雙手頭上前拋實心球執(zhí)教人：年級：初二學(xué)習(xí)目標(biāo)1．學(xué)生認(rèn)知投擲運動的特點和方法，為學(xué)好行進間前拋實心球打下基礎(chǔ)。2．通過多種形式的實心球投擲練習(xí)，使85%的學(xué)生能夠掌握雙手頭上前擲實心球技術(shù)，增強學(xué)生上、下肢和腰腹力量。3．引導(dǎo)學(xué)生勇于探索和創(chuàng)新，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)團隊協(xié)作精神。掌握耐久跑的動作方法，使學(xué)生基本掌握正確的呼吸方法，提高動作的協(xié)調(diào)性。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、雙手頭上前擲實心球2、提升游戲：“消滅病毒”重難點重點：用力蹬地、送髖展胸、快速揮臂用力將球擲出難點：全身的協(xié)調(diào)用力以及出手角度器材音響、實心球40個、呼啦圈12個、氣球若干，標(biāo)志桿4根結(jié)構(gòu)內(nèi)容安排學(xué)生活動教師指導(dǎo)組織要求開始部分1.體委整隊，報告人數(shù)。2．師生問好。3．宣布教學(xué)任務(wù)和目標(biāo)。4．安排見習(xí)生1.上課準(zhǔn)備充分，集合快、靜、齊，精神飽滿。2.明確教學(xué)內(nèi)容和要求。3.保持良好的課堂秩序。１．教師指定地點集合。2.向?qū)W生問好。3．教師宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。４．檢查服裝安排見習(xí)生。四列橫隊：散開隊形：

▲準(zhǔn)備部分熱身活動1、熱身游戲“發(fā)現(xiàn)疫情”（音伴）40人38球以實心球為“疫情”，組成一個大圓，圍繞大圓慢跑當(dāng)聽到單數(shù)的口令時，搶先發(fā)現(xiàn)“疫情”為勝。雙數(shù)口令時，繼續(xù)跑步。2、實心球操1）、體轉(zhuǎn)運動2）、體側(cè)運動3）、腹背運動4）弓步壓腿5）手腕腳踝學(xué)法：１．明確活動方法和規(guī)則要求：輸方男生做2次俯臥撐，女生2次深蹲跳。2．積極參與；專心投入；反應(yīng)敏捷。3．活動充分。教法講解游戲規(guī)則2、口令指揮，語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)熱情。3、提醒學(xué)生注意安全，游戲時遵守規(guī)則。教師領(lǐng)做，邊喊口令邊提示動作要點。要求：口令清晰，聲音洪亮，提示語簡潔到位。1、組織隊形要求：學(xué)生聽老師的口令進行練習(xí)，反應(yīng)迅速，注意安全。2、充分活動各關(guān)節(jié)基本部分一、擲實心球1、體驗坐姿雙手頭上前擲實心球體驗跪姿雙手頭上前擲實心球3、體驗站姿原地雙手頭上前拋實心球4、學(xué)習(xí)站姿原地雙手頭上前拋實心球1)教師講解示范動作2)無球模仿練習(xí)3)持球練習(xí)4)請學(xué)生示范，并點評5)再次進行練習(xí)技術(shù)動作要求：雙腳前后開立，后引球充分背弓，蹬地、送髖、挺胸、鞭打，最高點出手二、游戲：（消滅病毒）1.方法：把學(xué)生平均分為四組為四只醫(yī)療隊，每人一球，為“藥物”，三個呼啦圈為新冠患者，學(xué)生聽到口令后，發(fā)射“藥物”并快速繞隊旗跑回。擊中A危重患者得5分，B重癥患者得3分，C輕癥患者得1分。擊不中不得分。全部發(fā)射之后把球放進呼啦圈2.每隊出一名同學(xué)相互計分1、觀察教師示范、學(xué)習(xí)持球、拋球動作。2、思考教師提出問題3、積極參與、注意安全

學(xué)生確發(fā)力順序，腰腹收縮，挺胸?fù)]臂鞭打發(fā)力

明確出手角度，認(rèn)真完成練習(xí)

分組練習(xí)，體驗發(fā)力順序

認(rèn)真觀看老師示范認(rèn)真觀察，積極模仿。

按老師要求做徒手、有球練習(xí)時，動作準(zhǔn)確、規(guī)范、到位。

優(yōu)秀學(xué)生積極展示自我學(xué)法：1．認(rèn)真聽講游戲方法，積極參與比賽。2.遵守規(guī)則、團結(jié)合作、反應(yīng)敏捷。3.注意安全。1、導(dǎo)入：通過足球擲界外球動作導(dǎo)入新課，讓不同學(xué)生根據(jù)他們的理解出來做前拋實心球動作，引出本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。2、設(shè)置懸疑1）坐姿實心球拋出時發(fā)力部位2）后引球時的角度問題3.提問跪姿拋出實心球的發(fā)力部位?！蛞龑?dǎo)學(xué)生在體驗中思考發(fā)力部位和出手角度◎示范規(guī)則動作，強調(diào)發(fā)力順序和出手角度35°左右◎集合后示范完整動作，講解具體發(fā)力順序◎提示各個環(huán)節(jié)的注意點，強調(diào)出手角度◎組織學(xué)生分組練習(xí)、點評學(xué)生展示、糾正學(xué)生錯誤（個別糾錯貫穿、有問題集中糾錯1.教師講解游戲規(guī)則、方法和要求。2.激發(fā)學(xué)生參與游戲的熱情，發(fā)動學(xué)生為本隊加油吶喊助威。3．進行愛國主義教育、防控疫情安全教育。隊形如圖：要求：組織學(xué)生進行練習(xí)，提醒學(xué)生思考教師問題，強調(diào)持球手型，“八字形”持球，講解后引球大、小臂角度90°——135要求：講解清楚、示范到位，保證學(xué)生安全組織師巡回指導(dǎo)、口令提示練習(xí)、個別學(xué)生示范隊形如圖：隊形如圖要求：頑強拼搏、熱情高漲、團結(jié)協(xié)作、積極參與、注意安全、體會到為祖國而戰(zhàn)的民族自豪感結(jié)束部分一、放松活動音樂伴奏二、總結(jié)本課練習(xí)情況，宣布下節(jié)課內(nèi)容，提出更高要求。三、師生再見，下課，收還器材。1..聽老師指揮完成放松2.參與評價3.跟老師再見4.歸還器材1．教師領(lǐng)做放松操引領(lǐng)學(xué)生放松2．結(jié)合點評本節(jié)課并進行德育教育。3．安排學(xué)生送還器材，宣布下課。組織：體操隊形教法：在教師提示下做一些柔軟的動作。要求：在優(yōu)美的節(jié)奏中，完成身心的完全放松。組織：▲要求：注意力集中。學(xué)情分析本課的授課對象是七年級，共有40人。初二學(xué)生正處在生長加速期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲、表現(xiàn)欲和獨立性，對動作的模仿能力較強，且好奇、好學(xué)。學(xué)生在初一階段已經(jīng)接觸過投擲內(nèi)容，對輕物投擲有一定了解，但投擲實心球是新的學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)生的基本技術(shù)水平不高，主要表現(xiàn)在球性不熟，力量稍低，尤其是女生。雙手頭上前拋實心球看似簡單，但能夠在實踐中合理運用卻需要勤學(xué)苦練。因此，本課教師在教學(xué)中應(yīng)運用直觀示范法，多用激勵手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，引導(dǎo)學(xué)生思考、探究各個部分的重難點，讓學(xué)生掌握技術(shù)的同時培養(yǎng)學(xué)生思考、觀察和自主探究能力。效果分析1、100%同學(xué)能夠基本掌握本節(jié)課所學(xué)的雙手頭上前擲實心球技術(shù)動作。2、80%的同學(xué)能夠在實踐中運用前拋實心球的動作。3、學(xué)生之間的學(xué)習(xí)能力存在差異，在練習(xí)中“吃不飽”和“吃不了的情況很明顯，采用分組練習(xí)之后得到了改善，達到了學(xué)生的能力要求。4、練習(xí)密度：43±2%，平均心率130±5次/教材分析教材屬性：雙手頭上前拋實心球是水平四田徑模塊投擲類運動的一部分，結(jié)合我校實際情況，選取其為初二田徑模塊教學(xué)中的4個課時的教學(xué)內(nèi)容。教材內(nèi)容較為枯燥，運動技術(shù)不易掌握，因此在本課的教學(xué)中采用了體驗實踐學(xué)習(xí)、講解示范學(xué)習(xí)，游戲參與等學(xué)練方式，由難到易、循序漸進的進行學(xué)習(xí)，提高學(xué)生參與熱情，取得良好的教學(xué)效果。教材橫向分析：本節(jié)課的動作組成----兩腳前后開立，雙手持球于頭后上方，身體后仰呈滿弓姿勢，由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動手臂，最后屈腕，把球擲出。確立的重點為身體向后引肩、蹬地有力、揮臂快速；體會身體協(xié)調(diào)用力的過程。難點為動作用力的協(xié)調(diào)與連貫。教材縱向分析：本課確定雙手頭上前拋實心球為主教材，體能練習(xí)作為輔教材。通過學(xué)習(xí)正確的投擲方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、增進健康、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，使學(xué)生掌握身體各部分肌肉協(xié)調(diào)用力的方法，提高投擲能力。《雙手頭上前拋實心球》測評練習(xí)一、自主體驗學(xué)生通過練習(xí)坐姿、跪姿、站姿、三種不同方式的擲球練習(xí)，能夠體驗三種不同方式擲球的身體用力順序，能夠更好分段的掌握身體各個部位的發(fā)力。通過學(xué)生練習(xí)，教師發(fā)現(xiàn)問題，指導(dǎo)動作方法。個別問題個別指導(dǎo)，普遍問題集體糾錯。二、小組練習(xí)學(xué)生分成4組在訓(xùn)練場地站好，每組有組長帶領(lǐng)進行投球練習(xí)，教師進行巡回指導(dǎo)，及時發(fā)現(xiàn)問題，進行糾錯。組內(nèi)學(xué)生觀察并指導(dǎo)和糾錯，學(xué)生之間互相幫助。三、拓展提升方法：把學(xué)生平均分為四組為四只醫(yī)療隊，每人一球，為“藥物”，三個呼啦圈為新冠患者，學(xué)生聽到口令后，發(fā)射“藥物”并快速繞隊旗跑回。擊中A危重患者得5分，B重癥患者得3分，C輕癥患者得1分。擊不中不得分。全部發(fā)射之后把球放進呼啦圈。目的：檢測學(xué)生動作掌握情況，提高學(xué)生對投擲課的興趣，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作、勇于拼搏的精神，進行愛國主義教育、防控疫情安全教育，同時為下節(jié)課的教學(xué)提供參考依據(jù)。課后反思本課是本單元的第一次課，整堂課采用講解示范法，啟發(fā)式教學(xué)法、比賽法、評價法、指導(dǎo)法，讓學(xué)生聽老師講解，觀看老師示范，運用啟發(fā)式教學(xué)，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生積極的投入到練習(xí)中去。學(xué)生在練習(xí)中，教師巡回指導(dǎo)學(xué)生，要學(xué)會欣賞學(xué)生，并把德育貫穿與教學(xué)中。學(xué)生帶著教師的問題去練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生獨立思考的能力。學(xué)生親身體驗。發(fā)現(xiàn)問題，找出問題答案，解決問題，充分體現(xiàn)自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)，探究學(xué)習(xí)。體驗游戲、競爭的練習(xí)模式，從學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和技能形成規(guī)律出發(fā)，通過自主理解模仿練習(xí)，行進間自主學(xué)練，再到鞏固、提高、拓展，由易到難、層層深入，學(xué)生易于接受、掌握所學(xué)技術(shù)每一個動作的練習(xí)都有方法、目標(biāo)和要求，使學(xué)生學(xué)有參照，練有方法。所有的學(xué)生能初步掌握的雙手前擲實心球基本動作，80%的學(xué)生能在實踐中運用，達成了預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。游戲結(jié)合競賽活動，既培養(yǎng)學(xué)生團隊意識，又愉樂身心，激發(fā)了學(xué)生上體育課的興趣。不足之處：1、在練習(xí)中只關(guān)注到了學(xué)生中的個體差異，沒有進行適當(dāng)?shù)姆謱泳毩?xí)。2、由于疫情期間學(xué)生站位比較分散，教師對學(xué)生的巡回指導(dǎo)不足，沒能夠照顧到全部的學(xué)生。3、師生互動方面少一點，對學(xué)生的鼓勵性語言少一點。課標(biāo)分析在疫情防控常態(tài)化條件下，本課依據(jù)《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》，在教學(xué)中教學(xué)目標(biāo)的確定，教