1、第四章 大學(xué)生學(xué)習(xí)心理,賽燕燕（社科部） leafage_,學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)共處。 聯(lián)合國教科文組織學(xué)習(xí)財(cái)富蘊(yùn)涵其中 玉不琢，不成器，人不學(xué)，不知義 。,一、學(xué)習(xí)概述,學(xué)習(xí)的定義： 從廣義上講，學(xué)習(xí)是人和動(dòng)物在生活過程中通過實(shí)踐訓(xùn)練而獲得的由經(jīng)驗(yàn)引起的相對持久的適應(yīng)性的心理變化，即有機(jī)體以經(jīng)驗(yàn)方式引起的對環(huán)境相對持久的適應(yīng)性的心理變化。,學(xué)習(xí)的分類 加涅的分類（學(xué)習(xí)效果） 1 言語信息的學(xué)習(xí) 2 智慧技能的學(xué)習(xí) 3 認(rèn)知策略的學(xué)習(xí) 4 態(tài)度的學(xué)習(xí) 5 運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí),（三）布盧姆的分類 1 知識(shí)，對知識(shí)的簡單回憶； 2 理解，對解釋所學(xué)的認(rèn)識(shí)； 3 應(yīng)用，在特殊情況下使用概念

2、和規(guī)則； 4 分析，區(qū)別和了解事物的內(nèi)部聯(lián)系； 5 綜合，把思想重新綜合為一種新的完整的思想，產(chǎn)生新的結(jié)構(gòu)； 6 評價(jià)，根據(jù)內(nèi)部的證據(jù)或外部的標(biāo)準(zhǔn)做出判斷；,二、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),1.動(dòng)機(jī)的定義 動(dòng)機(jī)是由某種需要所引起的有意識(shí)的行動(dòng)傾向。它是激勵(lì)或推動(dòng)人去行動(dòng)以達(dá)到一定目標(biāo)的內(nèi)在動(dòng)因。 大學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是直接推動(dòng)學(xué)習(xí)的內(nèi)部力量，也是一種學(xué)習(xí)的需要，這種需要是社會(huì)和教育對學(xué)生學(xué)習(xí)的客觀要求在學(xué)生頭腦中的反映。,2.動(dòng)機(jī)的分類： 遠(yuǎn)景性學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與近景性學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī) 外部動(dòng)機(jī)與內(nèi)部動(dòng)機(jī) 表面動(dòng)機(jī)、深層動(dòng)機(jī)、成就動(dòng)機(jī),3. 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的作用 第一，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)決定著學(xué)習(xí)方向。 第二，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)決定著學(xué)習(xí)過程。學(xué)生是否能持之

3、以恒，差異在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，美國心理學(xué)家阿特金森于1980年全面探討了有關(guān)動(dòng)機(jī)研究得出了“完成某項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)所需要的時(shí)間與對這項(xiàng)任務(wù)的動(dòng)機(jī)水平為正相關(guān)”。 第三，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)影響著學(xué)習(xí)效果。沃爾伯特研究了動(dòng)機(jī)水平與學(xué)習(xí)成就的關(guān)系后得出“學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)越強(qiáng)烈的被試，其學(xué)習(xí)成績越好，其正相關(guān)達(dá)98%”。,智力與非智力因素,智力因素是指人在認(rèn)識(shí)過程方面的各種能力，是人完成各種活動(dòng)所需要的最基本的心理?xiàng)l件。包括注意力、感覺力、觀察力、記憶力、思維力、想象力和創(chuàng)造力，其中以抽象思維力為核心。也可以說，智力是認(rèn)識(shí)活動(dòng)的綜合能力。 智力因素以外的其它心理成分都可稱之為非智力因素。其中一些是觀念體系方面的，有理想、信念、價(jià)值觀

4、、人生觀等；一些是反映一般心理水平的，有動(dòng)機(jī)和需要、興趣、性格、氣質(zhì)等。,影響學(xué)習(xí)的非智力因素,研究證明，智力測驗(yàn)所得的智商（IQ）只能解釋學(xué)生學(xué)業(yè)成績的3545，其余部分則要由非智力因素的作用來說明。 心理學(xué)研究表明：影響大學(xué)生學(xué)業(yè)成績的主要因素是學(xué)業(yè)中的非智力因素。 學(xué)習(xí)中的非智力因素主要是指興趣、態(tài)度、意志、情感、性格等方面對學(xué)習(xí)的影響 。,心理學(xué)家推孟等人曾對1500名超常生進(jìn)行了長達(dá)50年的追蹤研究，對其中150名最有成就者和最不成功者進(jìn)行了詳細(xì)分析比較。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，兩者在智力水平上并沒有什么大的不同，最大的差別在：有卓越成就者都有堅(jiān)持力，有為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而不斷積累的自信心，能夠克服自卑等

5、，最不成功者則缺少這些性格特征。 一個(gè)人平常表現(xiàn)的活動(dòng)能力水平，與經(jīng)過激發(fā)可能達(dá)到的活動(dòng)能力水平，兩者之間大約有60左右的差距。這說明非智力因素對智力的制約作用之大，超過了一般人的想象。,非智力因素情感,沒有偉大的熱情，在世界上永遠(yuǎn)也不會(huì)做出什么偉大的事業(yè)。 BB波果斯洛夫 一個(gè)人的生活道路主要是依賴熱情。熱情趨使他前進(jìn)，促使他排除萬難。 心理學(xué)的研究表明，缺乏情感的認(rèn)識(shí)便失去認(rèn)識(shí)的深入。,非智力因素意志,騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍；鍥而舍之，朽木不折，鍥而不舍，金石可鏤。 古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。 大的意志不僅善于期待并獲得某種東西，而且也要善于迫使自己

6、在必要時(shí)拒絕某種東西。沒有制動(dòng)器，就不可能有機(jī)器，沒有抑制力，也就不可能有任何的意志。 馬卡連柯,志立則學(xué)思從之，故才日益而聰明盛，成乎富有；志之篤，則氣從其志，以不倦而日新。蓋言學(xué)者德業(yè)始終，一以志為大小久暫之區(qū)量，故大學(xué)教人，必以知止為始，孔子之圣，唯志學(xué)之異于人也。 王夫之 我常常重復(fù)這樣一句話，一個(gè)追求的目標(biāo)越高，他的才力就發(fā)展得越快，對社會(huì)就越有益，我確信這也是一個(gè)真理。 高爾基,四、創(chuàng)造性思維與學(xué)習(xí),1.創(chuàng)造性思維的特點(diǎn) 思維的流暢性，是指在限定時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生觀念數(shù)量的多少。 思維的靈活性，是指摒棄以往的習(xí)慣思維方式，開創(chuàng)不同方向的那種能力。 思維的獨(dú)特性，是指產(chǎn)生不尋常的反應(yīng)和打破常

7、規(guī)的那種能力，此外還有重新定義或按新的方式對我們的所見所聞加以組織的能力。,影響創(chuàng)造性思維的因素,智力、遺傳素質(zhì)和腦的活動(dòng)方式。一般來說，創(chuàng)造性似乎需要中等以上的智力。研究表明，智商和創(chuàng)造性并無直接的因果關(guān)系。發(fā)展大腦兩半球的功能、特別是右半球的功能。 信息存貯量 。 動(dòng)機(jī)。當(dāng)人們不受生活瑣事或緊迫任務(wù)束縛時(shí)，是萌發(fā)創(chuàng)造性思維的最佳時(shí)機(jī)。 個(gè)性。有創(chuàng)造性的人傾向于：有見識(shí)、洞察力、好獨(dú)立判斷，善于吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以及語言流利，興趣廣泛。,影響創(chuàng)造性思維的因素,環(huán)境。父母的管教方式和家庭氣氛，是影響孩子創(chuàng)造性發(fā)展的主要因素。美國心理學(xué)家奧斯本對一些科學(xué)界精英進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，一些比較有創(chuàng)造性的人

8、往往來自不幸的家，其中有些人兒童期缺少家庭和諧和父母的愛撫。此外，最富有創(chuàng)造精神的人，一般是兄弟姐妹中的老大。 社會(huì)文化。美國心理學(xué)家奧斯本的研究表明，從小在農(nóng)村長大的人比在城市長大的人，有更大的機(jī)會(huì)成為出眾的創(chuàng)造性思維者。,托倫斯在1964年曾就美國的社會(huì)文化，指出了5種影響美國兒童創(chuàng)造性發(fā)展的因素。他們是： 1）過分重視成績，養(yǎng)成兒童們不敢有超常或越軌行為的習(xí)慣。他們學(xué)會(huì)只能在已知社會(huì)范圍內(nèi)追求成功，而不敢對失敗可能性較大的未知事物冒險(xiǎn)。 2）社會(huì)團(tuán)體生活壓力下，個(gè)人不能不放棄自我的獨(dú)立特點(diǎn)，去遵從大眾，迎合別人；標(biāo)新立異者，被人視為異端。 3）教師不鼓勵(lì)甚至阻止學(xué)生發(fā)問書本之外的問題，因

9、而學(xué)校教育常常組阻滯了兒童想象力的發(fā)展。 4）社會(huì)上過分強(qiáng)調(diào)兩性角色的差異，忽視培養(yǎng)女生從事科學(xué)創(chuàng)造思維的能力。 5）把游戲與工作截然分開，使工作的情境過分嚴(yán)肅，過分緊張，因而不能從工作中培養(yǎng)創(chuàng)造性思維的習(xí)慣。,五、大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)心理問題及調(diào)整 go,學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不當(dāng) 考試焦慮 意志薄弱 考試作弊,例一：我是一位來自山區(qū)，家庭經(jīng)濟(jì)困難的大學(xué)生，學(xué)業(yè)成績一直非常優(yōu)異。上大學(xué)后，忽然感到心中茫然，學(xué)習(xí)沒有動(dòng)力，生活沒有目標(biāo)，有時(shí)候想到輟學(xué)在家的妹妹和年邁的父母我也恨自己不爭氣，可我的確找不到奮斗的目標(biāo)與學(xué)習(xí)的動(dòng)力，學(xué)習(xí)上得過且過，生活上馬馬虎虎，盲無目的，上課打不起精神，我不是因?yàn)橄矚g上網(wǎng)而荒廢了學(xué)

10、業(yè)，而是因?yàn)閷?shí)在沒勁才去上網(wǎng)聊天打游戲，我如何才能擺脫這種狀態(tài)？,例二：我今年已經(jīng)大三了，一直優(yōu)秀的我一向?qū)ψ约阂蠛芨?，?dāng)然這也與家庭的期望有關(guān)，父母都是具有高級(jí)職稱的知識(shí)分子，在他們的嚴(yán)傳身教下，我從小就知道努力與奮斗。在大學(xué)，我進(jìn)行了認(rèn)真細(xì)致的生涯設(shè)計(jì)，一步一個(gè)腳印向前走，成績要拔尖，英語二年級(jí)通過國家六級(jí)和托?？荚?，為將來出國留學(xué)做好準(zhǔn)備；三年級(jí)入黨，使自己的政治生命有所昄依；與此同時(shí)鍛煉自己在各方面的能力。于是，在大學(xué)我像一只陀螺飛速運(yùn)轉(zhuǎn)著，珍惜大學(xué)的分分秒秒，因?yàn)槲蚁嘈牛焊冻隹傆谢貓?bào)。我卻發(fā)現(xiàn)離自己的目標(biāo)越來越遠(yuǎn)，我忽然懷疑起自己的學(xué)習(xí)能力，我感到自己在學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢在失落，甚至多年

11、積累的自信也受到挑戰(zhàn)，對未來，我忽然擔(dān)心起來，我該如何辦？ back,考試焦慮,考試焦慮的具體表現(xiàn)： 一是情緒上表現(xiàn)出擔(dān)憂、焦慮、煩躁不安； 二是認(rèn)知上表現(xiàn)為注意力不集中,記憶力下降, 看書效率低，思維僵化； 三是行為上表現(xiàn)為坐立不安,手足無措； 四是身體上表現(xiàn)為頭痛、食欲下降、惡心、心慌、睡眠不好等。嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)生理心理反應(yīng)，如：過分擔(dān)憂、恐懼、失眠健忘、食欲減退、腹瀉等癥狀；在臨考時(shí)心慌氣短、呼吸急促、手足出汗、發(fā)抖、頻頻上廁所、思維浮淺、判斷力下降、大腦一片空白；個(gè)別學(xué)生在考場上出現(xiàn)視障礙，如：看不清題目、看錯(cuò)題目、漏題丟題、動(dòng)作僵硬、手不聽使喚、出現(xiàn)筆誤等等。,考試焦慮的調(diào)節(jié),1、充

12、分的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備: 80%的人考試焦慮是由復(fù)習(xí)準(zhǔn)備不充分引起的，因此牢固掌握知識(shí)是克服考試焦慮的根本途徑。 2、正確評價(jià)自我，確立恰當(dāng)?shù)膶W(xué)業(yè)期望，培養(yǎng)自信心。正確對待考試結(jié)果，不以一次成敗論英雄；過于擔(dān)心、焦慮不僅于事無補(bǔ)，而且還會(huì)影響水平的正常發(fā)揮。,3、學(xué)會(huì)放松。 考場放松法：(1)以舒服的姿勢坐好，保持身體兩邊的平衡；(2)用鼻子深深地、慢慢地吸氣，再用嘴巴慢慢地吐出來；(3)想象身體各部位的放松，放松的順序：腳、雙腿、背部、頸、手心。 想象放松法，可以放輕音樂，自己想象在輕柔的海灘上，暖暖的陽光照在身上，赤腳走在海灘上，海風(fēng)輕輕吹拂，聽海浪拍打海岸，將頭腦倒空，達(dá)到放松的目的。 back,

13、培養(yǎng)意志的方法： back,健全體魄 自我激勵(lì) 編織夢想 從書本吸取力量：讀名人傳記 跟自己作對,健全體魄,一般說來，身體健康、體魄強(qiáng)健的人，容易養(yǎng)成堅(jiān)強(qiáng)的意志。 健康的精神寓于健全的體魄。 羅馬民諺 健全自己的身體，保持合理的規(guī)律生活，這是自我修養(yǎng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。 周恩來 日本學(xué)者德永等人曾對一些大學(xué)生進(jìn)行跟蹤觀察，結(jié)果表明，體力差的學(xué)生相對來說自卑感強(qiáng)，神經(jīng)脆弱，主觀固執(zhí)，不愛活動(dòng)，服從性、意志比較薄弱，而體力好的學(xué)生大多表現(xiàn)出相反的傾向。這說明，堅(jiān)強(qiáng)的意志與健康的身體有比較密切的關(guān)系。,自我激勵(lì),格言箴語，著名詩句或自我誓約 寫日記 日記雖小課，然作時(shí)多在深夜，追省一日所為，無異衡其功過防患

14、未然，懸崖勒馬皆在此時(shí)。若日日無間斷，雖無意自省已自省之功矣。 教育家楊杏佛先生 back,編織夢想,編織夢想，并在早起或晚睡前3分鐘，默想一下。只要這個(gè)夢想存在于頭腦中，它就有誘惑力，而且誘惑力越大，你的動(dòng)機(jī)就越強(qiáng)，努力的方向就愈明確，它就會(huì)有意無意地推動(dòng)著你朝著這個(gè)目標(biāo)努力。 美國的阿琳達(dá)爾是個(gè)愛“做夢”的人，并成功地將夢想變?yōu)榱爽F(xiàn)實(shí)。她本來是一個(gè)成功的女演員，現(xiàn)在則又是企業(yè)家兼作家。back,推薦名人傳記,富蘭克林傳 林肯傳 拿破侖傳 丘吉爾傳 居里夫人傳 鋼鐵是怎樣煉成的 另外推薦出世修養(yǎng)方面的書：菜根譚、論人生、人性的弱點(diǎn)、人與永恒、孫子兵法、語言的突破、曾國藩家書back,二十一歲

15、時(shí)，做生意失敗。二十二歲時(shí)，角逐州議員落選。二十四歲時(shí)，做生意再度失政。二十六歲時(shí)，愛侶去世。二十七歲時(shí)，一度精神崩潰。三十四歲時(shí)，角逐聯(lián)邦眾議員落選。三十六歲恃，角逐聯(lián)邦眾議員再度落選。四十五歲時(shí)，角逐聯(lián)邦參議員落選。四十七歲時(shí)，提名副總統(tǒng)落選。四十九歲時(shí)，角逐聯(lián)邦參議員再度落選。五十二歲時(shí)，當(dāng)選美國第十六任總統(tǒng)。 back,和自己作對,德國文學(xué)者歌德曾經(jīng)對登高望遠(yuǎn)感到恐懼，他便強(qiáng)迫自己從塔頂里鉆出來，站在一塊不到一平方米的木板上，鳥瞰塔下的村莊田野。 back,考試作弊,學(xué)生作弊(Cheating)作為一種特定和普遍的現(xiàn)象，被稱為“大學(xué)流行病”?？荚囎鞅鬃鳛橛绊懘髮W(xué)生學(xué)業(yè)成績進(jìn)而影響學(xué)習(xí)積

16、極性并帶來學(xué)業(yè)不公平的行為。,表4.1大學(xué)生作弊的原因：,原因分析,外部原因： 一是學(xué)位的壓力； 二是追求高分的愿望； 三是課程的重要程度。,從學(xué)生心理因素看，存在僥幸心理和投機(jī)心理，個(gè)體心理不成熟與自信心不足的學(xué)生容易作弊； 從道德教育的角度看，主要是內(nèi)心道德觀念的弱化，學(xué)生總在尋找作弊的“合理化解釋”，如監(jiān)考不嚴(yán)、課程太難、作弊的普遍存在等，很少有學(xué)生從自身找原因。 back,六、發(fā)揮學(xué)習(xí)潛能,人的學(xué)習(xí)潛能的存在和人腦的生理機(jī)制有著緊密聯(lián)系，科學(xué)家對大腦研究表明人腦有巨大的潛力。從細(xì)胞量來講：人腦大約有140億個(gè)具有5000萬種不同類型的神經(jīng)細(xì)胞，記憶是靠細(xì)胞間的聯(lián)系進(jìn)行的，根據(jù)科學(xué)家的估

17、計(jì)，人腦中存在著100億個(gè)到500億個(gè)信息連接鍵（也叫突觸），正常人腦可貯存1000萬億信息單元，是人生用之不盡的。然而有跡象表明人們只利用了其中的5030的貯存。,馬克思在十歲時(shí)就比較熟練地掌握了四種語言，在他的中學(xué)畢業(yè)證書上，關(guān)于德語、法語、拉丁語和希臘語的學(xué)業(yè)成績，評價(jià)是“非常好”，他幾乎能夠閱讀歐洲所有國家的文字，能整段地背誦歌德、但丁和莎士比亞等名家的作品。,枯燥的數(shù)字是很難記的，但是國際上卻有背誦圓周率的世界記錄：1957年，一位英國人可以正確無誤地背誦到小數(shù)點(diǎn)后5050位；1958年，一位17歲的加拿大學(xué)生，能背誦到小數(shù)點(diǎn)后8750位；1980年，日本索尼電器公司的一名職員，能背誦到小數(shù)點(diǎn)后兩萬位。,有的學(xué)者指出：“你若終生好學(xué)不倦，那你的腦子一生中儲(chǔ)存的各種知識(shí)，將相當(dāng)于美國國會(huì)圖書館里存書的50倍”。而美國國會(huì)圖書館是當(dāng)今世界上幾個(gè)最大的圖書館之一，藏書1000多萬冊，也就是說，人腦的記憶容量相當(dāng)于5億本書籍的知識(shí)容量?？梢?，人腦的記憶潛能是近乎無限的。,錯(cuò)誤認(rèn)知腦子小所以笨,現(xiàn)代成年人腦平均重量1400克，有的人腦重量高于平均數(shù)，有的人腦重量低于平均數(shù)，但是這種輕重的差別，與記憶力的好壞并無必然的聯(lián)系。 有人對世界名人的腦重量做過調(diào)查，結(jié)論是杰出人物的大腦未必重，普通人的大腦未必輕。著名作家屠格涅夫的腦重量2012克，法國著名作家法郎士的腦重