第第頁(yè)孕婦肚脹怎么快速消除：孕婦脹氣排氣小妙招女性在整個(gè)孕期中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)肚子脹氣的情況，這對(duì)于孕婦的日常談生活有影響，不少女性在孕期出現(xiàn)肚子脹氣后都會(huì)非常難受，而且還會(huì)對(duì)腹部的健康產(chǎn)生危害，所以女性應(yīng)該掌握一些快速消除孕婦肚脹的方法，這樣才能讓腹部更快的消散，下面就給大家介紹下。

1、不要吃太多油炸食物，因?yàn)橛驼ㄊ澄锖茈y消化。

2、孕婦可以多喝一點(diǎn)水，幫助身體排毒，這也是孕婦在孕期要注意的一個(gè)重點(diǎn)問(wèn)題。

3、孕婦可以多吃一些富含葉酸的食物，因?yàn)槿~酸可以幫助胎兒的神經(jīng)的發(fā)育，所以孕婦可以多吃這些食物。

4、孕婦可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行，這也是孕婦不錯(cuò)的選擇?？梢赃m當(dāng)?shù)囊幌拢瑤椭氖湛s。

孕婦脹氣排氣小妙招

孕婦脹氣排氣可以試著腹部，用手掌順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)肚子，到肚子脹氣就停止，如此反復(fù)幾次，能有效地緩解脹氣，促進(jìn)排氣。

如果脹氣比較明顯，可將手放在腹部的兩邊，用食指和中指指端按壓住肚臍，順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较蚋共浚看?5分鐘左右，一天一次，能有效緩解脹氣。

孕婦脹氣排氣的小妙招

一般情況下，孕婦在孕期出現(xiàn)脹氣的情況都是因?yàn)槲改c減慢，導(dǎo)致腸胃消化不良，從而出現(xiàn)了排氣的情況。但孕婦在孕期脹氣的情況比較多見(jiàn)，所以孕婦在飲食習(xí)慣上要格外注意，要少吃一些辛辣和生冷的食物。

當(dāng)然如果孕婦經(jīng)常出現(xiàn)脹氣的情況，還是需要去醫(yī)院查明原因，對(duì)癥下藥，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥，不可自己擅自用藥。

孕婦在孕早期，因?yàn)樘荷刑幱诎l(fā)育期，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求量也不大，這時(shí)候可以適當(dāng)吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，例如：牛奶、雞蛋等，這些富含蛋白質(zhì)的食物可以促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，增強(qiáng)自身免疫力，促進(jìn)胎兒智力發(fā)育。

在懷孕晚期，因?yàn)樵袐D胃腸功能比較弱，容易出現(xiàn)脹氣的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候孕婦可以適當(dāng)吃一些水果，例如：蘋(píng)果、西柚、橘子等食物，這些水果可以促進(jìn)腸胃，促進(jìn)排氣，還可以促進(jìn)排氣，改善脹氣排氣的情況。

孕婦肚脹會(huì)影響寶寶嗎

孕期孕媽媽們的生理上的變化，都會(huì)影響寶寶。一旦孕婦的胃部有不適時(shí)，孕媽媽?xiě)?yīng)該及時(shí)到醫(yī)院，做進(jìn)一步的檢查，不要延誤病情，以免耽誤病情，引發(fā)其他的疾病。

孕婦肚脹的原因主要是由于孕婦的胃酸分泌增多，導(dǎo)致胃液分泌增加、胃腸加快、胃腸道脹氣等現(xiàn)象。

孕婦出現(xiàn)肚脹，可能是因?yàn)槲覆康南δ芙档土耍蛘呤怯捎谀c減慢，導(dǎo)致食物在胃部堆積的原因。

當(dāng)腸增加時(shí)，胃壁上的食物被吸收的速度變慢，就會(huì)導(dǎo)致消化不良。如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)這種情況，可能會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能出現(xiàn)問(wèn)題，影響胎兒發(fā)育。

當(dāng)然，有些孕婦可能會(huì)因?yàn)樵衅谠型碌惹闆r，會(huì)出現(xiàn)腹脹，如果腹脹情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

孕婦肚脹會(huì)影響寶寶嗎？孕婦肚脹怎么辦？

一旦出現(xiàn)肚脹的情況，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，做進(jìn)一步的檢查和治療，如果出現(xiàn)了消化系統(tǒng)功能問(wèn)題，就要及時(shí)到醫(yī)院就診，以免耽誤病情，影響胎兒發(fā)育。

孕婦肚脹可以吃一些易消化的食物，像一些粥，粥，面條，面疙瘩等食物都是很好的選擇。如果出現(xiàn)了腹脹問(wèn)題，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，做進(jìn)一步的檢查和治療。

在孕期如果有消化系統(tǒng)問(wèn)題，就需要盡早到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，如果孕婦的消化功能降低，也會(huì)影響到胎兒發(fā)育。當(dāng)孕婦出現(xiàn)了腹脹情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，做進(jìn)一步的檢查和治療，以免延誤病情。

孕婦肚脹不宜吃的食物有：

1、生冷食物

生冷水果如果吃了會(huì)到腸胃，引起腸胃不適。生冷的水果如果吃了容易導(dǎo)致消化不良，影響胎兒發(fā)育；如果吃了會(huì)影響孩子的智力。

2、性食物

性的食物如果吃了容易導(dǎo)致腸胃不適，導(dǎo)致消化不良。性的食物如辣椒、咖喱、濃茶、酒類(lèi)等，會(huì)到腸胃。

3、含有酒精的飲料

酒精容易到消化道，導(dǎo)致消化不良等現(xiàn)象，而且對(duì)胎兒的發(fā)育也有影響。

孕婦肚脹不宜吃的食物：

1、辛辣食物

如果孕婦吃了容易導(dǎo)致消化道功能紊亂

孕婦肚脹吃這些食物好

懷孕后孕婦身體變化大，因此會(huì)出現(xiàn)孕婦身體不適癥狀，如孕婦肚脹氣，孕婦肚子脹氣會(huì)出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，孕婦肚子脹氣還會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，所以飲食是很重要的，孕婦肚脹氣的時(shí)候一定要注意飲食，孕婦肚脹氣吃什么食物好呢?

1、孕婦肚脹時(shí)最好不要隨意服用瀉藥，特別是孕晚期，這個(gè)時(shí)期服用瀉藥會(huì)孕婦收縮，引起早產(chǎn)。

2、如果孕婦是因?yàn)槿焉锓磻?yīng)引起的孕吐，可以適當(dāng)吃一些開(kāi)胃的食物