2024年健康教育主題班會

健康教育主題班會1

活動目的：

讓每個學生不僅僅明白個人衛(wèi)生的基本要求，同時還懂得愛清潔、講衛(wèi)生是禮貌行為，使學

生愿意做個講衛(wèi)生的好孩子，培養(yǎng)學生從小養(yǎng)成愛清潔、講衛(wèi)生的好習慣。

活動準備：

1、有關(guān)圖片

2、資料收集、

3、版面設(shè)計

4、節(jié)目彩排

5、錄音機

活動形式：

小品、故事、兒歌、討論

活動程序：

一、談話導入：

1、同學們，讓咱們來看一看、比一比，誰的手、臉、衣服最干凈呢？

2、同學們互比。

3、師：請做得好的同學說一說，這樣做有什么好處呢？

4、指名發(fā)言。

5、師：這些同學真是拼衛(wèi)生的好孩子。那么今日我們就召開這個主題班會，教師期望每一

位同學都能從小做起，做個講衛(wèi)生的‘好孩子。（板書：《做一個講衛(wèi)生的好孩子》）

二、宣布開會：

三、活動開始：

1、主持人：（出示課件：小朋友吃蘋果前洗手））同學們，看了這個畫面你覺得這個小朋

友做得對嗎？他為什么要洗手？除了吃飯前要洗手，還有哪些時候要洗手呢？

2、同桌討論。

3、學生自由談想法。

4、小結(jié)：手經(jīng)常會摸很多東西，有很多細菌。手的衛(wèi)生很重要，所以飯前便后必須要洗手。

如果手臟了不洗干凈，既影響健康，和別人交往時也不禮貌。

5、主持人：下頭請同學們聽一個關(guān)于講衛(wèi)生的小故事，同學們想一想，聽完這個小故事你

明白了什么道理呢？

6、學生講《不講衛(wèi)生的小狐貍》的故事。

7、學生自由談想法。

8、小結(jié)：期望同學們不要像小狐貍那樣不講衛(wèi)生，我們要做一個講衛(wèi)生的好孩子，養(yǎng)成好

習慣。

9、主持人：同學們，有這樣T立小朋友，原先很不講究衛(wèi)生，可是之后他在衛(wèi)生習慣上發(fā)

生了很大的變化，這是為什么呢？請看小品《他提高了》。

10、主持人：同學們都爰美，那么你有沒有注意到自我的打扮是否貼合小學生的模樣呢？

請同學們看一下這些同學的穿著能不能體現(xiàn)出美呢？（放音樂：讓我們蕩起雙槳）幾位模特同學

出來表演動作.

11、主持人：你從剛才這幾位同學的表演中感受到了什么？你應(yīng)當怎樣做呢？

12、學生自由談想法和做法。

13、小結(jié)。

14、下頭讓我們一齊來學習一首兒歌，看看這首兒歌都告訴了我們什么呢？（出示《小牙

刷》兒歌）

15、學生們一齊讀兒歌。（能夠加上動作表演）

16、清愿意展示的同學到前面表演。

主題班會總結(jié)

一、班會起到的作用：

經(jīng)過這次班會,讓同學們對衛(wèi)生有一個新的認識，為創(chuàng)立衛(wèi)生學校作好本職工作，做出自我

的努力。作為一名小學生，應(yīng)當從小就構(gòu)成良好的生活習慣，這樣以后工作才能更好的為別人服

務(wù)，從自我個人的衛(wèi)生做起，然后作好整個宿舍的衛(wèi)生讓同學們生活在一個良好的'環(huán)境中，這

樣對自我對同學們才是好的。最終同學們認識到創(chuàng)立衛(wèi)生需要我們每一個人的努力。相信經(jīng)過這

次的班會同學們的衛(wèi)生意只會得到提高把講究衛(wèi)生作為一種習慣，貫徹到生活的每一個角落。

二、班會存在的不足：

班會當晚主持的同學說的條理不是很清晰，讓同學們岡J開始聽得不是很明白。同時在班會進

行到提問問題的環(huán)節(jié),紀律不是很好有點混亂，但最終都能及時調(diào)整過來。保證班會的順利進行

完成。

三、小結(jié)：

班會總體來說還是比較成功的，但存在必須的不足。在以后的主題班會中，我們會注意的。

發(fā)揚好的方面例如用課件做出形象的說明但同時注意改正自我的缺點。這樣才會讓我們做得更好。

健康教育主題班會2

教學目的：

1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意,做一個快樂

的人。

2、學會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

教學重點：

引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

教學難點：

引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。

教學準備：

事先準備小品，情景設(shè)計和歌曲磁帶。

教學地點：

本班教室。

教學過程：

一、創(chuàng)設(shè)情景體驗煩惱：

1、揭題，教師激情導入：

人人都想和快樂在一起,天天快樂，時時快樂。但是,在我們的生活、學習中，總會遇上這

樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，有位老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一

輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，

揚長而去。老師扶起摔倒的自行車，操著摔疼的腿，心里很不愉快。你們說說這種做法對嗎?（這

人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏爰心，太不應(yīng)該了。）是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人

痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你K快的事情嗎？

2、趁機引導，回憶煩惱：

誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫已最近遇到的令你煩惱的事。

二、學生互動，傾訴煩惱：

1、教師：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個故事：《國王長了一只兔

耳朵》。

2、教師講故事。

3、教師引導：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！

4、說出內(nèi)心話：引導學生訴說感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏導：

1、觀看心理小品，評析是非：

小品：（內(nèi)容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李麗正想去扶他，老師走了過來，說

是李麗把小明弄倒了，就批評李麗。李麗很生氣，在學校把氣壓在心里，放學了，在回家的路上，

她邊走邊摘樹葉出氣。）

2、教師導語：我們看了同學生氣時的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎?為什么?看

我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。

3、教師導語:大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的，可以感受快樂的。

4、講故事：《豬八戒新傳》。

思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？

教師小結(jié)：不同的想法，對人的影響多大?。?/p>

5、情境游戲：

《猜一猜》情節(jié)設(shè)計：晶晶上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，

滿懷信心地給老師看，老師說不行。而同桌這么死板的作又，老師卻說好多了。

教師引導（1）：你能猜出此時晶晶在想些什么嗎?（老師處理事情不公正.同桌會拍馬屁.老

師看不起我）情節(jié)設(shè)計：老師又湊到晶晶的耳旁低語幾句，晶晶眉頭舒展開來。

教師引導（2）:猜一猜老師剛才對晶晶說了什么?（請換一個角度想問題）情節(jié)設(shè)計:晶晶跳著，

笑著回到了座位上。

教師引導（3）:請同學們猜一猜，晶晶為什么這么高興?她是怎么想的?（老師覺得我的作文水

平比同桌高，應(yīng)該寫得更好。老師對我嚴格是為我好。）

6、心理體驗，

師：小藝買了一件新衣服，自己挺滿意?？墒?，鄰居芳芳說："太難看了廣

小藝這樣想：她覺得特別傷心。

小藝這樣想：她覺得還可以。

小藝這樣想：她覺得很快樂了。

7、師小結(jié)：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不

幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強

自信，找到快樂。

四、分享經(jīng)驗，體驗快樂：

1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心

的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？

2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事。和同學出去玩。聽聽音樂，唱唱歌?？纯?/p>

漫畫……

3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我

們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。

4、享用“心理快餐”：

教師導語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！

5、介紹另一些生活中常用的'能創(chuàng)造快樂，發(fā)泄不良情緒的辦法：教師過渡：這些能使自己

經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!如：讀有趣的書。至少培養(yǎng)自

己有一種興趣爰好。經(jīng)常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍。照鏡子，與鏡中的人說說話。

到?jīng)]有人的地方大聲喊叫。在勞動創(chuàng)造中體會快樂……

6、教師贈言：面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠

快樂。

五、關(guān)注他人，共享快樂：

1、小組合作，排解煩惱：開展"我來安慰他"教學：通過體驗教學，還沒有完全拋開教學

之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學，同組的學生共同承擔義務(wù)，共同商議，結(jié)合自己的生活實際，和這

次教學中了解的方法，鼓勵同學嘗試排解煩惱。教師引導：被幫助的同學露出笑臉時，我看到大

家都笑得很甜，幫助別人也是一種快樂。

2、教師總結(jié)：今天的教學真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學會了自己

安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使"，同時還要學做為別人排解煩

惱的“快樂天使"。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰在什么時候有不快樂的情緒的時

候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂。

在歌曲《只要我們露笑臉》聲中，結(jié)束本次班會。

健康教育主題班會3

教學資料：

1、對學生進行清潔衛(wèi)生知識的宣傳教育,養(yǎng)成講清潔講衛(wèi)生的好習慣。2.了解學校安全

隱患。

3.掌握安全知識，培養(yǎng)學生"珍愛生命，安全第一”的意識。

教學重點：

掌握衛(wèi)生、安全知識，培養(yǎng)學生"珍愛生命，安全第一”的意識。

教學過程：

一、談話引入：

春天天來了天氣變化大。而那些我們?nèi)庋劭床灰姷摹⒖諝庵械教庯h浮著的可細菌可不怕冷，

這時如果你不注意講衛(wèi)生，細菌就會來危害我們的身體，所以我們應(yīng)當怎樣做呢？（講衛(wèi)生）對

了，今日我們就來一齊學習關(guān)于清潔衛(wèi)生的一些知識。

二、組織討論：

1、細菌最喜歡躲藏在哪里？

學生暢所欲言。

2、那么，我們從哪些方面來注意清潔衛(wèi)生呢？

⑴個人衛(wèi)生

生1:每一天洗兩次臉、飯前便后要洗手。

生2:拿了臟東西要洗手。

生3:每一天要刷兩次牙。

生4、每兩個星期要洗澡一次.

師：很多細菌都經(jīng)過手來傳播到我們的身體，那你們明白怎樣預(yù)防嗎？

學生：經(jīng)常洗手。

師：那你們明白怎樣洗手呢，才叫真正的洗手呢？

學生茫然。

養(yǎng)成良好的洗手習慣，能夠預(yù)防流感。而大多數(shù)人沒有養(yǎng)成洗手的良好習慣，也不明白如何

正確科學地洗手。怎樣才算是正確科學的洗手方法？一齊又了解一下。

一般人在洗手時，多半只是簡單快速的搓洗一下手心、手背，就以為已經(jīng)完成任務(wù).要有效

預(yù)防甲流等傳染性疾病，醫(yī)生提議，洗手需要按照七步法：第一步，雙手手心相互搓洗；第二步，

手心對手背交叉相餐搓洗；第三步，手心對手心搓洗手指縫；第四步，指尖搓洗手心；第五步,

一只手握住另一只手的拇指搓洗；第六步，指尖摩擦掌心搓洗；第七步，一只手握住另一只手的

手腕轉(zhuǎn)動搓洗。

洗手看似簡單，殊不知學問很大，教師還提醒大家，全部的洗手時間至少約需30秒，以到

達有效的清潔。

懂得了如何洗手，也要懂得什么情景下該洗手，除了我們所熟知的"飯前便后”之外，還有

很多情景是必須要洗手的。比如從醫(yī)院出來，外出回家，打噴嚏或咳嗽后，接觸錢幣之后都要立

刻洗手，這樣能夠降低患病的風險。

除了要做好個人衛(wèi)生，我們還要注意什么呢？

⑵班級衛(wèi)生、學校衛(wèi)生

師：剛才我們都是從個人的方面來講了要從哪些方面夫注意清潔衛(wèi)生。那么我們的第2個

家一六(3)班也要從哪些方面來注意呢？

①不能隨地吐痰。要吐在紙里包起來后在仍到垃圾桶呈。

②教室要注意通風。

③每一天都要擦柜門和窗臺。

④隨時關(guān)注教室衛(wèi)生，發(fā)現(xiàn)附近有垃圾及時把它清理二凈。

⑤不隨手亂拋紙片，不隨處亂扔垃圾，不隨地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在學

校墻壁、走廊、桌面等處亂寫亂畫、不損壞公物。不在教學區(qū)內(nèi)吃零食，不向樓下拋雜物等。

生成：同時要在告別不衛(wèi)生習慣的同時，逐步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，自覺的、隨時隨地的撿

拾地上的垃圾，擦洗墻上、桌面上、黑板上、地磚上的污點、污痕。

師：我們不僅僅要注意自我的衛(wèi)生，同時也要注意我們學習和生活的環(huán)境.期望大家能直正

引起注意，讓我們在健康進取的環(huán)境中生活。為創(chuàng)立一個衛(wèi)生整潔的學校環(huán)境多作貢獻。

三、講解衛(wèi)生知識：

(1)傳染病的傳染途徑

傳播途徑是指病原體離開傳染源后，到達另一個易感者的途徑或方式。日常生活接觸傳播和

經(jīng)過空氣、飛沫傳播是呼吸道疾病的主要傳播途徑。此外，還有些傳染病能夠經(jīng)水和食物經(jīng)過消

化道傳播。經(jīng)蚊蟲等叮咬，即蟲媒傳播，以及血液和體液等途徑也是傳染病的重要傳播方式。

(2)傳染病的特點：

1、傳染源:主要是病人和隱性感染者。病人自潛伏期末到發(fā)病后5日內(nèi)均可有病毒從鼻涕、

口涎、痰液等分泌物排出，傳染期約1周，以病初2~3日傳染性最強。

2、傳播途徑：病毒隨咳嗽、噴嚏、說話所致飛沫傳播為主，經(jīng)過病毒污染的茶具、食具、

毛巾等間接傳播也有可能。傳播速度和廣度與人口密度有關(guān)。

3、人群易感性：人群普遍易感，感染后對同一抗原型可獲不一樣程度的免疫力,型與型之

間無交???????免疫性。

4、流行特征：突然發(fā)生，迅速蔓延，發(fā)病率高和流行過程短是流感的流行特征。流行無明

顯季節(jié)性，以冬春季節(jié)為多。大流行主要由甲型流感病毒引起，當甲型流感病毒出現(xiàn)新亞型時,

人群普遍易感而發(fā)生大流行。

(3)怎樣預(yù)防傳染病

不一樣的傳染病有不一樣的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要注意以下為點，

就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。

1.合理膳食，增加營養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及

微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等；參加體育鍛煉，多到郊外、

戶外呼吸新鮮空氣，每一天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質(zhì).

2.不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去，如：農(nóng)貿(mào)市場、個體飲食店、游藝活動

室等；

3.勤洗手，并用流動水徹底清洗干凈,包括不用污濁的毛巾擦手；

4.每一天開窗通風，堅持室內(nèi)空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等；

5.合理安排好作息，做到生活有規(guī)律；注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；

6.不食、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食，及吃帶皮水果，不喝生水。

不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀。

7.注意個人衛(wèi)生，不隨便吐痰，打噴嚏；

8.發(fā)熱或有其它不適及時就醫(yī)；到醫(yī)院就診最好戴匚罩，回宿舍后洗手，避免交?差感染；

9.避免接觸傳染病人,盡量不到傳染病流行疫區(qū)；

10.傳染病人用過的物品及房間適當消毒，如日光下晾曬衣被，房內(nèi)門把手、桌面、地面

用含氯消毒劑噴灑、擦拭。

(4)預(yù)防傳染病其實并不難，我們每個人只要做到以下要求,就會遠離傳染?。?/p>

1、頭發(fā)：頭發(fā)整潔無異味；男生不留長發(fā)。

2、臉：潔凈無污垢。

3、頸：脖頸、耳根干凈無污垢。

4、手：手干凈無污物；不留長指甲，指甲縫內(nèi)無污垢。

5、紅領(lǐng)巾：整潔，勤換洗。

6、衣服：衣服整潔，勤換洗；衣領(lǐng)、衣袖無污垢；

7、鞋襪：鞋子整潔，上學穿襪子，不拖鞋帶。

8、書包：書包干凈整潔，書本擺放整齊。

9、桌兜：整潔無雜物，

安全方面我們又應(yīng)當有哪些認識呢？

一.學校中存在的安全隱患。(可謂學生列舉一些現(xiàn)象)

1.學生集會、團體活動、課間活動的安全隱患。

2.學生飲食、就餐的安全隱患。

3.學生交通安全隱患,

4.學校隱性傷害的.隱患。

二.學生集會、團體活動、課間活動中應(yīng)當注意的安全事項。

上下樓梯要注意什么？

1、不要因為趕時間而奔跑。

2、在人多的地方必須要扶好欄桿。

3、整隊下樓時要與同學堅持必須距離。

4、上下樓時不要將手放在兜里。

5、不要在樓道內(nèi)彎腰拾東西、系鞋帶。

6、上下樓靠右行。

團體活動中要一切行動聽指揮,遵守時間，遵守紀律，遵守秩序，語言禮貌。

課間活動應(yīng)當注意什么？

I.室外空氣新鮮，課間活動應(yīng)當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下頭的課制

2.活動的強度要適當，不要做劇烈的活動，以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精力集中、精神飽

滿。

3.活動的方式要簡便易行，如做做操等。

4.活動要注意安全，切忌猛追猛打，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。

三.學生飲食、就餐的安全注意事項v

不吃過期、腐爛食品，有毒的藥物（如殺蟲劑、鼠藥等）要放在安全的地方。

禁止購買用竹簽串起的食物：油反復(fù)使用，竹簽容易傷人，食品衛(wèi)生彳導不到保證，油炸食品

有致癌物質(zhì)。

四.交通安全注意事項

行人靠右走，過馬路要走斑馬線，注意觀察來往車輛，紅燈停，綠燈行，遵守交通規(guī)貝L乘

坐公交車注意事項：

1.車停穩(wěn)后，方能上下車,上下車時注意秩序，不要擁擠。

2.乘車時，要站穩(wěn)扶牢，不要把身體任何部位伸出窗外，人多時，應(yīng)當注意看管好自身物

品，謹防扒手。

3.注意公共場所禮儀，時刻牢記"壽春品牌，當我職責"。不要大聲喧嘩，堅持環(huán)境衛(wèi)生，

主動為老若病殘讓座等。

騎自行車須知

1、要學習了解、自覺遵守道路交通法規(guī)。

2、堅持車況良好，車診、剎車齊全有效。

3、行駛中要遵守交通信號燈，不得搶穿紅燈。

4、穿越無信號燈的十字路口，必須"一慢、二看、三經(jīng)過"。

5、必須在規(guī)定的非機動車道內(nèi)行駛；在無分道標志線的道路,必須靠邊行駛。

6、行駛時不要隨意搶占機動車道、不要多車并排行駛。

健康教育主題班會4

一、教學目的：

(1)基本了解人體的正常結(jié)構(gòu)及各部件的術(shù)語名稱，學會了坐、立、行及讀書、寫字正確

姿勢.

(2)能自覺、自主地福好個人衛(wèi)生及保護眼睛和牙齒,懂得克服和戰(zhàn)勝不良衛(wèi)生習慣和飲

食習慣，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。

(3)居家、旅行、郊游、體育運動、游泳等的注意事項和安全要求。

(4)初步了解人類與大自然的關(guān)系，知道花草樹木，對改善環(huán)境的作用，自覺保護環(huán)境、

愛護花草樹木，不隨地吐痰、丟瓜皮果殼、雜物、垃圾。

(5)增強了學生的自我保健意識和能力，以達到防病保健的目的。

教學重難點：手的衛(wèi)生與健康的關(guān)系。怎樣保持手的衛(wèi)生。

教具準備：掛圖

教學過程：一、手的衛(wèi)生

1、上課開始讓同學互相檢查手，看手是否干凈，是否剪指甲，導入新課。

2、授新課，提出問題：

(1)臟手吃東西會引起什??？(蛔蟲、燒蟲、腹瀉、痢疾、病毒性肝炎)

(2)什么情況下應(yīng)洗手？(飯前便后、勞動游戲后、接觸過病人和病人用過的東西)

(3)為什么不能留長指甲？(指甲縫的污垢中藏有更多的細菌和蟲卵)

(4)結(jié)合掛圖說說怎樣洗手？(要認真、流動水、用月巴皂、全洗到、不馬虎、要擦干、勤

洗手、不留甲，不借用別人的東西擦手，更不要在衣服褲子上擦)

3、效果考查，利用晨檢或抽查，檢查學生手的衛(wèi)生

4、課后了解學生是否養(yǎng)成飯前、便后、勞動后、游戲后洗手的衛(wèi)生習慣。

［板書設(shè)計］手的衛(wèi)生洗手：要認真流動水、用肥皂全洗到不馬虎要擦干勤洗手不留甲

二、不吃變質(zhì)的食物

教學目的：讓學生知道變質(zhì)食物對健康的影響。

教學重難點：變質(zhì)食物對健康的危害.

教學過程：

1、導入,日常生活中，我們常常會遇到這種情況：吃完東西后,肚子很不舒服(疼痛、腹

瀉、嘔吐，請學生談親身體驗)，知道這是為什么嗎？是因為吃了不干凈的食物為了我們的健康，

這堂課就來學習"不吃變質(zhì)的食物”，板書課題。

2、什么是變質(zhì)的食物,指沾有細菌、毒素和蟲卵的食物，食用這些食物就會引起食物中毒。

哪些是容易變質(zhì)的食物（罐頭、水果、肉類等）。

3、食物中毒的癥狀：食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈無力等，嚴重的還會危及

生命；被污染的食物被食用后，還可引起痢疾、傷寒、肝炎及寄生蟲等傳染病。

4、怎樣預(yù)防食物中毒?四人小組討論、記錄，派代表回答。

5、教師小結(jié)：吃干凈的食物，腐敗、有異味、潰爛不潔的食品和水果不能吃，餐具清潔，

小攤上的東西不要亂吃，購買食品要注意。

三、保護視力

教學目的：

1、讓學生了解近視眼發(fā)生的原理，引起近視的原因。

2、讓學生了解觀看電視時應(yīng)怎樣保護視力，注意用眼衛(wèi)生。

教學重難點：

1、糾正不正確的讀書寫字姿態(tài)

2、讓學生掌握看電視時的用眼衛(wèi)生。

教學過程：

一、導入舉例子引入：

眼睛是心靈的窗戶

二、近視眼的形成

眼睛在看6米以外的.東西時，不用加強屈光度便能看清楚，但看6米以內(nèi)的東西時，就必

須加強屈光度才能看清。要加強屈光度，就需要眼肌肉收縮,就像照相時照相機調(diào)焦距一樣?？?/p>

的東西越近，調(diào)節(jié)活動就越強；看近距離的東西持續(xù)時間太長，中間又無適當休息，就會使眼睛

因長時進行調(diào)節(jié)活動而疲勞。久而久之，收縮的肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物而出

現(xiàn)近視狀態(tài)。但這種近視狀態(tài)開始時不一定是真正近視，若不及時治療，又不預(yù)防，以后就可能

發(fā)展為真正的近視，到此時進行預(yù)防和治療就t匕較困難了。

三、用眼衛(wèi)生

學生不注意讀書寫字姿勢，字跡模糊色淺在光線太強或太弱的環(huán)境下看書寫字躺在床上、

走路、坐車看書等等不良習慣，都易使屈光調(diào)節(jié)活動加強，使眼肌持續(xù)地緊張收縮，而且由于過

度、持久地調(diào)節(jié)活動，造成了代謝產(chǎn)物的蓄積，進而刺激眼肌加強收縮。雖然近視眼發(fā)生的原因

很多，可以遺傳，但學生的近視眼主要是后天造成的。缺乏某種營養(yǎng)素，也容易得近視。

四、保護視力的方法主要有：

①字跡要工整。

②看書寫字時眼睛距離書本不少于0.25——0.3米。

③連續(xù)看書寫字半小時左右，就要5-10休息分鐘。

④不在光線太暗或太強的地方看書，不在臥床、走路和乘車時看書。

⑤戴眼鏡的學生，每日要清洗干凈鏡片和鏡架。

五、電視熒光屏對眼睛的傷害

電視熒光屏上的畫面是90萬個閃動的小光點組成,看電視時就像在晃動的車中看書一樣，

眼睛極易疲勞。尤其是近距離看時，光點更明顯，眼睛受影響更大，調(diào)節(jié)屈光的強度也加強，眼

睛更易疲勞。按35―46厘米電視機計算，距離應(yīng)是熒屏對角線的5倍,最小不少于2米距

離“

六、看電視的用眼衛(wèi)生

電視畫面的亮度同周圍環(huán)境的亮度相差懸殊時，眼睛也容易疲勞。晚上看電視時屋內(nèi)應(yīng)開一

盞燈（8瓦以下）,置于觀看者后上方；白天看電視應(yīng)用有色窗簾擋住門窗，將亮度和對比度調(diào)

整到合適的狀況。眼睛平時以向前下方及正前方觀看居多，尤其以向前下方觀看最為舒適。電視

機應(yīng)放置于觀看者的前下方。躺著看電視，頭頸部肌肉特別緊張，眼睛處于由下向上觀看狀態(tài)，

易使眼睛疲勞而損害視力。連續(xù)觀看電視時間太長，又長時間保持一個坐姿，對視力、血液循環(huán)、

關(guān)節(jié)和肌肉都有不良影響。

因此，看電視時間半〃的后，應(yīng)按摩眼眶周圍，或閉眼休息一會，最好能做眼保健操。同時，

活動身子，使肌肉、關(guān)節(jié)得到松弛、休息，也利于血液循環(huán)。

健康教育主題班會5

高中階段正值一個人身心迅速發(fā)展的黃金階段。高中生有成功的喜悅，也有失敗的苦楚；有

友愛的溫馨，也有誤解的痛苦；有追求的充實，也有挫折的迷茫。這些客觀事實反映在他們的生

活中，愉快的體驗往往給他們帶來生活的信心、前進的動力，而不愉快的體驗會使他們沮喪或煩

躁，日積月累則會導致心理障礙，甚至引起嚴重的心理疾病。對上海市中小學生的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有

27%的學生心理異常，重點中學學生心理問題的發(fā)生率高于非重點中學。這是因為重點高中學

生承受的學習壓力、競爭壓力和心理壓力更大一些造成的。并且由于這些人在初中時期多是優(yōu)秀

分子，面對新環(huán)境中的失落一些人難以承受，心理容易失衡。

活動目的：

（1）學生了解健康的真正含義--身體健康，心里健康（2）如何使自己更健康-----合理飲

食，增強抗挫折能力，學會與人溝通。準備工作：宣傳委員、文藝委員收集材料，布置工作活

動過程：

主:各位同學大家好！今天是圣誕夜，伴隨著這種喜悅的氣氛，我將帶領(lǐng)大家一起來正論一

個對我們每個人都很重要的問題（幻燈片1）。"Healthy,Unhealthy,That'saquestion!",

首先，我想問大家，你們認為自己"健康"嗎？

同學：大都說健康

主:那我問你們，你們覺得健康的標準是什么？同學：很多吧，身體上的，心理上的或是…

等等啊。

主：你們認為那有哪幾大類？

同學：可能答不上來

主：好的沒關(guān)系，現(xiàn)在請看大屏幕

（幻燈片2）內(nèi)容：大家認為自己健康嗎？健康的標準是什么？健康有哪幾大類？

我們可以把健康先分為身體健康方面和心理健康方面而我們又可以把身體健康分為飲食和

生活兩方面，至于心理健康也可以分為抗挫折和溝通能力兩方面（幻燈3）。好，既然已了解了

這個框架，那我先給大家看一下張韶韻同學為我們找到的資料。

同學都專注看資料，

幻燈片4）內(nèi)容健康與生活

21世紀是步入健康生命科學的時代，隨著工業(yè)化、城市化、機械化的進步程度加快，人類

的運動越來越少，大自然的生態(tài)平衡不斷遭到破壞，環(huán)境污染日趨嚴重，現(xiàn)代人普遍存在攝氧不

足造成慢性病人增多。半健康人比例的加大重要原因就是嚴重缺氧，對現(xiàn)代人健康狀況初步分析

為：75%的人屬于半健康，20%的.人屬于健康，5%的人屬于真正的病人

主：從提供的信息上，同學們有何感想？

生1:加強體育鍛煉，不偷懶

生2:注意飲食衛(wèi)生，不叫外買（同學大笑）

主：下面測測你的飲食習慣

幻燈5內(nèi)容測測你的飲食習慣健康嗎

1.下列哪個小吃既營養(yǎng)又低脂？

a椒鹽餅干b.蘋果c.干爆米花d.以上都是e.不知道正確答案是：山

所有這三項小吃既營養(yǎng)又健康，您可以放心食用。

2.保持健康飲食習慣的關(guān)鍵所在是：

a.多樣化b.平衡c.適量d.以上都是e.不知道

正確的答案是：5

吃各種不同的食物，不要挑食適可而止這三點是保持健康習慣的重要元素

3.您應(yīng)該每天多吃以下食物：

a.面包、面條及米飯等谷類b.蔬菜

c.水果d.牛奶、酸奶和奶酪。

e.肉、禽、魚、豆、蛋及干果類

不知道正確的答案是：

f.ao

專家們推薦食品成分中有相當大比例的谷類食品，這點上只有極少數(shù)的老美達到了這一點。

4.下列哪一種食品能夠提供健康低脂菜？

a.中國菜b.意大利菜c.墨西哥菜d.以上都可以e.不知道

正確的答案是：山

這三類食品都能為您提供色、香、味具全的健康低脂英肴健康飲食大法

主：通過交流，同學們不難發(fā)現(xiàn)自己的飲食還不夠合理、不夠科學，為了進一步增強同學們

身體健康，給同學們提供一飲食大法：幻燈6內(nèi)容

健康飲食大法：

用芒果護發(fā)，柚子皮丞救斷發(fā)

腹瀉時別吃菠菜

吃土豆南瓜可以對抗寒冷

吃胡蘿卜能增強記憶力

多吃藍莓和奶酪可消除眼睛疲勞

不要喝剛剛泡出來的‘頭遍茶"

紅薯要在中午吃別和布子同食

多吃香菇可防踽齒

喝西紅柿汁能緩解胃痛

咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘

主：剛才我們從飲食及生活中談了健康，接下來我們從心理方面來談一下健康

幻燈7內(nèi)容：身體健康----抗挫折問題。

挫折是一種珍貴的資源,也是一種人生的財富。甚至可以說，痛苦是快樂之門。

毫無疑問，父母與教師都是非常重要的教育者，但能否抗挫折的關(guān)鍵還是取決于學生本人。

盡管許多中學生還是未成年人，但命運也是掌握在自己手里的。

因此，要想成為一個真正的人，關(guān)鍵在于培養(yǎng)我們的健康人格而健康人格的核心就是自信，

就是心理健康。

主：平時你們會遇到哪些挫折？

生：（學生討論并積極發(fā)言）

幻燈8總結(jié)學生遇到的挫折。你在以下這些方面是如何做的?

1.你在遇到問題時是否灰心喪氣、急躁不安？

2.你是否敢于接受艱巨的任務(wù)，敢于接受學習和生活的挑戰(zhàn)？

3.你在失敗時是否悲觀失望？

4.當老師和父母錯怪你時，你是否會大吵大鬧？

5.當你學習成績不好時，你是否把其歸結(jié)為自己不聰明？

6.如果你在學校里挨了批評，回到家里是否會向父母發(fā)脾氣？生：暢所欲言，

主：你怎樣提高自己的抗挫折能力？

生：白花齊放，白家爭鳴，踴躍發(fā)言

主：恩一好的，接下來為了提高自己的抗挫折能力，同學們最好能按下列提示去做一做。

健康教育主題班會6

一、教學目的：

通過本次班會，使學生懂得同學之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力。

二、教學過程：

（-）主持人：

孩不門，讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內(nèi)心的困惑,讓臉上失去笑容的，不是磨難而是

靜閉的‘內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每

個人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處,

同學之間如何交往。先來看情境表演：

（二）情境表演《跳皮筋》

1、小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨

死了！"聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活

像一個小母豬！"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。

師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K？小英又為什么會哭呢？誰來說說？（生充分說）

生：小芳不合群，說另J人.因為小芳說她，嘲笑她，她受不了.

師：面對這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢？

生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點，同學之間應(yīng)該和和氣氣。（生充分說）

師小結(jié)：這幾個同學說得很對，同學之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學的缺點。要學會尊

重別人不侮辱他人這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

2、情境表演：

上課鈴響了，同學們快進教室！王4滿和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小

踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了？"同時跺著

雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭

了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，

還在生氣。

師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對？為什么？（生充分說）

生：她爰生氣不好，對身體有害。

生：那個男同學已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢！

教師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心。同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心

原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該

原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。

下面（出示）我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（1、師

讀、2、生齊讀、3、男女生讀）

同學之間

學會友好，不嘲笑缺點。

學會尊重，不欺小凌弱。

學會寬容，不斤斤計較.

學會理解，不撒嬌任性。

師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣

做？相信你會正確處理。（出示）

（三）說句心里話

(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線"。

(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

(3)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。

生：遇到這種情況我會這樣做：

生：遇到這種情況我會這樣做：

教師小結(jié)：是呀！同學之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)

愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂！奉獻著，相信你也會快樂著！

健康教育主題班會7

主題：

尋找緩解和消除消極情緒的方法。

活動目的：

1、認知方面：認識消極情緒對學習、生活所帶來的危害，懂得消極情緒是可以克服的，了

解調(diào)節(jié)情緒的幾種方法。

2、情感方面：激發(fā)和強化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動機。

3、行為方面：尋找并初步掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法。

活動形式：

小品表演，討論交流。

重點難點：

1、重點:使學生掌握用"改變認識"來調(diào)節(jié)情緒的方法，即"理性一情緒”自我調(diào)節(jié)方法。

2、難點：如何引導學生用合理的想法來代替不合理的認識和想法。

活動準備：

1、指導學生排練小品："他落入了情緒的深淵”

2、準備錄音機和音樂磁帶“內(nèi)心和平曲"、歌曲磁帶"幸福拍手歌”。

活動過程：

1、引入課題。

同學們，我們希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒，但是不愉快的情緒總是難免的，那么不愉快的

情緒頻繁地出現(xiàn)或延續(xù)下去好不好呢?下面我們先來看一個小品，請同學們邊看邊思考兩個問題：

Q)小品中的人物表現(xiàn)是什么情緒？

(2)這種情緒給他的學習和生活(行為)帶來了什么影響？

2、認識消極情緒的危害。

(1)小品表演："他落入了情緒的深淵”

內(nèi)容：學生A、B各自在看發(fā)下的數(shù)學考卷。A自方自語："唉，這下完了，79分，比上

次下隆了10分，爸爸媽媽一定會對我很失望?！@道題怎么多扣我2分，x老師從來沒對我

有過好感。"然后就趴在課桌上悶悶不樂。B叫A:"XX，放學了，我們一起走吧。"A不理。

B上前看A的考卷說"啊呀，第三道題你不是復(fù)習過了嗎?怎么做錯了，真可惜?！盇冷冷地回

答："是呀，我腦子笨，有啥可惜,有的人開心也來不及呢?"B安慰說："你不要難過了，我

上次測驗也只有75分。"A回答："貓哭老鼠，假慈悲。"

旁白：第二天，A的考卷沒有讓家長簽名，看見數(shù)學老師總是避開，數(shù)學課無精打采，作業(yè)

也越來越不認真，還常常遲交?！?/p>

(2)學生討論，教師啟發(fā)引導，并板書.

學生討論以上兩個問題，教師引導學生討論，啟發(fā)學生認識小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情

緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為，不良行為必然

導致不良后果,并將學生的發(fā)言歸納成板書。

(3)歸納：

這個小品告訴我們，消極情緒往往會使一個人的行為發(fā)生種種不良的偏差。結(jié)果不僅阻礙了

學習潛力的發(fā)揮，影響了與同學的關(guān)系，形成對師長的.消極態(tài)度，甚至還會使一個人的性格發(fā)

生扭曲。

(4)啟發(fā)提問：

同學們，你們愿意因落入消極情緒的深淵而產(chǎn)生這樣的結(jié)果嗎？當然不愿意。我們不能像那

位同學一樣受消極情緒的擺布，也不愿意做消極情緒的奴隸，我們要做自己情緒的主人。那么我

們應(yīng)該怎么做呢?(板書：知道在適當?shù)臅r候自動管制自己的人就是聰明人。［法國］雨果：《悲慘

世界》)

雨果的這句話對我們有什么啟發(fā)嗎?我們要學會緩解和消除消極情緒的方法,使自己走出消

極情緒低落的深淵，做一個能自我調(diào)節(jié)的、能戰(zhàn)勝自己的聰明人。

3、開展"走出深淵，登上頂峰”的活動。

(1)說明活動方法：

回憶一小組討論一全班交流一歸納方法一聯(lián)系實際

(2)學生回憶情緒深淵并進行小組討論：

①在音樂聲("內(nèi)心和平曲”)中靜心回憶：引起消極情緒的事情;情緒表現(xiàn)是什么;你是怎么

想的;消極情緒會帶什么影響。

②小組討論：

A、當你落入情緒深淵時,是用什么辦法來緩解和消除不良情緒的？

B、同學們提出自己在學習、交往和生活中難以克服的不良情緒，請其他同學幫助。

③教師在小組討論時巡回了解。

(3)教師引導全班討論，并用板書把發(fā)言歸納出來。

板書：調(diào)節(jié)情緒常用的方法

1、強制壓抑：強壓怒火，克制，自我提示，延遲發(fā)作。

2、轉(zhuǎn)移回避：聽音樂，做別的事。

3、合理宣泄：打枕頭，寫日記，找人傾訴。

4、幽默解嘲："剛才我的音量調(diào)得太高了。”

5、自我安慰：把丟錢當作是捐款。

6、理解寬容："他這是為了我好?！?/p>

7、激勵進取：發(fā)奮學習，努力工作，爭取成功。

8、調(diào)整目標："按我目前水平,先要爭取達到70分。"

9、改變認識："我并不笨，只是潛力還沒有發(fā)揮出來。"

10、助人奉獻：為他人、集體和社會做好事。

(4)用改變認識的方法來轉(zhuǎn)變消極情緒:

讓我們再來分析一下剛才的小品，討論以下問題：

①小品中那個同學的消極情緒和不良行為與他的想法有什么關(guān)系?他有那些想法？

(將學生的回答寫成板書中的部分)

啟發(fā)并歸納：這個小品告訴我們，消極情緒的產(chǎn)生雖然同數(shù)學測驗成績下降10分這件事有

關(guān)，但這件事并不必然導致消極情緒和不良行為。引導消極情緒和不良行為的根本原因并不是事

情本身，而是不合理的想法。由于不合理的想法才使人產(chǎn)生了消極情緒和不良行為，并導致了不

良的后果V

②如果我們讓小品中的那個同學不合理的想法改變一下，用合理的想法來代替，能不能使消

極情緒和不良行為改變呢?消極情緒和不良行為會發(fā)生什么轉(zhuǎn)變？

③誰來試試用改變認識的方法來解決剛才那個同學提巴的情緒困難？

結(jié)合學生提出的難點，引導學生運用改變認識的方法來調(diào)節(jié)情緒。歸納學生發(fā)言中的不合理

想法，找出相應(yīng)的合理的想法，并板書。

板書：

1、不合理：沒被選上中隊長，太丟面子了。

合理：沒當中隊長的人不定比當上的差。

2、不合理：學習成績落后，會被別人看不起。

合理：學習成績落后是暫時的，別人未必看不起，何況我有許多其他長處。

3、不合理：我必須在各方面都表現(xiàn)能干。

合理：世界上沒有樣洋都能干的人，我只能爭取干得好些。

4、不合理：我一回答句題心就跳得很厲害，我真沒用。

合理：大膽回答問題是可以鍛煉的，只要有恒心，是完全可以做到的。

5、不合理：承認錯誤是一件痛苦的、不光彩的事。

合理：勇敢地承認錯誤、改正錯誤是好事，這是一種好品質(zhì)。

⑷歸納：

從以上討論分析可以知道，當我們生活中因為一些事引起消極情緒時，如果我們能理智地用

合理的想法來代替不合理的想法，那么消極情緒就會轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極情緒，不良行為也會轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極

行為。因此，我們要走出情緒低落的深淵，關(guān)鍵往往就在于改變一下自己不合理的、錯誤的想法。

4、掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法

(1)提問：根據(jù)自己的情緒特點，你覺得自己應(yīng)該經(jīng)常運用哪些情緒調(diào)節(jié)方法？

(2)在回答中教師引導學生正確地把握情緒調(diào)節(jié)方法,并鼓勵和暗示學生一定能通過自我調(diào)

節(jié)，以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒,成為一個能戰(zhàn)勝自己的人。

5、小結(jié)。

通過這堂課的活動，同學們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調(diào)節(jié)情緒

的方法。我相信大家在今后的學習和生活中一定會自覺地運用這些方法，從情緒的深淵登上情緒

的頂峰。有一句名言說"天空雖有云，但烏云的上面，永遠會有太陽的照耀。"（［日］三浦綾子）

讓陽光永遠照耀著我們的心靈，愉快地去迎接新的生活。

放音樂："幸福拍手歌”

健康教育主題班會8

活動目的：

1、讓同學僮得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)；

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命

的每一天。

活動地點：本班教室

活動準備：

1、確定兩位主持人，寫好開場白及過渡語；

2、會前要求每個同學搜集準備有關(guān)中學生交友、友誼等資料，自由選擇，加入相應(yīng)的'

話題組，組織好。可以結(jié)合政治課所學的內(nèi)容。

活動記錄人:班長

活動過程：

主持1：盼望著長大的童年在不知不覺中遠去，步入中學的少年陸續(xù)受到青春之神的點化,

漸漸地擁有了屬于自己的‘成熟與長大的臉”.

主持2:稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩，充滿著青春的活力。

主持1：顆顆年輕的心，翻騰著青春的浪潮；

主持2:顆顆年輕的心，品嘗著青春的滋味。

主持1：在這花季雨季的歲月里，給我們這些少男少女帶來了興奮和驚喜，也帶來了焦躁和

煩惱。

主持2:在這五光十色的妙齡里，多了些夢幻，多了些朦朧的"愛"。合：同學之際，男

女之間—《怎樣與同學進行正常交往》主題班會現(xiàn)在開始。

主持人1：今天，主題班會的主要議題是："走出同學交往的心理誤區(qū)"。在本班會召開之

前已按要求，由同學們準備話題，按預(yù)先設(shè)計的程序進行。

主持人2:下面先請班主任老師講話。

總結(jié)：

班主任：同學們，非常高興地看到你們長大了，然而在你們成長途中，竟會有那么多的煩惱。

今天特地把你們平時談?wù)摰臒衢T話題—"同學的交往"擺在你們面前，我相信你們一定會正確處

理。我只是希望大家說心里話，要說實說。下面的時間就留給同學們討論吧。

（8人一小組，每組組長提出話題，集體討論，組長代表本組小結(jié)）

健康教育主題班會9

蘇城春光無限好，疫情防控少不了。轉(zhuǎn)眼間學生居家學習已過去兩個月，保持心理健康是抗

擊疫情的重要一環(huán)。為幫助學生緩解線上學習產(chǎn)生的負面情緒，用積極的態(tài)度和健康的心理面對

學習和生活中的問題，提高心理防護水平和居家學習質(zhì)量，4月18日，星洋學校開設(shè)了一節(jié)以

《疫情居家"疫"樣快樂》為主題的線上主題班會活動。

在老師科學的講解中，學生心中的焦慮和困惑也找到了疏解的方法。尤其是當前疫情防控形

勢復(fù)雜嚴峻，能保持理性平和，科學的認知，積極地落實防疫要求，并主動調(diào)適，保持積極樂觀

的情緒、健康向上的心態(tài)非常重要。

根據(jù)同學們在居家學習期間可能會出現(xiàn)的心理問題，例如感到情緒焦慮或抑郁；無心學習，

靜不下心上網(wǎng)課；生活節(jié)奏被打亂，親子矛盾激增等等，老師提供了很多有益的方法與建議，幫

助大家調(diào)適情緒、合理規(guī)劃居家生活，真正做到疫情居家，"疫"樣快樂。

通過本次主題班會的召開，同學們對線上學習期間，如何保持健康快樂的心理狀態(tài)、如何提

高線上學習能力、如何和父母和諧相處、如何合理利用電子產(chǎn)品以及如何規(guī)劃自己的學習和生活

都有了清晰的認識和正確的理解。

每一代人有每一代人的'責任和使命，居家學習期間每一位同學對疫情帶給我們的影響有了

更加深入的思考，啟發(fā)學生奮發(fā)圖強，努力學習，用知識的力量打敗病毒，打破偏見。最后，相

信居家學習的每一位星洋學子定會以積極樂觀的陽光心態(tài)云迎接未來和挑戰(zhàn)自己我們始終相信,

疫情終將過去，繁花必將如常。

健康教育主題班會10

健康的心理是創(chuàng)建美妙生活、繪制精彩人生的基石，為了讓全校學生擁有更加健康的心理狀

態(tài)，新石路小學啟動了心理健康周主題教育活動。

5月15日一早，新石路小學全體師生集會于操場，在莊重的國旗下，隊員代表進行了以"關(guān)

愛心靈攜手成長"為主題的'演講，共享了"瓦倫達效應(yīng)"，傳遞了擁有健康心理的方法，心理

老師給大家傳遞了正能量，傳達了心理健康周活動支配，希望同學們能夠更好地關(guān)注自己的心理

健康，感受生命的活力，體會真情的暖和，獲得心靈的歡樂！啟動儀式上，學校心理健康老師、

國家二級心理詢問師王承燕老師向全體師生傳達了學校心理健康活動月及活動周具體的活動方

案，并按安排實施以下幾方面的活動內(nèi)容：

一、利用主題班會和心理活動課，引導學生關(guān)注心理健康。

通過心理活動課、團體輔導課等形式，結(jié)合曼陀羅繪畫在班級內(nèi)開展心理主題活動，幫助學

生探究自我，提高課堂留意力，學會有效的自我調(diào)整方法，歡樂學習、歡樂生活。

二、注意心理體驗。

結(jié)合新石路小學實際狀況采納曼陀羅繪畫、心理手抄報等多種形式開展豐富多彩的活動，

引導學生更多更全面的參加活