青春不迷茫，健康伴成長(zhǎng)青春不迷茫，健康伴成長(zhǎng)關(guān)愛少年|健康成長(zhǎng)|快樂學(xué)習(xí)|心靈輔導(dǎo)合國(guó)世界衛(wèi)生組織曾提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康是人類第一財(cái)富，健康中有一半是心理健康”。尤其是初中生剛剛步入青春期，它既是人生的一個(gè)過(guò)渡期又是人生的一個(gè)困難期。主講：奧菲斯時(shí)間：20XX目錄目錄PART.01講解什么是青春期PART.02青春期的生理表現(xiàn)PART.03青春期的心理表現(xiàn)PART.04正確的面對(duì)青春期講解什么是青春期講解什么是青春期關(guān)愛少年|健康成長(zhǎng)|快樂學(xué)習(xí)|心靈輔導(dǎo)PART.01講解什么是青春期什么是青春期?簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是兒童從性幼稚狀態(tài)向性成熟的成年人過(guò)渡的階段。這個(gè)過(guò)程中，身體內(nèi)會(huì)出現(xiàn)一系列復(fù)雜和相互影響的生理、體征心理變化的序貫過(guò)程。經(jīng)過(guò)這一時(shí)期，她就從兒童變成“大人”了!青春期啟動(dòng)時(shí)間每個(gè)人何時(shí)啟動(dòng)青春期有一定差異，這與遺傳、環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)都有關(guān)系。其中，遺傳的因素最為明顯，女孩子青春期啟動(dòng)的時(shí)間通常與媽媽青春期啟動(dòng)的時(shí)間差不多。女孩一般在912歲開始青春期。講解什么是青春期在這個(gè)時(shí)期，孩子會(huì)經(jīng)歷生理（體格發(fā)育、性發(fā)育等）和心理（人格發(fā)展、認(rèn)知能力發(fā)展、社會(huì)性發(fā)展等）上的轉(zhuǎn)變，開始年齡取決于下丘腦垂體性腺軸功能啟動(dòng)的遲早。青春期一般會(huì)持續(xù)6～7年左右，不同孩子進(jìn)入青春期的時(shí)間存在差異。通常來(lái)說(shuō)，女孩的青春期會(huì)早于男孩2年左右，女孩的青春期始于10~12歲，男孩則始于12~14歲。講解什么是青春期第一階段青春期早期（9~12歲）體格生長(zhǎng)加快，第二性征出現(xiàn)。第二階段青春期中期（13~16歲）體格生長(zhǎng)達(dá)到高峰，第二性征發(fā)育明顯。第三階段青春期晚期（17~19歲）生殖功能完全成熟，身高增長(zhǎng)逐漸停止。青春期的生理表現(xiàn)青春期的生理表現(xiàn)關(guān)愛少年|健康成長(zhǎng)|快樂學(xué)習(xí)|心靈輔導(dǎo)PART.02青春期的生理表現(xiàn)第二性征，又被稱為“副性征”，主要是指男孩和女孩除生殖器官差異外，在身高、體態(tài)、相貌、聲音等方面的差異。第二特征發(fā)育進(jìn)入青春期后，在神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的影響下，人體內(nèi)的生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等大量釋放，有效促進(jìn)了軟骨的分裂增殖和骨化，帶領(lǐng)身高增長(zhǎng)步入“高速期”。青春期的生理表現(xiàn)年齡（歲）發(fā)育情況9~10乳房開始發(fā)育10~11乳房發(fā)育，陰毛開始生長(zhǎng)11~12內(nèi)、外生殖器發(fā)育，陰道涂片有改變，乳房進(jìn)一步發(fā)育，陰毛增多12~13乳頭色素沉著，月經(jīng)初潮13~14排卵14~15癌瘡，聲音變調(diào)16~17骨骼發(fā)育停止對(duì)于女孩來(lái)說(shuō)她們的身高增長(zhǎng)“高速期”在11～12歲左右，平均每年可以增高6～11cm。通常來(lái)看，女孩在8歲前出現(xiàn)乳房發(fā)育，10歲前出現(xiàn)月經(jīng)初潮，女孩超過(guò)13歲還未出現(xiàn)乳房發(fā)育，15歲時(shí)仍未月經(jīng)初潮，男孩超過(guò)14歲還未出現(xiàn)睪丸體積增大的跡象，則被認(rèn)為存在“發(fā)育延遲”的問(wèn)題。*孩子的第二性征發(fā)育存在個(gè)體差異，以上表格僅供參考。青春期的生理表現(xiàn)年齡（歲）發(fā)育情況11~12陰囊發(fā)育和色素沉著，陰莖發(fā)育12~13腎上腺功能出現(xiàn)，陰毛發(fā)育13~14睪丸和陰莖迅速發(fā)育,乳房組織發(fā)育14~15腋毛、癌瘡、聲音變調(diào)，初次遺精15~16精子成熟對(duì)于男孩來(lái)說(shuō)他們的身高增長(zhǎng)“高速期”在13～14歲左右，平均每年可以增高7～12cm。男孩在9歲前出現(xiàn)睪丸增大、陰莖增粗等跡象，12歲前出現(xiàn)遺精，都屬于“性早熟”的信號(hào)；*孩子的第二性征發(fā)育存在個(gè)體差異，以上表格僅供參考。青春期的心理表現(xiàn)青春期的心理表現(xiàn)關(guān)愛少年|健康成長(zhǎng)|快樂學(xué)習(xí)|心靈輔導(dǎo)PART.03青春期的心理表現(xiàn)自我獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)孩子的心理方面變得成熟起來(lái)，他認(rèn)為自己已經(jīng)是大人了，希望能夠擺脫家長(zhǎng)的控制，從而實(shí)現(xiàn)自我獨(dú)立。在這方面心理因素的影響下，他會(huì)將成年人對(duì)自己的管束和說(shuō)教，當(dāng)作自己獲得獨(dú)立的障礙。因此經(jīng)常會(huì)不加思考、不遺余力的反抗家長(zhǎng)和老師，甚至是針對(duì)一些權(quán)威人士，力爭(zhēng)獲得完全的獨(dú)立。需要成年人的尊重進(jìn)入青春期的孩子，渴望擁有自己?jiǎn)为?dú)的話語(yǔ)權(quán)，因此他們渴望獲得成年人的尊重，渴望自己的意愿能夠得到真實(shí)的貫徹。處于這種心理狀況下，他們會(huì)非常在意成年人對(duì)自己的態(tài)度，一旦發(fā)現(xiàn)他人對(duì)自己采用否定的態(tài)度，就會(huì)變得容易沖動(dòng)和憤怒。青春期的心理表現(xiàn)固執(zhí)己見進(jìn)入青春期后，隨著對(duì)自我認(rèn)知的進(jìn)一步發(fā)展，孩子會(huì)變得更加固執(zhí)己見。對(duì)于自己所認(rèn)定的某種觀念和想法，無(wú)論成年人怎么勸說(shuō)引導(dǎo)，都很難發(fā)生認(rèn)知上的改變。防御意識(shí)加重在這個(gè)敏感階段，孩子形成了更強(qiáng)的羞恥感，更強(qiáng)的榮辱心，隱私意識(shí)凸顯。通常表現(xiàn)會(huì)劃出自己的安全領(lǐng)域，不愿意把自己的秘密告訴他人，一旦被別人窺視、越界，就會(huì)開始攻擊。青春期的心理表現(xiàn)關(guān)注自我形象這個(gè)心理特質(zhì)很大部分衍生于自尊。青春期的孩子非常在意自己在他人眼中或心里的形象，會(huì)花費(fèi)大量的時(shí)間和精力去經(jīng)營(yíng)自己的儀表。這是因?yàn)椋@個(gè)階段孩子的自我還沒有完全有機(jī)的融合在一起，他們對(duì)于自我價(jià)值的判斷很大部分的來(lái)源于外部評(píng)價(jià)。異性吸引進(jìn)入青春期后，孩子的性生理和性心理得到快速的發(fā)展，會(huì)產(chǎn)生對(duì)同齡異性的極大好奇，同時(shí)也會(huì)渴望建立與以往友誼迥異的異性關(guān)系。這個(gè)階段的孩子，容易出現(xiàn)早戀的情況，導(dǎo)致家長(zhǎng)高度焦慮。正確的面對(duì)青春期正確的面對(duì)青春期關(guān)愛少年|健康成長(zhǎng)|快樂學(xué)習(xí)|心靈輔導(dǎo)PART.04正確的面對(duì)青春期激勵(lì)加引導(dǎo)人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)，我們成人會(huì)犯錯(cuò)，更不用說(shuō)小孩子了，當(dāng)然，在孩子犯錯(cuò)的時(shí)候，我們更應(yīng)該積極的引導(dǎo)，而不是一味的批評(píng)，給孩子訂立一個(gè)犯錯(cuò)的處罰機(jī)制，這樣更利于孩子改正錯(cuò)誤，信心向前。表達(dá)新想法對(duì)事物的認(rèn)識(shí)有很多自己的見解的時(shí)候，應(yīng)該讓他充分的表達(dá)出來(lái)，而不是當(dāng)他的想法有悖于成人的時(shí)候，一味地去打壓或者判斷，這樣孩子會(huì)形成基本的思考能力，甚至做出自己的決定的機(jī)會(huì)。正確的面對(duì)青春期了解社會(huì)很多孩子沒有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，在家里是小皇帝，衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口，好東西都讓孩子自己獨(dú)享，因此，孩子漸漸長(zhǎng)大，卻沒有一種憂患意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，不知道很多東西是需要自身努力才能爭(zhēng)取到的，所以，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子，明白競(jìng)爭(zhēng)和勝利的重要性。感受親情家長(zhǎng)要營(yíng)造出和諧的家庭環(huán)境和良好的家庭氛圍，濃濃的親情對(duì)孩子性格的培養(yǎng)和道德觀念的形成是至關(guān)重要的。所以，孩子要懂得怎樣去關(guān)系親人，怎樣與親人相處的更融洽，在親人有困難的時(shí)候，能夠主動(dòng)盡自己所能去做一些事情。選擇性交友朋友對(duì)于人生的重要性，“多個(gè)朋友多條路”，讓孩子主動(dòng)去結(jié)識(shí)一些朋友，在朋友那里學(xué)到一些東西，有困難的時(shí)候，能夠在朋友處得到幫助，而朋友有困難時(shí)也會(huì)及時(shí)伸出援手。當(dāng)然，交朋友要有選擇性，對(duì)于品質(zhì)不好、不講誠(chéng)信的人，盡量不去結(jié)交。正確的面對(duì)青春期未來(lái)做鋪墊孩子將來(lái)都會(huì)有屬于自己的未來(lái)，這種未來(lái)有時(shí)以個(gè)人的知識(shí)、能力和態(tài)度所決定的。青春期不久后，孩子可能就面臨離開父母，到異地求學(xué)。將來(lái)就業(yè)可能也會(huì)遠(yuǎn)離父母。這是人之常情，生活之常態(tài)，讓孩子提早懂得距離會(huì)帶來(lái)思念，才能讓他飛得更高。輸贏不重要很多孩子