歡迎來(lái)到禮儀課堂第一節(jié)

形象禮儀儀表是一個(gè)人外表、精神面貌的外化。儀表具體表現(xiàn)為儀容、服飾以及有關(guān)形象禮儀和服飾穿戴的禮儀規(guī)范。第一節(jié)

形象禮儀儀表：個(gè)人的容貌服飾、精神面貌、內(nèi)在素質(zhì)的外在體現(xiàn)，是內(nèi)在美和外在美的和諧統(tǒng)一。一、清潔二、美容三、香水的使用

四、頭發(fā)護(hù)理第一節(jié)

形象禮儀一、清潔（一）面部清潔面部清潔和護(hù)理是保持良好儀表儀容的基礎(chǔ)。面部膚質(zhì)：油性、中性、干性、敏感性第一節(jié)

形象禮儀一、清潔（一）面部清潔油性：表面油亮，毛孔粗大，易生粉刺，臉部T字型區(qū)域肌膚出油較多。中性：肌膚水油平衡，表面光滑潤(rùn)澤第一節(jié)

形象禮儀一、清潔（一）面部清潔干性：肌膚缺水較嚴(yán)重，尤其在面頰區(qū)域，容易在干燥季節(jié)脫皮，也容易起皺紋。敏感性：肌膚受環(huán)境影響變化較大，較為敏感，一經(jīng)某些接觸就會(huì)出現(xiàn)紅腫、癢痛等癥狀。第一節(jié)

形象禮儀一、清潔（一）面部清潔：潔膚、補(bǔ)水、潤(rùn)膚油性：出油較多時(shí)早中晚各清潔一次。中性：早晚各一次干性：早晚各一次敏感性：早晚各一次第一節(jié)

形象禮儀一、清潔（二）口腔清潔保持口腔清潔是與人交際必需的環(huán)節(jié)，也是當(dāng)今文明社會(huì)交往所必須要求的?？谇磺鍧嵉哪繕?biāo)：擁有一口潔白清新的牙齒。第一節(jié)

形象禮儀一、清潔（二）口腔清潔堅(jiān)持早晚刷牙，在食用有異味的食物后也應(yīng)該刷牙。（順著牙縫上下刷，各個(gè)部位都要刷到，刷牙時(shí)間保持3分鐘以上）第一節(jié)

形象禮儀一、清潔（二）口腔清清潔在交際中也應(yīng)應(yīng)預(yù)防口臭。。避免用嘴呼吸吸，與人交往往時(shí)注意保持持一定的距離離，必要時(shí)可可用手遮掩或或用口香糖減減少異味可能是內(nèi)臟疾疾病引起，也也可能是不注注意口腔疾病病或衛(wèi)生引起起的。第一節(jié)形象禮儀一、清潔（二）口腔清清潔保持良好的生生活習(xí)慣。生活中盡量不不抽煙，少喝喝濃茶多吃蔬菜、水水果和粗糙的的谷物不在人前剔牙牙飯后注意牙縫縫是否有殘?jiān)谝还?jié)形象禮儀一、清潔（三）手部清清潔社交禮儀中，，握手、邀請(qǐng)請(qǐng)等手部姿態(tài)態(tài)都會(huì)使對(duì)方方由手對(duì)你產(chǎn)產(chǎn)生第一印象象。人們很容容易將手的形形象與個(gè)人形形象乃至個(gè)人人修養(yǎng)相聯(lián)系系。第一節(jié)形象禮儀一、清潔（三）手部清清潔注意手部清洗洗。在接觸不不潔物品或間間隔一段時(shí)間間后都應(yīng)清潔潔手部（重點(diǎn)點(diǎn)清洗指甲縫縫等，洗完后后切勿將水珠珠隨意抖到他他人身上）第一節(jié)形象禮儀一、清潔（三）手部清清潔保證指甲的整整潔。不留長(zhǎng)長(zhǎng)指甲，不過(guò)過(guò)分修飾自己己的指甲，切勿勿使用顏色過(guò)過(guò)于濃烈的指指甲油，不當(dāng)當(dāng)眾修剪指甲甲、擺弄手指指或剔指甲。。第一節(jié)形象禮儀一、清潔（四）其他個(gè)個(gè)人衛(wèi)生要求求整體要要求：：保證證人看看起來(lái)來(lái)干凈凈整潔潔，并并沒(méi)有有異味味。勤洗澡澡，勤勤換衣衣（襪襪子）），避避免人人前挖挖鼻孔孔等不不雅觀觀行為為。第一節(jié)形象禮禮儀一、清潔（四））其他他個(gè)人人衛(wèi)生生要求求整體要要求：：保證證人看看起來(lái)來(lái)干凈凈整潔潔，并并沒(méi)有有異味味。勤洗澡澡，勤勤換衣衣（襪襪子）），避避免人人前挖挖鼻孔孔等不不雅觀觀行為為。第一節(jié)形象禮禮儀二、美容（一））選擇擇適合合自己己的化化妝品品膚質(zhì)與與化妝妝品（（先試試用））。顏色與與化妝妝品。。第一節(jié)形象禮禮儀二、美容（二））化妝妝程序序1.隔離肌肌膚與與彩妝妝。隔隔離霜霜是素素面和和彩妝妝的粘粘合劑劑。2.修正膚膚色。。修顏顏液、、粉底底液（（非均均勻涂涂抹））、遮遮瑕膏膏（不不太明明顯即即可））。第一節(jié)形象禮禮儀二、美容（二））化妝妝程序序3.畫(huà)眉妝妝（比比頭發(fā)發(fā)顏色色稍淺淺一點(diǎn)點(diǎn)）。。確定定眉毛毛位置置、修修正眉眉形、、畫(huà)眉眉（短短而輕輕）。4.化眼妝妝。畫(huà)畫(huà)眼線線、畫(huà)畫(huà)眼影影、睫睫毛膏膏。第一節(jié)形象禮禮儀二、美容（二））化妝妝程序序5.畫(huà)唇妝妝。畫(huà)畫(huà)唇線線、上上唇膏膏。6.定妝。。上腮腮紅、、撲蜜蜜粉。。第一節(jié)形象禮禮儀三、香水的的使用用香水作作為傳傳遞禮禮儀的的媒介介改變心心情傳遞出出性感感、清清新、、活潑潑的魅魅力第一節(jié)形象禮禮儀第一節(jié)形象禮禮儀三、香水的的使用用（一））香水水的分分類香精、、香水水、淡淡香水水、古古龍水水最大區(qū)區(qū)別：：賦香香率的的不同同（香香料濃濃度的的指標(biāo)標(biāo)）第一節(jié)形象禮禮儀三、香水的的使用用（二））香水水適用用的時(shí)時(shí)間和和場(chǎng)合合淡香精精或無(wú)無(wú)酒精精香水水，清清淡，，適合合夏天天不可濫濫用20~30分鐘散散發(fā)香香味最最好第一節(jié)形象禮禮儀三、香水的的使用用（三）香水水的選擇方方法傍晚最恰當(dāng)當(dāng)（人體嗅嗅覺(jué)敏感））一次試用兩兩種即可噴一點(diǎn)在中中右手腕處處，立刻聞聞一下，干干透時(shí)再聞聞下第一節(jié)形象禮儀三、香水的使用用（四）香水水的使用方方法1、根據(jù)香水水的濃度不不同分為““點(diǎn)”、““線”、““面”三種種使用方式式，濃度越越低，涂抹抹的范圍也也就越廣。。第一節(jié)形象禮儀三、香水的使用用（四）香水水的使用方方法2、噴霧香香水要在穿穿以前，讓讓噴霧器距距離身體20公分的的距離噴出出香水，讓讓范圍最廣廣，然后身身體站立在在香霧中2分鐘?；蚧蛘邔⑾闼畤姇裨诳湛罩校约杭鹤哌^(guò)香霧霧，這樣涂涂抹的方式式是最均勻勻的。第一節(jié)形象禮儀三、香水的使用用（四）香水水的使用方方法3、濃度高高的香水點(diǎn)點(diǎn)擦在耳后后、手腕內(nèi)內(nèi)側(cè)、膝蓋蓋后面即可可，注意不不要在胸前前、肩膀處處使用。4、體溫高高的地方涂涂抹香水效效果是非常常好的，身身體內(nèi)側(cè)就就好于外側(cè)側(cè)，涂抹下下半身比涂涂抹上半身身的效果更更好。第一節(jié)形象禮儀三、香水的使用用（四）香水水的使用方方法5、不要涂涂抹在陽(yáng)光光直接照射射的地方，，不僅是因因?yàn)橄闼萑菀讚]發(fā)造造成浪費(fèi)，，也可以避避免紫外線線和香水發(fā)發(fā)生反應(yīng)，，造成肌膚膚不適。第一節(jié)形象禮儀三、香水的使用用（四）香水水的使用方方法6、香水不不要直接噴噴在飾物上上，因?yàn)楹芎芸梢詴?huì)讓讓金、銀類類的物質(zhì)變變色，噴香香水后再戴戴飾品。7、千萬(wàn)不不要噴在毛毛衣上，棉棉質(zhì)的材料料上很可能能留下痕跡跡，造成衣衣服變色。。第一節(jié)形象禮儀第一節(jié)形象禮儀四、頭發(fā)護(hù)理秀發(fā)的護(hù)理理和保養(yǎng)是是一個(gè)系統(tǒng)統(tǒng)性工程盲目追求燙燙發(fā)、染發(fā)發(fā)，導(dǎo)致發(fā)發(fā)質(zhì)變差、、干枯、無(wú)無(wú)光澤等問(wèn)問(wèn)題出現(xiàn)第一節(jié)形象禮儀四、頭發(fā)護(hù)理（一）了解解頭發(fā)特點(diǎn)點(diǎn)頭發(fā)構(gòu)造：：毛表皮、、毛皮質(zhì)、、毛髓質(zhì)正常成年人人頭發(fā)數(shù)量量5萬(wàn)-6萬(wàn)根健康下，一一月長(zhǎng)1厘米（春夏夏較快、秋秋冬較慢））第一節(jié)形象禮儀四、頭發(fā)護(hù)理（一）了解解頭發(fā)特點(diǎn)點(diǎn)中性：皮脂脂分泌正常常，有光澤澤，有彈性性油性：皮脂脂分泌過(guò)多多，頭的表表皮及毛發(fā)發(fā)均有黏糊糊感干性：皮脂脂分泌過(guò)少少，沒(méi)有光光澤，有干干松感第一節(jié)形象禮儀四、頭發(fā)護(hù)理（二）選擇擇適合自己己的發(fā)型與自己的身身份相貼切切，大方得得體與自身形象象相匹配（（圓臉:旁旁分，避免免頭發(fā)后拉拉，加厚頂頂上的發(fā)量量。長(zhǎng)臉：：劉海，卷卷發(fā)。方臉臉：避免太太短或幾何何形發(fā)型））第一節(jié)形象禮儀第一節(jié)形象禮儀第一節(jié)形象禮儀四、頭發(fā)護(hù)理（二）選擇擇適合自己己的發(fā)型頭型、頸子子長(zhǎng)度等問(wèn)問(wèn)題（肩膀膀?qū)捳?，脖脖子的高低低）考慮發(fā)質(zhì)情情況考慮個(gè)人生生活方式第一節(jié)形象禮儀第一節(jié)形象禮儀第一節(jié)形象禮儀第一節(jié)形象禮儀第一節(jié)形象禮儀第一節(jié)形象禮儀第一節(jié)形象禮儀第一節(jié)形象禮儀第一節(jié)形象禮儀第一節(jié)形象禮儀第一節(jié)形象禮儀四、頭發(fā)護(hù)理（三）正確確清潔頭發(fā)發(fā)頭發(fā)的清潔潔是秀發(fā)健健康的基礎(chǔ)礎(chǔ)，正確的的洗護(hù)方法法又是護(hù)養(yǎng)養(yǎng)頭發(fā)的重重要因素第一節(jié)形象禮儀四、頭發(fā)護(hù)理（三）正確確清潔頭發(fā)發(fā)1.適時(shí)洗洗發(fā)。根據(jù)發(fā)質(zhì)：：干性洗發(fā)發(fā)周期可略略長(zhǎng)，油性性洗發(fā)周期期略短根據(jù)季節(jié)：：冬春洗發(fā)發(fā)周期略長(zhǎng)長(zhǎng)，夏季洗洗發(fā)周期要要短，秋天天洗發(fā)周期期略短第一節(jié)形象禮儀四、頭發(fā)護(hù)理（三）正確確清潔頭發(fā)發(fā)2.根據(jù)發(fā)發(fā)質(zhì)洗發(fā)。。不同發(fā)質(zhì)選選擇不同的的護(hù)發(fā)用品品3.正確的的清洗方式式。洗發(fā)前先輕輕柔的梳理理頭發(fā)先洗完頭發(fā)發(fā)再護(hù)發(fā)（（洗發(fā)時(shí)重重點(diǎn)注意頭頭皮、發(fā)根根）第一節(jié)形象禮儀四、頭發(fā)護(hù)理（四）頭發(fā)發(fā)的定期保保養(yǎng)1.定期作作發(fā)絲保養(yǎng)養(yǎng)。（1）定期期修剪發(fā)絲絲。（避免免分叉、易易斷，可刺刺激毛發(fā)的的生長(zhǎng)）（2）保持持發(fā)絲的蓬蓬松，增強(qiáng)強(qiáng)透氣性。。（3）慎重重燙發(fā)。（（使發(fā)絲干干枯、缺乏乏彈性、分分叉和易斷斷。半年一一次為宜））第一節(jié)形象禮儀四、頭發(fā)護(hù)理（四）頭發(fā)發(fā)的定期保保養(yǎng)2.有益于于增加頭發(fā)發(fā)營(yíng)養(yǎng)的食食品和不利利于頭發(fā)生生長(zhǎng)的因素素合理膳食（（綠色蔬菜菜、薯類、、豆類、海海藻類等））心理因素及及外部環(huán)境境（心緒不不寧或住在在潮冷的房房間，頭發(fā)發(fā)變細(xì)、頭頭屑增多、、掉發(fā)斷發(fā)發(fā)）第一節(jié)形象禮儀9、靜夜夜四無(wú)無(wú)鄰，，荒居居舊業(yè)業(yè)貧。。。12月月-2212月月-22Thursday,December8,202210、雨中中黃葉葉樹(shù)，，燈下下白頭頭人。。。15:16:2715:16:2715:1612/8/20223:16:27PM11、以我獨(dú)沈沈久，愧君君相見(jiàn)頻。。。12月-2215:16:2715:16Dec-2208-Dec-2212、故故人人江江海海別別，，幾幾度度隔隔山山川川。。。。15:16:2715:16:2715:16Thursday,December8,202213、乍見(jiàn)翻疑疑夢(mèng)，相悲悲各問(wèn)年。。。12月-2212月-2215:16:2715:16:27December8,202214、他鄉(xiāng)生白發(fā)發(fā)，舊國(guó)見(jiàn)青青山。。08十二月月20223:16:28下午15:16:2812月-2215、比比不不了了得得就就不不比比，，得得不不到到的的就就不不要要。。。。。十二二月月223:16下下午午12月月-2215:16December8,202216、行動(dòng)出出成果，，工作出出財(cái)富。。。2022/12/815:16:2815:16:2808December202217、做前，能能夠環(huán)視四四周；做時(shí)時(shí)，你只能能或者最好好沿著以腳腳為起點(diǎn)的的射線向前前。。3:16:28下下午3:16下下午15:16:2812月-229、沒(méi)有失敗，，只有暫時(shí)停停止成功！。。12月-2212月-22Thursday,December8,202210、很多事事情努力力了未必必有結(jié)果果，但是是不努力力卻什么么改變也也沒(méi)有。。。15:16:2815:16:2815:1612/8/20223:16:28PM11、成成功功就就是是日日復(fù)復(fù)一一日日那那一一點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)小小小小努努力力的的積積累累。。。。12月月-2215:16:2815:16Dec-2208-Dec-2212、世世間間成成事事，，不不求求其其絕絕對(duì)對(duì)圓圓滿滿，，留留一一份份不不足足，，可可得得無(wú)無(wú)限限完完美美。。。。15:16:2815:16:2815:16Thursday,December8,202213、不知香積寺寺，數(shù)里入云云峰。。12月-2212月-2215:16:2815:16:28December8,202214、意志志堅(jiān)強(qiáng)強(qiáng)的人人能把把世界界放在在手中中像泥泥塊一一樣任任意揉揉捏。。08十十二二月20223:16:28下下午15:16:2812月月-2215、楚塞三三湘接，，荊門九九派通。。。。十二月223:16下午午12月-2215:16December8,202216、少年十五五二十時(shí)，，步行奪得得胡馬騎。。。2022/12/815:16:2815:16:2808December202217、空空山山新新雨雨后后，，天天氣氣晚晚來(lái)來(lái)秋秋。。。。3:16:28下下午午3:16下下午午15:16:2812月月-229、楊柳柳散和和風(fēng)，，青山山澹吾吾慮。。。12月月-2212月月-22Thursday,December8,202210、閱讀讀一切切好書(shū)書(shū)如同同和過(guò)過(guò)去最最杰出出的人人談話話。15:16:2815:16:2815:1612/8/20223:16:28PM11、越是沒(méi)沒(méi)有本領(lǐng)領(lǐng)的就越越加自命命不