1、何必問 TELE-mail：,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo),第一講,職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃導(dǎo)論,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,爬樓梯的故事 有一對兄弟，他們的家住在80層樓上。有一天他們外出旅行回家，發(fā)現(xiàn)大樓停電了！雖然他們背著大包的行李，但看來沒有什么別的選擇，于是哥哥對弟弟說，我們就爬樓梯上去！于是，他們背著兩大包行李開始爬樓梯。爬到20樓的時(shí)候他們開始累了，哥哥說“行李太重了，不如這樣吧，我們把它放在這里，等來電后坐電梯來拿。”于是他們把行李放在了20樓，輕松多了，繼續(xù)向上爬。 他們有說有笑地往上爬，但是好景不長，到了40樓，兩人實(shí)在累了。想到還只爬了一半，兩人開始互相埋怨，

2、指責(zé)對方不注意大樓的停電公告，才會落得如此下場。他們邊吵邊爬，就這樣一路爬到了60樓。到了60樓，他們累得連吵架的力氣也沒有了。弟弟對哥哥說，“我們不要吵了，繼續(xù)爬吧?！庇谑撬麄兡乩^續(xù)爬樓，終于80樓到了！興奮地來到家門口兄弟倆才發(fā)現(xiàn)他們的鑰匙留在了20樓的行李包里了,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,總 結(jié),很多人在二十歲以前是活在家人的期望和老師的期許之下, 背負(fù)著很多的壓力; 在二十歲之后離開了眾人的壓力, 開始滿腔的熱血,開始有很多的夢想要完成; 可是工作了二十年后, 開始發(fā)覺工作不如意. 于是就開始抱怨老板、抱怨公司、抱怨社會、抱怨政府。 就在這抱怨中又渡過了二十年。 于是告訴自己，都六十歲了

3、,沒什么好抱怨了，就默默的走完自己的后20年吧。 到了八十歲快要死掉的前夕，才想起自己好象有什么事還沒完成. 原來，他二十歲的夢想還沒有完成。,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,一天，有一位游客來到了內(nèi)蒙古游玩這片秀麗的土地走著走著，看見前面有個(gè)小男孩一直在伸腰彎腰，好像在撿什么東西于是便好奇地走近去 問 ：小朋友，你在撿什么呀？ 小男孩便答 ：在撿牛糞 游客問 ：為什么要撿牛糞？ 小男孩答 ：因?yàn)橐獡Q錢 游客又問：為什么要換錢呢？ 小男孩答 ：等我長大了要取媳婦呀！ 游客問 ：為什么要取媳婦？ 小男孩答：因?yàn)橐o我生個(gè)兒子呀！ 游客不可思議地問 ：“為什么要生兒子？” 小男孩不耐煩地說：撿牛糞！,大學(xué)生職

4、業(yè)生涯規(guī)劃,為什么上大學(xué)？,請思考一個(gè)問題,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,歸納： 1. 找到一份好工作。 2. 為了更好的發(fā)展。 3. 很自然的一件事。 4. 豐富人生的經(jīng)歷。 5. 完成父母的心愿。,問： 什么樣的工作是好工作？ 你怎么知道那個(gè)好工作適合你去做？ 你如何能夠找到那份好工作？ 為了找到那份好工作你打算怎么去做？,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,學(xué)生常見的職業(yè)規(guī)劃困惑,不知道自己能干什么 不知道自己想干什么 不知道自己適合干什么 不知道社會需要什么樣的人 不知道自己所學(xué)專業(yè)未來發(fā)展?fàn)顩r 不知道該到哪里找工作 不知道現(xiàn)在該做什么,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,千萬次地問？ “老師，我們的專業(yè)好不好?” “好不好就

5、業(yè)?” “一個(gè)月能拿多少錢?” (第一份工資),由Ideappt免費(fèi)提供 ,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,反問大家: 你知道自己能干什么？想干什么？適合干什么？ 知道社會需要什么樣的大學(xué)生嗎？ 我們對所學(xué)專業(yè)了解多少？ 現(xiàn)在該做些什么？ 應(yīng)該選擇就業(yè)、創(chuàng)業(yè)、考研或者出國？,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,二、什么是職業(yè)生涯規(guī)劃,生涯： 個(gè)人通過從事工作所創(chuàng)造出的一個(gè)有目的、延續(xù)一定時(shí)間的生活模式。,規(guī)劃： 長遠(yuǎn)的計(jì)劃，設(shè)想。,職業(yè)： 指參與社會分工，利用專門的知識和技能創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富，獲得合理報(bào)酬，滿足物質(zhì)生活和精神生活的工作。,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,職業(yè)生涯/事業(yè)（Career）：從職業(yè)能力的獲得、職業(yè)興趣

6、的培養(yǎng)、選擇職業(yè)、就職，直至最后完全退出職業(yè)勞動這樣一個(gè)完整的職業(yè)發(fā)展過程。 職業(yè)生涯一般是指一個(gè)人終生經(jīng)歷的所有職位的整個(gè)歷程。是對生涯的狹義理解，專指個(gè)體職業(yè)發(fā)展的歷程。也指個(gè)人一生中所扮演的系列角色與職位。,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,職業(yè)生涯規(guī)劃： 指的是一個(gè)人對其一生中所承擔(dān)職務(wù)的相繼歷程的預(yù)期和計(jì)劃，這個(gè)計(jì)劃包括一個(gè)人的學(xué)習(xí)與成長目標(biāo)，及對一項(xiàng)職業(yè)和組織的生產(chǎn)性貢獻(xiàn)和成就期望。個(gè)體的職業(yè)生涯規(guī)劃并不是一個(gè)單純的概念，它和個(gè)體所處的家庭以及社會存在密切的關(guān)系。并且要根據(jù)實(shí)際條件具體安排。并且因?yàn)槲磥淼牟淮_定性，職業(yè)生涯規(guī)劃也需要確立適當(dāng)?shù)淖兺ㄐ浴ｋm然是規(guī)劃，也不是一成不變的。同時(shí)職業(yè)規(guī)劃也是

7、個(gè)體的人生規(guī)劃的主體部分。 用我自己的話說，職業(yè)生涯規(guī)劃的意思就是：知己知彼，百戰(zhàn)百勝。,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,職業(yè)生涯規(guī)劃五部分,簡而言之，職業(yè)規(guī)劃就是：知己、知彼，擇優(yōu)選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑，并用高效行動去達(dá)成職業(yè)目標(biāo)！,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)涵,知己,知彼,抉擇,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,四、職業(yè)生涯規(guī)劃的要素和原則,職業(yè)生涯規(guī)劃的三大要素： 職業(yè)規(guī)劃知己知彼抉擇 “知己”是自身?xiàng)l件的充分認(rèn)識和了解； “知彼”是對職業(yè)環(huán)境、相關(guān)組織等信息的有效掌握； “抉擇”是在知己知彼的基礎(chǔ)上，來確定符合現(xiàn)實(shí)、能充分發(fā)揮自己專長和強(qiáng)項(xiàng)、自己有濃厚興趣并且與環(huán)境相適應(yīng)的職業(yè)目標(biāo)。,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,知

8、己 性格 興趣 特長 智能 情商 氣質(zhì) 價(jià)值觀,知彼 組織環(huán)境 組織發(fā)展戰(zhàn)略 人力資源需求 晉升發(fā)展機(jī)會 政治環(huán)境 社會環(huán)境 經(jīng)濟(jì)環(huán)境,抉擇 職業(yè)抉擇 路徑抉擇 目標(biāo)抉擇 行動抉擇,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,抉擇的準(zhǔn)則：,擇己所長：選擇自己擅長的領(lǐng)域，才能發(fā) 揮自我優(yōu)勢； 擇己所愛：只有對自己選擇的職業(yè)有極大 的熱愛，才會全身心地投入； 擇世所需：職業(yè)只有為社會所需，才會有 發(fā)展保障； 價(jià)值最大：適合自己，并有發(fā)展前景的職 業(yè)。,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃, 職業(yè)生涯規(guī)劃的簡單步驟： 面試時(shí)候主考官常常會問這樣一個(gè)問題：如果你獲得這個(gè)職位，你將如何開展工作？這就是你必須回答的一個(gè)簡單的職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)容。面對

9、日益激烈的職場競爭，每個(gè)人都不得不面對這樣的問題：我未來的路在哪？如何找到我滿意的工作？所以每個(gè)人其實(shí)都有潛移默化的在心里想過自己的職業(yè)規(guī)劃。也許這只是一個(gè)很模糊的意識。只要通過問自己以下幾個(gè)問題，職業(yè)生涯規(guī)劃過程就明確了。,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,（1）What you are? 首先問自己，你是什么樣的人？這是自我分析過程。分析的內(nèi)容包括個(gè)人的興趣愛好、性格傾向、身體狀況、教育背景、專長、過往經(jīng)歷和思維能力。這樣對自己有個(gè)全面的了解。 （2）What you want? 你想要什么？這是目標(biāo)展望過程。包括職業(yè)目標(biāo)、收入目標(biāo)、學(xué)習(xí)目標(biāo)、名望期望和成就感。特別要注意的是學(xué)習(xí)目標(biāo)，只有不斷確立學(xué)習(xí)目

10、標(biāo)，才能不被激烈的競爭淘汰才能不斷超越自我，登上更高的職業(yè)高峰。,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,（3）What you can do? 你能做什么？自己專業(yè)技能何在？最好能學(xué)以致用，發(fā)揮自己的專長，在學(xué)習(xí)過程中積累自己的專業(yè)相關(guān)知識技能。同時(shí)個(gè)人工作經(jīng)歷也是一個(gè)重要的經(jīng)驗(yàn)積累。判斷你能夠做什么。 （4）What can support you? 什么是你的職業(yè)支撐點(diǎn)？你具有哪些職業(yè)競爭能力？以及你的各種資源和社會關(guān)系了。個(gè)人、家庭、學(xué)校、社會的種種關(guān)系，也許都能夠影響你的職業(yè)選擇。,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,（5）What fit you most? 什么是最適合你的？行業(yè)和職位眾多，哪個(gè)才是適合你的呢？待遇

11、、名望、成就感和工作壓力及勞累程度都不一樣，看個(gè)人的選擇了。選擇最好的并不是合適的，選擇合適的才是最好的。這就要根據(jù)前四個(gè)問題再回答這個(gè)問題。 （6）What you can choose in the end？ 最后你能夠選擇什么？通過前面的過程，你就能夠做出一個(gè)簡單的職業(yè)生涯規(guī)劃了。機(jī)會偏愛有準(zhǔn)備的人，你做好了你的職業(yè)生涯規(guī)劃，為未來的職業(yè)做出了準(zhǔn)備，當(dāng)然比沒有做準(zhǔn)備的人機(jī)會更多。,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,職業(yè)生涯規(guī)劃的原則,長期性原則：規(guī)劃一定要從長遠(yuǎn)考慮，著眼于大方向； 挑戰(zhàn)性原則：規(guī)劃要考慮制定目標(biāo)或措施是否具有挑戰(zhàn)性。目標(biāo)選擇能否對自己起到內(nèi)在激勵(lì)作用？如果目標(biāo)達(dá)成，能否產(chǎn)生成就感？

12、清晰性原則：目標(biāo)、措施是否清晰、明確？實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的路徑、步驟是否合理、具體？ 可行性原則：是否從實(shí)際出發(fā)考慮了個(gè)人、社會和企業(yè)環(huán)境的特點(diǎn)與需要？與社會、企業(yè)的需要是否協(xié)調(diào)？階段性路線劃分與措施是否具體可行？,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,職業(yè)生涯規(guī)劃的原則,適時(shí)性原則：各種目標(biāo)的行動安排，先后次序是否做出了明確的時(shí)間限制或標(biāo)準(zhǔn)？時(shí)間表是否足以作為日后行動檢查的依據(jù)？ 適應(yīng)性原則：目標(biāo)或措施是否具有彈性或緩沖性？是否能隨環(huán)境的變化而做調(diào)整？ 持續(xù)性原則：主目標(biāo)與分目標(biāo)是否統(tǒng)一？具體規(guī)劃與人生總規(guī)劃是否一致？,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,比爾蓋茨的微軟神話 成功=目標(biāo)興趣特長 機(jī)遇（外部環(huán)境分析） 2. 蚯蚓的目標(biāo)階

13、梯,大學(xué)生為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃？,兩個(gè)故事：,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,蚯蚓的目標(biāo)階梯 蚯蚓不是原名，由于他長得黑矮瘦弱，因而得名。 18歲分開后，我在外為生活四處漂泊奔波；蚯蚓卻上了大學(xué)，什么事都挺順當(dāng)。在這分開的十年里，我們幾乎每隔兩三年見一次面。每一次我都喜歡問他同一個(gè)問題：你將來的目標(biāo)是什么？ 得到的答案總是不相同。下面記錄的是蚯蚓每次談及目標(biāo)的原話： 18歲，高中畢業(yè)典禮上：我發(fā)誓要當(dāng)李嘉誠第二！我要當(dāng)中國首富（好大的口氣）！ 20歲，春節(jié)老同學(xué)聚會上：我想創(chuàng)立自己的公司，30歲時(shí)擁有資產(chǎn)2000萬。 23歲，在某工廠當(dāng)技術(shù)員，第二職業(yè)是炒股：我正在為離開這家工廠而奮斗，因?yàn)樵谶@里工作

14、太沒前途了。我將全力炒股，三年內(nèi)用5萬炒到300萬元（似乎有點(diǎn)實(shí)現(xiàn)的可能）。,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,25歲，炒股失意而情場得意，開始準(zhǔn)備結(jié)婚：我希望一年后能有10萬元，讓我風(fēng)風(fēng)光光地結(jié)婚（挺現(xiàn)實(shí)的想法）。 26歲，不太風(fēng)光的結(jié)婚典禮上：我想生一個(gè)胖小子，不久的將來當(dāng)個(gè)車間主任就行，別的不想了（是不是結(jié)婚就會使人成熟）。 28歲，所在的工廠效益下滑，偏偏正是妻子懷胎十月的時(shí)候：我希望這次下崗名單里千萬不要有我的名字（這時(shí)候我還能說什么）。,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,蚯蚓在職業(yè)生涯方面缺乏的知識和能力： 分不清美好愿望與目標(biāo)的區(qū)別； 不會將大目標(biāo)分解成小目標(biāo)； 不懂得內(nèi)職業(yè)生涯的發(fā)展是外職業(yè)生涯發(fā)展的前提

15、； 不得職業(yè)生涯發(fā)展是從做好本職工作的開始； 沒有處理好自己與企業(yè)的關(guān)系； 總是抱怨，不懂得適應(yīng)、利用和改變環(huán)境。,中下層,很不如意,中上層,成功人士,哈佛目標(biāo)對人生影響的跟蹤調(diào)查,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,其實(shí)，他們之間的差別僅僅在于：25年前，他們中的一些人知道自己到底要什么，而另一些人則不清楚或不很清楚。,成功的人生需要職業(yè)生涯規(guī)劃！,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,職業(yè)生涯的發(fā)展階段,職業(yè)準(zhǔn)備期（一般在24歲前） 職業(yè)選擇期（2427歲） 職業(yè)適應(yīng)期（2732歲） 職業(yè)穩(wěn)定期（3250歲） 職業(yè)素質(zhì)衰退期（50歲以后） 職業(yè)結(jié)束期（60歲以后）,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,職業(yè)生涯的發(fā)展階段,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

16、,人生有三關(guān)： 一是事業(yè)關(guān) 一怕入錯(cuò)行 二是愛情關(guān) 二怕娶錯(cuò)妻嫁錯(cuò)郎 三是健康關(guān) 三怕身心有大恙,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,一、對職業(yè)的認(rèn)識,（一）問題：職業(yè)與生活規(guī)劃是否必要？ 回答：因人而異。但規(guī)劃至少會給人帶來以下好處。 1減少許多焦慮與情緒波動（高漲與低落）。 2生活與工作的效率更高，更易獲得成就。 3不易受到別人的干擾；還可能給別人以有益的影響。,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,（二）職業(yè)生涯與發(fā)展決策的基本類型,、直覺型：跟著感覺走吧，相信我自己的直覺，就這樣決定了。 、沖動型：不經(jīng)過策劃和準(zhǔn)備，缺乏理性的思考和分析，頭腦一熱，按自己的第一個(gè)想法從事。 、宿命型：（迷失方向型）聽天由命吧，走到哪里就

17、到哪里，事情會自然而然地發(fā)生，讓外部環(huán)境決定吧。,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,4、麻木型（迷失方向型）混日子，不愿作出選擇，對外部世界的變化失去敏感，麻木不仁。 、拖延型：（迷失方向型）車到山前必有路呀，現(xiàn)在不用關(guān)心，到時(shí)候再說吧。 、掙扎型（焦慮未定型）我該怎么辦呀，這社會太復(fù)雜，目標(biāo)太多無法選擇；前怕狼后怕虎，即想實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大理想，又不敢面對現(xiàn)實(shí)的無奈。）,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,、紊亂型：（焦慮未定型）一會東一會西，朝三暮四，自己把自己搞迷惘了。 、順從型：（他主決定型）聽你的！你說怎么辦就怎么辦吧。 9、控制型：（自主決定型）認(rèn)真分析自己和外部職業(yè)社會，綜合考慮各方面因素，果斷自信地決定自己的職業(yè)定位

18、與職業(yè)方向； 敢于自我承諾、自我挑戰(zhàn)，有計(jì)劃、有策略、有控制地發(fā)展自己的職業(yè)生涯，合理動態(tài)地管理自己的職業(yè)發(fā)展。,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,. 一組數(shù)據(jù) 中國的高等教育規(guī)模,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃, 2001-2009年高校畢業(yè)生人數(shù)及就業(yè)情況,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,廣東2007屆高校畢業(yè)生9場招聘會連開6天,是否有我的一席之地？,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,順利就業(yè)需要職業(yè)生涯規(guī)劃！,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,（三）在校生現(xiàn)在做規(guī)劃是否為時(shí)尚早？,幾個(gè)案例： 小穎，是大學(xué)一年級的學(xué)生。進(jìn)入大學(xué)近一個(gè)學(xué)期來，天天都感覺心里空蕩蕩的，一點(diǎn)兒也不踏實(shí)。于是，她總是不斷問自己：“難道這就是大學(xué)，這就是我夢寐以求的大學(xué)生活嗎？

19、” （思想問題？）,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,小張，是某名牌大學(xué)二年級的學(xué)生。當(dāng)年由于種種原因，被錄取到現(xiàn)在專業(yè)，但是，自己對所學(xué)的專業(yè)沒有興趣，甚至十分討厭。因而整天無心向?qū)W，百般苦惱 （學(xué)習(xí)問題？） 阿鵬，是臨畢業(yè)的大學(xué)四年級學(xué)生。在不少同學(xué)還在為找一份工作而奔波的時(shí)候，他收到兩份錄用通知：一個(gè)是某大型國有企業(yè)，待遇不很高，但穩(wěn)定；另一個(gè)是某知名民營企業(yè)，薪酬很高，有個(gè)人發(fā)展空間。到底選哪個(gè)？ （就業(yè)問題？）,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,阿榮，大學(xué)四年級的學(xué)生。來自農(nóng)村。繼續(xù)讀研深造是他大學(xué)四年的追求和夢想。妹妹今年高中畢業(yè)，成績優(yōu)秀，考上大學(xué)絕對沒問題。但是，他如果繼續(xù)讀研不就業(yè)，則無法資助妹妹，妹妹

20、就將失去上大學(xué)的機(jī)會。 （職業(yè)問題？）,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,幾個(gè)案例提出的是什么問題？,是思想問題？ 是學(xué)習(xí)問題？ 是就業(yè)問題？ 是職業(yè)問題？,實(shí)際上是職業(yè)規(guī)劃、生涯規(guī)劃的問題。,成功的大學(xué)生活離不開規(guī)劃！,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,（一）成功的人生需要職業(yè)生涯規(guī)劃 （二）順利就業(yè)需要職業(yè)生涯規(guī)劃 （三）成功的大學(xué)生活離不開規(guī)劃,一、大學(xué)生為什么要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,思路決定- 出路！,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,（六）思考？,1. 上大學(xué)的目的是什么？ 2. 如何才能獲得個(gè)人職業(yè)生涯的成功？ 3. 出路：就業(yè)、繼續(xù)深造（本科）、出國、創(chuàng)業(yè)？,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,職業(yè)生涯規(guī)劃有何意義？,（

21、1）可以促成大學(xué)生成功實(shí)現(xiàn)自我 （2）提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)競爭力、創(chuàng)造力 （3）有效地控制人才在市場上高流動狀況及流動無序性 （4）有助于提升大學(xué)生的主體意識,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,第二講 認(rèn)識自我，轉(zhuǎn)變角色 了解職業(yè)，了解環(huán)境,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,學(xué)生常見的職業(yè)規(guī)劃困惑,不知道自己能干什么 不知道自己想干什么 不知道自己適合干什么 不知道社會需要什么樣的人 不知道自己所學(xué)專業(yè)未來發(fā)展?fàn)顩r 不知道該到哪里找工作 不知道現(xiàn)在該做什么,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,現(xiàn)在在哪里并 不重要，重要的是 你要知道自己所去 的方向在哪里？！,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的特點(diǎn)和常見困擾,大學(xué)生在職業(yè)規(guī)劃中存在

22、的困擾： 一是不能正確認(rèn)識自己，容易產(chǎn)生自傲、自卑、保守和攀比等心理困擾。 二是不能正確認(rèn)識社會，容易產(chǎn)生緊張、焦慮、抑郁等心理困擾。 三是缺乏積極的職業(yè)生涯規(guī)劃意識，容易產(chǎn)生依賴、從眾和“臨時(shí)抱佛腳”等不良心理。 四是缺乏基本的職業(yè)常識，不能正確對待職業(yè)選擇和職業(yè)流動。,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,認(rèn)識自我 一、我的性格特征 二、我的能力 三、我的興趣 四、我的職業(yè)價(jià)值觀,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,什么是性格？,性格也稱為人格特質(zhì)，是一個(gè)人在生活中對人、對事、對自己、對外在環(huán)境所表現(xiàn)出來的一致性反應(yīng)方式。 每個(gè)人在其成長經(jīng)歷中，可能受到遺傳、生理、家庭教養(yǎng)、文化、生活經(jīng)歷等因素的綜合作用所影響，而形成自己

23、獨(dú)特的性格，在不同情境中表現(xiàn)出特定的反應(yīng)方式。,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,課堂活動：各有天性,伸出雙手，自然交叉。 觀察一下你的大拇指哪個(gè)在上，哪個(gè)在下？ 換過來有什么感受？ 1.每個(gè)人都各有所長，要認(rèn)識自己，接納自己，承認(rèn)自己，肯定自己；順其自然，你會很舒服，很愉悅，如魚得水，不會有為難的感覺，勉強(qiáng)的感覺，工作效率高；在求職中順其自然你也會有同樣的感覺；換過來就有大腦的意志在左右，好像有不自然的感覺，勉強(qiáng)的感覺，求職中如果太勉強(qiáng)自己就會有不適應(yīng)，不愉快的感覺。,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,嗚莎嗚莎心理測驗(yàn),動作一：兩手直覺十指交握 兩手十指交握，顯示一個(gè)人（接收腦）的慣用情形。 A、左手拇指在上的人，屬于

24、（嗚），意思是接收訊息時(shí)優(yōu)先使用感性為主的右腦。 B、右手拇指在上的人，屬于（莎），意思是接收訊息時(shí)優(yōu)先使用理性為主的左腦。 動作二：雙手直覺交錯(cuò)抱胸 A、右手掌在上（左手臂在上面）的人，屬于（嗚），意思是傳達(dá)訊息時(shí)優(yōu)先使用感性為主的右腦。 B、左手掌在上（右手臂在上面）的人，屬于（莎），意思是傳達(dá)訊息時(shí)優(yōu)先使用理性為主的左腦。,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,我的能力 學(xué)習(xí)能力，語言表達(dá)能力、算術(shù)能力、判斷能力、書寫能力、協(xié)調(diào)能力、管理能力，溝通能力、交際能力 專業(yè)能力，職業(yè)能力！,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,我的興趣 諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)獲得者丁肇中說：“興趣比天才重要” 選擇職業(yè)：愛一行，干一行 先干一行，再愛一

25、行,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,霍蘭德的職業(yè)興趣理論,霍蘭德將職業(yè)環(huán)境和人格以同樣的維度分為6個(gè)類型： 現(xiàn)實(shí)型(Realistic) 研究型(Investigative) 藝術(shù)型(Artistic) 社會型(Social) 企業(yè)型(Enterprising) 常規(guī)型(Conventional) 一個(gè)人的職業(yè)是否成功，是否穩(wěn)定，是否順心如意，在很大程度上取決于其人格類型與職業(yè)類型之間的匹配情況。,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,R 實(shí)用型人(doer)的特點(diǎn),喜歡具體的任務(wù) 機(jī)械、動手能力強(qiáng) 喜歡做體力工作、戶外活動 更喜歡與物打交道 技術(shù)性行業(yè)工作人員 工程師,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,I 研究型人（thinker）的

26、特點(diǎn),喜歡探索和理解事物 愛分析的 有智慧的 獨(dú)立的 實(shí)驗(yàn)室研究員 科學(xué)家,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,A 藝術(shù)型人(creator)的特點(diǎn),喜歡自我表達(dá) 富有想象力、創(chuàng)造力 追求美 喜歡多樣性與變化性 作家 藝術(shù)家,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,S 社會型人(helper)的特點(diǎn),對人感興趣 良好的人際交往技能 服務(wù)他人 幫助別人解決問題 教師 護(hù)士,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,E 企業(yè)型人(persuader)的特點(diǎn),向人推銷自己的產(chǎn)品或觀點(diǎn) 追尋領(lǐng)導(dǎo)力與社會影響 有抱負(fù)，雄心勃勃 言語說服能力強(qiáng) 銷售、管理人員 政治家,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,C 事務(wù)型人（organizer）的特點(diǎn),喜歡有條理、程序化的工作 愿意聽

27、從指示 有組織有計(jì)劃 細(xì)致、準(zhǔn)確 會計(jì) 文秘,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,現(xiàn)實(shí)型,研究型,藝術(shù)型,社會型,常規(guī)型,霍蘭德職業(yè)興趣理論,經(jīng)營型,企業(yè)型,守規(guī)型,社交型,創(chuàng)新型,調(diào)查型,操作型,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,我的價(jià)值觀 大多數(shù)人眼里，中意的職業(yè)應(yīng)該是： 1、薪水高，福利好 2、工作環(huán)境舒適 3、工作穩(wěn)定有保障 4、有較高的社會地位 5、能充分發(fā)揮自己的能力特長 6、能提供較好的受教育機(jī)會 體現(xiàn)了對工資待遇、工作環(huán)境、企業(yè)文化、工作制度，個(gè)人發(fā)展的需求和標(biāo)準(zhǔn),大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,轉(zhuǎn)變角色,一、從中學(xué)生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變 從依賴到獨(dú)立 從被動學(xué)習(xí)到主動學(xué)習(xí) 從未成年向成年人轉(zhuǎn)變,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,二、

28、樹立正確的人生觀 具有正確的苦樂觀 培養(yǎng)正確的道德觀 加強(qiáng)理想信念教育，樹立正確的成才觀 樹立正確的擇業(yè)觀,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,三、建立良好的心態(tài) 正視現(xiàn)實(shí) 敢于競爭 不怕挫折 放眼未來,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,了解職業(yè),（1）職業(yè)定義 （2）主要從事的工作內(nèi)容 （3）職業(yè)概況 （4）就業(yè)及未來發(fā)展前景 （5）從業(yè)人員需要的特質(zhì) （6）薪資待遇 （7）對生活的影響,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,了解環(huán)境,一、熟悉學(xué)校學(xué)習(xí)、生活環(huán)境 （1）了解大學(xué)學(xué)習(xí)、生活環(huán)境 （2）心理狀態(tài)對大學(xué)學(xué)習(xí)、生活環(huán)境的影響,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,二、了解相關(guān)行業(yè)發(fā)展趨勢與就業(yè)環(huán)境 （一）對就業(yè)崗位人才結(jié)構(gòu)分析和需求預(yù)測 （二）對未

29、來若干年大學(xué)畢業(yè)生供求形勢的粗略判斷 （三）了解國家、地方等相關(guān)政策法規(guī)、經(jīng)濟(jì)形勢 （四）探索環(huán)境對個(gè)人職業(yè)發(fā)展的意義和價(jià)值,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,第三講 大學(xué)生職業(yè)生涯與發(fā)展 規(guī)劃的實(shí)施與自我管理,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,1、在制定職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃前，每位大 學(xué)生要問自己三個(gè)問題： 我是一個(gè)什么樣的人 我將來想做什么 我能干什么,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,2、在制定職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃時(shí)，大學(xué)生 需要處理好三對關(guān)系： 為人與為學(xué)的關(guān)系 知識與能力的關(guān)系 理論與實(shí)踐的關(guān)系,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,3、在制定具體行動計(jì)劃時(shí)，應(yīng)注意以下幾個(gè)問題 （1）為什么這個(gè)目標(biāo)對我而言是最可能的？ （2）我將如何達(dá)成這一目標(biāo)

30、？ （3）我將分別在何時(shí)進(jìn)行上述每一項(xiàng)計(jì)劃？ （4）有哪些人將會或應(yīng)該幫助我共同進(jìn)行此項(xiàng)計(jì)劃？ （5）對我而言還有哪些不能解決的題？,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃, 一、制定大學(xué)生職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃具體行動計(jì)劃 1、制定大學(xué)生職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃具體行動計(jì)劃的原則 （1）先有大目標(biāo)，再補(bǔ)充小目標(biāo)。 （2）長期計(jì)劃應(yīng)該是宏觀的，而短期計(jì)劃應(yīng)該非常細(xì)致，便于執(zhí)行、評估、修正。 （3）適時(shí)修改原則。,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃, 2、制定職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃的具體行動計(jì)劃 （1）未來發(fā)展目標(biāo) （2）十年計(jì)劃 （3）五年計(jì)劃 （4）三年計(jì)劃 （5）明年計(jì)劃 （6）下月計(jì)劃 （7）下周計(jì)劃 （8）明日計(jì)劃,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

31、,制定大學(xué)期間的學(xué)業(yè)規(guī)劃 第一階段：大學(xué)一年級上學(xué)期 （1）熟悉校園環(huán)境，和同學(xué)友好相處，盡 快適應(yīng)大學(xué)的生活節(jié)奏 （2）以學(xué)習(xí)為主，在學(xué)好基礎(chǔ)知識的前提 下，積極參加校園文化活動和社會實(shí)踐活動 （3）了解自己所學(xué)專業(yè)的職業(yè)發(fā)展情況， 洞悉外界職場變化 （4）對學(xué)期規(guī)劃進(jìn)行評估,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃, 第二階段：大學(xué)一年級下學(xué)期 （1）閱讀和職業(yè)生涯有關(guān)的書籍，了解職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性，增強(qiáng)自己的職業(yè)規(guī)劃意識 （2）探索自我，了解自己的愛好、興趣、性格、 能力，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和劣勢 （3）了解社會職位需求和本專業(yè)發(fā)展情況，結(jié)合自己評估的結(jié)果，為自己初步確定目標(biāo) （4）學(xué)會和同學(xué)、陌生人交往、鍛煉自己的交際能力，建立自己的交際圈 （