健步行活動總結(jié)六篇

健步行活動總結(jié)范文1

摘要通過調(diào)查中學(xué)老師體力活動水平和健康狀況的現(xiàn)狀，分析兩者的相關(guān)性，為中學(xué)老師的健康促進供應(yīng)理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞體力活動生命質(zhì)量中學(xué)老師相關(guān)分析

體力活動，又稱身體活動，是指由骨骼肌收縮引起的，能使機體能量消耗增加的一切身體活動。體力活動包括工作有關(guān)的體力活動﹑家庭中的體力活動（做家務(wù)﹑照看小孩﹑園藝等）﹑交通中的體力活動（步行﹑騎自行車等）﹑閑暇時間的體力活動（包括參加各種體育活動，為提高體質(zhì)與健康水平而進行的體育熬煉等）[1]。老師是教學(xué)和社會培育人才的骨干，對社會的進展和進步起著重要的作用，有健康的身體對老師來說是特別重要的；然而他們承受著來自社會、家庭和工作等各方面的壓力，靜坐少動、體力活動不足的問題漸漸嚴峻。本討論旨在通過分析中學(xué)老師體力活動和健康狀況，為中學(xué)老師的健康促進供應(yīng)理論依據(jù)。

一、討論對象與方法

（一）討論對象

隨機抽取某中學(xué)老師319名對其體力活動和健康狀況進行調(diào)查。除去作答不完整的問卷，實際有效問卷313份，有效率為98.11%。其中，男性88人，女性225人，年齡為24-59歲。

（二）討論工具內(nèi)容

1.體力活動水平問卷調(diào)查

采納2021年由屈寧寧﹑李可基等翻譯的國際體力活動問卷中文版，并對其進行信度和效度檢驗，結(jié)果顯示重測信度為0.63-0.88，效度為0.718[2]。問卷涉及重體力活動、中等強度體力活動、步行和靜坐4個方面，重體力活動的代謝當量值為8.0MET，中等體力活動為4.0MET，步行為3.3MET[3].

2.健康狀況自評

采納SF-36量表對討論對象健康狀況進行調(diào)查。SF-36是先分別計算八個維度的原始分數(shù)，再用標準公式計算轉(zhuǎn)化分數(shù)。得分換算的基本公式為：換算得分=[（實際初得分-最低可能得分）/（最高可能得分-最低可能得分）]×100。全部領(lǐng)域、獨立條目和總分取值范圍均為0～100，即各個領(lǐng)域及綜合分最大可能評分為100，最小可能評分為0。高分代表較好的健康狀態(tài)。

3.數(shù)理統(tǒng)計方法

數(shù)據(jù)采納SPSS16.0統(tǒng)計軟件進行分析。對體力活動和健康狀況的現(xiàn)狀采納多個獨立樣本非參數(shù)檢驗和方差分析進行比較分析，相關(guān)性分析采納spearman相關(guān)分析法。

二、討論結(jié)果

（一）中學(xué)老師體力活動基本狀況結(jié)果

1.中學(xué)老師體力活動水平的比較

經(jīng)討論，體力活動量達到中等水平的人數(shù)居多，占總?cè)藬?shù)的58.1%。男、女性的體力活動水平采納多個獨立樣本非參數(shù)檢驗分析后，無統(tǒng)計學(xué)意義（p>0.05）。

從表1中可見，20-29歲中學(xué)老師體力活動量達到高水平的人數(shù)最多，占36.6%，40-49歲年齡段最少，占18.2%。隨著年齡的增長，20-49歲體力活動量達到高水平的人數(shù)比例在漸漸削減，但在50-59歲年齡階段反而增加，達到21.8%；相反，體力活動不足人數(shù)比例明顯增加，不同年齡調(diào)查對象的體力活動水平相比，有統(tǒng)計學(xué)意義（p

表1不同年齡組體力活動水平的比較

2.中學(xué)老師體力活動內(nèi)容基本指標結(jié)果

從表2中可以看出，在體力活動總量中，男性步行總量所占比例明顯高于女性，經(jīng)統(tǒng)計分析，兩者有統(tǒng)計學(xué)意義（P

在體力活動總量中，隨著年齡的增長，調(diào)查者的步行和重體力活動總量所占比例明顯增加，中等強度體力活動總量比例明顯削減，經(jīng)數(shù)據(jù)分析有統(tǒng)計學(xué)意義（P

表2不同性別體力活動內(nèi)容基本指標比較

（二）中學(xué)老師健康狀況基本狀況結(jié)果

從表3中可見，女性健康狀況中的各個維度分數(shù)（除了身體功能和社交功能分數(shù)）都明顯低于男性，經(jīng)多個獨立樣本非參數(shù)檢驗分析后，有統(tǒng)計學(xué)意義（P

表3不同性別的健康狀況比較

（三）中學(xué)老師體力活動水平與健康狀況的相關(guān)性結(jié)果

ACSM將傳統(tǒng)的運動-素養(yǎng)模型，進展成為體力活動-健康模式，強調(diào)了體力活動對健康的有益作用。有關(guān)的大量討論結(jié)果表明，從事規(guī)律性的體力活動能夠促進人體健康。

如表4所示，隨著體力活動水平的提高，調(diào)查對象的身體功能和生命活力維度分數(shù)越來越高，調(diào)查對象的不同體力活動水平與健康狀況中的身體功能和生命活力維度經(jīng)方差分析，有統(tǒng)計學(xué)意義（P

表4中學(xué)老師不同體力活動水平與健康狀況比較

三、分析與爭論

（一）中學(xué)老師體力活動基本狀況結(jié)果

在調(diào)查中，有58.1%的人群體力活動量達到中等水平，這與中學(xué)老師的工作、對健康的熟悉程度及環(huán)境有關(guān)。男、女性的體力活動水平相比，無顯著性差異，說明男性與女性老師體力活動水平相當。

隨著年齡的增長，20-49歲體力活動達到高水平的人數(shù)比例總體上在漸漸削減，但在50-59歲年齡階段反而增加，達到21.8%，分析緣由主要與50-59歲年齡段的老師自我熬煉意識增加、家庭負擔減小和熬煉時間增多有關(guān)。年齡與體力活動水平有肯定相關(guān)，但相關(guān)性很低，緣由與中學(xué)老師的工作量、環(huán)境因素和個體自我熬煉意識有關(guān)。

在體力活動總量中，男性的步行總量多于女性，但中等強度和重體力活動總量卻少于女性，說明男性以步行的活動內(nèi)容為主。隨著年齡的增長，調(diào)查者步行總量和重體力活動總量在明顯增加，中等體力活動總量反而在削減，分析緣由與人體基本活動力量和調(diào)查者自身的熬煉意識增加有關(guān)。

（二）中學(xué)老師健康狀況基本狀況分析

女性健康狀況中的各維度分數(shù)（除身體功能和社交功能分數(shù)）都明顯低于男性，緣由與女老師除了工作之外，還要擔當子女教育和贍養(yǎng)父母等重任。隨著年齡的增長，中學(xué)老師的身體功能維分數(shù)在漸漸下降，20-49歲年齡的人群軀體痛苦分數(shù)也在漸漸下降，但在50-59歲反而提高，分析緣由與50-59歲年齡的人群體力活動量增加有關(guān)。精神健康分數(shù)隨年齡增長在提高，這與中學(xué)老師的熬煉熟悉增加、體力活動量提高和投入的熬煉時間增多有關(guān)。

（三）中學(xué)老師體力活動與健康狀況的相關(guān)性分析

隨著體力活動水平的提高，調(diào)查對象的身體功能和生命活力維度分數(shù)越來越高，經(jīng)方差分析，有統(tǒng)計學(xué)意義（P

四、結(jié)論