優(yōu)雅地說“不”【活動目的】懂得拒絕他人對個人成長的意義。培養(yǎng)學生敢于并善于拒絕他人的勇氣和技巧。教給同學拒絕的方法?！净顒觾热荨砍踔猩穗H交往輔導【活動形式】分組討論﹑情景扮演…【活動對象】初中二年級【活動時間】40分鐘【活動準備】課件，音樂【活動設想】要想獲得真誠永久的友誼，得到別人的肯定，接受和拒絕是同樣重要的。生活中，拒絕別人或遭人拒絕是件很普通的事，因為滿足每個人每件事是不現實的?？缮钪泻芏嘀袑W生在與他人交往時，存在著一種錯誤觀念，以為拒絕別人，對別人說“不”，就會失去友誼，對別人造成傷害，所以該說“不”時不說“不”，為此浪費很多時間和精力，影響了自己的學習和生活，內心沖突不斷。感覺很煩惱。通過本活動，讓學生明確拒絕別人、該說“不”時就說“不”是每個人的權利，是一種“有所為，必有所不為”的主動，而絕非利己主義的自私自利，它是完善人格的一個重要組成部分，從而自覺地、恰當地使用這個權利與別人交往，保持良好的人際關系，促進情緒的愉悅?！净顒舆^程】一、導入同學們好，今天在上課之前，我們先來聽一個故事，邊聽邊思考，假如你是故事中的主角，你會作怎樣的選擇呢？1、講故事假如有一天，你一覺醒來發(fā)現自己竟然成了個啞巴，無論你怎么努力就是說不了話。你找遍所有可能幫助你恢復說話能力的人，最后，得知在遙遠的黑森林里住著一個巫婆，她無所不能，所以她可以輕而易舉地幫助你。于是你費盡千辛萬苦終于找到這個巫婆，巫婆聽了你的要求后，對你說：“我可以幫你恢復語言能力，而且還能讓你的聲音比以前更加悅耳動人。”你高興得直拍手，但是，巫婆又說：“不過，要我?guī)湍悖氵€得答應我一個條件，當你恢復語言能力之后，不能隨便開口講話，只能說那些我要你說的話，不管你心里是不是愿意。你能做到嗎？”2、分享討論故事講到這里，假如那個人就是你，你會答應嗎？理由是什么？將你拒絕或答應的理由寫紙上，一會我們請一些同學來和我們分享他們的理由。接受的理由拒絕的理由3、小結看來同學們是各有各的理由，也許我們會以為世界上最痛苦的事是心里有話卻說不出或不能說，通常我們會覺得憋得慌，是不是？老師覺得，世界上最痛苦的還不是這個，真正痛苦的是我們嘴里說出心里不愿意說的話，那種感覺應該比不能說更加難受，同學們覺得呢？二、要不要說“不”情景一：沙沙與王冬是同班同學。一天放學后，王冬時沙沙說：“沙沙，跟我去旱冰場溜旱冰吧。”沙沙答應爸爸放學后按時回家，但聽王冬這么一說，很不好意思，心里矛盾起來：去吧，其實心中一點也不想，再說已經跟爸爸說好要按時回家了；不去吧，多不好意思呀，起碼面子上過不去。猶豫再三，沙沙還是不情愿地跟著王冬走進了溜冰場。為了照顧王冬的面子，沙沙悶悶不樂地在溜冰場里熬了三個小時。結果呢，回家挨了父親好一頓訓斥，沙沙心里真不是滋味。（一）請同學結合“情景一”討論：1．在該不該和王冬去玩旱冰這個事情上，你贊成沙沙的做法嗎?請說明理由。2．你在和同學交往過程中，是否有過類似沙沙和王冬的情況發(fā)生呢?如果有，你是怎么處理的呢?人際交往在本質上是一個社會交換的過程，但這種交換不只是物質上的。更包括情感和道義上的。正因為如此，我們在與他人交往時，應該相互尊重，相互理解，相互信任，相互分享彼此交往的快樂。王冬在與沙沙交往過程中情緒反應是快樂的，因為他的心理需要得到了滿足。而沙沙呢?沙沙在交往中獲得了什么樣的內心感受呢?請同學們試著從沙沙的角度談一談他的情緒體驗。（1）沙沙的情緒體驗是消極的，那么他的這一不愉快的情緒體驗是誰造成的呢?（2）沙沙為什么要這樣做呢?如果沙沙不這樣做。而換成另一種方式來處理這件事，那么會有怎樣的結果呢?請同學們分組討論，為情景二進行續(xù)編情景二：沙沙與王冬是同班同學。一天放學后，王冬對沙沙說：“沙沙。跟我去旱冰場溜旱冰吧?！鄙成炒饝职址艑W后按時回家，而且他現在也不想去玩?！ǘ┱埻瑢W結合“情景二”思考討論：1．這次沙沙對王冬的態(tài)度與上次截然不同，那么是否這次沙沙就把王冬給得罪了呢?請同學們試著從王冬的角度談一談其內心感受（提示學生從能不能理解沙沙的第二種態(tài)度、是否覺得沙沙的第二種態(tài)度是對自己不友好的表示兩個方面談）。2．教師總結：通過以上討論，同學們要明白這樣一個道理，那就是在與別人交往時，我們愿意接受別人的愛，但同時我們也要學會愛別人，我們應學會設身處地地站在別人的角度去為別人想一想，把自己的快樂建立在別人快樂的基礎之上，這樣的快樂才會久遠，才是真正的快樂。3．教師引導學生思考：“沙沙的故事”兩個情景的對比，告訴我們一條人際交往的策略，你能用一句話概括一下嗎?心理透視：學會拒絕別人，敢于說“不”，這是一條重要的人際交往策略。因為人與人是平等的，如果一味地順從別人而委屈自己，就會失去自我，失去對自己的尊重，從而也就失去了人際交往的意義。三、“不”的應用1、心心點燈拒絕是需要策略的，拒絕也有一定的風險。拒絕的最優(yōu)級：雙贏；優(yōu)良級：不使人難堪；第三級：不傷害別人；第四級：必要的付出或失去；最劣級：兩敗俱傷。說“不”的原則是尊重、理解和溝通。以正面的態(tài)度拒絕別人，不要傷害別人的自尊心；不在大庭廣眾下說“不”，給對方難堪。拒絕時態(tài)度要平和，立場要堅定。將自己的意思明確的告訴對方，避免使用讓對方感到模棱兩可的言辭和語氣。你要拒絕的是不合理的要求，而不是拒絕幫助別人。2、角色扮演“我與同桌之間”數學課上，你正在專心致志地聽老師講課，你的同桌湊了過來，在你耳邊說：“喂，剛才老師講的那一步是怎么算出來的?”你想聽老師接下去的講解，但又怕不告訴他，他會生氣，此時此刻，你該怎么辦呢?先后找出三組學生（每組兩位）展示自己的策略。展示結束，其他學生和老師共同予以點評，從而引導學生成功地