1、.,1,針灸推拿常用穴位,.,2,手指同身寸的定位法,中指同身寸 -以患者的中指中節(jié)屈曲時(shí)內(nèi)側(cè)兩端紋頭之間作為一寸。 拇指同身 -以患者拇指指關(guān)節(jié)的橫度作為一寸 橫指同身寸 -令患者將食指、中指、無(wú)名指和小指并攏,以中指中節(jié)橫紋處為準(zhǔn),四指橫量作為3寸,.,3,尺澤穴,定位-肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處 臨床應(yīng)用： 治急性咽喉腫痛- 獨(dú)取尺澤，三棱針點(diǎn)刺出血。 治肘臂攣痛、肘關(guān)節(jié)屈伸不利-尺澤，合谷。 治急性吐瀉、中暑-尺澤，委中。 潤(rùn)燥要穴（治肺火咳嗽）,.,4,魚(yú)際穴,定位-第掌骨中點(diǎn)橈側(cè)，赤白肉際處。 臨床應(yīng)用： 單針魚(yú)際對(duì)哮喘而伴有口干舌燥者有良好治療作用 咳嗽，咳血 小兒疳積 每天

2、搓魚(yú)際穴防感冒、咳喘,魚(yú)際,.,5,合谷穴,定位-一手的拇指第一個(gè)關(guān)節(jié)橫紋正對(duì)另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴 。 臨床應(yīng)用： 齒痛-合谷兩穴并針刺，留針3分鐘 局部性肌肉痙攣-用點(diǎn)刺法，快針淺刺 經(jīng)閉-合谷、三陰交 鼻疾-合谷、迎香,.,6,曲池穴,定位-完全屈肘時(shí)，當(dāng)肘橫紋外側(cè)端處。 臨床應(yīng)用 感冒發(fā)熱、咽喉炎、扁桃體炎 蕁麻疹-曲池、合谷、血海； 高血壓 經(jīng)常揉按曲池，可解決皮膚問(wèn)題，也可以清腸通便,.,7,肩髃穴,定位-臂外展或平舉時(shí),肩部出現(xiàn)兩個(gè)凹陷,當(dāng)肩峰前下方凹陷處。 臨床應(yīng)用 肩周炎-肩髃、肩髎、肩貞（肩三針）,.,8,迎香穴,定位-在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝

3、中 。 臨床應(yīng)用 鼻塞，鼻出血，口歪，面癢，膽道蛔蟲(chóng)癥,.,9,四白穴,定位-瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處 。 臨床應(yīng)用 目赤痛癢，目翳，眼瞼(目閏)動(dòng)，口眼歪斜，頭痛眩暈。 指壓該穴道，能提高眼睛機(jī)能，對(duì)于近視、色盲等眼部疾病很有療效,.,10,頰車(chē)穴,定位-咀嚼時(shí)咬肌隆起最高點(diǎn)處 。 臨床應(yīng)用 口歪，牙痛，頰腫，口噤不語(yǔ)。 指壓此穴，對(duì)于速止下齒牙痛非常有效。 配地倉(cāng)穴治口眼歪斜,頰車(chē),.,11,地倉(cāng)穴,定位-人體的面部，口角外側(cè)，上直對(duì)瞳孔 。 臨床應(yīng)用 口歪，流涎-配合頰車(chē)、合谷,.,12,天樞穴,定位-臍中旁開(kāi)2寸 臨床應(yīng)用 腹痛、腹脹、便秘、腹瀉、痢疾、消化不良等胃腸病 月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)

4、等婦科疾患,.,13,足三里穴（保健要穴）,定位-外膝眼下三寸，脛骨外側(cè)約一橫指處 。 臨床應(yīng)用 胃痛，嘔吐，噎膈，腹脹，泄瀉，痢疾，便秘 常灸足三里可養(yǎng)生保健 （預(yù)防感冒） 按摩足三里治療慢性胃炎、胃痛 血壓高時(shí)，針灸足三里可降壓，血壓低時(shí)，針灸足三里可升壓,.,14,三陰交穴,定位-在內(nèi)踝尖直上三寸，脛骨后緣 臨床應(yīng)用 脾胃虛弱，消化不良，腹脹腸鳴，腹瀉，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，帶下，閉經(jīng)，子宮脫垂，難產(chǎn)，產(chǎn)后血暈，惡露不行，遺精，陽(yáng)痿，陰莖中痛，水腫，小便不利，遺尿，腳氣，失眠，濕疹，蕁麻疹，神經(jīng)性皮炎，高血壓病,.,15,陰陵泉穴,定位-脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處 臨床應(yīng)用 腹脹、腹瀉、水腫、黃疸

5、、小便不利等脾不運(yùn)化水濕病證。 膝痛。,.,16,神門(mén)穴,定位-腕橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處 臨床應(yīng)用 心痛、心煩、驚悸、健忘、失眠、神經(jīng)衰弱等心與神志病證。 高血壓,.,17,后溪穴,定位-微握拳，第5指掌關(guān)節(jié)后尺側(cè)的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際 臨床應(yīng)用 治療急性腰扭傷、落枕、耳聾 耳鳴、耳聾-后溪、翳風(fēng)； 對(duì)于長(zhǎng)期在電腦前工作或?qū)W習(xí)的朋友，每過(guò)一小時(shí)把雙手后溪穴放在桌沿上來(lái)回滾動(dòng)三到五分鐘，可以緩解調(diào)節(jié)長(zhǎng)期伏案以及電腦對(duì)人體帶來(lái)的不良影響,.,18,肩貞穴,定位-人體的肩關(guān)節(jié)后下方，臂內(nèi)收時(shí)，腋后紋頭上1寸 臨床應(yīng)用 治療肩周炎-肩貞穴、肩髃穴、肩髎穴,.,19,睛明穴,定位-人體睛明

6、穴位于面部，目?jī)?nèi)眥角稍上方凹陷處。 臨床應(yīng)用 目赤腫痛，流淚，視物不明，目眩，近視，夜盲迎風(fēng)流淚、偏頭痛、結(jié)膜炎、瞼緣炎、眼睛疲勞、眼部疾病、三叉神經(jīng)痛、近視等。 刺法-囑患者閉目，醫(yī)者左手輕推眼球向外側(cè)固定，左手緩慢進(jìn)針，緊靠眶緣直刺0.5l寸。不捻轉(zhuǎn)，不提插(或只輕微地捻轉(zhuǎn)和提插)。出針后按壓針孔片刻，以防出血。,.,20,委中穴,定位-腘橫紋中點(diǎn)，股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間 臨床應(yīng)用 腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病證。 腹痛，急性吐瀉。 小便不利，遺尿。 腰背痛、腿部疲勞-揉按委中穴,.,21,昆侖穴,定位-在外踝后方，當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處 。 臨床應(yīng)用 后頭痛，項(xiàng)強(qiáng)，腰骶疼痛，足

7、踝腫痛 足跟痛-昆侖、三陰交、太溪 腰痛 -按摩昆侖穴十分鐘,.,22,涌泉穴,定位-位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線(xiàn)的前三分之一處 臨床應(yīng)用-養(yǎng)生保健 用熱鹽水浸泡雙側(cè)涌泉穴。熱水以自己能適應(yīng)為度，加少許食鹽，每日臨睡覺(jué)前浸泡1530分鐘 用艾灸，每日一次，至涌泉穴有熱感上行為度。 用按摩手法推搓、拍打涌泉穴 “若要老人安，涌泉常溫暖”-如果每日?qǐng)?jiān)持推搓涌泉穴，可使老人精力旺盛，體質(zhì)增強(qiáng)，防病能力增強(qiáng)。,.,23,太溪穴,定位-內(nèi)踝后方，當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的中點(diǎn)凹陷處 臨床應(yīng)用 頭痛、目眩、咽喉腫痛、齒痛、耳聾、耳鳴等腎虛性五官病證。 月經(jīng)不調(diào)、遺精、陽(yáng)痿、小便頻數(shù)等泌尿生殖系

8、疾患。 腰脊痛及下肢厥冷、內(nèi)踝腫痛。 氣喘、胸痛、咯血等肺部疾患。 消渴。 失眠、健忘等腎精不足證,.,24,勞宮穴,定位-握拳屈指時(shí)中指尖處 臨床應(yīng)用 心痛，心悸 中暑昏迷-勞宮、水溝、十宣,.,25,大陵穴,定位-腕掌橫紋的中點(diǎn)處，當(dāng)掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間 臨床應(yīng)用 心絞痛、失眠 -大陵穴、勞宮穴 腹痛、便秘-大陵穴、外關(guān)穴,.,26,內(nèi)關(guān)穴,定位-腕橫紋上2寸,在撓則屈腕肌腱同掌長(zhǎng)肌腱之間 臨床應(yīng)用 孕婦嘔吐、暈車(chē)（大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴 ）、手臂疼痛、頭痛、眼睛充血、惡心想吐、胸肋痛、上腹痛、心絞痛、月經(jīng)痛、呃逆、腹瀉 陣發(fā)性心動(dòng)過(guò)速 、心動(dòng)過(guò)緩,.,27,外關(guān)穴,定位-腕背橫紋上2寸,

9、尺骨與橈骨之間 臨床應(yīng)用 頭痛、頰痛、目赤腫痛、耳鳴、耳聾等頭面五官疾患。 熱病 脅肋痛，上肢痹痛,.,28,風(fēng)池穴,定位-胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是 臨床應(yīng)用 頭痛，眩暈，頸項(xiàng)強(qiáng)痛，目赤痛，淚出，鼻淵，鼻出血，耳聾，中風(fēng)，口眼歪斜，熱病，感冒，落枕 刺灸法-針尖微下，向鼻尖方向斜刺0.50.8寸，,.,29,肩井穴,定位-在大椎穴與肩峰連線(xiàn)三中點(diǎn)，肩部最高處 臨床應(yīng)用-肩三針,.,30,陽(yáng)陵泉穴,定位-腓骨小頭前下方凹陷處 臨床應(yīng)用 黃疸、口苦、嘔吐、脅肋疼痛等肝膽病證。 下肢痿痹、膝臏腫痛等下肢、膝關(guān)節(jié)疾患。 肩痛。,.,31,光明穴,定位-小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上5寸，腓骨前緣

10、臨床應(yīng)用 目痛，夜盲，乳脹痛，膝痛,.,32,大敦穴,定位-大拇趾（靠第二趾一側(cè)）甲根邊緣約二毫米處 臨床應(yīng)用 目眩、腹痛、脅肋痛、冷感癥 自古以來(lái)亦被視為鎮(zhèn)靜及恢復(fù)神智的要穴 指壓時(shí)強(qiáng)壓7-8秒鐘，才慢慢吐氣，每日就寢前重復(fù)10此左右-頭腦清晰、眼睛明亮,.,33,命門(mén)穴,定位-第二腰椎棘突下凹陷處。指壓時(shí)，有強(qiáng)烈的壓痛感 臨床應(yīng)用 腰痛、腎臟疾病、夜啼哭、精力減退、疲勞感、老人斑、青春痘,.,34,大椎穴,定位-第7頸椎棘突下凹陷中 臨床應(yīng)用 熱??； 感冒、咳嗽、氣喘等外感病證； 頭痛項(xiàng)強(qiáng)； 操作-斜刺0.5寸,.,35,風(fēng)府穴,定位-后發(fā)際正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷中 臨床應(yīng)用 頭痛

11、、眩暈、項(xiàng)強(qiáng)等頭項(xiàng)病證； 中風(fēng)，癲狂，癡呆； 咽喉腫痛，失音 【操作】伏案正坐位，使頭微前傾，項(xiàng)肌放松，向下頜方向緩慢刺入0.5寸。針尖不可向上，以免刺入枕骨大孔，誤傷延髓。,.,36,百會(huì)穴,定位-在頭頂正中線(xiàn)與兩耳尖聯(lián)線(xiàn)的交點(diǎn)處 臨床應(yīng)用 頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等 升陽(yáng)舉陷：治脫肛、泄瀉等證,.,37,素髎穴,定位-人體的面部，當(dāng)鼻尖的正中央 臨床應(yīng)用 鼻塞，鼻出血，鼻流清涕，鼻中肉，鼻淵，酒鼻，驚厥，昏迷，新生兒窒息,.,38,素髎穴（人中穴）,定位-人中溝上1/3處 臨床應(yīng)用 休克、中暑、腰痛、落枕。,.,39,關(guān)元穴,定位-在下腹部，前正中線(xiàn)上，當(dāng)臍下3寸 臨床應(yīng)用 遺尿，遺精，小便頻數(shù)，小便不通，疝氣，月經(jīng)不調(diào)，帶下，痛經(jīng)，崩漏，產(chǎn)后出血，小腹痛，完谷不化，泄瀉，脫肛，中風(fēng)脫證 強(qiáng)健要穴-艾灸關(guān)元穴,.,40,上脘穴,定位-人體前正中線(xiàn)上，當(dāng)臍中上5寸 臨床應(yīng)用 胃脘疼痛，腹脹，嘔吐，呃逆，納呆，食不化，黃疸，泄利，虛勞吐血，咳嗽痰多 噯氣吞酸、腹脹、腸鳴、泄瀉 -天樞穴、中脘穴 、上脘,.,41,中脘穴,定位-前正中線(xiàn)上，臍中上4寸 胃痛、腹脹、嘔逆、吞酸、泄