自我認(rèn)知四1.可遷移技能就是你所能做的事，也被稱為通用技能。用行為動(dòng)詞來(lái)表達(dá)?？梢詮纳钪械姆椒矫婷?、特別是工作之外得到發(fā)展，卻可以遷移應(yīng)用于不同的工作之中。是個(gè)人最能持續(xù)運(yùn)用和最能夠依靠的技能。心理學(xué)教學(xué)-職業(yè)測(cè)評(píng)應(yīng)用培訓(xùn)-講座-職業(yè)規(guī)劃培訓(xùn)

可遷移技能舉例你如何處理數(shù)據(jù)？比較、復(fù)制、計(jì)算、匯編、分析、調(diào)整和綜合數(shù)據(jù)你如何與人打交道？接受指示、服務(wù)、談話或發(fā)信號(hào)、說(shuō)服、娛樂、管理、教導(dǎo)、商討、督導(dǎo)你如何與事物打交道？處理、喂養(yǎng)、照管、操縱、駕駛、操作、控制、建立、裝配發(fā)現(xiàn)你的可遷移技能在《可遷移技能詞分析》圈出你所擁有的技能，在這個(gè)技能的后面試著用“什么”和“誰(shuí)”來(lái)回答，以及你能想到的一些事件。2.專業(yè)知識(shí)技能

常常與我們的專業(yè)學(xué)習(xí)或工作內(nèi)容直接相關(guān)。一般用名詞來(lái)表示。不能夠遷移。需要經(jīng)過(guò)有意識(shí)的、專門的培訓(xùn)。它的重要性常常被夸大。發(fā)現(xiàn)你的知識(shí)性技能想想你曾經(jīng)上過(guò)的和正在上的最有價(jià)值，感覺最愉快的學(xué)校課程、培訓(xùn)、研討會(huì)、工作坊，分析你獲得的具體內(nèi)容和職業(yè)知識(shí)。對(duì)以下的經(jīng)歷做同樣的分析現(xiàn)在和以前的工作（包括兼職）；愛好，娛樂活動(dòng)，休閑經(jīng)歷，社區(qū)活動(dòng)，課外活動(dòng)，家庭職責(zé)；志愿工作。利用《我有所了解的專業(yè)》來(lái)發(fā)現(xiàn)你的專業(yè)知識(shí)技能3.自我管理技能

被用來(lái)描述或說(shuō)明人具有的某些特征。以形容詞和副詞的形式出現(xiàn)。可以從非工作生活領(lǐng)域轉(zhuǎn)換到工作領(lǐng)域。需要練習(xí)。在工作中對(duì)取得成就和處理人際關(guān)系是不可缺少的?！八鼈兪浅晒λ枰钠焚|(zhì)，是個(gè)人最有價(jià)值的資產(chǎn)?！卑l(fā)現(xiàn)你的自我管理技能完成《我的最大特點(diǎn)》發(fā)現(xiàn)你的自我管理技能CompanyLogo技能的結(jié)合與表達(dá)

將可遷移技能、專業(yè)知識(shí)技能和自我管理技能結(jié)合在一起時(shí)，就能對(duì)個(gè)人技能提供具體的證明。例如生動(dòng)、有趣地+講解+職業(yè)生涯規(guī)劃課程

CompanyLogo成就事件分析如何證明你具備的能力？回憶你的成就事件，描述的越詳細(xì)越好。成就來(lái)源于工作、學(xué)校、課外活動(dòng)、愛好、志愿者經(jīng)歷等。在這些事件中圈出技能?，F(xiàn)實(shí)型技能研究型技能藝術(shù)型技能社會(huì)型技能管理型技能傳統(tǒng)型技能雇主們最重視的技能1.溝通能力2.積極主動(dòng)性3.團(tuán)隊(duì)合作精神4.領(lǐng)導(dǎo)能力5.學(xué)習(xí)成績(jī)6.人際交往能力7.靈活性/適應(yīng)能力8.專業(yè)技術(shù)9.誠(chéng)實(shí)正直10.工作道德11.分析和解決問題的能力根據(jù)美國(guó)“全國(guó)大學(xué)與雇主協(xié)會(huì)”在2002年的調(diào)查，美國(guó)雇主們最為重視的技能和個(gè)人品質(zhì)按順序排列如下：其他自我認(rèn)知工具氣質(zhì)：前蘇聯(lián)心理學(xué)家達(dá)威而多的研究四個(gè)人去看戲，由于某種原因，他們都遲到了，被謝絕入場(chǎng)，但他們的反應(yīng)卻各不相同。A與檢票員爭(zhēng)執(zhí)起來(lái)，企圖進(jìn)入劇場(chǎng)到自己的座位上去。他分辯說(shuō)，劇院的鐘快了，還說(shuō)他不會(huì)影響別人。他打算推開檢票員徑直跑到自己的座位上去?！懼|(zhì)B立刻明白，人家不會(huì)放他進(jìn)劇院，但通過(guò)樓廳進(jìn)場(chǎng)容易，就跑到樓上去了?！嘌|(zhì)C看到檢票員不讓進(jìn)劇院，心想：第一場(chǎng)大概不會(huì)很精彩，我還是先到商店轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，等幕間休息的時(shí)候再進(jìn)去吧?！ひ嘿|(zhì)D卻說(shuō)：我總是不走運(yùn)，偶爾來(lái)看一次戲就這樣倒霉。接著他悻悻地回家去了?！钟糍|(zhì)SWOT分析法優(yōu)勢(shì)優(yōu)點(diǎn)（strength）什么是我最優(yōu)秀的品質(zhì)？我曾經(jīng)學(xué)習(xí)了什么？我曾做過(guò)什么？最成功的是什么？

劣勢(shì)缺點(diǎn)（weakness）我的性格有什么弱點(diǎn)？經(jīng)驗(yàn)或者經(jīng)歷上還有哪些缺陷？最失敗的是什么？發(fā)展機(jī)會(huì)（opportunity）阻礙威脅（threat）總體鑒定