在品味情感中成長體驗(yàn)美好情感同學(xué)之間：友愛、團(tuán)結(jié)、關(guān)心等；師生之間：關(guān)心、愛護(hù)、尊敬等；朋友之間：陪伴、關(guān)心、照顧等；親子之間：愛、教養(yǎng)、孝敬、依戀等。一、體味美好情感案例分析：班上曾有一名性格較內(nèi)向的學(xué)生，平素很少與同學(xué)交流，顯得孤獨(dú)，學(xué)習(xí)成績也越來越差。我利用課余的時(shí)間，有意接近這位學(xué)生，鼓勵(lì)他融入集體中去，多交朋友，有不懂的問題問同學(xué)或老師。他聽了我的話后，告訴我他的爸爸媽媽離婚了，要過年了，他非常想讓媽媽像往年一樣回到自己身邊，一家人過一個(gè)愉快的春節(jié)。我聽后，找他的父母做調(diào)解工作，告訴他們孩子年齡小，現(xiàn)在很需要父母的關(guān)心和愛護(hù)。他的媽媽在我苦口婆心地勸說下，回到了孩子的身邊。后來，這個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)更加勤奮，成績漸漸提高了。1.美好情感對(duì)我們的影響

生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對(duì)生活、對(duì)人生的美好情感。這些情感表達(dá)著我們的愿望，促進(jìn)我們的精神發(fā)展。

如果你想改變這種環(huán)境，你會(huì)怎么做?”;幫媽媽做家務(wù)活;等等。②③C.那么，我們應(yīng)該如何面對(duì)外部環(huán)境呢?有的人可能會(huì)抱怨“大環(huán)境如此，我也沒辦法”；①我們的情感只需要表達(dá)，不必回應(yīng)、共鳴②在情感體驗(yàn)中，我們總是被動(dòng)地接受外部環(huán)境的影響③情感正能量可以傳遞美好，讓生命更精彩④不斷創(chuàng)造美好的情感體驗(yàn)可以讓我們的生命更有力量（2）我們的情感需要表達(dá)、回應(yīng)，需要共鳴。大軍和邈邈是要好的朋友，下面是大軍的一篇日記。在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。我經(jīng)常翻閱，仿佛又重新回到了過去的歲月……多少學(xué)生啊！下列這些人和事，能給人帶來美好情感的是（）指的是一種健康樂觀，積極向上的動(dòng)力和情感，是社會(huì)生活中積極向上的行為。在母親節(jié)，當(dāng)著媽媽的面真誠地對(duì)她說“我愛您，媽媽！歸納閱讀感悟

在學(xué)校的退休教師歡送會(huì)上，我的班主任王老師捧著一個(gè)小盒子走上講臺(tái)，他打開盒子，里面有許多用細(xì)繩扎好的小包兒，上面寫著日期，王老師找了一陣后，打開一個(gè)小包兒，翻看里面的一沓紙片，最后抽出一張發(fā)黃的紙。啊，那竟然是我父親30年前的一份作業(yè)！王老師指著那些小包兒說：“這就是我的回憶，每年我都要留出每個(gè)學(xué)生的一份作業(yè)，然后整理好，編上號(hào)。我經(jīng)常翻閱，仿佛又重新回到了過去的歲月……多少學(xué)生啊！我閉上眼睛，就能看見一張又一張的小臉兒，一個(gè)又一個(gè)的班級(jí)……許多人我都記得很清楚……那些令我非常滿意和讓我傷心過的學(xué)生……不管怎樣，我愛他們所有人。”探究與分享1.你如何看待東東和亮亮的情感體驗(yàn)?2.在生活中，你有哪些美好的情感體驗(yàn)?說出來與同學(xué)分享。1.東東是從自己喜愛的偵探小說中獲得快樂的情感體驗(yàn)的；亮亮是從與父母的互動(dòng)交流中獲得親情體驗(yàn)的。2.在小學(xué)，老師在講《長城》那一課時(shí)，先讓我們說出祖國各地的名勝古跡。隨后，老師熱情洋溢地告訴我們，他親眼看到許許多多的外國朋友，成群結(jié)隊(duì)、不遠(yuǎn)萬里來爬長城。站在長城上，人們會(huì)感嘆古代勞動(dòng)人民的智慧和力量……聽完老師的講述，民族自豪感一下子涌上我的心頭。2.美好情感的獲得情由心生，它是在人的社會(huì)交往、互動(dòng)中自然引發(fā)的，不能強(qiáng)迫。如同我們不愿意被人強(qiáng)迫表現(xiàn)出喜歡或不喜歡，我們也不能強(qiáng)迫他人給予我們美好的情感。但是，我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會(huì)活動(dòng)等方式獲得美好的情感。

歸納討論情境一：洋洋喜歡看偵探小說，尤其對(duì)《福爾摩斯探案集》愛不釋手，常常一看就是一整夜。這學(xué)期他訂閱了《故事會(huì)》，對(duì)每期雜志最后連載的懸疑偵探推理小說總反復(fù)閱讀，并根據(jù)故事情節(jié)尋找“蛛絲馬跡”，準(zhǔn)確“破案”。他覺得自己在讀偵探小說的過程中獲得了快樂。

通過閱讀有益于身心健康發(fā)展的書籍，在知識(shí)的海洋中，不斷提高我們的知識(shí)水平，從而尋求到美好的情感體驗(yàn)，促進(jìn)我們的成長。歸納討論情境二：2019年3月15日，淮南洞山中學(xué)小記者站組織10余名小記者走上街頭開展義賣報(bào)紙活動(dòng)，并把賣報(bào)所得的錢全部捐給了敬老院和兒童福利院。

下午一放學(xué)，10余名小記者胸掛小記者證，頭戴小記者帽，身穿小記者馬甲，拿著報(bào)紙走上班街頭熱心地向群眾叫賣。

事后，小記者們紛紛表示，要用自己辛辛苦苦義賣來的錢都捐給慈善事業(yè)。此次義賣活動(dòng)，小記者們不僅體驗(yàn)了生活的來之不易，也懂得了做人要有一顆愛心，去奉獻(xiàn)社會(huì)。

通過與人交往和參加有意義的社會(huì)活動(dòng)，在社會(huì)的大廈里，尋求到美好情感體驗(yàn)，從而不斷豐富我們的社會(huì)閱歷，促進(jìn)我們的健康成長。歸納討論方法與技能創(chuàng)造正面的情感體驗(yàn)：1.完成一項(xiàng)自己喜歡的活動(dòng)；2.幫助他人；3.走進(jìn)博物館或大自然；4.欣賞藝術(shù)作品。歸納討論走進(jìn)大自然走進(jìn)博物館欣賞藝術(shù)作品完成自己喜歡的活動(dòng)幫助他人有時(shí)候，情感體驗(yàn)并不總是正面的——負(fù)面情感體驗(yàn)它們會(huì)給我們帶來不愉快、不舒服的負(fù)面感受，但它們一定是壞事嗎？焦慮感、羞恥感、挫敗感3.負(fù)面情感體驗(yàn)對(duì)我們成長的意義（1）生活中某些負(fù)面的情感體驗(yàn)盡管不那么美好，但對(duì)于我們的成長也有意義。例如，羞恥感、焦慮感和挫敗感等會(huì)給我們帶來不舒服、不愉快的負(fù)面感受。但是，體驗(yàn)負(fù)面感受未必是件壞事，它可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。

歸納探究與分享

浩浩代表班組參加年級(jí)辯論會(huì)，發(fā)揮失常，感到心里很不舒服。他決心擴(kuò)展自己的閱讀范圍，加強(qiáng)辯論技能的學(xué)習(xí)，希望在下一次辯論會(huì)中為班組取得好成績。1.浩浩為什么心里不舒服?這是一種什么感受?因?yàn)楹坪拼戆嗉?jí)參加年級(jí)辯論會(huì)，發(fā)揮失常，這使他產(chǎn)生了羞恥感。這是一種負(fù)面感受。歸納2.浩浩這樣的感受有什么意義?可以讓浩浩總結(jié)該次辯論自己失敗的原因，將其作為自己成長過程中的寶貴財(cái)富，鞭策他自己不斷提升能力；可以豐富他的人生閱歷，讓他的生命變得更加飽滿豐盈。

（2）學(xué)會(huì)承受一些負(fù)面感受，善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力，可以讓我們從中獲得美好的情感體驗(yàn)，不斷成長。

學(xué)會(huì)接納負(fù)面感受（1）放下壓力，累與不累，取決于自己的心態(tài)。（2）學(xué)會(huì)平靜地接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)順其自然，學(xué)會(huì)坦然地面對(duì)厄運(yùn)，學(xué)會(huì)積極地看待人生，學(xué)會(huì)凡事都往好處想。（3）放下自卑，把“自卑”從你的人生字典里刪去。（4）放下懶惰，奮斗改變命運(yùn)。（5）放下狹隘。典例分析例下列這些人和事，能給人帶來美好情感的是（）①港珠澳大橋建成通車②戰(zhàn)斗在抗擊疫情一線的白衣天使們③2020年3月四川涼山再次發(fā)生森林火災(zāi)④實(shí)現(xiàn)全面建成小康社會(huì)的奮斗目標(biāo)A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④C二、傳遞情感正能量指的是一種健康樂觀，積極向上的動(dòng)力和情感，是社會(huì)生活中積極向上的行為。當(dāng)下，所有積極的、健康的、催人奮進(jìn)的、給人力量的、充滿希望的人和事，都可以稱為“正能量”。正能量關(guān)注對(duì)方的態(tài)度和反應(yīng)；2019年3月15日，淮南洞山中學(xué)小記者站組織10余名小記者走上街頭開展義賣報(bào)紙活動(dòng)，并把賣報(bào)所得的錢全部捐給了敬老院和兒童福利院。只要是為著好的結(jié)果、好的方向，有益于公眾、集體利益的行為，都是具有正能量的行為。如同我們不愿意被人強(qiáng)迫表現(xiàn)出喜歡或不喜歡，我們也不能強(qiáng)迫他人給予我們美好的情感。我利用課余的時(shí)間，有意接近這位學(xué)生，鼓勵(lì)他融入集體中去，多交朋友，有不懂的問題問同學(xué)或老師。（1）在情感體驗(yàn)中，我們并不總是被動(dòng)地接受外部環(huán)境的影響，也可以用自己的熱情和行動(dòng)來影響環(huán)境。此次義賣活動(dòng)，小記者們不僅體驗(yàn)了生活的來之不易，也懂得了做人要有一顆愛心，去奉獻(xiàn)社會(huì)。邈邈接過這本書時(shí)激動(dòng)得手都顫抖了，還一個(gè)勁兒地哇哇直叫，說這是迄今為止他收到的最有意義的禮物，會(huì)珍藏一輩子，等大家都老了再拿出來讀。大軍和邈邈是要好的朋友，下面是大軍的一篇日記。聽邈邈這么一說，我有一種說不出的感動(dòng)，好像這不僅是我送給邈邈的禮物，也是我送給自己的禮物。因?yàn)楹坪拼戆嗉?jí)參加年級(jí)辯論會(huì)，發(fā)揮失常，這使他產(chǎn)生了羞恥感。確認(rèn)對(duì)方是否接受自己的關(guān)心；理解“正能量”：所有積極的、健康的、催人奮進(jìn)的、給人力量的、充滿希望的人和事物，就是正能量。正能量，可以是一種處事或處世的心態(tài)，亦可以是處事或處世的方法。只要是為著好的結(jié)果、好的方向，有益于公眾、集體利益的行為，都是具有正能量的行為。當(dāng)然要扶！面對(duì)人際關(guān)系冷漠的環(huán)境，我們可以用自己的熱情和行動(dòng)來影響環(huán)境。

大家來議一議！1.傳遞情感正能量的做法

（1）在情感體驗(yàn)中，我們并不總是被動(dòng)地接受外部環(huán)境的影響，也可以用自己的熱情和行動(dòng)來影響環(huán)境。正確看待社會(huì)環(huán)境：在社會(huì)生活中，個(gè)人的生存和發(fā)展依賴環(huán)境，也容易受環(huán)境的影響。那么，我們應(yīng)該如何面對(duì)外部環(huán)境呢?有的人可能會(huì)抱怨“大環(huán)境如此，我也沒辦法”；有的人可能會(huì)放棄融入環(huán)境。選擇后者往往會(huì)加劇外部環(huán)境的“惡化”。初中生正處于社會(huì)性發(fā)展的關(guān)鍵期，對(duì)社會(huì)的興趣不斷增強(qiáng)。我們要以正確的、積極的態(tài)度融入逐漸擴(kuò)展的生活環(huán)境，不必總是被動(dòng)地接受外部環(huán)境的影響,也可以用熱情的行動(dòng)來影響環(huán)境。即使我們不能影響大環(huán)境，也可以改善身邊的小環(huán)境,釋放我們應(yīng)有的正能量。歸納討論方法與技能學(xué)會(huì)關(guān)心：1.沒有偏見，以接納的姿態(tài)認(rèn)真傾聽或觀察；2.適時(shí)運(yùn)用可能被接受的方式向?qū)Ψ奖硎娟P(guān)心；3.關(guān)注對(duì)方的態(tài)度和反應(yīng)；4.確認(rèn)對(duì)方是否接受自己的關(guān)心；5.如果沒有被接受，則調(diào)整方式，以對(duì)方能夠接納的方式來表達(dá)。歸納討論探究與分享1.當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己處于一個(gè)人際關(guān)系冷漠的環(huán)境時(shí)，你更傾向于適應(yīng)還是改變這種環(huán)境?為什么?2.如果你想改變這種環(huán)境，你會(huì)怎么做?1.改變這種環(huán)境。因?yàn)樵谇楦畜w驗(yàn)中，我們并不總是被動(dòng)地接受外部環(huán)境的影響，也可以用自己的熱情和行動(dòng)來影響環(huán)境。2.主動(dòng)表達(dá)自己的情感，努力改變?nèi)穗H關(guān)系冷漠的環(huán)境，主動(dòng)關(guān)心、幫助他人，用自己的言行感染和帶動(dòng)更多的人和自己同行，齊心協(xié)力改變這種現(xiàn)狀。

節(jié)假日獨(dú)自在家，家里沒人，連個(gè)說話的人也沒有，又不愛出去玩，只好關(guān)在屋里寫作業(yè)，這也算是一種精神寄托吧。有時(shí)，好朋友打來電話，我特別高興，也沒有什么事，只是聊一些趣事。短短幾分鐘的交流，讓我一整天都開心。案例分析：——一篇同學(xué)的日記為什么短短幾分鐘的交流讓“我”高興一整天？

（2）我們的情感需要表達(dá)、回應(yīng)，需要共鳴。在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。歸納討論探究與分享

大軍和邈邈是要好的朋友，下面是大軍的一篇日記。今天，邈邈過生日，我終于把精心準(zhǔn)備的禮物交到他的手里。雖然之前我暗示過他，讓他做好心理準(zhǔn)備，接受一個(gè)大大的驚喜，但他還是感動(dòng)不已。我送給邈邈的是一本他自己寫作的小文集。邈邈平日里喜歡課外閱讀和寫作，時(shí)不時(shí)與我分享他的小文章。慢慢地，我手里有了他的一些文章，得知他要過生日了，我想：送給好朋友什么禮物呢？我突然靈機(jī)一動(dòng)，在電腦上用圖片給他的文章設(shè)計(jì)背景，進(jìn)行編排，還精心設(shè)計(jì)了封面，打印裝訂，最后還真成了本像樣兒的小書！邈邈接過這本書時(shí)激動(dòng)得手都顫抖了，還一個(gè)勁兒地哇哇直叫，說這是迄今為止他收到的最有意義的禮物，會(huì)珍藏一輩子，等大家都老了再拿出來讀。聽邈邈這么一說，我有一種說不出的感動(dòng)，好像這不僅是我送給邈邈的禮物，也是我送給自己的禮物。對(duì)，這是“我們”的禮物！歸納討論1.大軍送給邈邈的僅僅是一本小書嗎?2.為什么大軍會(huì)認(rèn)為這本小書是“我們”的禮物?談?wù)勀愕睦斫狻?.不僅僅是一本小書。2.大軍送給邈邈的這一本小書，實(shí)際上是在同學(xué)之間傳遞的情感正能量。它體現(xiàn)了兩人之間美好的友情，有利于加深兩人的友誼，讓他們共同感悟到生活的美好，等等。2.傳遞情感正能量的意義我們?cè)谏钪胁粩鄤?chuàng)造美好的情感體驗(yàn)，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量，周圍的世界也因?yàn)槲覀兊姆e極情感而多一份美好。

歸納討論1.在課外，為你認(rèn)為重要的人(如父母、老師或朋友)創(chuàng)造一次難忘的、愉悅的經(jīng)歷，交流彼此的情感體驗(yàn)。2.嘗試以不同方式，向你身邊的人傳遞美好的情感。拓展空間1.如在教師節(jié)送給老師一份“心”禮。這個(gè)禮物不一定要多么貴重，一張賀卡、一枝小花或是一張折紙都可以，但最好是自己親手制作的，或者是和家長共同完成的。2.在母親節(jié)，當(dāng)著媽媽的面真誠地對(duì)她說“我愛您，媽媽！”;幫媽媽做家務(wù)活;等等。在教師節(jié)，把平時(shí)老師講課的點(diǎn)滴制作成電子相冊(cè)送給老師。典例分析例母愛如水，在母親節(jié)這一天，某校七年級(jí)的同學(xué)舉行了一次“我給媽媽寫封信”的活動(dòng)，以書信的形式傳遞了對(duì)媽媽真誠的愛和感恩。關(guān)于傳遞情感正能量，下列說法正確的是（）①我們的情感只需要表達(dá)，不必回應(yīng)、共鳴②在情感體驗(yàn)中，我們總是被動(dòng)地接受外部環(huán)境的影響③情感正能量可以傳遞美好，讓生命更精彩④不斷創(chuàng)造美好的情感體驗(yàn)可以讓我們的生命更有力量A.①②B.②③C.①③D.③④D課堂小結(jié)當(dāng)堂小練1.山水是大自然的杰作，人們常寄情于山水之間，并把所思所悟訴諸詩詞文章。歷代文人墨客的不少名篇佳作都表達(dá)了他們對(duì)山水的贊美與歌頌。下列詩句能給我們帶來正面情感體驗(yàn)的有（）①明月松間照，清泉石上流②接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅③幾處早鶯爭暖樹，誰家新燕啄春泥④山河破碎風(fēng)飄絮，身世浮沉雨打萍A．①②③B．①③④C．②③④D．①②④A當(dāng)堂小練2.子浩非常喜歡動(dòng)物，每到周末,他都要到動(dòng)物園觀察動(dòng)物。通過對(duì)動(dòng)物的觀察,他感觸頗多。對(duì)于他的感受,下列認(rèn)識(shí)不正確的是()A.他感受到生命世界的美妙與神奇B.他尊重和愛護(hù)動(dòng)物C.他身心愉悅,獲得了美好的情感體驗(yàn)D.他感受到了人類的偉大,動(dòng)物的卑微D母愛如水，在母親節(jié)這一天，某校七年級(jí)的同學(xué)舉行了一次“我給媽媽寫封信”的活動(dòng)，以書信的形式傳遞了對(duì)媽媽真誠的愛和感恩。①③B.洋洋喜歡看偵探小說，尤其對(duì)《福爾摩斯探案集》愛不釋手，常常一看就是一整夜。運(yùn)動(dòng)賽場上，同學(xué)們頑強(qiáng)拼搏……這說明（）母愛如水，在母親節(jié)這一天，某校七年級(jí)的同學(xué)舉行了一次“我給媽媽寫封信”的活動(dòng)，以書信的形式傳遞了對(duì)媽媽真誠的愛和感恩。歷代文人墨客的不少名篇佳作都表達(dá)了他們對(duì)山水的贊美與歌頌。大軍送給邈邈的僅僅是一本小書嗎?洋洋喜歡看偵探小說，尤其對(duì)《福爾摩斯探案集》愛不釋手，常常一看就是一整夜。有時(shí)，好朋友打來電話，我特別高興，也沒有什么事，只是聊一些趣事。面對(duì)人際關(guān)系冷漠的環(huán)境，我們可以用自己的熱情和行動(dòng)來影響環(huán)境。如同我們不愿意被人強(qiáng)迫表現(xiàn)出喜歡或不喜歡，我們也不能強(qiáng)迫他人給予我們美好的情感。我閉上眼睛，就能看見一張又一張的小臉兒，一個(gè)又一個(gè)的班級(jí)……許多人我都記得很清楚……那些令我非常滿意和讓我傷心過的學(xué)生……不管怎樣，我愛他們所有人。當(dāng)堂小練3.圖書館里，同學(xué)們認(rèn)真閱讀；運(yùn)動(dòng)賽場上，同學(xué)們頑強(qiáng)拼搏……這說明（）①青少年分不清情感的高雅和庸俗②青少年時(shí)期是一個(gè)情感豐富、熱情奔放的時(shí)期③情由心生，情感是在人的社會(huì)交往、互動(dòng)中自然引發(fā)的④豐富的文化生活是培養(yǎng)情感的唯一途徑A.①③B.②③C.②④D.③④B4.退伍老兵