第20頁共20頁心理健康主?題活動方案?模板一、?活動主題：?七年級心理?健康教育?二、活動時?間：___?_年___?_月___?_日三、?活動地點：?八年級(4?)班教室?四、活動對?象：八年級?(4)班主?任田景虹老?師、八年級?(4)全體?同學(xué)五、活?動背景：?有專家預(yù)測?：____?世紀(jì)心理疾?病將嚴(yán)重危?及青少年的?身心健康。?世界衛(wèi)生組?織近年來對?許多國家的?調(diào)查研究證?明，在全世?界的人口中?，每時每刻?都有1/3?左右的人有?這樣或那樣?的心理問題?。在中國，?最新一次全?國4～__?__歲少年?兒童心理健?康調(diào)查發(fā)現(xiàn)?，中國兒童?的心理和行?為問題的發(fā)?生率高達_?___%。?有關(guān)部門還?對中、小學(xué)?生做了一次?抽樣調(diào)查，?結(jié)果發(fā)現(xiàn)，?中學(xué)生中有?2/5左右?的孩子有不?同程度的心?理障礙。這?些數(shù)據(jù)表明?，青少年成?長過程中出?現(xiàn)的心理疾?病較成人更?為嚴(yán)重。?六、活動目?的：端正學(xué)?生的心理發(fā)?展方向，避?免學(xué)生在成?長過程中產(chǎn)?生不良的心?理狀態(tài)。?七、活動過?程：(一?)、導(dǎo)入?健康不僅僅?是沒有軀體?疾病、不體?弱，而是一?種軀體、心?理和社會功?能都良好的?狀態(tài)，有良?好的社會適?應(yīng)能力。?(二)、青?少年心理健?康標(biāo)準(zhǔn)①?智力正常。?②有情緒的?穩(wěn)定性與協(xié)?調(diào)性。③有?較好的社會?適應(yīng)性。④?有和諧的人?際關(guān)系。⑤?反應(yīng)能力適?度與行為協(xié)?調(diào)。⑥心理?年齡符合實?際年齡。⑦?有心理自控?能力。⑧有?健全的個性?特征。⑨?有自信心。?⑩有心理?耐受力。?(三)、分?析現(xiàn)狀及原?因初中階?段又稱為青?春期、少年?期。這一階?段是個體生?長發(fā)育的第?二個高峰期?。初中生生?理發(fā)育十分?迅速，在_?___至_?___年內(nèi)?就能完成身?體各方面的?生長發(fā)育任?務(wù)并達到成?熟水平。?但是其心理?發(fā)展的速度?則相對緩慢?，心理水平?尚處于從幼?稚向成熟發(fā)?展的過渡時?期，這樣，?初中生的身?心就處在一?種非平衡狀?態(tài)，引起種?.種心理發(fā)?展上的矛盾?。生理變?化對心理活?動的沖級?這種影響主?要來自兩個?方面。首?先，由于初?中生身體外?形的變化，?使他們產(chǎn)生?了成人感，?因此，在心?理上他們希?望盡快進入?成人世界，?擺脫童年時?的一切，尋?找一種全新?的行為準(zhǔn)則?，扮演一個?全新的社會?角色，就在?這種.種追?求中，會產(chǎn)?生種.種困?惑。其成?熟性主要表?現(xiàn)在為他們?產(chǎn)生了對成?熟的強烈追?求和感受，?在這種感受?的作用下，?他們在對人?、對事的態(tài)?度、情緒情?感的表達方?式以及行為?的內(nèi)容和方?向都發(fā)生了?明顯的變化?，同時也渴?望社會、學(xué)?校和家長能?給于他們成?人式的信任?和尊重。?其幼稚性主?要表現(xiàn)在其?認知能力、?思想方式、?人格特點及?社會經(jīng)驗上?。由于初?中生心理上?的成人感及?幼稚性并存?，所以，表?現(xiàn)出種.種?心理沖突和?矛盾，具有?明顯的不平?衡性：1?、反抗性與?依賴性并存?;如，由?于生理上的?迅速發(fā)展，?初中生對自?己的認識超?前而父母對?初中生的認?識滯后的情?況。在一些?問題上，初?中生漸漸不?再把父母和?老師當(dāng)作權(quán)?威，而開始?能夠客觀的?評價他們了?。由于成人?對初中生和?初中生對自?己的認識上?的差異，在?一些具體問?題上，初中?生出現(xiàn)強烈?的反抗。這?也就是為什?么青春期也?叫做第二反?抗期。初中?生的反抗心?理的特點是?：1、態(tài)?度強硬，舉?止粗魯;2?、漠不關(guān)心?，冷漠相對?;3、反抗?的遷移性，?即指，當(dāng)某?一人物的某?一方面的言?行引起他們?的反感時，?就傾向于將?這種反感及?排斥遷移到?這一人物的?方方面面。?甚至將這個?人全部否定?;同樣，當(dāng)?成人團體中?某一成員不?能令他們滿?意時，他們?就傾向于對?該團隊中的?所有成員予?以排斥。?2、閉鎖性?與開放性并?存;3、勇?敢和怯懦并?存;4、高?傲和自卑并?存;5、否?定而又眷戀?童年。6?，對未來開?始感到迷茫?，不知所措?。發(fā)覺自?己小學(xué)時的?想法理想很?天真，自己?現(xiàn)在的情況?無法達成而?全盤否定，?導(dǎo)致理想轟?然倒塌，失?去了對學(xué)習(xí)?生活的目標(biāo)?而感到茫然?，不知道自?己該做什么?，能做什么?。(四)?、學(xué)生舉例?發(fā)言在學(xué)?習(xí)上很是苦?惱，總為學(xué)?習(xí)上的事煩?心，以前成?績很好，可?現(xiàn)在很差。?我感覺我現(xiàn)?在是一無是?處，學(xué)習(xí)不?行，運動不?行，也沒什?么愛好。我?現(xiàn)在很是苦?悶，我已經(jīng)?很用心了，?為什么我的?成績比別人?差，為什么?我要學(xué)的這?么累，為什?么每次考試?感到都倍受?打擊。功課?開始落下，?因此而逐漸?討厭學(xué)習(xí)，?產(chǎn)生抵抗情?緒。遇到?這種情況該?怎么辦，首?先這是你心?理正逐漸成?熟的一個表?征，也就是?說你會為你?小學(xué)時的行?為感到天真?說明你長大?了。意識到?理想與現(xiàn)實?的差距，會?開始慢慢的?給自己一個?正確的定位?，這是好的?，在這過程?中遇到挫折?是難免的，?得看你怎么?去對待。首?先擺正心態(tài)?，不為過去?的事情后悔?(過去的無?法改變，你?大可以理解?成過去的一?切都是為現(xiàn)?在的你做鋪?墊!)對自?己不過分苛?求，確立目?標(biāo)適中，養(yǎng)?成“平常心?態(tài)”，與自?己實際確定?目標(biāo)，不盲?目的處處與?其他同學(xué)競?爭，給自己?一個較為寬?松的環(huán)境，?避免過度緊?張，積極參?加集體活動?，擴大社會?交往，加強?意志鍛煉，?保持樂觀的?“正性情緒?”，提示自?己不是一無?是處，每天?進步一點，?循序漸進。?(五)提?問：你有沒?有遇到過以?下幾個問題??你是怎么?處理的??1、害怕考?試、害怕學(xué)?校、害怕老?師、甚至討?厭學(xué)習(xí)。?2、在眾人?面前感到不?安，表現(xiàn)出?退縮、提心?吊膽、拘謹(jǐn)?老實、不敢?說話等。?3、有點“?神經(jīng)質(zhì)”，?愛哭、膽怯?、擔(dān)心、小?心眼、一點?小事就放心?不下等。?4、感到自?己孤單，沒?有朋友，平?時很少與同?學(xué)來往，總?愛一個人呆?著。(六?)、中學(xué)生?如何保持心?理健康1?、自覺學(xué)習(xí)?心理知識，?尋求心理健?康的良藥?2、對自己?不過分苛求?，確立目標(biāo)?適中，養(yǎng)成?“平常心態(tài)?”3、對?他人的期望?不要過高，?避免失望感?4、不盲?目的處處與?其他同學(xué)競?爭，避免過?度緊張5?、積極參加?集體活動，?擴大社會交?往6、加?強意志鍛煉?，保持樂觀?的“正性情?緒”7、?不要為自己?尋找借口?8、再給自?己一點愛?9、分散你?的注意力?10、改變?你的行為?11、了解?自己的極限?12、尋?找心靈的綠?洲?讓身心安寧?的放松術(shù)和?冥想術(shù)1?3、相信自?己，也相信?他人14?、計劃一些?積極有益的?活動，應(yīng)付?枯燥的生活?15、向?朋友訴說自?己的煩惱?16、看到?事情的光明?面寬?容、自嘲及?“愉快療法?”17、?把復(fù)雜問題?分解成簡單?的問題1?8、傾盡全?力完成一件?事19、?運動是自救?的基礎(chǔ)(?七)、心理?小測試_?___平時?不知為什么?總覺得心慌?意亂，坐立?不安。2?.上床后，?怎么也睡不?著，即使睡?著也容易驚?醒。3.?經(jīng)常做惡夢?，驚恐不安?，早晨醒來?就感到倦怠?無力、焦慮?煩躁。4?.經(jīng)常早醒?____小?時，醒后很?難再入睡。?5.學(xué)習(xí)?的壓力常使?自己感到非?常煩躁，討?厭學(xué)習(xí)。?6.讀書看?報甚至在課?堂上也不能?專心一致，?往往自己也?搞不清在想?什么。7?.遇到不稱?心的事情便?較長時間地?沉默少言。?8.感到?很多事情不?稱心，無端?發(fā)火。9?.哪怕是一?件小事情，?也總是很放?不開，整日?思索。1?0.感到現(xiàn)?實生活中沒?有什么事情?能引起自己?的樂趣，郁?郁寡歡。?11.老師?講概念，常?常聽不懂，?有時懂得快?忘得也快。?12.遇?到問題常常?舉棋不定，?遲疑再三。?13.經(jīng)?常與人爭吵?發(fā)火，過后?又后悔不已?。14.?經(jīng)常追悔自?己做過的事?，有負疚感?。15.?一遇到考試?，即使有準(zhǔn)?備也緊張焦?慮。16?.一遇挫折?，便心灰意?冷，喪失信?心。17?.非常害怕?失敗，行動?前總是提心?吊膽，畏首?畏尾。1?8.感情脆?弱，稍不順?心，就暗自?流淚。1?9.自己瞧?不起自己，?覺得別人總?在嘲笑自己?。20.?喜歡跟自己?年幼或能力?不如自己的?人一起玩或?比賽。測?評方法：?√得___?_分，△得?____分?，____?得____?分。評價?參考：1?)____?分。心理非?常健康，請?你放心。?2)___?_分。大致?還屬于健康?的范圍，但?應(yīng)有所注意?，也可以找?老師或同學(xué)?聊聊。3?)____?分。你在心?理方面有了?一些障礙，?應(yīng)采取適當(dāng)?的方法進行?調(diào)適，或找?心理輔導(dǎo)老?師幫助你。?4)__?__分。是?黃牌警告，?有可能患了?某些心理疾?病，應(yīng)找專?門的心理醫(yī)?生進行檢查?治療。(?八)、活動?總結(jié)本次?主題班會同?學(xué)們都表現(xiàn)?得很積極、?主動，通過?本次班會，?同學(xué)們對于?如何健全自?己的心理，?有一定的了?解。對于生?活中遇到的?問題與挫折?要正確的對?待，融入集?體，增強勇?氣和信心，?學(xué)會積極樂?觀的態(tài)度面?對困境，并?且了解到應(yīng)?如何與父母?溝通如何與?他人交往，?關(guān)注心理健?康，從現(xiàn)在?做起。心?理健康主題?活動方案模?板（二）?一、教學(xué)目?的：1、?情緒對人的?學(xué)習(xí)和生活?影響很大，?教育學(xué)生要?做情緒的主?人，才能適?應(yīng)社會生活?;學(xué)會控制?自己的情緒?，掌握調(diào)控?情緒的方法?，做一個快?樂的小學(xué)生?。2、教?育學(xué)生正確?評價自己，?樹立自信心?，克服學(xué)習(xí)?上的困難。?克服自卑心?理，學(xué)會欣?賞自我和悅?納自我，樹?立別人行，?我也能行的?思想。二?、教學(xué)準(zhǔn)備?準(zhǔn)備活動?中所要用的?各種情景問?題。三、?教學(xué)過程?(一)導(dǎo)入?1、引言?：我們每個?人都有自己?的情緒情感?，遇到不同?的事，就會?有不同的感?受，但我們?要學(xué)會控制?自己的不良?情緒，這樣?在與同學(xué)的?交往中，才?不會感情用?事，今天我?們學(xué)習(xí)樹立?自信心，做?情緒的主人?。(二)?學(xué)習(xí)如何控?制傾情緒?A、關(guān)成的?學(xué)習(xí)成績退?步了，應(yīng)該?如何對待??B、小花?是怎么對待?跳繩失利的??分組討?論，然后派?代表在全班?發(fā)言。(?2)議一議?如何調(diào)控?自己的不良?情緒呢??A、宣泄法?。B、轉(zhuǎn)移?法。C將心?比心。D、?挫折不一定?都是壞事。?3、活動?明理師：?王小燕愛生?氣好不好??為什么??生：不好，?生氣影響身?體健康。?生：生氣容?易使人得病?。生：生?氣容易影響?同學(xué)關(guān)系。?議論時，?如果時間允?許，可多請?幾位同學(xué)談?談看法。?(三)學(xué)會?樹立自信心?1、教師?以講故事的?方式，張海?迪是怎樣克?服困難，成?為作家的故?事，明確告?訴學(xué)生是自?信心的力量?!2、議?一議師：?小龜丁丁為?什么開始不?敢爬坡??生：過低估?計自己、自?卑心理作祟?、怕自己笨?手笨腳，被?人笑話師?：后來，丁?丁怎么做的??成功了沒?有?生：?在龜爺爺?shù)?幫助下，獲?得了成功;?在龜爺爺?shù)?幫助下，大?膽地嘗試;?他不怕困難?，大膽去做?。師：你?知道丁丁是?個什么樣的?孩子?生?：有同情心?，愿意幫助?別人;勇敢?的孩子;知?錯就改的孩?子。師：?這個故事說?明了什么道?理?生：?在做事之前?，就認為自?己不行，是?自卑的表現(xiàn)?;后來他做?了勇敢的嘗?試，獲得了?成功，是自?信的表現(xiàn)。?指點迷津?：我們應(yīng)該?克服自卑，?樹立自信，?才能獲得成?功。(四?)總結(jié)全課?：可請同學(xué)?歸納總結(jié)，?使同學(xué)們看?到樹立自信?心的重要性?，引導(dǎo)學(xué)生?正確地評價?自己，樹立?自信。心?理健康主題?活動方案模?板（三）?班會時間：?____年?____月?____日?下午班會課?.班會目?的：通過學(xué)?生考試緊張?心理自測，?使學(xué)生懂得?對待考試會?有適度緊張?心理，但要?注意消除過?度緊張心理?。班會時?間：___?_年___?_月___?_日下午班?會課.班?會目的：?通過學(xué)生考?試緊張心理?自測，使學(xué)?生懂得對待?考試會有適?度緊張心理?，但要注意?消除過度緊?張心理。?活動過程：?一、做游?戲，初步體?驗⑴師述?：同學(xué)們，?我們先來做?個“過平地?獨木橋”的?游戲(學(xué)生?過獨木橋)?⑵述：讓?獨木橋升高?些。我們再?過一次橋。?(學(xué)生過升?高的獨木橋?)⑶讓同?學(xué)們談體會?，述：第一?次過獨木橋?和第二次過?橋心里有什?么不同感受??⑷小結(jié)?第一次過?橋，大家很?順利地過了?，第二次過?橋，獨木橋?升高了，有?的同學(xué)緊張?得心亂跳，?還有的同學(xué)?的腳也在發(fā)?抖，因為大?家都害怕掉?進河里，越?緊張，越容?易掉進河里?。由于大家?過度緊張，?因此影響了?大家正常水?平的發(fā)揮。?二、引導(dǎo)?學(xué)生：師?述：其實，?生活中常常?會出現(xiàn)緊張?的情緒，老?師第一次站?在講臺上給?同學(xué)們上課?也非常緊張?。我的眼睛?不敢朝大家?看，心怦怦?亂跳，就是?現(xiàn)在我也有?些緊張，這?是非常正常?的。⑴問?：同學(xué)們，?平時你在哪?些情況下會?出現(xiàn)緊張的?情緒?出示?：考試。?⑵問：你們?在考試前、?考試時、考?試后會有哪?些緊張的表?現(xiàn)?⑶讓?同學(xué)們討論?：(___?_人一組)?出示：考?試前，考試?時，考試后?考試考?試前考試時?考試后⑷?交流，你會?有哪些緊張?的表現(xiàn)?(?自由談)?三、我們怎?樣克服這些?過度緊張的?情緒呢??兩種途徑：?____?是自我調(diào)節(jié)?⑴老師介?紹：有三種?減輕緊張情?緒的簡便技?術(shù)。__?__是什么??⑵那么?，我們怎樣?在考試期間?克服過度緊?張的情緒呢??A、A?、注意學(xué)習(xí)?生活節(jié)奏。?B、B、?學(xué)會自我調(diào)?節(jié)。C、?C、考試增?加自信心。?四、小結(jié)?：老師相?信，只要同?學(xué)們做到自?我調(diào)節(jié)考前?做好準(zhǔn)備，?考試時相信?自己一定能?行，一定能?克服緊張情?緒。五、?實踐：“做?個小記者”?用學(xué)到的?方法，采訪?身邊老師，?并談?wù)勼w會?。六、總?結(jié)：對考?試漠不關(guān)心?，抱“無所?謂”的態(tài)度?，也是目前?某些小學(xué)生?對待考試的?不正常心理?，同樣應(yīng)幫?助他們認識?其危害性，?引起足夠重?視。通過本?節(jié)課的活動?，讓學(xué)生學(xué)?會了克服過?度緊張情緒?的方法，同?學(xué)們可以用?學(xué)到的方法?，在學(xué)習(xí)中?進行嘗試，?克服過度緊?張的情緒，?發(fā)揮自己的?水平和潛能?。心理健?康主題活動?方案模板（?四）時至?五月春暖花?開，我們又?迎來了新一?屆心理健康?月。眾所周?知，___?_月___?_日是心理?健康日?！?5·25”?，我愛我。?在心理健康?日的活動持?續(xù)開展以及?同學(xué)們積極?參與下，大?家逐漸形成?了一種共識?，從而演變?成了心理健?康活動月。?在此，我們?特借心理健?康月這個時?機開展一系?列活動幫助?同學(xué)們樹立?積極健康的?人生觀、培?養(yǎng)健康生活?理念，豐富?同學(xué)們的校?園生活，促?進同學(xué)之間?的溝通與交?流。一、?活動主題：?暢想五月?，讓心飛翔?二、活動?目的：1?.通過一系?列的心理健?康知識宣傳?，向同學(xué)們?傳授豐富的?心理健康知?識，以此提?高學(xué)生的知?識水平，拓?展學(xué)生的視?野。2.?通過一系列?有趣的活動?，對學(xué)生進?行心理健康?教育，積極?引導(dǎo)學(xué)生樹?立正確的世?界觀、人生?觀和價值觀?，并努力營?造良好、和?諧的校園氛?圍。3.?通過此次宣?傳活動，向?學(xué)生傳授一?些關(guān)于人際?交往的方法?和技巧，以?幫助學(xué)生提?高自身的人?際交往能力?和自身協(xié)調(diào)?能力。三?、活動時間?：____?月____?日—___?_月___?_日四、?活動對象：?法學(xué)院全院?師生五、?活動內(nèi)容：?附一：“?愛，就大聲?說”—母親?節(jié)活動策劃?(校級)?附二：“心?”漫畫大賽?活動策劃(?院級)附?三：心理主?題班會活動?策劃(院級?)附四：?法學(xué)院第三?屆心理劇大?賽活動策劃?書(院級)?附表一：?“愛，就?大聲說”?—母親節(jié)活?動策劃一?、活動背景?：母親節(jié)?，五月的第?二個星期天?，作為一個?向母親表達?愛的節(jié)日，?往往被快節(jié)?奏的校園生?活所遺忘。?同時，很多?人往往不知?道以什么方?式來表達對?母親的愛。?時至五月母?親節(jié)來臨之?際，遠離父?母在異地求?學(xué)的我們，?該如何祝福?親愛的母親?，然他們感?受到我們的?愛。二、?活動目的：?通過本次?活動，呼吁?同學(xué)們關(guān)愛?母親，關(guān)心?家人，并鼓?勵同學(xué)們勇?敢的對母親?表達自己的?愛。三、?活動主題：?感恩母親?節(jié)，愛就大?聲說四、?活動時間：?____月?____日?(母親節(jié))?五、活動?地點：北校?電信路口?六、活動對?象：北校全?體學(xué)生七?、活動流程?：1、請?廣告部幫忙?制作相關(guān)的?宣傳海報以?及許愿樹。?2、準(zhǔn)備?好便利貼、?筆、調(diào)查問?卷(詳見附?表)。3?、____?月____?日請志愿團?幫忙，在北?校電信路口?擺臺，八?、活動內(nèi)容?：向路過?同學(xué)發(fā)放調(diào)?查問卷，并?請他們來許?愿樹前寫下?自己相對母?親說的話，?鼓勵同學(xué)現(xiàn)?場打電話，?對母親說:?“媽媽，我?愛你?！?九、經(jīng)費預(yù)?算：便利貼?：3___?_=___?_元調(diào)查?問卷：0.?1____?50=__?__元合?計：___?_元法學(xué)?院心理健康?教育部二?〇____?年____?月____?日心理健?康主題活動?方案模板（?五）一、?教學(xué)目的：?通過本次班?會，使學(xué)生?懂得同學(xué)之?間如何相處?，培養(yǎng)學(xué)生?人際交往的?能力。二?、教學(xué)過程?：(一)?、主持人：?孩子們，?讓生活失去?色彩的不是?傷痛，而是?內(nèi)心的困惑?，讓臉上失?去笑容的，?不是磨難而?是靜閉的內(nèi)?心世界，沒?有人的心靈?永遠一塵不?染，讓我們?的心靈灑滿?陽光，擁抱?健康對于我?們每個人來?說至關(guān)重要?。今天，就?讓我們一起?走進心理健?康教育課，?來探討研究?同學(xué)之間如?何相處，同?學(xué)之間如何?交往。先來?看情境表演?：(二)?、情境表演?《跳皮筋》?1.小欣?、小芳、小?英和小紅跳?皮筋，怎么?玩呢?小芳?說：我不和?小英一組，?她那么胖，?笨死了!”?聽到小芳說?自己笨，小?英頓時火了?，他指著小?芳的鼻子：?“你才笨呢?!你又胖又?蠢，活像一?個小母豬!?”小英聽到?小芳罵她，?傷心地跑到?一邊，哭了?起來。師?：小芳她們?為什么玩不?到一塊?小?英又為什么?會哭呢?誰?來說說?(?生充分說)?生：小芳?不合群，說?別人。因為?小芳說她，?嘲笑她，她?受不了。師?：面對這種?情形，應(yīng)該?怎樣解決呢??生：小?芳不應(yīng)該說?別人的缺點?，同學(xué)之間?應(yīng)該和和氣?氣。(生充?分說)師小?結(jié)：這幾個?同學(xué)說得很?對，同學(xué)之?間就應(yīng)該友?好相處，不?要嘲笑同學(xué)?的缺點。要?學(xué)會尊重別?人，不侮辱?他人，這是?我們每個人?做人的原則?。接下來請?大家繼續(xù)看?情境表演《?上課鈴響了?》。2.?情境表演：?上課鈴響?了，同學(xué)們?快進教室!?王小燕和同?學(xué)們從外面?擁擠著走進?教室，這時?一位同學(xué)不?小踩到她的?腳后跟，王?小燕大叫一?聲：“哎呀?!踩我的腳?干什么，你?的眼睛長哪?去了?”同?時跺著雙腳?，大發(fā)脾氣?，用雙手捂?住眼睛哭泣?，那個同學(xué)?再三向她說?對不起，其?他同學(xué)都勸?王小燕別哭?了，王小燕?不予理睬?，繼續(xù)發(fā)脾?氣，直到教?師從外面走?進來，王小?燕才停止哭?泣，回到座?位上，還在?生氣。師?：孩子們看?完了表演，?大家來說說?，王小燕做?得對不對??為什么?(?生充分說)?生：她愛?生氣不好，?對身體有害?。生：那?個男同學(xué)已?經(jīng)說對不起?了，她還生?氣，誰愿意?和這樣的同?學(xué)玩呢!師?小結(jié)：是，?我們應(yīng)該有?寬容之心。?同學(xué)之間遇?到了矛盾，?不要斤斤計?較，要有寬?容之心原諒?他人，即使?別人有做得?不當(dāng)?shù)牡胤?，在他意識?到了自己的?錯誤，并向?你到了歉，?我們就應(yīng)該?原諒他，更?何況，常生?氣對身心健?康沒有好處?，只有與同?學(xué)和諧相處?，你才能擁?有更多的快?樂。下面(?出示)我們?一起來看以?下同學(xué)之間?友好相處的?正確做法，?老師給大家?的建議是：?(1、師讀?、2、生齊?讀、3、男?女生讀)?同學(xué)之間?學(xué)會友好，?不嘲笑缺點?。學(xué)會尊?重，不欺小?凌弱。學(xué)?會寬容，不?斤斤計較。?學(xué)會理解?，不撒嬌任?性。師：?同學(xué)們每天?生活在一起?，難免磕磕?碰碰，有了?上面的原則?，遇到下列?情況，你又?該怎樣做??相信你會正?確處理。(?出示)(?三).說句?心里話(?1)你的同?桌要在桌子?中間畫一條?“三八線”?。(2)?考試時，你?的同桌沒帶?橡皮，可是?昨天你跟他?借筆，他沒?有借給你。?(3)選?班長時，你?的好朋友當(dāng)?選，你卻落?選了。生?：遇到這種?情況我會這?樣做：生?：遇到這種?情況我會這?樣做：師?小結(jié)：是呀?!同學(xué)之間?就應(yīng)該友好?相處，你對?別人友好關(guān)?愛，別人也?會還你一份?友好關(guān)愛，?奉獻一份，?收獲十份，?付出本身就?是一種快樂?!奉獻著，?相信你也會?快樂著!?心理健康主?題活動方案?模板（六）?一、活動?主題：中學(xué)?生心理健康?教育二、?活動時間：?三、活動?地點：四?、活動對象?：五、活?動背景：?有專家預(yù)測?：____?世紀(jì)心理疾?病將嚴(yán)重危?及青少年的?身心健康。?世界衛(wèi)生組?織近年來對?許多國家的?調(diào)查研究證?明，在全世?界的人口中?，每時每刻?都有1/3?左右的人有?這樣或那樣?的心理問題?。在中國，?最新一次全?國4～__?__歲少年?兒童心理健?康調(diào)查發(fā)現(xiàn)?，中國兒童?的心理和行?為問題的發(fā)?生率高達_?___%。?有關(guān)部門還?對中、小學(xué)?生做了一次?抽樣調(diào)查，?結(jié)果發(fā)現(xiàn)，?中學(xué)生中有?2/5左右?的孩子有不?同程度的心?理障礙。這?些數(shù)據(jù)表明?，青少年成?長過程中出?現(xiàn)的心理疾?病較成人更?為嚴(yán)重。?六、活動目?的：端正學(xué)?生的心理發(fā)?展方向，避?免學(xué)生在成?長過程中產(chǎn)?生不良的心?理狀態(tài)。?七、活動過?程：(一?)、導(dǎo)入?健康不僅僅?是沒有軀體?疾病、不體?弱，而是一?種軀體、心?理和社會功?能都良好的?狀態(tài)，有良?好的社會適?應(yīng)能力。?(二)、青?少年心理健?康標(biāo)準(zhǔn)①?智力正常。?②有情緒?的穩(wěn)定性與?協(xié)調(diào)性。?③有較好的?社會適應(yīng)性?。④有和?諧的人際關(guān)?系。⑤反?應(yīng)能力適度?與行為協(xié)調(diào)?。⑥心理?年齡符合實?際年齡。?⑦有心理自?控能力。?⑧有健全的?個性特征。?⑨有自信?心。⑩有?心理耐受力?。(三)?、分析現(xiàn)狀?及原因初?中階段又稱?為青春期、?少年期。這?一階段是個?體生長發(fā)育?的第二個高?峰期。初中?生生理發(fā)育?十分迅速，?在____?至____?年內(nèi)就能完?成身體各方?面的生長發(fā)?育任務(wù)并達?到成熟水平?。但是其?心理發(fā)展的?速度則相對?緩慢，心理?水平尚處于?從幼稚向成?熟發(fā)展的過?渡時期，這?樣，初中生?的身心就處?在一種非平?衡狀態(tài)，引?起種.種心?理發(fā)展上的?矛盾。生?理變化對心?理活動的沖?級這種影?響主要來自?兩個方面。?首先，由?于初中生身?體外形的變?化，使他們?產(chǎn)生了成人?感，因此，?在心理上他?們希望盡快?進入成人世?界，擺脫童?年時的一切?，尋找一種?全新的行為?準(zhǔn)則，扮演?一個全新的?社會角色，?就在這種.?種追求中，?會產(chǎn)生種.?種困惑。?其成熟性主?要表現(xiàn)在為?他們產(chǎn)生了?對成熟的強?烈追求和感?受，在這種?感受的作用?下，他們在?對人、對事?的態(tài)度、情?緒情感的表?達方式以及?行為的內(nèi)容?和方向都發(fā)?生了明顯的?變化，同時?也渴望社會?、學(xué)校和家?長能給于他?們成人式的?信任和尊重?。其幼稚?性主要表現(xiàn)?在其認知能?力、思想方?式、人格特?點及社會經(jīng)?驗上。由?于初中生心?理上的成人?感及幼稚性?并存，所以?，表現(xiàn)出種?.種心理沖?突和矛盾，?具有明顯的?不平衡性：?1、反抗?性與依賴性?并存;如?，由于生理?上的迅速發(fā)?展，初中生?對自己的認?識超前而父?母對初中生?的認識滯后?的情況。在?一些問題上?，初中生漸?漸不再把父?母和老師當(dāng)?作，而開始?能夠客觀的?評價他們了?。由于成人?對初中生和?初中生對自?己的認識上?的差異，在?一些具體問?題上，初中?生出現(xiàn)強烈?的反抗。這?也就是為什?么青春期也?叫做第二反?抗期。初中?生的反抗心?理的特點是?：1、態(tài)?度強硬，舉?止粗魯;2?、漠不關(guān)心?，冷漠相對?;3、反抗?的遷移性，?即指，當(dāng)某?一人物的某?一方面的言?行引起他們?的反感時，?就傾向于將?這種反感及?排斥遷移到?這一人物的?方方面面。?甚至將這個?人全部否定?;同樣，當(dāng)?成人團體中?某一成員不?能令他們滿?意時，他們?就傾向于對?該團隊中的?所有成員予?以排斥。?2、閉鎖性?與開放性并?存;3、勇?敢和怯懦并?存;4、高?傲和自卑并?存;5、否?定而又眷戀?童年。6?，對未來開?始感到迷茫?，不知所措?。發(fā)覺自?己小學(xué)時的?想法理想很?天真，自己?現(xiàn)在的情況?無法達成而?全盤否定，?導(dǎo)致理想轟?