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痘痘實(shí)際上在成年人和青少年中相當(dāng)普遍,尤其是面部的痘痘,是讓愛(ài)美的女士花顏失色,煩擾叢生;即使是再固執(zhí)的男生也不會(huì)不在乎面部給人留下的印象,由于痘痘是很"丟面子'的事情.下面是我用心為你整理的30歲臉上老長(zhǎng)痘痘的理由，一起來(lái)看看吧。

30歲臉上老長(zhǎng)痘痘的治療

1,除掉肌膚上分泌過(guò)多的油脂是道別痘痘最重要的第一步：以溫水洗臉,但每天洗臉次數(shù)不成超過(guò)3次.

2,定期祛除角質(zhì)：定期祛除聚積在毛孔的角質(zhì)廢物,可加強(qiáng)促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝,制止老廢角質(zhì)聚積,阻塞毛囊口,引發(fā)細(xì)菌滋生而產(chǎn)生面皰.

3,充沛而規(guī)律的睡眠：熬夜與壓力輕易造成生理時(shí)鐘紊亂的現(xiàn)象,導(dǎo)致荷爾蒙失調(diào),影響內(nèi)分泌,而間接地促使痘痘茁壯成長(zhǎng).

4,制止過(guò)度暴曬于陽(yáng)光下：紫外線會(huì)刺激痘痘惡化,肌膚黑色素的累積也會(huì)加深疤印.

5,裁減攝取油炸,辛辣,堅(jiān)果類(lèi)食品：這一類(lèi)食物輕易激發(fā)痘痘,假設(shè)想道別痘痘,須先變更飲食習(xí)慣,多喝水,多吃青菜水果,加速身體的新陳代謝,促進(jìn)細(xì)胞排毒的才能.

30歲臉上老長(zhǎng)痘痘的理由

1、內(nèi)分泌失調(diào)。臉上老是長(zhǎng)痘痘最主要的理由就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致雄性激素增多的時(shí)候，就會(huì)展現(xiàn)汗毛孔的粗大，皮膚相對(duì)粗糙，從而導(dǎo)致分泌較多的油脂，也就導(dǎo)致了痤瘡桿菌的繁殖創(chuàng)造了先決條件;

2、不良的作息習(xí)慣。往往這種不良的作息習(xí)慣也是導(dǎo)致痘痘一向長(zhǎng)的理由，長(zhǎng)期的熬夜，很輕易導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，引起痘痘的生長(zhǎng);

3、不留神個(gè)人的衛(wèi)生。像平常不愛(ài)洗手啊，經(jīng)常用手去摸臉之類(lèi)的，還有不定時(shí)的更換床單、枕套之類(lèi)的，這樣很輕易導(dǎo)致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng);

4、飲食的不規(guī)律。譬如日常生活中，經(jīng)常的暴飲暴食，經(jīng)常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很輕易導(dǎo)致身體各因素受到刺激，導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng);

5、身體免疫力下降?？上攵?，當(dāng)身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病才能也隨之下降，從而導(dǎo)致皮膚輕易感染痤瘡桿菌，導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng);

6、生活壓力過(guò)大。如今快節(jié)奏的生活，導(dǎo)致我們的生活壓力逐步的增大，生活、工作的各種壓力，從而導(dǎo)致作息的混亂，時(shí)常處于慌張狀態(tài)，導(dǎo)致臉上的痘