1、教你清掃(qngso)五臟六腑中的垃圾共十六頁排毒要從我們(w men)的五臟六腑開始如何才知道(zh do)我們的五臟六腑是否需要排毒呢？共十六頁檢查(jinch)肝臟是否有毒的方法：1.指甲表面(biomin)有凸起的棱線，或是向下凹陷。2.乳腺出現(xiàn)增生，經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加。3.情緒容易抑郁。4.偏頭痛，臉部的兩側(cè)長痘痘，還會出現(xiàn)痛經(jīng)。共十六頁如何(rh)排出肝臟毒素？1.吃青色(qn s)的食物。2.枸杞提升肝臟的耐受性。3.按壓肝臟排毒要穴。太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中4.眼淚排毒法。5.吃用靈芝排毒法。靈芝能促進(jìn)肝臟對藥物、毒物的代謝，對于中毒性肝炎有確切的療

2、效。共十六頁檢查心臟(xnzng)是否有毒的方法：1.舌頭(sh tou)潰瘍。2.額頭長痘。3.失眠，心悸。4.胸悶或刺痛。共十六頁如何排除心臟(xnzng)中的毒素：1.吃苦(ch k)排毒。2.按壓心臟排毒要穴。少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。3.綠豆利尿排毒。中午11-13點(diǎn)是心臟最強(qiáng)的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。心臟最佳排毒時間共十六頁檢查脾臟(pzng)是否有毒的方法：1.面部長(b chn)色斑。2.白帶過多。3.脂肪堆積。4.口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。共十六頁怎么(zn me)給脾臟排毒更順暢

3、：1.吃酸助脾臟(pzng)排毒。2.按壓脾臟排毒要穴。商丘穴，位置在內(nèi)踝前下方的凹陷中3.飯后走一走。餐后是最容易產(chǎn)生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。除了飯后走一走，因?yàn)楦饰督∑?，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。脾臟最佳排毒時間共十六頁1.皮膚(p f)呈銹色，晦暗。2.便秘(bin m)。3.多愁善感，容易悲傷。檢查肺臟是否有毒的方法：共十六頁1.蘿卜(lu bo)是肺臟的排毒食品。2.百合(bih)提高肺臟抗毒能力。3.按壓肺臟排毒要穴。合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處4.排汗解毒。5.深呼吸。怎么給肺臟排毒更順暢

4、：共十六頁肺臟最強(qiáng)的時間是早7點(diǎn)9點(diǎn)，此時最好能夠通過運(yùn)動(yndng)排毒。在肺最有力的時候進(jìn)行慢跑等有氧運(yùn)動，能強(qiáng)健肺排出毒素的功能。肺臟(fizng)最佳排毒時間共十六頁1.月經(jīng)(yujng)量少，或經(jīng)期短，顏色暗。2.水腫(shuzhng)。3.下頜長痘。4.容易疲倦。檢查腎臟是否有毒的方法：共十六頁1.腎臟排毒食品(shpn)：冬瓜。2.腎臟抗毒食品(shpn)：山藥。3.按壓肝臟排毒要穴：涌泉穴。涌泉穴位置在足底的前1/3處(計算時不包括足趾)腎臟最適合排毒的時間是早晨57點(diǎn)，身體經(jīng)過一夜的修復(fù)，到了早晨毒素都聚集在腎臟，所以早晨起來最好喝一杯白水，沖刷一下腎臟，將毒素排出體外。怎

5、么給腎臟排毒更順暢共十六頁腎臟最佳(zu ji)排毒時間腎臟最適合排毒的時間是早晨57點(diǎn)，身體(shnt)經(jīng)過一夜的修復(fù)，到了早晨毒素都聚集在腎臟，所以早晨起來最好喝一杯白水，沖刷一下腎臟，將毒素排出體外。共十六頁祝在座(zizu)的每一位都身體無毒！謝謝(xi xie)聆聽共十六頁內(nèi)容摘要教你清掃五臟六腑中的垃圾。4.偏頭痛，臉部的兩側(cè)長痘痘，還會出現(xiàn)痛經(jīng)。靈芝能促進(jìn)肝臟對藥物、毒物的代謝，對于中毒性肝炎有確切的療效。少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。中午11-13點(diǎn)是心臟(xnzng)最強(qiáng)的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。3.飯后走一走。餐后是最容易產(chǎn)生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。除了飯后走一走，因?yàn)楦饰督∑?，還可以在吃完飯1小時吃