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.,愛護(hù)眼睛預(yù)防近視,.,藍(lán)藍(lán)的天空，白白的云、綠油油的草地,.,眼睛的作用,.,.,.,.,.,眼睛的結(jié)構(gòu),.,.,.,.,一、玩耍時(shí)不傷害眼睛,.,.,二、不用臟手擦眼睛,.,三、保持正確的讀寫姿勢,.,讀書寫字,.,.,四、不躺著看書,.,1、姿勢正確,.,2、不在強(qiáng)光、弱光下看書,.,3、看書時(shí)間不宜過長,.,五、在行車或走路時(shí)不看書,.,六、不近距離看電視,.,注意：,.,七、多做眼保健操，進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),.,.,八、注意飲食結(jié)構(gòu)，營養(yǎng)攝取均衡,.,.,九、充足睡眠小學(xué)生保證9-10小時(shí)的睡眠,.,.,.,.,.,.,.,.,.,
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