培養(yǎng)健康心理學(xué)會(huì)和諧交往第1頁(yè)/共35頁(yè)紅毛猩猩Chantek的故事第2頁(yè)/共35頁(yè)第3頁(yè)/共35頁(yè)你同情Chanket嗎？你覺得法院判它去動(dòng)物園度過余生合理嗎？你有更好的解決辦法嗎？Chanket為什么會(huì)在動(dòng)物園得抑郁癥？失去了人類間的交往，你會(huì)怎樣？第4頁(yè)/共35頁(yè)一、人際交往是生存和發(fā)展的需要人際交往是指人與人之間通過一定方式進(jìn)行接觸，在心理或行為上產(chǎn)生相互影響的而過程。親屬關(guān)系同學(xué)關(guān)系同事關(guān)系上下級(jí)關(guān)系師生關(guān)系人際關(guān)系第5頁(yè)/共35頁(yè)1、人際交往的作用人際交往具有促進(jìn)社會(huì)整合的作用蕭伯納說過：“你有一個(gè)蘋果，我有一個(gè)蘋果，我們彼此交換，每人還是一個(gè)蘋果；你有一種思想，我有一種思想，我們彼此交換，每人可擁有兩種思想?！钡?頁(yè)/共35頁(yè)人際交往具有促進(jìn)自我認(rèn)知和自我完善的作用

《舊唐書·魏徵傳》李世民：夫以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失。朕常保此三鏡，以防己過。今魏徵殂逝，遂亡一鏡矣！第7頁(yè)/共35頁(yè)人際交往具有信息交流和互補(bǔ)的作用曾經(jīng)獲諾貝爾獎(jiǎng)的華裔物理學(xué)家李政道在說，他所在的地方每周有三次和教授們共進(jìn)午餐的機(jī)會(huì)。那個(gè)時(shí)候，教授們邊吃邊談工作。通過交談?dòng)懻?，相互間交流了情況，獲得了信息。他與楊振寧合作，共同取得打破宇宙守恒定律的研究成果，就是在吃午飯時(shí)的交流中解決了不少問題。第8頁(yè)/共35頁(yè)人際交往具有保健身心的作用心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)是：（1）智力正常；（2）情緒穩(wěn)定，心境愉快；（3）反應(yīng)適度，行動(dòng)有序；（4）樂于交往，人際關(guān)系和諧；（5）自我意識(shí)良好，個(gè)性品質(zhì)健康。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)也只是一個(gè)相對(duì)的衡量尺度，只要個(gè)人在較長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)保持良好的心境，就可以認(rèn)為是心理健康的。第9頁(yè)/共35頁(yè)2、人際交往的原則平等原則互利原則信用原則相容原則第10頁(yè)/共35頁(yè)心理小游戲：猜一猜他是誰請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩埳蠈懸粍t某個(gè)同班同學(xué)的尋人啟事，不能出現(xiàn)這個(gè)人的姓名、服飾、家庭住址、宿舍號(hào)碼等非常容易鑒別的信息。主要描述此人的行為特征、脾氣秉性、興趣愛好等內(nèi)容。我們來選出友誼之星，看誰最受歡迎。第11頁(yè)/共35頁(yè)二、人際交往的方法方法一：展示自身魅力儀表魅力：長(zhǎng)相、體型、動(dòng)作、穿著、裝飾關(guān)鍵在于良好的第一印象！第12頁(yè)/共35頁(yè)第13頁(yè)/共35頁(yè)首因效應(yīng)：是指最初接觸到的信息所形成的印象對(duì)人們以后的行為活動(dòng)和評(píng)價(jià)的影響。人與人第一次交往中給人留下的印象，在對(duì)方的頭腦中形成并占據(jù)著主導(dǎo)地位。第14頁(yè)/共35頁(yè)學(xué)識(shí)魅力：智慧、能力、知識(shí)腹有詩(shī)書氣自華第15頁(yè)/共35頁(yè)人格魅力：氣質(zhì)、愛好、意志、信仰第16頁(yè)/共35頁(yè)方法二：學(xué)會(huì)自我克制同學(xué)們?cè)诮煌倪^程中難免有磕磕碰碰，當(dāng)與同學(xué)們出現(xiàn)矛盾和沖突時(shí)，一定要理性、冷靜、克制。牢記“沖動(dòng)是魔鬼”很多違法犯罪都是在沖動(dòng)中釀成的。第17頁(yè)/共35頁(yè)初中生因瑣事和同學(xué)鬧翻終釀血案王某曾是我市某中學(xué)初三學(xué)生，他交了兩個(gè)比他大2歲的兩個(gè)“鐵哥們”，一個(gè)是本校的高一學(xué)生李某，另一個(gè)是校門口水果攤攤主，17歲的孫某。有了這兩個(gè)所謂“鐵哥們”的保護(hù)，王某覺得底氣足，誰對(duì)他平時(shí)稍有不恭，就會(huì)大打出手。有一天，王某與本班段某因?yàn)楝嵤掳l(fā)生爭(zhēng)吵，他便拿起一條板凳砸向了段某，就因此事，王某受到學(xué)校警告處分。第18頁(yè)/共35頁(yè)

暑假的一天，王某與兩位鐵哥們李某和孫某在街上閑逛時(shí)偶遇段某。于是3人將段某截住。水果攤主孫某二話沒說，上前朝段某的臉上就是一拳，李某也狠很地踢了段某一腳，段某一邊還手，一邊大聲叫喊，這時(shí)，與段某同班的薛某就過來勸架。薛某被孫某西瓜刀刺向左胸，王某也抽刀刺向了段某的大腿。由于失血過多，在送往醫(yī)院的途中薛某死亡，段某因動(dòng)脈大出血，生命垂危，后經(jīng)搶救，脫離了危險(xiǎn)。一個(gè)月以后，潛逃外出的孫某、王某、李某被抓獲歸案，法院以故意傷害致人死亡罪、聚眾斗毆罪判處孫某死刑，緩期2年執(zhí)行，判處王某有期徒刑15年，判處李某有期徒刑10年。第19頁(yè)/共35頁(yè)在平時(shí)的學(xué)習(xí)與生活中，每個(gè)人的性格、脾氣、習(xí)慣不盡相同，在相處的過程中出現(xiàn)這樣或那樣的矛盾、糾紛甚至沖突也在所難免。當(dāng)發(fā)生碰撞或誤會(huì)時(shí)，拳頭解決不了任何問題，只會(huì)使問題變得更糟，應(yīng)該多一份冷靜與謙讓、少一些粗魯與暴力?！白约阂粋€(gè)不冷靜的舉動(dòng)，會(huì)有什么樣的后果？這些都要想一想，再算一算犯罪成本是多少？恐怕釀成苦果之后的損失是無法用金錢衡量的。第20頁(yè)/共35頁(yè)方法三：提高溝通技巧語(yǔ)言溝通（口頭語(yǔ)言和書面語(yǔ)言）非語(yǔ)言溝通（眼神、姿態(tài)、表情、動(dòng)作、語(yǔ)調(diào)等）特別提醒：注意說話時(shí)的口頭禪注意說話時(shí)的對(duì)象和場(chǎng)合注意使用禮貌用語(yǔ)注意對(duì)方的隱私和忌諱第21頁(yè)/共35頁(yè)缺乏溝通技巧過分追求自我表現(xiàn)語(yǔ)言表達(dá)與情境不適應(yīng)不會(huì)觀察和利用體態(tài)語(yǔ)言沒有學(xué)會(huì)聆聽別人第22頁(yè)/共35頁(yè)一個(gè)人請(qǐng)客吃飯，上菜時(shí)間快要到了，還有一大半的客人沒來。主人心里很焦急，便說：“怎么搞的，該來的客人還不來？”一些敏感的客人聽到了，心想：“該來的沒來，那我們是不該來的啰？”于是悄悄地走了。主人一看又走掉好幾位客人，越發(fā)著急了，便說：“怎么這些不該走的客人，反倒走了呢？”剩下的客人一聽，又想：“走了的是不該走的，那我們這些沒走的倒是該走的了！”于是又都走了。最后只剩下一個(gè)跟主人較親近的朋友，看了這種尷尬的場(chǎng)面，就勸他說：“你說話前應(yīng)該先考慮一下，否則說錯(cuò)了，就不容易收回來了。”主人大叫冤枉，急忙解釋說：“我并不是叫他們走哇！”朋友聽了大為光火，說：“不是叫他們走，那就是叫我走了?！闭f完，頭也不回地離開了。第23頁(yè)/共35頁(yè)下面這些場(chǎng)合，你知道該說什么嗎？初次見面說：好久不見說：求人解答用：表示歉意用：客人到來說：表示答謝用：您好久違請(qǐng)教抱歉歡迎謝謝第24頁(yè)/共35頁(yè)重視非語(yǔ)言溝通的作用非語(yǔ)言溝通是指人們通過眼神、姿態(tài)、表情、動(dòng)作、語(yǔ)調(diào)等手段相互交流信息。5種最具影響的建立融洽關(guān)系的非語(yǔ)言行為：微笑、觸摸、肯定的點(diǎn)頭、即時(shí)行為、目光注視第25頁(yè)/共35頁(yè)請(qǐng)同學(xué)們猜一猜一下動(dòng)作表達(dá)的意思雙臂展開雙手插褲袋雙臂抱在胸前雙手合十招手捋頭發(fā)十指向觸握拳熱情和友好冷淡和孤傲戒備、敵意或者無興趣誠(chéng)意友好或示意親近對(duì)某事感到棘手，或以此掩飾內(nèi)心的不安自信或耐心憤怒或激動(dòng)第26頁(yè)/共35頁(yè)2、克服人際交往的障礙克服人際交往中的羞怯方法：樹立自信心，學(xué)會(huì)接納自己；不要過多地計(jì)較別人的評(píng)論；主動(dòng)鍛煉自己的人際交往能力第27頁(yè)/共35頁(yè)克服人際交往中的猜疑方法：實(shí)事求是地看問題，不能憑主觀臆想判斷是非，更不能無中生有、胡思亂想；其次，對(duì)人要以誠(chéng)相待，相互信任，換位思考，將心比心；當(dāng)自己對(duì)他人產(chǎn)生猜疑時(shí)，要告誡自己保持冷靜，不要沖動(dòng)，試著從自我封閉的小圈子里跳出來，從而避免對(duì)他人產(chǎn)生猜疑。第28頁(yè)/共35頁(yè)克服人際交往中的自私方法：正確認(rèn)識(shí)自我，經(jīng)常反思自己的行為，到參加集體活動(dòng)，注重培養(yǎng)自己“嚴(yán)于律己，寬以待人”的品質(zhì)。第29頁(yè)/共35頁(yè)三、常見人際關(guān)系的處理同學(xué)關(guān)系：用友愛去播種用真誠(chéng)去催發(fā)用熱情去灌溉用諒解去護(hù)理用進(jìn)取去激勵(lì)第30頁(yè)/共35頁(yè)同鄉(xiāng)關(guān)系：處理上要注意避免“老鄉(xiāng)主義”的小團(tuán)體意識(shí)第31頁(yè)/共35頁(yè)師生關(guān)系師生關(guān)系的處理應(yīng)遵循“尊重知識(shí)、尊重老師、愛護(hù)學(xué)生”的基本原則。從學(xué)生的角度講，如何處理師生關(guān)系呢？一是對(duì)老師要有禮貌二是虛心聽從老師的教誨