第第頁寶寶到底需要防曬嗎？1、選好時機出門

最好的防曬方法是避開讓孩子直接暴露在太陽底下。

夏天珍寶外出活動的時間應選擇在上午10點之前和下午4點之后，不要長時間暴露在陽光下，最好能趕在太陽剛上山或即將下山時帶寶寶出門走走。

上午10點至下午3點是紫外線最劇烈的時段，盡量避開孩子出門暴露在陽光下。假設必需出門，除了涂防曬油，還肯定要戴寬邊遮陽帽，并且穿質地輕薄的、寬松透氣的全棉長袖長褲。

2、正確使用防曬霜

給珍寶使用防曬品時，要在干爽的皮膚上使用。由于假設在潮濕或有汗的皮膚上使用，防曬品會很快隨水、汗脫落或失效，不能起到有效防曬的作用。

陰天外出時也要給珍寶使用防曬品。

由于防曬霜起作用還需要肯定的時間，所以最好在出門前半小時，給寶寶涂上防曬霜。

3、易讓孩子曬傷場所時時留意防曬

海灘、游泳池和山坡都是很簡單受到嚴峻曬傷的場所。這是由于，在水邊，人身體受到的紫外線照耀是雙倍的，不但有陽光的直接照耀，還要承受水面反射的紫外線。而在海拔高的地方，由于陽光的射線更集中，從而也更危急。相對來講，在運動場上，陽光的威逼小一些，由于有些射線被深色物體外表汲取了。但是，假設不使用防曬霜而長時間暴露在陽光下，仍舊有曬傷的危急。

值得留意的是，即便是透過車窗或云層的紫外線，仍舊有肯定的危急性。雖然我們看不到也感覺不到射線存在，但事實是，即使不是晴天，它們仍舊存在，所以要時時提示自己做好孩子的防曬保護措施。

4、夏天寶寶每次活動1小時既防曬又護膚

夏天室外溫度高，日照劇烈，應給珍寶選擇有樹蔭或遮擋的陰涼處活動。每次活動在1小時左右即可。這樣并不阻礙珍寶身體對紫外線的汲取，還起到防曬護膚的效果。即時給珍寶補充水分，也是夏天對皮膚有效的保護。

5、看影子來防曬

假設寶寶比擬大，能聽懂你說話，你可以教會寶寶影子原那么。即利用影子的長度來推斷太陽的強度，影子越短，陽光越強。當寶寶的影子長度小于你身高時，必需尋求遮擋的場所，以免曬傷。

6、幫寶寶防曬：多吃5類食物

魚類：科學討論覺察，一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚，可以為人們供給一種類似于防曬霜的自然保護，使皮膚增白。

水果類：想擁有安康光明、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫(yī)生都會建議你每天吃2―3份高維C的水果，番石榴、獼猴桃、草莓、櫻桃番茄或是柑橘類都可以。

膠原蛋白：德國學者Domsch等人的討論說明，用平均分子量為2000的膠原蛋白多肽配成10%的溶液，每隔肯定時間揉搓皮膚一次，經(jīng)48小時后可以使紫外線誘發(fā)的皮膚色素斑削減25%左右。燕窩、豬皮凍、豬蹄，鳳爪，魚皮都是富含膠原蛋白的食物。膠原蛋白可有效制酪氨酸酶的活性，削減黑色素的生成。

堅果類：缺乏維生素B能引起色素鎮(zhèn)靜，夏季多吃一些含維生素B的食物，花生等。在維生素B族中，維生素B2也叫核黃素，能保持皮膚的新陳代謝正常，使皮膚光滑柔滑、展平褶皺、減退色素、消退斑點，它的`主要食物來源包括大豆及其制品。

蔬菜類：某些蔬菜，它們會奇妙地轉換成防曬物質，而且比防曬霜更耐用，由于它們不會被水洗掉。比方番茄就是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危急系數(shù)下降40%。

熟番茄比生吃效果更好。吃番茄的同時吃一些土豆或者胡蘿卜會更有效，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。此外，要留意少攝入一些感光蔬菜，如白蘿卜、芹菜、香菜等，吃了簡單使皮膚消失色素沉淀。

寶寶被曬傷的家庭處理法

1、洗澡：洗個澡能讓孩子的皮膚變涼，并且使他的心情安靜下來，而保濕產(chǎn)品可以為枯燥的皮膚補充水分。同時讓孩子避開暴露在陽光下，直到他的傷處痊愈。

2、冰敷或用蘆薈液：對暴露部位的紅斑，可以外擦爐甘石洗劑或振蕩洗劑，也可用鮮蘆薈的汁液涂抹〔使用前應確定孩子不對蘆薈過敏〕，假設手頭沒有這些藥物也可用冰塊和冰水敷在紅斑處；

3、冰牛奶濕敷：局部紅斑明顯水腫者，可以用冰牛奶濕敷，能起到明顯的緩解作用，一般每隔2―3小時濕敷20分鐘，直到急性紅腫表現(xiàn)消褪；亦可用3%硼酸水冷敷，以后可以外用兒童適用的激素類霜劑〔如膚樂霜、尤卓爾等〕，有明顯減輕局部紅、腫、熱、痛的作用；

4、涂抗菌素軟膏：假設有水皰或破潰出水的皮損，可以用1:2000的黃連素水清洗局部后外涂抗菌素軟膏〔如百多邦、達維邦等〕；

5、避開衣物摩擦：如紅腫消退有脫屑時應避開衣物摩擦，外涂硅霜或參皇霜；

6、看狀況就醫(yī)：如孩子有明顯發(fā)熱、惡心、頭暈等全身病癥應準時去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下，口服抗組織胺藥物或冷靜劑，重癥者那么需賜予補液和其他處理。

寶寶防曬小學問：

6月大的孩子就能使用太陽鏡

6個月是開頭使用袖珍太陽鏡的適宜時間(假設你能讓小家伙老狡猾實地戴著它的話)。兒童型太陽鏡能夠阻斷絕大局部的UVA和UVB紫外線，使孩子們成年后患白內障的危急性大大降低。兒童太陽鏡的產(chǎn)品材料最好是聚碳酸酯，用這種材料制成的墨鏡有較好的防裂防碎性能，萬一孩子在使用時不慎跌倒或發(fā)生碰撞，也不會受到意外損害。

6個月以內的嬰兒也能使用防曬霜：

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