本文格式為Word版，下載可任意編輯——中小學(xué)羽毛球體育課教案。

羽毛球體育課教案

班人數(shù)課次1

課的任務(wù)：1、介紹羽毛球基本技術(shù)，使學(xué)生了妥所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容

2、學(xué)習(xí)正手、反手握拍及學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)，使學(xué)生初步把握練習(xí)分量課的時(shí)課的內(nèi)容部份間次數(shù)時(shí)間組織教法○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲1、教師口令統(tǒng)一進(jìn)行2、要求動(dòng)作到位*教師講解、示范1、教師講解、示范2、正、反手握拍分解練習(xí)3、正、反手握拍轉(zhuǎn)換練習(xí)1、教師講解、示范2、分解動(dòng)作練習(xí)3、完整動(dòng)作練習(xí)4、了解發(fā)球規(guī)則及場(chǎng)地尺寸○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲開(kāi)始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分場(chǎng)地、器材5′15′20′20′25′5′一、教師集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。二、宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見(jiàn)習(xí)生的活動(dòng)。1、正、反手握拍技術(shù)。2、正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)。3、場(chǎng)地及球的安排。三、準(zhǔn)備活動(dòng)：（一）慢跑（二）徒手操1、伸展運(yùn)動(dòng)2、頭部運(yùn)動(dòng)3、肩部運(yùn)動(dòng)4、俯背運(yùn)動(dòng)5、腿部運(yùn)動(dòng)6、騰躍運(yùn)動(dòng)四、介紹羽毛球基本技術(shù)（以右手示范）（一）發(fā)球技術(shù)：1、發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)2、發(fā)平高球技術(shù)3、發(fā)短球技術(shù)（二）高遠(yuǎn)球技術(shù)：1、高遠(yuǎn)球2、平高球（三）扣殺技術(shù)：1、頭頂殺球技術(shù)2、正手殺球技術(shù)（四）吊球技術(shù)：1、正手吊球技術(shù)2、頭頂?shù)跚蚣夹g(shù)3、反手吊球技術(shù)4、劈吊球技術(shù)（五）網(wǎng)前球技術(shù)：1、正、反手搓球技術(shù)2、正、反手挑球技術(shù)3、正、反手勾對(duì)角技術(shù)（六）步法：1、后場(chǎng)步法2、前場(chǎng)步法五、學(xué)習(xí)正、反手握拍技術(shù)要點(diǎn)：1、正手握拍技術(shù)正手體側(cè)擊球、正手高手擊球、網(wǎng)前擊球、頭頂擊球等用正手握拍法。要點(diǎn)：正確的握是先用左手拿住拍的腰桿，使拍面與地面垂直，然后右手虎口對(duì)準(zhǔn)拍面?zhèn)让鎯?nèi)沿，以握手式握住拍柄，小指、無(wú)名指和中指并握，食指稍分開(kāi)，大拇指與中指相近，拍柄端約與小魚際肌齊。2、反手握拍技術(shù)反手高手擊球（反手高手擊高遠(yuǎn)球和殺、吊球）和網(wǎng)前擊球等用反手握拍法。要點(diǎn)：在正手握拍的基礎(chǔ)上，拍柄稍外轉(zhuǎn)，食指收回，拇指其次指節(jié)的內(nèi)側(cè)頂貼在拍柄內(nèi)側(cè)的寬面上，并注意把柄端靠緊小指的根部，使手心留有空隙。六、學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)要點(diǎn)：左手拋球，右手同時(shí)握拍沿著向下而上的弧線朝前上方加速揮擺。七、介紹場(chǎng)地尺寸及發(fā)球規(guī)則：（一）場(chǎng)地尺寸（單位：米）1、長(zhǎng)：13.40m2、寬：?jiǎn)未?.18m雙打6.10m3、網(wǎng)柱：1.55m（二）發(fā)球規(guī)則1、對(duì)角發(fā)球（2）不能踩線（3）拍框不能過(guò)腰、過(guò)手（4）雙腳不能離地八、放松。集合、小結(jié)、下課5′15’400m4×88×816×88×820′20′25′5′體育館兩筒球-可編輯修改-

。本課1、了解羽毛球基本技術(shù)及基本規(guī)則小結(jié)2、大部分同學(xué)能下手擊球班人數(shù)課次2

課的任務(wù)：1、通過(guò)復(fù)習(xí)正、反手握拍技術(shù)及正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)，使學(xué)生進(jìn)一步把握

2、學(xué)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)，使學(xué)生初步把握。課的部份時(shí)間開(kāi)始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分5′10′15′45′10′課的內(nèi)容一、教師集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。二、宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見(jiàn)習(xí)生的活動(dòng)。1、復(fù)習(xí)正、反手握拍及正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)。2、學(xué)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)。三、準(zhǔn)備活動(dòng)：（一）慢跑（二）徒手操1、伸展運(yùn)動(dòng)2、肩部運(yùn)動(dòng)3、體側(cè)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4、俯背運(yùn)動(dòng)5、腿部運(yùn)動(dòng)6、騰躍運(yùn)動(dòng)四、輔助練習(xí)：（一）碎步練習(xí)。（二）跨步練習(xí)。（三）正、反手繞“8〞字形揮拍練習(xí)。（四）正手發(fā)高遠(yuǎn)球揮拍練習(xí)。五、取球（一）復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球。（二）學(xué)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)。高遠(yuǎn)球是羽毛球基本技術(shù)中的基本功。動(dòng)作要點(diǎn)：擊球前握拍手自然提起，做好擊球的神態(tài)，并選準(zhǔn)擊球點(diǎn)，擊球時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)肩關(guān)節(jié)準(zhǔn)備發(fā)力；擊球瞬間手臂發(fā)揮動(dòng)，腕力特別是手指力要突然爆發(fā)，把球擊向?qū)Ψ降母哌h(yuǎn)處，垂落于后場(chǎng)區(qū)。六、素質(zhì)練習(xí)（一）男：俯臥撐女：仰臥起坐（二）左右跨步移動(dòng)練習(xí)分量次數(shù)400m4×88×88×88×820×220×240×2時(shí)間5′10′15′45′10′5′組織教法○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲1、教師口令統(tǒng)一進(jìn)行2、要求動(dòng)作到位1、學(xué)生按規(guī)定完成任務(wù)。2、教師個(gè)別改正。3、強(qiáng)調(diào)正、反手握拍的規(guī)范性。（一）1、兩個(gè)同學(xué)為一組，對(duì)角發(fā)球。2、要求動(dòng)作規(guī)范。3、改正動(dòng)作：①正面示范（學(xué)生）②反面示范（學(xué)生）③強(qiáng)調(diào)多數(shù)同學(xué)出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作（學(xué)生）（二）1、教師講解、示范。2、輔助練習(xí)：①正手擊高遠(yuǎn)球揮拍技術(shù)②分解練習(xí)動(dòng)作③完整動(dòng)作練習(xí)（三）兩個(gè)同學(xué)為一組進(jìn)行一個(gè)發(fā)高遠(yuǎn)球，一個(gè)擊高遠(yuǎn)球練習(xí)○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲5′七、放松運(yùn)動(dòng)。八、集合、小結(jié)、下課場(chǎng)地、器材體育館兩筒球1、學(xué)生學(xué)習(xí)積極性高本課小結(jié)2、已初步把握正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)

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班人數(shù)課次3

課的任務(wù)：1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)，使學(xué)生進(jìn)一步把握。

2、利用定點(diǎn)揮拍練習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)。課的部份時(shí)間開(kāi)始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分5′15′15′40′10′課的內(nèi)容一、教師集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。二、宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見(jiàn)習(xí)生的活動(dòng)。1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)。2、定點(diǎn)揮拍練習(xí)。三、準(zhǔn)備活動(dòng)：（一）游戲：迎面接力賽方法：分兩組進(jìn)行接力比賽，輸方做俯臥撐十次。（二）徒手操1、伸展運(yùn)動(dòng)2、頭部運(yùn)動(dòng)3、肩部運(yùn)動(dòng)4、體側(cè)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)5、俯部運(yùn)動(dòng)6、腿部運(yùn)動(dòng)7、騰躍運(yùn)動(dòng)四、輔助練習(xí)：（一）步法：1、交織步練習(xí)。2、大跨步練習(xí)。3、并步練習(xí)。（二）手法：1、正、反手挑球揮拍練習(xí)。2、正手發(fā)高遠(yuǎn)球揮拍練習(xí)。3、正手擊發(fā)高遠(yuǎn)球揮拍練習(xí)。五、取球（一）復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)。（二）復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)。六、素質(zhì)練習(xí)（一）男：①俯臥撐②蹲跳女：①仰臥起坐②蹲跳4×88×88×88×810×210×210×240×240×240×320×220×220×210×2練習(xí)分量次數(shù)時(shí)間5′15′15′40′5′組織教法○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲××××××××××××××××××××××××1、教師口令統(tǒng)一進(jìn)行2、要求動(dòng)作到位1、教師統(tǒng)一指軍進(jìn)行。2、分解動(dòng)作練習(xí)。3、完整動(dòng)作練習(xí)。1、兩個(gè)同學(xué)為一組進(jìn)行發(fā)高遠(yuǎn)球練習(xí)。2、兩個(gè)同學(xué)為一組進(jìn)行一個(gè)發(fā)球，另一個(gè)擊高遠(yuǎn)球練習(xí)。①?gòu)?qiáng)調(diào)擊球點(diǎn)②強(qiáng)調(diào)鞭打動(dòng)作○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲5′七、放松運(yùn)動(dòng)。八、集合、小結(jié)、下課場(chǎng)地、器材體育館兩筒球本課小結(jié)

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班人數(shù)課次4

課的任務(wù)：1、通過(guò)復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)，正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)，使學(xué)生技術(shù)進(jìn)一步提高。

2、學(xué)習(xí)男、女單打比賽規(guī)則，使學(xué)生懂得比賽提高學(xué)習(xí)興趣。課的部份時(shí)間開(kāi)始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分5′10′15′課的內(nèi)容一、教師集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。二、宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見(jiàn)習(xí)生的活動(dòng)。1、復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)。2、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)。3、學(xué)習(xí)男、女單打比賽規(guī)則。三、準(zhǔn)備活動(dòng)：（一）慢跑+交織步+并步+跨步（二）徒手操1、頭部運(yùn)動(dòng)2、伸展運(yùn)動(dòng)3、肩部運(yùn)動(dòng)4、體側(cè)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)5、俯部運(yùn)動(dòng)6、騰躍運(yùn)動(dòng)四、輔助練習(xí)：（一）步法：后退側(cè)身+并步練習(xí)（二）手法：1、正、反手繞“8〞字揮拍練習(xí)。2、正手高遠(yuǎn)球揮拍練習(xí)。4×88×88×840×240×220×220×220×210×2練習(xí)分量次數(shù)時(shí)間5′10′15′組織教法○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲×××▲×××××1、教師口令統(tǒng)一進(jìn)行2、要求動(dòng)作到位1、教師統(tǒng)一指軍進(jìn)行。2、分解動(dòng)作練習(xí)。3、完整動(dòng)作練習(xí)。4、要求放松握拍，發(fā)力擊球時(shí)握緊。50′五、取球（一）復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)。7′3′（二）復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)。（三）介紹男、女單打比賽規(guī)則。1、男子單打：①局分15分制。②發(fā)球得分制。③當(dāng)比賽14比14時(shí)先到方有權(quán)加分或不加分。如加分賽至17分。2、女子單打：①局分11分制。②發(fā)球得分制。③當(dāng)比賽10比10時(shí)先到方有權(quán)加分或不加。如加分賽至12分。（四）半場(chǎng)單打比賽。六、素質(zhì)練習(xí)男：①俯臥撐②蹲跳女：①仰臥起坐②蹲跳七、放松運(yùn)動(dòng)。八、集合、小結(jié)、下課50′1、兩個(gè)同學(xué)為一組進(jìn)行發(fā)高遠(yuǎn)球練習(xí)。7′3′2、兩個(gè)同學(xué)為一組進(jìn)行一個(gè)發(fā)球，另一個(gè)擊高遠(yuǎn)球練習(xí)。3、兩上同學(xué)對(duì)打高遠(yuǎn)球，要求五個(gè)來(lái)回以上。4、教師講解、示范。5、比賽自由組合、自由發(fā)揮。○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲-可編輯修改-

。場(chǎng)地、器材體育館兩筒球

班人數(shù)課次5

課的任務(wù)：1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)，復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)。

2、通過(guò)學(xué)習(xí)后場(chǎng)步法，使學(xué)生初步把握移動(dòng)擊球技術(shù)。課的部份時(shí)間課的內(nèi)容練習(xí)分量次數(shù)時(shí)間組織教法本課小結(jié)-可編輯修改-

。開(kāi)始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分5′一、教師集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。二、宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見(jiàn)習(xí)生的活動(dòng)。1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)。10′15′45′10′2、復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)。三、準(zhǔn)備活動(dòng)：（一）慢跑+游戲：“人貼人〞（二）徒手操1、伸展運(yùn)動(dòng)2、頭部運(yùn)動(dòng)3、肩部運(yùn)動(dòng)4、胸部運(yùn)動(dòng)5、體側(cè)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)6、俯背運(yùn)動(dòng)7、腿部運(yùn)動(dòng)8、騰躍運(yùn)動(dòng)四、輔助練習(xí)：（一）步法：1、側(cè)轉(zhuǎn)身+并步練習(xí)。2、蹬跨步+收腿練習(xí)。（二）手法：1、正、反手繞“8〞字揮拍練習(xí)。2、正手發(fā)高遠(yuǎn)球揮拍練習(xí)。3、正手高遠(yuǎn)球揮拍練習(xí)。五、取球（一）復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)。（二）復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)。（三）學(xué)習(xí)后退步法。1、正手后退側(cè)身并步后退：在對(duì)方球拍通即將觸球交際，腳跟提起，輕跳動(dòng)，迅速調(diào)整至右腳，然后右腳蹬地快速向右后撤一小步髖關(guān)節(jié)隨著帶動(dòng)上身轉(zhuǎn)體側(cè)身向網(wǎng)，接著左腳并步靠近右腳，右腳再向后移定來(lái)球位置。交織步后退：右腳撤后一小步后，左腳從體后交織后遠(yuǎn)一步右腳再后移至來(lái)球位置。六、素質(zhì)練習(xí)（四）男：①俯臥撐②腿部力量練習(xí)女：①仰臥起坐②腿部力量練習(xí)400m4×88×88×88×820×220×230×230×230×220×220×220×210×25′10′15′45′10′5′○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲○○○○○○○○▲○○○○○○○○1、教師口令統(tǒng)一進(jìn)行2、要求動(dòng)作到位1、教師統(tǒng)一指軍進(jìn)行。2、分解動(dòng)作練習(xí)。3、完整動(dòng)作練習(xí)。4、個(gè)別改正。1、要求這確擊球點(diǎn)為爆發(fā)力。2、要求把球發(fā)到后場(chǎng)。1、教師講解、示范。2、分解動(dòng)作練習(xí)。3、完整動(dòng)作練習(xí)。4、改正錯(cuò)誤動(dòng)作。○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲5′七、放松運(yùn)動(dòng)。八、集合、小結(jié)、下課場(chǎng)地、器材體育館兩筒球本課小結(jié)

班人數(shù)課次6

課的任務(wù)：1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)及正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)。

2、學(xué)習(xí)上網(wǎng)步法，使學(xué)生初步把握。課的部份時(shí)間課的內(nèi)容-可編輯修改-

練習(xí)分量組織教法。次數(shù)開(kāi)始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分場(chǎng)地、器材體育館兩筒球本課小結(jié)5′一、教師集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。二、宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見(jiàn)習(xí)生的活動(dòng)。10′15′45′10′5′1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)。2、復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)。3、學(xué)習(xí)上網(wǎng)步法技術(shù)。三、準(zhǔn)備活動(dòng)：（一）慢跑（二）徒手操1、伸展運(yùn)動(dòng)2、頭部運(yùn)動(dòng)3、肩部運(yùn)動(dòng)4、體側(cè)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)5、俯背運(yùn)動(dòng)6、腿部運(yùn)動(dòng)7、騰躍運(yùn)動(dòng)四、輔助練習(xí)：（一）步法：1、側(cè)身并步練習(xí)。2、交織步練習(xí)。（二）手法：1、正、反手繞“8〞字揮拍。2、正手發(fā)高遠(yuǎn)球揮拍。3、正手高遠(yuǎn)球揮拍。五、取球（一）復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)。（二）復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)。（三）學(xué)上網(wǎng)步法：左腳邁出一小步，用腳掌內(nèi)側(cè)起戲，接著右腳向前跨大步，著地時(shí)腳尖向外斜，以腳掌外側(cè)和后跟滑步緩沖，左腳邊隨即向前跟進(jìn)一小步，以協(xié)助右腳回蹬。六、素質(zhì)練習(xí)（四）男：①俯臥撐②后場(chǎng)步法練習(xí)女：①仰臥起坐②后場(chǎng)步法練習(xí)七、放松運(yùn)動(dòng)。八、集合、放松、小結(jié)、下課400m4×88×88×88×820×220×230×230×230×220×220×220×210×2時(shí)間5′10′15′45′10′5′○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲1、教師口令統(tǒng)一進(jìn)行。2、要求動(dòng)作到位。1、教師統(tǒng)一指軍進(jìn)行。2、分解動(dòng)作練習(xí)。3、完整動(dòng)作練習(xí)。4、個(gè)別改正。1、教師講解、示范。2、分解動(dòng)作學(xué)習(xí)。3、完整動(dòng)作學(xué)習(xí)。4、指定區(qū)域發(fā)球?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹?/p>

班人數(shù)課次7

課的任務(wù)：1、通過(guò)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)測(cè)試，了解學(xué)生對(duì)此項(xiàng)技術(shù)的把握狀況。

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。課的部份時(shí)間開(kāi)始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分課的內(nèi)容練習(xí)分量次數(shù)時(shí)間5′10′15′45′10′5′組織教法○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲1、教師口令統(tǒng)一進(jìn)行。2、要求動(dòng)作到位。1、教師安排任務(wù)，學(xué)生自己完成。2、分解動(dòng)作練習(xí)。3、完整動(dòng)作練習(xí)。4、教師個(gè)別改正。1、教師講解、示范。2、分解動(dòng)作學(xué)習(xí)。3、完整動(dòng)作學(xué)習(xí)。4、指定區(qū)域發(fā)球。○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲5′一、教師集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。二、宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的10′15′45′10′5′服裝，安排好見(jiàn)習(xí)生的活動(dòng)。1、學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)。三、準(zhǔn)備活動(dòng)：（一）慢跑（二）徒手操1、伸展運(yùn)動(dòng)2、頭部運(yùn)動(dòng)3、肩部運(yùn)動(dòng)4、體側(cè)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)5、俯背運(yùn)動(dòng)6、腿部運(yùn)動(dòng)7、騰躍運(yùn)動(dòng)四、輔助練習(xí)：（一）步法：1、后場(chǎng)步法練習(xí)。2、上網(wǎng)步法練習(xí)。（二）手法：1、正、反手繞“8〞字揮拍。2、正手擊高遠(yuǎn)球揮拍。3、正手發(fā)高遠(yuǎn)球揮拍。五、正手發(fā)高遠(yuǎn)球測(cè)試。測(cè)試方法：每個(gè)學(xué)生發(fā)5個(gè)球，球要發(fā)入指定區(qū)域。一個(gè)60分二個(gè)70分三個(gè)80分四個(gè)90分五個(gè)100分六、素質(zhì)練習(xí)（三）男：①俯臥撐②后場(chǎng)步法及前場(chǎng)步法練習(xí)女：①仰臥起坐②后場(chǎng)步法及前場(chǎng)步法練習(xí)七、放松運(yùn)動(dòng)。八、集合、小結(jié)、下課400m2圈4×88×88×88×820×220×240×240×240×220×220×220×210×2場(chǎng)地、器材體育館兩筒球本課小結(jié)

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班人數(shù)課次8

課的任務(wù)：1、通過(guò)復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)，使學(xué)生能靈活運(yùn)用高遠(yuǎn)球技術(shù)進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)比賽。課的部份時(shí)間開(kāi)始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分課的內(nèi)容400m2圈4×88×88×88×820×220×240×240×220×220×220×210×2練習(xí)分量次數(shù)時(shí)間5′10′15′45′10′5′組織教法○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲1、教師口令統(tǒng)一進(jìn)行。2、要求動(dòng)作到位。1、教師安排任務(wù)，學(xué)生各自完成。2、步法由教師指揮統(tǒng)一進(jìn)行。3、教師個(gè)別改正。1、把握定點(diǎn)擊球。2、把握跳起擊球。3、教師講解、示范。4、分解動(dòng)作教學(xué)。5、完整動(dòng)作教學(xué)?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹?′一、教師集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。二、宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見(jiàn)習(xí)生的活動(dòng)。1、學(xué)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)。10′15′45′10′三、準(zhǔn)備活動(dòng)：（一）慢跑（二）徒手操1、伸展運(yùn)動(dòng)2、頭部運(yùn)動(dòng)3、肩部運(yùn)動(dòng)4、胸部運(yùn)動(dòng)5、腰部運(yùn)動(dòng)6、俯背運(yùn)動(dòng)7、騰躍運(yùn)動(dòng)四、輔助練習(xí)：（一）步法：1、前場(chǎng)步法練習(xí)。2、后場(chǎng)步法練習(xí)。（二）手法：1、正、反手繞“8〞字揮拍練習(xí)。2、正手擊高遠(yuǎn)球揮拍練習(xí)。五、取球。（一）復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)。（二）學(xué)習(xí)正手扣殺球技術(shù)在羽毛球技術(shù)中，扣殺球是一項(xiàng)主要的、進(jìn)攻技術(shù)。要點(diǎn)：準(zhǔn)備神態(tài)和擊球動(dòng)作大體和正手擊高遠(yuǎn)球一樣，不同的是擊球的一剎那需用全力，前臂快帶璉支手腕下壓，觸球時(shí)拍面前傾，向前下方用力，擊球點(diǎn)在右肩稍前上方。六、素質(zhì)練習(xí)（三）男：①俯臥撐②蛙跳練習(xí)女：①仰臥起坐②蛙跳練習(xí)5′七、放松運(yùn)動(dòng)。八、小結(jié)、下課場(chǎng)地、器材體育館兩筒球本課小結(jié)

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班人數(shù)課次9

課的任務(wù)：1、通過(guò)步法練習(xí)，使學(xué)生能靈活運(yùn)用步法移動(dòng)提高羽毛球綜合技術(shù)。

2、通過(guò)定點(diǎn)正手擊高遠(yuǎn)球練習(xí)、定點(diǎn)正手扣殺球練習(xí)。使學(xué)生能更好的把握兩項(xiàng)技術(shù)。課的部份時(shí)間開(kāi)始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分5′10′15′45′10′課的內(nèi)容一、教師集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。二、宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見(jiàn)習(xí)生的活動(dòng)。1、步法練習(xí)。2、定點(diǎn)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)。3、定點(diǎn)正手扣殺球技術(shù)。三、準(zhǔn)備活動(dòng)：（一）慢跑（二）徒手操1、頭部運(yùn)動(dòng)2、肩部運(yùn)動(dòng)3、胸部運(yùn)動(dòng)4、俯背運(yùn)動(dòng)5、腿部運(yùn)動(dòng)6、騰躍運(yùn)動(dòng)四、輔助練習(xí)：（一）步法：1、處場(chǎng)步法練習(xí)。2、前場(chǎng)步法練習(xí)。3、綜合步法練習(xí)。（二）手法：1、正、反手挑球揮拍練習(xí)。2、正手高遠(yuǎn)球揮拍練習(xí)。五、取球。（一）正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)練習(xí)。（二）正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)練習(xí)。（三）正手扣殺球技術(shù)練習(xí)。（四）擊高遠(yuǎn)球技術(shù)和殺球技術(shù)練習(xí)。六、素質(zhì)練習(xí)（三）男：①柔韌性練習(xí)②蹲跳女：①柔韌性練習(xí)②蹲跳練習(xí)分量次數(shù)400m2圈4×88×88×8時(shí)間5′10′組織教法○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲1、教師口令統(tǒng)一進(jìn)行。2、要求動(dòng)作到位。1、學(xué)生按任務(wù)完成。2、步法觀點(diǎn)教師指揮進(jìn)行。3、教師個(gè)別改正。1、學(xué)生對(duì)打球練習(xí)。2、要求定點(diǎn)擊球。3、教師個(gè)別改正?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹?×815′20×220×210×240×240×210′10′15′1010′20×220×220×210×25′5′七、放松運(yùn)動(dòng)。八、放松、集合、下課場(chǎng)地、器材體育館兩筒球本課小結(jié)

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班人數(shù)課次10

課的任務(wù)：1、通過(guò)學(xué)習(xí)殺球上網(wǎng)技術(shù)，使學(xué)生逐步進(jìn)入戰(zhàn)術(shù)意識(shí)階段。課的部份時(shí)間開(kāi)始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分課的內(nèi)容5次4×88×88×810×210×210×320×220×220×220×220×210×2練習(xí)分量次數(shù)時(shí)間5′10′15′45′10′5′組織教法○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲學(xué)生慢跑中由教師喊了或5或7，學(xué)生根據(jù)數(shù)字打人，錯(cuò)者罰跳5次。1、教師口令統(tǒng)一進(jìn)行。2、要求動(dòng)作到位。1、學(xué)生按任務(wù)完成。2、教師個(gè)別改正。1、學(xué)生對(duì)打練習(xí)。2、教師個(gè)別改正。1、教師講解、示范。2、強(qiáng)調(diào)兩人的協(xié)同方式。3、對(duì)打練習(xí)。4、改正錯(cuò)誤動(dòng)作?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹?′一、教師集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。二、宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見(jiàn)習(xí)生的活動(dòng)。?學(xué)習(xí)殺球上網(wǎng)技術(shù)。10′三、準(zhǔn)備活動(dòng)：（一）游戲：喊數(shù)字集合（二）徒手操1、伸展運(yùn)動(dòng)2、頭部運(yùn)動(dòng)3、肩部運(yùn)動(dòng)4、俯背運(yùn)動(dòng)15′45′10′5′5、腿部運(yùn)動(dòng)6、騰躍運(yùn)動(dòng)四、輔助練習(xí)：（一）步法：1、前場(chǎng)步法練習(xí)。2、后場(chǎng)步法練習(xí)。3、綜合步法練習(xí)。（二）手法：1、正、反手挑球揮拍練習(xí)。2、正手擊高遠(yuǎn)球揮拍練習(xí)。五、取球。（一）定點(diǎn)擊高遠(yuǎn)球練習(xí)。（二）定點(diǎn)扣殺球練習(xí)。（三）高遠(yuǎn)球，扣殺球綜合練習(xí)。（四）學(xué)習(xí)殺球上網(wǎng)搓球技術(shù)。要領(lǐng)：在后場(chǎng)通過(guò)扣殺的進(jìn)攻技術(shù)，快速上網(wǎng)搓球取得前場(chǎng)攻勢(shì)緊湊街接，提高攻擊的威力。六、素質(zhì)練習(xí)（三）男：①速度練習(xí)②蹲跳女：①速度練習(xí)②蹲跳七、放松運(yùn)動(dòng)。八、放松、集合、下課場(chǎng)地、器材體育館兩筒球本課小結(jié)-可編輯修改-

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班人數(shù)課次11

課的任務(wù)：1、復(fù)習(xí)殺球上網(wǎng)技術(shù)，使學(xué)生進(jìn)一步把握。

2、學(xué)習(xí)網(wǎng)前正、反手搓球技術(shù)。課的部份時(shí)間開(kāi)始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分5′10′15′45′10′5′課的內(nèi)容一、教師集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。二、宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見(jiàn)習(xí)生的活動(dòng)。1、復(fù)習(xí)殺球上網(wǎng)技術(shù)。2、學(xué)習(xí)網(wǎng)前正、反手搓球技術(shù)。三、準(zhǔn)備活動(dòng)：（一）慢步+跨步練習(xí)（二）徒手操1、伸展運(yùn)動(dòng)2、頭部運(yùn)動(dòng)3、肩部運(yùn)動(dòng)4、肘、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)5、體測(cè)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)6、俯背運(yùn)動(dòng)7、壓腿運(yùn)動(dòng)8、騰躍運(yùn)動(dòng)四、輔助練習(xí)：（一）步法：1、前場(chǎng)步法練習(xí)。2、后場(chǎng)步法練習(xí)。3、綜合步法練習(xí)。（二）手法：1、正、反手挑球揮拍練習(xí)。2、正手擊高遠(yuǎn)球揮拍練習(xí)。五、取球。（一）高遠(yuǎn)球定點(diǎn)練習(xí)。（二）扣殺球定點(diǎn)練習(xí)。（三）扣殺球上網(wǎng)挑球練習(xí)。（四）學(xué)習(xí)網(wǎng)前正、反手搓球技術(shù)。搓球是網(wǎng)前技術(shù)中的高難擊球技術(shù)，是放網(wǎng)前球技術(shù)的發(fā)展。要領(lǐng)：上網(wǎng)步法要快，左腳起蹬，右腳向網(wǎng)前跨步成弓箭步側(cè)身對(duì)網(wǎng)，重心在右腳，手臂向前伸出，出手要快，擊球點(diǎn)要高，握拍的腕部和手指自然放松。擊球時(shí)，拍面與網(wǎng)成斜面向前。注意用手指控制好拍面，同時(shí)用手指發(fā)力，使搓出的球盡可能貼網(wǎng)。六、素質(zhì)練習(xí)（三）男：①柔韌性練習(xí)②蹲跳女：①柔韌性練習(xí)②蹲跳七、放松運(yùn)動(dòng)。八、放松、集合、小結(jié)、下課練習(xí)分量次數(shù)2圈4×88×88×88×810×210×210×320×220×220×220×220×210×2時(shí)間5′10′15′45′10′5′組織教法○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲學(xué)生慢跑中由教師喊了或5或7，學(xué)生根據(jù)數(shù)字打人，錯(cuò)者罰跳5次。1、教師口令統(tǒng)一進(jìn)行。2、要求動(dòng)作到位。1、學(xué)生按任務(wù)完成。2、教師個(gè)別改正。1、學(xué)生按任務(wù)完成。2、教師個(gè)別改正。1、學(xué)生二人對(duì)打練習(xí)。2、教師個(gè)別改正。3、教師講解、示范。4、學(xué)生進(jìn)行一個(gè)拋球，一個(gè)搓球練習(xí)。5、改正動(dòng)作○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲場(chǎng)地、器材體育館兩筒球本課小結(jié)-可編輯修改-。

班人數(shù)課次12

課的任務(wù)：1、通過(guò)高遠(yuǎn)球技術(shù)，扣殺球技術(shù)，上網(wǎng)搓球，挑球技術(shù)的反復(fù)練習(xí)來(lái)提高學(xué)生綜合技術(shù)能力。課的部份時(shí)間開(kāi)始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分5′10′15′45′10′5′課的內(nèi)容一、教師集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。二、宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見(jiàn)習(xí)生的活動(dòng)。1、復(fù)習(xí)正手高遠(yuǎn)球技術(shù)。2、復(fù)習(xí)正手扣殺球技術(shù)。3、復(fù)習(xí)上網(wǎng)正、反手搓球技術(shù)。4、復(fù)習(xí)正、反手挑球技術(shù)。三、準(zhǔn)備活動(dòng)：（一）慢步（二）徒手操1、伸展運(yùn)動(dòng)2、頭部運(yùn)動(dòng)3、肩部運(yùn)動(dòng)4、肘、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)5、體測(cè)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)6、俯背運(yùn)動(dòng)7、騰躍運(yùn)動(dòng)四、輔助練習(xí)：（一）步法：1、前場(chǎng)步法練習(xí)。2、后場(chǎng)步法練習(xí)。3、綜合步法練習(xí)。（二）手法：1、正手擊高遠(yuǎn)球揮拍練習(xí)。2、正、反手挑球揮拍練習(xí)。3、正、反手搓球揮拍練習(xí)。五、取球。（一）定點(diǎn)高遠(yuǎn)球技術(shù)練習(xí)。（二）殺球上網(wǎng)技術(shù)練習(xí)。（三）網(wǎng)前搓球技術(shù)練習(xí)。（四）網(wǎng)前挑球技術(shù)練習(xí)。六、素質(zhì)練習(xí)（三）男：①俯臥撐②蹲跳女：①仰臥起坐②蹲跳七、放松運(yùn)動(dòng)。八、放松、集合、小結(jié)、下課400m4×88×88×88×810×210×210×220×220×220×220×220×220×210×2練習(xí)分量次數(shù)時(shí)間5′10′15′10′15′10′10′5′組織教法○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲1、教師口令統(tǒng)一進(jìn)行。2、要求動(dòng)作到位。1、學(xué)生按規(guī)定完成任務(wù)。2、教師個(gè)別改正。1、學(xué)生一對(duì)一對(duì)打練習(xí)。2、教師個(gè)別輔導(dǎo)、改正。3、學(xué)生進(jìn)行一個(gè)拋球，一個(gè)搓球練習(xí)?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹鴪?chǎng)地、器材體育館兩筒球本課小結(jié)-可編輯修改-

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班人數(shù)課次13

課的任務(wù)：1、通過(guò)學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)打法，使學(xué)生能充分利用綜合技術(shù)，進(jìn)行比賽，提高學(xué)習(xí)興趣。課的部份時(shí)間開(kāi)始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分5′10′15′45′10′課的內(nèi)容一、教師集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。二、宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見(jiàn)習(xí)生的活動(dòng)。1、學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)打法。三、準(zhǔn)備活動(dòng)：（一）慢步+跨并步（二）徒手操1、頭部運(yùn)動(dòng)2、伸展運(yùn)動(dòng)3、肩部運(yùn)動(dòng)4、俯背運(yùn)動(dòng)5、腿部運(yùn)動(dòng)6、騰躍運(yùn)動(dòng)四、輔助練習(xí)：（一）步法：1、前場(chǎng)步法練習(xí)。2、后場(chǎng)步法練習(xí)。3、綜合步法練習(xí)。（二）手法：1、正、反手搓球揮拍練習(xí)。2、正、反手挑球揮拍練習(xí)。3、正手高遠(yuǎn)球揮拍練習(xí)。五、取球。（一）發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)練習(xí)。（二）定點(diǎn)擊高遠(yuǎn)球練習(xí)。（三）扣球上網(wǎng)技術(shù)練習(xí)。（四）戰(zhàn)術(shù)打法。1、壓后場(chǎng)底線打法要領(lǐng)：通過(guò)高遠(yuǎn)球壓對(duì)方后場(chǎng)底線，待對(duì)方回場(chǎng)不到后時(shí)大力扣出或吊網(wǎng)前空檔。（五）利用所學(xué)戰(zhàn)術(shù)打法進(jìn)行半場(chǎng)比賽。六、素質(zhì)練習(xí)（三）男：①速度練習(xí)4×88×88×810×210×210×320×220×220×220×220×220×210×2練習(xí)分量次數(shù)時(shí)間5′10′15′45′10′5′組織教法○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲1、教師口令統(tǒng)一進(jìn)行。2、要求動(dòng)作到位。1、學(xué)生按規(guī)定完成任務(wù)。2、教師個(gè)別改正。3、要求學(xué)生動(dòng)作規(guī)范。1、學(xué)生對(duì)打練習(xí)。2、教師個(gè)別輔導(dǎo)。3、教師講解、示范。4、學(xué)生半場(chǎng)練習(xí)?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹谌犴g練習(xí)女：①速度練習(xí)②柔韌練習(xí)5′七、放松運(yùn)動(dòng)。八、放松、集合、小結(jié)、下課場(chǎng)地、器材體育館兩筒球本課小結(jié)-可編輯修改-

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班人數(shù)課次14

課的任務(wù)：1、通過(guò)高遠(yuǎn)球考核，了解學(xué)生把握技術(shù)狀況，并給予評(píng)定成績(jī)。課的部份時(shí)間開(kāi)始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分5′15′10′55′課的內(nèi)容一、教師集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。二、宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見(jiàn)習(xí)生的活動(dòng)。?正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)測(cè)試。練習(xí)分量次數(shù)時(shí)間5′15′10′55′5′組織教法○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲