精品文檔-下載后可編輯凱文·布雷爾:一個(gè)抑郁喜劇演員的自白KevinBreel：ConfessionsofaDepressedComic

Twoyearsagoitwasmyproblem，becauseIsatontheedgeofmybed，Iwas1）suicidal.Andifyouweretolookatmylifeonthesurface，youwouldn’tseeakidwhowassuicidal.Youwouldseeakidwhowasthecaptainofhisbasketballteam，thedramaandtheaterstudentoftheyear，theEnglishstudentoftheyear，someonewhowasconsistentlyonthehonorrollandconsistentlyateveryparty.SoyouwouldsayIwasn’tdepressed，youwouldsayIwasn’tsuicidal，butyouwouldbewrong.Youwouldbewrong.SoIsattherethatnightbesideabottleofpillswithapenandpaperinmyhandandIthoughtabouttakingmyownlifeandIcamethisclosetodoingit.Icamethisclosetodoingit.

AndIdidn’t，sothatmakesmeoneoftheluckyones，oneofthepeoplewhogetstostepoutonthe2）ledgeandlookdownbutnotjump，oneoftheluckyoneswhosurvives.Well，Isurvived，andthatjustleavesmewithmystory，andmystoryisthis：Infoursimplewords，Isufferfromdepression.Andforalongtime，Ithink，Iwaslivingtwototallydifferentlives，whereonepersonwasalwaysafraidoftheother.IwasafraidthatpeoplewouldseemeforwhoIreallywas，thatIwasn’ttheperfect，popularkidinhighschooleveryonethoughtIwas，thatbeneathmysmile，therewasstruggle，andbeneathmylight，therewasdark，andbeneathmybigpersonalityjusthidevenbiggerpain.

AndI，Idon’tknowwhatthesolutionis.IwishIdid，butIdon’t―butIthink，Ithinkithastostarthere.Ithastostartwithme，ithastostartwithyou，ithastostartwiththepeoplewhoaresuffering，theoneswhoarehiddenintheshadows.Weneedtospeakupand3）shatterthesilence.Weneedtobetheoneswhoarebraveforwhatwebelievein，becauseifthere’sonethingthatI’vecometorealize，ifthere’sonethingthatIseeasthebiggestproblem，it’snotinbuildingaworldwherewe4）eliminatetheignoranceofothers.It’sinbuildingaworldwhereweteachtheacceptanceofourselves，wherewe’reokaywithwhoweare，becausewhenwegethonest，weseethatweallstruggleandweallsuffer.Whetherit’swiththis，whetherit’swithsomethingelse，weallknowwhatitistohurt.Weallknowwhatitistohavepaininourheart，andweallknowhowimportantitistoheal.Butrightnow，depressionissociety’sdeepcutthatwe’recontenttoputaBand-Aidoverandpretendit’snotthere.

Well，itisthere.Itisthere，andyouknowwhat？It’sokay.Depressionisokay.Ifyou’regoingthroughit，knowthatyou’reokay.Andknowthatyou’resick，you’renotweak，andit’sanissue，notanidentity，becausewhenyougetpastthefearandthe5）ridiculeandthejudgmentandthe6）stigmaofothers，youcanseedepressionforwhatitreallyis，andthat’sjustapartoflife，andasmuchasIhate，asmuchasIhatesomeoftheplaces，someofthepartsofmylifedepressionhasdraggedmedownto，inalotofwaysI’mgratefulforit.Becauseyeah，it’sputmeinthevalleys，butonlytoshowmethere’speaks，andyeahit’sdraggedmethroughthedarkbutonlytoremindmethereislight.

Mypain，morethananythingin19yearsonthisplanet，hasgivenmeperspective，andmyhurt，myhurthasforcedmetohavehope，havehopeandtohavefaith，faithinmyself，faithinothers，faiththatitcangetbetter，thatwecanchangethis，thatwecanspeakupandspeakoutandfightbackagainstignorance，fightbackagainstintolerance，andmorethananything，learntoloveourselves，learntoacceptourselvesforwhoweare，thepeopleweare，notthepeopletheworldwantsustobe.BecausetheworldIbelieveinisonewhereembracingyourlightdoesn’tmeanignoringyourdark.TheworldIbelieveinisonewherewe’remeasuredbyourabilitytoovercomeadversities，notavoidthem.

TheworldIbelieveinisonewhereIcanlooksomeoneintheeyeandsay，“I’mgoingthroughhell，”andtheycanlookbackatmeandgo，“Metoo，”andthat’sokay，becausedepressionisokay.We’repeople.We’repeople，andwestruggleandwesufferandwebleedandwecry，andifyouthinkthattruestrengthmeansnevershowinganyweakness，thenI’mheretotellyouyou’rewrong.You’rewrong，becauseit’stheopposite.We’repeople，andwehaveproblems.We’renotperfect，andthat’sokay.

Soweneedtostoptheignorance，stoptheintolerance，stopthestigma，andstopthesilence，andweneedtotakeawaythetaboos，takealookatthetruth，andstarttalking，becausetheonlywaywe’regonnabeataproblemthatpeoplearebattlingaloneisbystandingstrongtogether.

AndIbelievethatwecan.Ibelievethatwecan.Thankyouguyssomuch.Thisisadreamcometrue.Thankyou.（Applause）

兩年前，它是我的困擾，因?yàn)槲以诖策?，想著要自殺。如果你僅從表面上看我的生活，你不會(huì)看到一個(gè)有自殺傾向的孩子。你會(huì)看到一個(gè)籃球隊(duì)隊(duì)長、一個(gè)年度舞臺(tái)戲劇班的學(xué)生、一個(gè)年度英語學(xué)習(xí)的學(xué)生、一個(gè)一貫出現(xiàn)在榮譽(yù)榜上的和經(jīng)常出現(xiàn)在任何派對(duì)上的人。所以你會(huì)說我不是抑郁，你會(huì)說我不會(huì)自殺，但你就錯(cuò)了。你就錯(cuò)了。所以我那天晚上坐在床邊，旁邊有一瓶藥，我手上拿著紙筆，我想著要終結(jié)自己的生命。我差一點(diǎn)點(diǎn)就做了。我差點(diǎn)就這樣做了。

然而我沒有，所以我成為了幸運(yùn)的一分子，一個(gè)走到邊緣并向下看但沒有跳下去的人，我是幸運(yùn)活下來的人之一。嗯，我活下來了，這便有了我和我的故事，我的故事是簡(jiǎn)單的四個(gè)字，患抑郁癥。我想，在很長時(shí)間里，我在活著兩個(gè)完全不同的人生，一個(gè)總是害怕別人的人。我害怕人們會(huì)看到我真正的樣子：我不是那個(gè)所有人眼中完美的又受歡迎的高中男孩；在我的微笑之下，是掙扎，在我的光芒之下，是黑暗，在我強(qiáng)大的人格下藏著更深層次的痛苦。

然而我，我不知道解決的方案是什么。我希望我知道，但我不知道，但我認(rèn)為，它得從這里開始。它得從我開始，它得從你開始，它得從患病的人們，得從那些被隱藏在陰影中的人們開始。我們需要說出來打破沉默。我們需要成為那些為我們相信的事情而勇敢的人，因?yàn)槿绻幸患挛乙呀?jīng)開始意識(shí)到，如果有一件事我認(rèn)為是最大的問題，那就是：這不在于建造一個(gè)世界，（一個(gè)）我們可以忽略他人的無知的世界，而在于建造一個(gè)教會(huì)我們自己接受自己，坦然面對(duì)我們自己的世界。因?yàn)楫?dāng)我們誠實(shí)面對(duì)的時(shí)候，我們會(huì)看到我們都在掙扎，都在忍受苦痛。無論是與抑郁癥有關(guān)，還是與別的事情有關(guān)，我們都知道什么給我們帶來了痛苦。我們都知道是什么在我們的心中留下痛楚，我們也知道治愈有多重要。但是現(xiàn)在，抑郁癥是社會(huì)深深的傷口，我們僅僅把創(chuàng)可貼貼上，就假裝它不存在。

而它是存在的，是存在的。而且你知道么？它并沒什么。抑郁癥沒什么。因?yàn)槿绻憧朔怂?，你就知道你沒事。知道雖然你病了，但你并不脆弱，它是一個(gè)問題，不是一個(gè)身份標(biāo)簽，因?yàn)楫?dāng)你熬過恐懼和嘲笑，以及別人對(duì)你的看法和恥辱，你就可以看到抑郁癥真實(shí)的身份，它只是生活的一部分，雖然