1、七年級心理健康教育活動課我的注意力 我做主大英縣實驗學校 李朝暉活動目的：通過輕松的游戲活動，使學生親身體驗、感悟，感受集中注意力的重要性。通過心理測試，使學生對自己注意力的程度有所了解。培養(yǎng)學生訓練注意力的意識，提高學生的注意力品質。活動內容：初中生注意力的意識與培養(yǎng)。 活動形式：討論、心理測驗、游戲活動。活動對象：七年級學生活動時間：40分鐘活動準備：訓練注意力的相關材料。游戲設計?；顒釉O想：注意力是指人的心理活動指向和集中于一定事物或活動并持續(xù)下來的能力。注意力對學生的學業(yè)具有決定性的意義。注意力渙散、不集中是大多數(shù)孩子學業(yè)不良的癥結所在。而對于七年級的學生來說，此時正是訓練其注意力的最

2、好時機，只有在家長和老師有意識的培養(yǎng)下，孩子的注意力才能得到最佳的發(fā)展?；诖?，本活動通過指導學生自測注意力，了解自己的注意力集中程度，培養(yǎng)學生訓練注意力的意識?；顒舆^程：暖身活動： 1、“雨點變奏曲”規(guī)則 （1）操作要求：小 雨手指間相互敲擊；中 雨雙手拍大腿；大 雨大力鼓掌； 狂風暴雨鼓掌+跺腳（2）我喊口令，你來做（由慢到快）2、談感受采訪同學，請分享一下你是怎樣做到，游戲中不失誤的？看來，游戲的是否成功！取決于注意力是否集中？好，我們一起走進今天活動的主題：我的注意力，我做主！齊讀兩篇。（幻燈片并板書）過渡：孩子們，了解自己的注意力的集中程度嗎？測一測自己的注意力吧。二、主題活動（一）

3、測測自己的注意力師：介紹測試注意力的規(guī)則：請同學們注視圖上的“+”號，3秒后，大聲地說出屏幕中出現(xiàn)的圖形或文字的顏色。大家準備好了嗎？生：進行測試師：有哪些同學兩次測試都把顏色報告正確呢？表明注意力是一種基礎學習能力，對兒童的潛能開發(fā)、左右腦平衡發(fā)展、多元智能提升起到重要作用。過渡：在平時的學習和生活中，有沒有注意力不集中的情況？注意力不集中有哪些表現(xiàn)？有哪些危害？是什么原因導致的呢？，我們來聊一聊。（幻燈片）（二）聊聊你的注意力小組討論：注意力不集中有哪些表現(xiàn)？注意力不集中有什么危害呢？注意力不集中是什么原因導致的呢？要求：（1）組長組織本組同學開展討論，做好記錄；（2）組內交流，推選一名同

4、學在全班交流。老師點評：根據各組的實際情況，靈活機制、積極評價。教師歸納：剛才大家談得很好！正如同學們所說，我們的注意力不集中給我們平時的學習和生活、工作帶來很多麻煩。國內外專家的研究，他們都證實了：注意力不集中的這些表現(xiàn)、危害、原因。過渡：世界衛(wèi)生組織調查研究表明： 全球60%的注意力問題兒童，在13歲15歲出現(xiàn)發(fā)育性的改善，根本原因：感流失調。 好，讓我們走進今天的注意力訓練營。注意力訓練營第一站：（視覺訓練）火眼金睛師：現(xiàn)在讓我們殺入第一關：（視覺訓練）火眼金睛。請注意，提示：集中注意力，認真觀察。師：四關全過的同學們請舉手。眼睛是獲取大部分信息的源泉。 我們一起進入下一站的挑戰(zhàn)？（幻燈

5、片）第二站：（聽覺訓練）用心聆聽師：溫馨提示：注意傾聽，再回答問題。訓練一： = 1 * GB3 蘋果 雪梨 香蕉 西瓜 鳳梨 柿子 問：“鳳梨”排在第幾位？ = 2 * GB3 月亮 地球 太陽 水星 金星 火星 問：排在第3位的是什么？訓練二：尋找遺漏：規(guī)則： = 1 * GB3 先看一串數(shù)字或詞語； = 2 * GB3 再仔細聽這些數(shù)字或詞語；快速回答出遺漏的數(shù)字或詞語。（1）11 38 25 107 936 456老師說：11 25 456答案：38 107 936老虎 鋼筆 飛機 葡萄 芒果 冬瓜 大學生老師說：老虎 飛機 葡萄 冬瓜 大學生答案：鋼筆 芒果師：耳朵是是通向心靈的路，

6、促進聽覺功能的發(fā)展。過渡語：蘇霍姆林斯基說：手指尖上出智慧，孩子們，你們會唱捉泥鰍嗎？歡迎大家挑戰(zhàn)第三站。第三站：（動作訓練）捉泥鰍師：教師講解活動規(guī)則如下：小組同學全體起立，圍成一個圈，每位同學伸出右手，掌心向下。 左手握拳，只露出食指，用食指抵住左邊同學的右掌心，保持隊形。注意聽音樂，當聽到捉字時，就用你的右手抓右面同學的手指，同時防止你的手指被別人抓住。 做完動作后迅速保持最初的隊形，聽音樂時保持安靜。學生：開始游戲。師：活動結束！現(xiàn)在老師來一個現(xiàn)場采訪（兩人）：你捉到了幾條泥鰍？你被別人捉到了幾次？ 統(tǒng)計：（1）捉到3條泥鰍及其以上的同學，請舉手；（2）被別人捉到3次以下的，請舉手；（

7、3）在整個游戲中，捉到了泥鰍且沒被別人捉到的，請舉手。師：引導孩子手腦都會用，在勞力上勞心，培育孩子創(chuàng)新能力。但是，注意力的提高也不是一朝一夕能夠達到的， 它需要我們在日常的生活和學習中借助一些有效的活動逐漸培養(yǎng)。師：通過剛才的一系列活動，也許你們從中有所感悟、有所收獲。三、暢談收獲 師：先請同學們再組內自由交流，然后再在全班一起分享。（教師給予積極的評價。）教師總結：在學習、生活中，目光追隨老師做到眼到；耳朵豎起來聽做到耳到；手要有相應的動作做到手到；集中注意力用心思考做到心到。這就是集中注意力的妙招。教師寄語：古往今來，凡是成就大事者都有專注的精神。古代紀昌用專注練就傳奇的射術，梅蘭芳用專注練就傳神的藝術眼神，愛迪生用專注發(fā)明了電燈，希望同學們在平時的學習、生活中也用專注成就自己輝煌的明天！附件：捉泥鰍池塘的水滿了雨也停了田邊的稀泥里到處是泥鰍天天我等著你等著你捉泥鰍大哥哥好不好咱們去捉泥鰍小牛的哥哥帶著他捉泥鰍大哥哥好不好咱們去