快樂(lè)智商測(cè)試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.以下哪種情緒更容易帶來(lái)快樂(lè)？A.憤怒B.悲傷C.喜悅答案：C2.和朋友一起做什么通常會(huì)很快樂(lè)？A.吵架B.玩游戲C.冷戰(zhàn)答案：B3.吃到喜歡的食物會(huì)產(chǎn)生快樂(lè)感，這主要刺激了身體的？A.視覺(jué)B.味覺(jué)C.觸覺(jué)答案：B4.幫助他人后感覺(jué)快樂(lè)，源于什么？A.炫耀心理B.利他行為C.被迫幫忙答案：B5.看喜劇電影主要通過(guò)什么引發(fā)快樂(lè)？A.緊張情節(jié)B.搞笑橋段C.悲劇結(jié)尾答案：B6.實(shí)現(xiàn)一個(gè)小目標(biāo)時(shí)快樂(lè)是因?yàn)楂@得了？A.挫折B.成就感C.壓力答案：B7.聽(tīng)音樂(lè)感到快樂(lè)，是哪種因素影響？A.節(jié)奏旋律B.音量大小C.歌曲長(zhǎng)度答案：A8.做自己感興趣的事會(huì)快樂(lè)，原因是？A.被迫為之B.享受過(guò)程C.完成任務(wù)答案：B9.收到意外禮物感到快樂(lè)，是因?yàn)?？A.物質(zhì)價(jià)值B.驚喜感C.必須回禮答案：B10.以下哪種環(huán)境更容易讓人快樂(lè)？A.嘈雜混亂B.溫馨舒適C.冰冷黑暗答案：B二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.以下哪些活動(dòng)可能帶來(lái)快樂(lè)？A.閱讀有趣書(shū)籍B.進(jìn)行體育鍛煉C.打掃房間答案：ABC2.能讓自己快樂(lè)的方式有？A.學(xué)習(xí)新技能B.與家人團(tuán)聚C.獨(dú)自冥想答案：ABC3.快樂(lè)的來(lái)源包括？A.得到贊美B.克服困難C.擁有財(cái)富答案：ABC4.以下會(huì)引發(fā)快樂(lè)情緒的有？A.看到美麗風(fēng)景B.聽(tīng)到動(dòng)聽(tīng)鳥(niǎo)鳴C.聞到芬芳花香答案：ABC5.下列哪些人際關(guān)系會(huì)帶來(lái)快樂(lè)？A.和諧的鄰里B.真摯的朋友C.溫暖的家人答案：ABC6.從工作中獲得快樂(lè)的途徑有？A.取得成果B.良好團(tuán)隊(duì)氛圍C.獲得晉升答案：ABC7.使生活充滿快樂(lè)的元素包含？A.培養(yǎng)愛(ài)好B.參加公益C.旅行體驗(yàn)答案：ABC8.可以帶來(lái)快樂(lè)的感官體驗(yàn)有？A.品嘗美食B.觸摸柔軟物品C.欣賞藝術(shù)表演答案：ABC9.下列能提升快樂(lè)感的是？A.設(shè)定并實(shí)現(xiàn)目標(biāo)B.原諒他人過(guò)錯(cuò)C.保持樂(lè)觀心態(tài)答案：ABC10.快樂(lè)可能和以下哪些有關(guān)？A.健康身體B.充足睡眠C.穩(wěn)定情緒答案：ABC三、判斷題（每題2分，共10題）1.只有獲得大量財(cái)富才能快樂(lè)。（）答案：×2.幫助別人不會(huì)給自己帶來(lái)快樂(lè)。（）答案：×3.一直獨(dú)處肯定無(wú)法獲得快樂(lè)。（）答案：×4.看悲劇也可能產(chǎn)生別樣的快樂(lè)。（）答案：√5.實(shí)現(xiàn)大目標(biāo)才會(huì)快樂(lè)，小目標(biāo)沒(méi)用。（）答案：×6.快樂(lè)和身體健康沒(méi)有關(guān)系。（）答案：×7.負(fù)面情緒不可能轉(zhuǎn)化為快樂(lè)。（）答案：×8.做不喜歡的事一定不會(huì)快樂(lè)。（）答案：×9.擁有很多物質(zhì)就能一直快樂(lè)。（）答案：×10.快樂(lè)的感覺(jué)都是短暫的。（）答案：×四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.舉例說(shuō)明一種通過(guò)愛(ài)好獲得快樂(lè)的方式。答案：比如繪畫(huà)。在繪畫(huà)時(shí)沉浸其中，將內(nèi)心想法用色彩和線條表達(dá)，完成一幅作品會(huì)有成就感，從而獲得快樂(lè)。2.簡(jiǎn)述和朋友相處帶來(lái)快樂(lè)的原因。答案：朋友間相互理解、支持、陪伴。一起分享喜怒哀樂(lè)，有共同經(jīng)歷，彼此給予情感依托，這些都能帶來(lái)快樂(lè)。3.怎樣從日常小事中發(fā)現(xiàn)快樂(lè)？答案：留意生活點(diǎn)滴，像清晨的陽(yáng)光、路邊的花朵。用心感受吃飯、散步等小事，關(guān)注當(dāng)下，就能發(fā)現(xiàn)快樂(lè)。4.說(shuō)說(shuō)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生快樂(lè)的原理。答案：運(yùn)動(dòng)時(shí)身體會(huì)分泌內(nèi)啡肽和多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)，內(nèi)啡肽可緩解壓力、產(chǎn)生愉悅感，多巴胺帶來(lái)滿足和快樂(lè)。五、討論題（每題5分，共4題）1.有人認(rèn)為快樂(lè)是擁有很多物質(zhì)，有人認(rèn)為是內(nèi)心滿足，你怎么看？答案：物質(zhì)能提供一定快樂(lè)，但內(nèi)心滿足更持久。物質(zhì)易帶來(lái)短暫享受，而內(nèi)心滿足源于精神豐富、目標(biāo)實(shí)現(xiàn)等，注重內(nèi)心才能真正感受長(zhǎng)久快樂(lè)。2.如何在壓力大的生活中保持快樂(lè)心態(tài)？答案：要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，正視壓力。通過(guò)運(yùn)動(dòng)、傾訴等釋放壓力，培養(yǎng)興趣轉(zhuǎn)移注意力，以積極視角看問(wèn)題，保持樂(lè)觀。3.分享一次你幫助他人獲得快樂(lè)的經(jīng)歷及感悟。答案：曾幫迷路老人找到家，看到老人安心的樣子我很快樂(lè)。感悟到幫助他人不僅溫暖別人，自己也收獲滿足，付