1、體育活動(dòng)安全注意事項(xiàng) 學(xué)校師生安全是學(xué)校一切工作的基礎(chǔ)和前提，實(shí)施在學(xué)生創(chuàng)造更加優(yōu)良成長(zhǎng)空間的同時(shí)，也對(duì)安全工作提出了更高的要求。何正確處理活動(dòng)與安全的矛盾，減少、避免活動(dòng)中傷害事故的發(fā)生，必須成為每位輔導(dǎo)老師進(jìn)行思考、分析、研究的重要課題，在此提出以下幾點(diǎn)建議和要求，請(qǐng)老師們組織學(xué)生學(xué)習(xí)，并遵照?qǐng)?zhí)行。 一、參加體育類(lèi)活動(dòng)必須遵守的紀(jì)律： 1、準(zhǔn)備：必須穿防滑并且增加彈性膠底鞋，衣兜不裝東西，女生摘掉發(fā)卡等飾物。全身準(zhǔn)備活動(dòng)，以防肌肉拉傷、扭傷。 2、整隊(duì)：在老師的組織下，整隊(duì)進(jìn)出活動(dòng)場(chǎng)地，上下樓梯慢步靠右行，嚴(yán)禁推挪打鬧。 2、服從：聽(tīng)請(qǐng)老師

2、的要求，在教師指導(dǎo)下進(jìn)行各類(lèi)運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)要聽(tīng)口令，注意避讓以免沖撞或被器物砸中。 3、嚴(yán)肅：任何活動(dòng)都要嚴(yán)肅認(rèn)真，嚴(yán)禁嬉吵打鬧。 4、處理：一旦受傷，不要著急，亂搬亂揉會(huì)加重傷勢(shì)，要請(qǐng)輔導(dǎo)老師幫助判斷傷情，正確處理。 二、大課間活動(dòng)的注意事項(xiàng)： 在每天緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程中，課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面： 1、室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但必須服從老師的安排，不能私自離開(kāi)團(tuán)隊(duì)。 2、活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做過(guò)于劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿(mǎn)。 3、活動(dòng)的方式

3、要簡(jiǎn)便易行，如做操、游戲等。 4、活動(dòng)要提高自護(hù)意識(shí)，避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。 三、體育活動(dòng)中的注意事項(xiàng)： 體育活動(dòng)大多是全身性運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量大，還要運(yùn)用很多體育器械，為了安全，上課時(shí)衣著有一定的講究。 1、上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。 2、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。 3、頭上不要戴各種發(fā)卡。 4、戴眼鏡的同學(xué)要事先判斷活動(dòng)中眼鏡是否會(huì)傷害到你，或者損壞眼鏡。如有必要提前取下眼鏡，妥善保管后再進(jìn)行活動(dòng)。 5、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。 6、衣服要

4、寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動(dòng)服。 7、短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競(jìng)賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大，精力又集中在競(jìng)技之中，思想上毫無(wú)戒備，一旦相互絆倒，就可能?chē)?yán)重受傷。 8、跳躍類(lèi)活動(dòng)必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。要看清場(chǎng)地條件，盡量在沙坑、墊子等設(shè)施上進(jìn)行活動(dòng)。起跳前前腳要注意落腳點(diǎn)，起跳后要落在沙坑、墊子之中。這不僅是跳躍訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。 9、在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師

5、的口令進(jìn)行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。 10、在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子，或有可靠的保護(hù)人。如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí)，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時(shí)不打滑，避免從杠上摔下來(lái)，使身體受傷。 11、在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器械前要有跳板，器械后要有保護(hù)墊，同時(shí)要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護(hù)。 12、前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生