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4-4運(yùn)動(dòng)起來會(huì)怎樣(二)心臟的位置及形狀
心臟位置:形態(tài)大小:位于胸腔的形如桃,中部偏左下。大小如本人拳頭。人體需要的氧氣由肺吸入后進(jìn)入血液,再由心臟通過血管輸送全身各個(gè)部位,同時(shí)收集二氧化碳等廢物,再排出體外。心臟不停地跳動(dòng)是在干什么呢?運(yùn)動(dòng)起來心跳為什么會(huì)加快?心跳加快血液循環(huán)加快輸送更多的血液(氧氣)運(yùn)動(dòng)起來心跳為什么會(huì)加快?
正常人每分鐘心跳應(yīng)在60—100次之間,超過或低于都屬于不正常之列。但是不同年齡心跳次數(shù)有所不同。60歲以上老年人心跳可減慢,但最慢不能低于每分鐘50次,運(yùn)動(dòng)員或強(qiáng)體力勞動(dòng)者,由于心排量比正常人明顯增大,心跳次數(shù)可在45次左右。用到的實(shí)驗(yàn)器材:水盆一個(gè),水,洗耳球一個(gè),塑料管一段。實(shí)驗(yàn)要求:一分鐘要求擠壓六十次以上洗耳球吸水與放水手塑料管輸送的水心臟的肌肉使心臟收縮和舒張心臟的收縮和舒張血液輸送血液的血管這個(gè)實(shí)驗(yàn)與心臟輸送血液有什么相同?相同的地方各代表什么?
一天中我們的心臟大約跳動(dòng)了多少次呢?60次×60分×24小時(shí)﹦
90次×60分×24小時(shí)﹦86400次129600次心臟不停地跳動(dòng),會(huì)不會(huì)累呢?心臟在兩次跳動(dòng)之間都有短暫的休息。如果兩次心跳的間隙是一秒鐘,也就是一秒鐘跳動(dòng)一次。那么,心臟實(shí)際上在0.2秒就完成了跳動(dòng),剩下的0.8秒是在休息的。既然心臟會(huì)有短暫的休息,那需要更多的休息嗎?怎樣讓心臟得到更多休息呢?閱讀課本并概括2、經(jīng)常鍛煉,增強(qiáng)心肺功能1、合理休息,良好睡眠
有人曾經(jīng)做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)。把兔子、鴿子從小就關(guān)進(jìn)籠子里喂養(yǎng)。這些小動(dòng)物長大以后看起來發(fā)育很正常。但是,把它們放出籠子后,兔子跑不了多遠(yuǎn),就會(huì)倒地,鴿子在空中飛了幾圈便栽下來
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