如何提高跑的速度起跑后的加速跑本課教學(xué)對象為高三年級學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動能力。教學(xué)對象指導(dǎo)思想

認(rèn)真貫徹“以人為本”的思想，強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心，激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生的基礎(chǔ)技能為手段；以練習(xí)為主線，以學(xué)生領(lǐng)悟﹑理解動作技術(shù)為目的．教學(xué)中要讓學(xué)生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學(xué)生提供再認(rèn)識所學(xué)知識、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動作的機(jī)會。教學(xué)目標(biāo):運(yùn)動參與:學(xué)生樂意,并積極參與鍛煉與學(xué)習(xí).運(yùn)動技能:80%以上的學(xué)生動作協(xié)調(diào)、放松，重心過渡自然,能夠熟練進(jìn)行蹲踞式起跑.身體健康:學(xué)生身體得到鍛煉,增強(qiáng)學(xué)生體能.教材分析:正確的起跑后的加速跑,能夠在盡短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到最高跑速,由于起跑采用蹲踞式,身體重心較低,人體保持一定的前傾度,這就構(gòu)成了在特殊身體知識下加速跑進(jìn)的特殊技術(shù)形式教學(xué)重點(diǎn):蹲踞式起跑,起跑后的加速跑教學(xué)難點(diǎn):加速跑過程中身體重心的逐漸抬起教法與學(xué)法本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。學(xué)生通過觀摩法、模仿練習(xí)法積極主動的參與學(xué)習(xí)．教學(xué)過程課前準(zhǔn)備課題導(dǎo)入身心放松鞏固提高熟悉所教內(nèi)容，以便在教學(xué)中充分發(fā)揮老師的主導(dǎo)作用，跳動學(xué)生的積極性，做到精講多練；了解所教班級的人數(shù)，學(xué)生的身體情況，更好的安排學(xué)生；課前安排好場地、器材，為創(chuàng)造一個(gè)良好的體育環(huán)境打下基礎(chǔ)．課前準(zhǔn)備課題導(dǎo)入課堂常規(guī):師生問好,宣布本課的內(nèi)容及要求,安排見習(xí)學(xué)生****************************************************通過慢跑使學(xué)生進(jìn)入運(yùn)動狀態(tài)充分伸展學(xué)生身體的各個(gè)關(guān)節(jié):(1)擴(kuò)胸運(yùn)動(2)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(3)體側(cè)運(yùn)動(4)手腕腳踝(5)膝蓋運(yùn)動(6)壓腿運(yùn)動熱身操在障礙下的低姿勢起跑練習(xí)********************

前后結(jié)合********************鞏固提高返回鞏固提高起跑器的安裝蹲踞式起跑鞏固提高蹲踞式起跑完整動作起跑后的重心移動路線蹲踞式起跑+３０m加速跑****************************************鞏固提高身心放松對本次課進(jìn)行積極的評價(jià)帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松操的練習(xí)****************************************場地器材田徑場課設(shè)計(jì)特色教學(xué)中通過模擬比賽，充分挖掘教材，合理運(yùn)用