1、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理與行為指導(dǎo),“學(xué)習(xí)，是一個(gè)像詩(shī)一樣迷人的字眼?！?康德 “所謂教育，其實(shí)就是為學(xué)習(xí)提供幫助?！?蔡元培 學(xué)習(xí)是大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的基本手段 學(xué)習(xí)是構(gòu)成社會(huì)生產(chǎn)力的關(guān)鍵要素 學(xué)習(xí)塑造著人類(lèi)的未來(lái) 學(xué)習(xí)之意義,有趣的計(jì)算,如果令A(yù)、B、C、DX、Y、Z這26個(gè)英文字母，分別等于百分之1、2、3、424、25、26這26個(gè)數(shù)值， 那么我們就能得出如下有趣的結(jié)論,work（工作）,Knowledge（知識(shí)）,K+N+O+W+L+E+D+G+E= 11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%,Love（愛(ài)情） Luck（好運(yùn)）,L+O+V+E=12+5+22+5=54% L+U+C+K

2、=12+21+3+11=47%,M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%,NO,Its Attitude（心態(tài)）,A+T+T+I+T+U+D+E= 1+20+20+9+20+21+4+5=100%,正是健康的心態(tài)能夠使我們的生活達(dá)到100%的圓滿(mǎn)！,學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、人格輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)、職業(yè)輔導(dǎo)是高校心理教育與輔導(dǎo)的四大主題，學(xué)習(xí)指導(dǎo)是中心內(nèi)容。,你的學(xué)生在學(xué)習(xí)中有這些感受嗎？如果經(jīng)常有，你就要注意了！,整 個(gè) 人都 感 到 精 疲 力 竭,總 覺(jué) 得 心 里 亂 糟 糟 的,學(xué)習(xí)讓你痛苦得如坐針氈,根 本 沒(méi) 有 興趣 開(kāi) 始學(xué)習(xí),一、大學(xué)生厭學(xué)的指導(dǎo),（一）原因分析,1、學(xué)校嚴(yán)重引發(fā)

3、厭學(xué)的不良“生活事件” （1）過(guò)大的學(xué)習(xí)壓力； （2）疲勞、睡眠不足； （3）學(xué)校生活缺乏生動(dòng)性； （4）人際關(guān)系緊張； （5）課程設(shè)置和教學(xué)內(nèi)容與社會(huì)和學(xué)生的需求脫節(jié)； （6）教學(xué)氣氛沉悶。,2、學(xué)生個(gè)體厭學(xué)原因 （1） 成就目標(biāo)過(guò)低或過(guò)高； （2）歸因不合理； （3）認(rèn)識(shí)興趣不高，學(xué)習(xí)價(jià)值感低； （4）自我效能感 (self-efficacy) 低； （5）缺乏成就感； （6）沒(méi)有掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。,你認(rèn)為在學(xué)生厭學(xué)這一問(wèn)題上，我們的主要問(wèn)題是什么？ 我們可以作出哪幾點(diǎn)改進(jìn)？,我們的主要問(wèn)題在哪里？ 把學(xué)習(xí)的痛苦看成理所當(dāng)然 太看重知識(shí)的傳授 課程設(shè)置和教學(xué)內(nèi)容與社會(huì)和學(xué)生的需求脫節(jié) 學(xué)

4、生缺少學(xué)習(xí)的成就感 學(xué)習(xí)過(guò)程遠(yuǎn)離心理關(guān)懷,（二）指導(dǎo)要點(diǎn),1、調(diào)整心態(tài)，保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài),滿(mǎn)意感,目標(biāo),1,2,3,4,動(dòng)力狀態(tài),溺水狀態(tài),跳樓狀態(tài),空虛狀態(tài),調(diào)整心態(tài)，接納現(xiàn)狀,確立適合自己的目標(biāo),2、讓學(xué)習(xí)過(guò)程積極生動(dòng)起來(lái) （1）強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)的價(jià)值感成就感 體驗(yàn)勝過(guò)說(shuō)教，鼓勵(lì)勝過(guò)表?yè)P(yáng) （2）引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)積極的歸因,歸因的方向,能力,努力,運(yùn)氣,任務(wù)難度,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)到勝任,控制,自主，參與的感受可以有效改進(jìn)學(xué)生厭學(xué)情況。,（3）提高學(xué)生學(xué)習(xí)的參與度，變接受式學(xué)習(xí)為建構(gòu)式學(xué)習(xí),3、提供課程目標(biāo)知識(shí),4、增強(qiáng)所學(xué)知識(shí)的生存力和操作性,5、建立建設(shè)性的人際關(guān)系,真誠(chéng),認(rèn)可,移情性理解,

5、6、適當(dāng)開(kāi)展競(jìng)賽，激發(fā)成就動(dòng)機(jī),二、元學(xué)習(xí)(metalearning) 能力的訓(xùn)練指導(dǎo) （一）概念： 學(xué)習(xí)者以自身的學(xué)習(xí)為對(duì)象，不斷的對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行自我計(jì)劃、自我監(jiān)督、自我調(diào)節(jié)、自我控制、自我總結(jié)和自我評(píng)價(jià)的能力。 元學(xué)習(xí)能力是體現(xiàn)大學(xué)生自主學(xué)習(xí)特點(diǎn)的關(guān)鍵性因素,（二）元學(xué)習(xí)能力包括 計(jì)劃性 準(zhǔn)備性 意識(shí)性 方法性 執(zhí)行性 反饋性 補(bǔ)救性 總結(jié)性,（三）大學(xué)生元學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng) 提升學(xué)生元認(rèn)知水平 對(duì)個(gè)人作為學(xué)習(xí)者的認(rèn)識(shí) 對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)的認(rèn)識(shí) 對(duì)學(xué)習(xí)策略及其使用方面的認(rèn)識(shí),學(xué)會(huì)運(yùn)用學(xué)習(xí)策略學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間管理 聽(tīng)課和記筆記 課外閱讀,第二、支持性學(xué)習(xí)策略,第一、基本學(xué)習(xí)策略,復(fù)述策略、組織策略、精細(xì)

6、加工策略,第三、自我調(diào)控學(xué)習(xí)策略,自我檢查和評(píng)價(jià)、記錄和監(jiān)督,自我預(yù)測(cè)后果,安排環(huán)境,尋求社會(huì)幫助,三、教學(xué)過(guò)程中引導(dǎo)大學(xué)生有效學(xué)習(xí)的策略,（一）創(chuàng)設(shè)生活化的學(xué)習(xí)情境,（二）引發(fā)學(xué)生的認(rèn)知沖突；充分展開(kāi)課堂交互活動(dòng) 創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，發(fā)揮學(xué)生先前經(jīng)驗(yàn)的作用。,促使學(xué)生產(chǎn)生想法，促進(jìn)多元理解； 鼓勵(lì)學(xué)生提出有深度、開(kāi)放性的問(wèn)題，并且鼓勵(lì)學(xué)生相互回答。 學(xué)生的想法之間要有實(shí)質(zhì)性碰撞和爭(zhēng)鳴，在教師的引導(dǎo)下，達(dá)成“共識(shí)”，實(shí)現(xiàn)知識(shí)建構(gòu)；,具體操作：,（1）分組,（2）確定課程內(nèi)容,（3）小組評(píng)分,（4）對(duì)群體進(jìn)行教學(xué),（三）提倡合作式學(xué)習(xí)，調(diào)動(dòng)每一 個(gè)學(xué)生的積極性,（四）建立積極的課堂環(huán)境，使學(xué)生有情緒上的安全感； 建立一個(gè)溫暖的、學(xué)生彼此接納的、相互欣賞的學(xué)習(xí)場(chǎng)所。,羅杰斯：在較少威脅的