1、人若有壓力，不一定是壞事；但壓力一旦轉化成壓抑，則一定會壞事。做企業(yè)，沒有人不想在穩(wěn)定的空間中基業(yè)長青，但企業(yè)內外波濤暗涌，商業(yè)環(huán) 境、政策環(huán)境、技術環(huán)境都在巨變，要想在一個風平浪靜沒有壓力的環(huán)境中活下去 乃至長期活下去，哪有那么容易？過去三十多年，我們看到無數(shù)明星企業(yè)風光一時，但其興也勃其亡也忽，民營 企業(yè)能穩(wěn)定生長七年以上的已屬稀缺。生存重壓之下，當老板儼然成為一種需要天 賦的高危職業(yè)。這里所謂的天賦，是指針對壓力進行轉化的能力。壓力，可以轉化為向前的動力，同樣也容易導致心理層面的抑郁。有人說，看 一個人具不具備這種能力，可以看看他每天清早出門前的內心反應：想到公司需要 處理的事情很多，恨

2、不得馬上趕到辦公室，這是壓力；同樣，想到事情很多連上班 的心情都沒了，長此以往，就是壓抑。要壓力，不要壓抑，中國創(chuàng)業(yè)者們要做到這一點尤其不容易。過去三十多年的 重商主義”讓老板們突然成了這個國家舞臺上的明星，只是五千年的重農抑商”傳統(tǒng)卻沒有給他們精神的根。獲得了物質，卻不一定擁有了尊嚴；獲得了別人眼中的 風光無限，但很少有人能夠理解他們在喧囂背后的內心迷失。換言之，奮斗在一個缺乏信仰支撐的巨大經濟體中，創(chuàng)業(yè)之初，創(chuàng)業(yè)者們在心 理準備上幾乎屬于赤膊上陣；做企業(yè)的過程又難關重重，稍有不慎便容易陷入致命 的沮喪之中。因此，我們說在創(chuàng)業(yè)的這場長跑中，決定創(chuàng)業(yè)者生命質量的，不單單 只是財富的多寡以及競爭

3、的輸贏，更多還在于心態(tài)。沒有信仰的創(chuàng)業(yè)者，或者內心沒有寄托的企業(yè)家，最終肯定會出問題；同樣， 在一個組織中，心態(tài)不夠健康的員工，同樣也很難走到遠方。面對壓力，要想轉化 為動力，信仰是繞不過去的明燈。于是我們看到，中國經濟發(fā)展到今天這樣的階段，信仰已然成為企業(yè)家精神世 界中不可分割的一部分。對未知領域的敬畏心情、對社會公正的內心追求、甚至對 大自然的心靈感受已經不再只是幾句口號。因為，這些決定著每一個人的遠方。日常生活中我們總是感到 壓力很大，學習考試負擔重，起早睡晚，有壓力；用人單 位少，難找適合自己的工作，就業(yè)困難，有壓力；生意難得做，競爭激烈，賺錢越來越難，有壓力；公務繁忙，人際關系復雜，

4、難以處理好，有壓力總之，人生不如意之事十之八九，生活中的種種壓力伴我們度過一生。有的人埋怨生活壓力大，不想背著壓力的包袱，想為自己減壓，甚至遠離壓力其實不然，人生豈能無壓力，無壓力的生活不是真正的生活。誰沒有壓力？幼小的孩子。因為他們屬于完全沒有行為能力的人，不承擔任何 責任。我們不可能永遠停留在孩童階段，一旦到了上學年齡，就要為人生作準備， 有了責任，壓力自然而然就到來了。不要過多埋怨學習的壓力，學習是人生的必經階段，是為自己的將來負責任。 如果現(xiàn)在沒有壓力，放松學業(yè)要求，甚至不把學習當一回事，虛度光陰，蹉跎歲月， 那么將來你的壓力會更大。因為你沒有掌握真正的生存本領，難以適應社會，甚至 被

5、社會淘汰。書到用時方恨少”，真正要用知識的時候，你卻難以勝任，無所適從, 到時后悔莫及。為了自己的將來的壓力降低，為了以后的日子過得充實，還是趁現(xiàn) 在年輕、精力充沛之時，去努力拼搏吧。沒有壓力就沒有動力。壓力如彈簧，你強它就弱，你弱它就強。生活中只有頂 住壓力，戰(zhàn)勝困難，才能走出一番新天地。如果現(xiàn)在在戰(zhàn)勝壓力方面積累了經驗， 那么將來戰(zhàn)勝壓力就不在話下了。那么如何對待壓力呢？要有良好的 心態(tài)，把壓力看成常態(tài)，沉著冷靜地去面對。 更要有一股韌勁，意志頑強，不要輕易被壓力擊垮。一旦遇到挫折，要迎難而上,愈挫愈奮，不可灰心絕望，一蹶不振。要記住，面對挫折，奮起者昌，沉淪者亡。 還有在壓力面前，要學會

6、放松精神，時時為自己減壓。弦繃得太緊會斷，壓力背得 太重精神會垮。適當做點體育娛樂活動，多與別人交往，吐露心聲，轉移一下注意 力，都會使壓力減輕?？偠灾松鷫毫σ约喝ッ鎸?，不可逃避，也不能讓別人來代替。人生豈 能無壓力？讓我們以良好的心態(tài)，堅強的意志來對待它吧。就像世界上沒有無緣無故的愛與恨一樣！在 壓力和挫折面前也沒有無緣無故的低頭 與彎腰，外在的 柔”只因骨子里的 韌”，只因心中吧堅定不移的信念！最喜歡觀察荷葉，雨水打在荷葉上，越積越多，當你擔心那纖弱的莖會折斷時 那葉卻輕輕一側，雨水變流進了水中，而荷葉則繼續(xù)昂著頭承接雨水生命之中沒有不能承受的重量，這是荷葉給我的啟示，人生在世總是

7、遇上各種外在的壓力，面對壓力，有人選擇了逃避，放棄了心中的追求；而有人則迎難而上， 但依然被壓折了心中的信念支柱，不是因為不夠勇敢不夠堅強，只是因為不肯彎腰 低頭，硬是讓積聚的壓力將自己打垮！不是所有的勇敢都值得崇拜，不是所有的堅持都值得贊賞，同樣也并非所有屈服”都應遭唾棄！試想，如果司馬遷面對腐邢的奇恥大辱而成就士大夫之節(jié)，又 怎能著下史記流傳千古！這值得我們去思考，思考人生的全部意義。柔韌的人生，是一種以屈服為武器，為自己不屈服的理想與追求開辟疆場的精神，柔韌的人生是拋棄清高的外衣卻又絕不流入庸俗的生存智慧！柔而不韌是懦夫， 柔而不韌是莽撞，柔韌想成方能在 凡”與仙”之間給自己尋找一個平衡

8、的支點，就 像峽谷東坡的雪松，為自己開辟一方屬于自己的頌地，就像材料中的小胖，不在一 次次的瞭望遠遠的目的地了，而是低下頭走自己的路，才能在不經意間實現(xiàn)自己的 目標。是的，只有柔韌的人生，方能夠顯示出真英雄的本色！我們表面上看似一群快樂的孩子，但我們也會有壓力，只是平常不怎么表露出 來。考試前，失眠有沒有？上課是被提問，緊張有沒有？男女朋友與異性交往密切， 擔心被甩有沒有？首先說說學習的壓力。回想當初在課堂看的“瓊瑤小時的遺書”?！拔易尭改甘?。”她在學習中取得的成績并未達到父母的預期。我肯定，每個父母想讓兒女 成為最好的，但有時父母眼里最好的，對兒女的生活而言未必最好。1而且，父母和祖父母

9、的成長環(huán)境與你們現(xiàn)在所經歷的大不相同，從父輩們有保 障的鐵飯碗到殘酷競爭無保障的就業(yè)市場，僅僅是兩代人時間。你可以抱怨世界不公平、基因不夠好，家庭條件、教育體系、老師、就業(yè)市場 甚至當?shù)卣疾蝗缛艘?。但這無濟于事，我們生活在不同環(huán)境下，大多數(shù)條件 我們無法選擇。但可以選擇的是，充分發(fā)揮我們已擁有的，盡自己的全力。有不少人喜歡玩牌。發(fā)牌時，當然會有人拿到好牌、中等牌或糟透了的牌。但 這未必是游戲結果的決定因素，關鍵在于你如何出牌。生活也一樣，重要的是你如 何處理壓力。我不奢求每一次你都能拿到好牌，但希望將手上的牌打好。我曾在一本心理學雜志看過一個關于雙胞胎的研究。雖然一個研究不能代表全 部，

10、但它卻提供了一種不同方法。這個研究的對象是一對同卵雙胞胎。因為有個酗酒的父親，他們生活在同樣的不良家庭環(huán)境的壓力下。20多歲時，他們接受了采訪。兩人中的一個像父親一樣， 成了酒鬼；另一個則在一家大公司有著令人尊敬的地位。相同的 DNA下，兩人為 何如此不同。他倆分別給出了相同答案：“有這么個父親，你還能指望什么？ ”看來家庭環(huán)境的壓力確實很關鍵，但區(qū)別在于用什么樣的態(tài)度來處理壓力。一 個兒子把自己犯的錯都歸咎于父親；另一個則把父親作為反面教材，激勵自己與其不一樣，并為自己的 人生付出最大努力。也許你會問，不管和基因有沒有關系，重要的是我該如何激勵自己在生活中做 到最好的處理壓力？首先要認識到，

11、我們的確是有選擇的。如果你不去選擇，就等于自動放棄了選 擇的機會。沒什么能逃避的，一個選擇肯定會帶來某種結果。每個決定都有相應的 風險，對改變的恐懼常常存在。我們會不斷問“要是這么做，會怎樣”，但沒有答案。要是我選擇一所不那么 有名、但不會很嚴格的學校，會怎樣？要是我在一所職業(yè)大學就讀，會怎樣？要是 我壓根不想讀書，而去學一門喜歡的實用技術，如廚師、服裝設計師、護士，又會 怎樣？試想，如果從事一門你一點也不喜歡的職業(yè)，會有多糟。鼓起勇氣作出對自己真正有益的決定，即使它不那么受歡迎。對那些想讓你參 加狂歡聚會的朋友們，說一聲簡單的“不”，可能會招致嘲笑；但比起學業(yè)考試的重要性，這點嘲笑根本不必放在心上。有時，我們不得不承受我們所愛的人所期望的壓力，而不能按自己的意愿生活 時。不過，沒有選擇，你或許還可以責備、埋怨?！白杂梢馕吨熑?，這就是為什么大多數(shù)人懼怕它的原因”，愛爾蘭劇作家蕭伯納說。同時，正如德國作家和 管理大師斯普倫格在其著作自我依靠的原則中所言， “悲嘆就像