基于運動康復的跑步膝康復方案21、靜念園林好，人間良可辭。22、步步尋往跡，有處特依依。23、望云慚高鳥，臨木愧游魚。24、結廬在人境，而無車馬喧；問君何能爾？心遠地自偏。25、人生歸有道，衣食固其端?；谶\動康復的跑步膝康復方案基于運動康復的跑步膝康復方案21、靜念園林好，人間良可辭。22、步步尋往跡，有處特依依。23、望云慚高鳥，臨木愧游魚。24、結廬在人境，而無車馬喧；問君何能爾？心遠地自偏。25、人生歸有道，衣食固其端。甚于運動康復的跑步膝康復方案制作人浩指導制作單位健行者運動康復中心課程大綱1個原因2個典型癥狀E3個檢查方法四、4個治療方式5個放松恢復惜施6個經典康復訓練動作七、7個相關因素一、研究背景及必要性分析1.研究背景（1）大學生自身學情要求高等院校改變傳統(tǒng)教育教學模式。由于受社會主流意識影響，高等學校學生特別是進入高校后容易出現(xiàn)學習不積極，學習不感興趣等現(xiàn)象，對傳統(tǒng)教學模式具有很強排斥感。對于如今高等院校來說，如何提高學生課堂學習興趣，改變傳統(tǒng)教育教學模式至關重要。（2）信息技術的快速發(fā)展，迫使高校教育教學模式的改變。信息技術的快速發(fā)展，影響到了社會上的方方面面，對于教育教學更是不可避免。對于社會大潮流，順之者昌逆之者則消亡的道理，歷史上各方面例子太多，主動改變勝過被迫改變，主動接受可以盡快的掌握主動權，可以盡快的適應社會需求。一個具有遠見的學校來說，這點是非常重要的。（3）兩者的結合恰好可以改變高?，F(xiàn)階段所面臨的教育教學瓶頸。隨著社會的發(fā)展，對高校中傳統(tǒng)教育教學模式改革的呼聲越來越高，而信息技術的進入課堂正迎合了高校現(xiàn)狀的需求。信息技術手段進入課堂，為高校教育輸入了活力，不僅改變了傳統(tǒng)的教育教學方式，而且提高了學生的課堂學習興趣，從根本上改變了困擾傳統(tǒng)教育教學的一大難題。2.必要性分析（1）信息技術融入高校課堂是提高教學質量的必然途徑。信息技術在當前教育教學中的應用越來越廣泛，常規(guī)的傳統(tǒng)教育教學模式受到了前所未有的巨大挑戰(zhàn)，主要的表現(xiàn)形式有MOOC、微課程、翻轉課堂等，通過信息技術的融入教育教學，為教學模式開辟出了一條嶄新的道路，同時這也是社會發(fā)展的必然。無論主動或被動的接納信息化教學模式，不可否認其都是當前提高高等教育教學質量的必然途徑。（2）信息技術融入課堂是提高資源使用率，提高資源有效性的必然途徑。信息技術的快速發(fā)展，特別是“云計算”的興起，給教育教學開創(chuàng)了新的教學途徑?！霸啤笔且粋€形象的比喻，比喻一些大型與超大型的網(wǎng)絡數(shù)字資源，其具有可靠性高、拓展性高、虛擬化及廉價等特點，云計算的發(fā)展，使得終端需求越來越小，通過“云”，人們可以獲得學習課件及輔助資料，云課堂的開展，更是將“云”這一信息技術直接融入教學課堂，走進學生身邊，不僅提高了rr學習資源的使用率，更在一定程度上提高了資源利用的有效性。學生不必再像傳統(tǒng)教學那樣坐在那聽老師講授，而是轉變成可以親手操作，通過視頻、圖片等虛擬空間直接感受所學知識。二、云課堂環(huán)境下信息技術在高等院校教育教學中的應用云課堂的主要表現(xiàn)形式為“云”應用于課堂的教育教學中，借助“云”技術，可以幫助高校完成教學中較為抽象課程的講解。應用于教學是時代發(fā)展及進步的表現(xiàn)，具體在高校教育教學中的應用包括：（1）云課堂是在課堂中運用“云”技術整合校內外資源的一種互聯(lián)網(wǎng)應用平臺，目標是利用先進信息技術，把教學過程、教學資源及教學管理等環(huán)節(jié)集中起來，提供統(tǒng)一的數(shù)字空間，實現(xiàn)學校資源的高效整合，使教學素材能夠更快速的獲取，最終實現(xiàn)課堂教育全面信息化。隨著現(xiàn)代網(wǎng)絡信息的快速發(fā)展，出現(xiàn)了各種知識魚龍混雜的現(xiàn)象，學校通過云課堂的開展，在課堂備課之前就將不良方面的知識過濾掉，比如各種網(wǎng)絡鏈接、植入的廣告等。例如學校的MOOC數(shù)字網(wǎng)絡資源中，通過帳號、密碼進行登錄，保證了網(wǎng)絡環(huán)境的凈化。同時利用“云”技術，老師們將各種教育教學資源上傳至“云空間”不僅方便自己教學，更可以將自己的成果與老師進行資源共享，達到了教育資源利用最大化的目的。（2）云課堂環(huán)境下，信息技術在高等教育教學中還影響了教學目標的確立。由于受現(xiàn)如今學生的學情限制，對于傳統(tǒng)教學目標的設立，本身存在著極大的排斥心理，“云”技術走進課堂，在某種情況下實現(xiàn)了倡導幾千年的“因材施教”教育理念，學生可以根據(jù)自己的實際情況選擇適合自己的學習方式及知識。教師可以針對不同學生的自身特點，制定出適宜的學習計劃，為學生提供了一個開放的學習環(huán)境，從而也迎合了時代所提倡的“以學生為本”的素質教育理念。（3）“云”技術融入課堂改變了傳統(tǒng)的課堂模式?！霸啤奔夹g的出現(xiàn)改變了傳統(tǒng)課堂的形式，將學習形式分支成課堂內學習與課堂外學習，而“云”技術的融入將兩者之間所存在的區(qū)別越來越小。比如課堂外，通過信息技術教師可以通過制作設計導學案、錄制微課、制作學習資源、上傳云教育平臺等方式與學生進行聯(lián)系，而學生通過登錄云平臺自主預習和社區(qū)互動學習等方式進行課程學習；課堂內，通過“云”技術，教師通過輔導學生練習、個性化點撥及評價學生學習成果等方式指導學生，而學生通過課堂檢測、維課助學、合作互學、在線測學、成果展示及反思互評等方式進行學習，從而達到區(qū)別于傳統(tǒng)教學方式的教學成果。三、云課堂背景下，信息技術在高校教育教學中具備的條件云課堂融入教育教學是社會教育信息化發(fā)展的必然結果。依托移動網(wǎng)絡終端、網(wǎng)絡技術和現(xiàn)有的豐富的教育教學資源及國家對信息化的大力支持，云課堂的發(fā)展應用勢在必行。1.硬件的具備及發(fā)展隨著信息時代的不斷發(fā)展進步，各種智能終端系統(tǒng)層出不窮，最為代表的是手機的不斷更新?lián)Q代，學生手中的手機越來越智能，并且學生喜歡玩手機的現(xiàn)象在傳統(tǒng)教育教學中更是屢禁不止。信息化融入課堂教學可以讓學生“名正言順”的玩手機，不過手機是用來網(wǎng)絡學習的。運用“云”技術，使得教師和學生隨時可以完成教學工作和學習任務，利用網(wǎng)絡隨時隨地的學習優(yōu)秀的教育教學資源。2.網(wǎng)絡技術的發(fā)展隨著網(wǎng)絡化的發(fā)展，特別是近幾年，網(wǎng)絡技術呈現(xiàn)膨脹式發(fā)展，給生活帶來了無限的可能與想象。運用在高校教育教學中，學生可以隨時隨地利用網(wǎng)路終端平臺下載、學習網(wǎng)絡課程，使課堂呈現(xiàn)出了多種區(qū)別于傳統(tǒng)課堂的教學形式。3.豐富的各類教育教學資源隨著學校的逐步發(fā)展，積累了大量的教育教學資源，例如媒體素材、案例、課件和網(wǎng)絡課件、網(wǎng)絡課程、文獻資料等，但由于軟件的各種費用較為昂貴且軟件之間的互補兼容性等原因，使各種資源不能真正的進入課堂，而“云”技術的實現(xiàn)及應用，從根本上改變了這種困境，更重要的一點是“云”技術的廉價及操作方便，促進云課堂變成現(xiàn)實。四、總結目前，各類高等院校都或多或少的開展了信息化教育教學，現(xiàn)代信息化教育手段融入課堂的“云課堂”改變了現(xiàn)當今的教育格局，云課堂的開展將所有可能整合的資源整合起來，為高等教育適應時代要求和學生學情的需要提供了新的教學模式，為培養(yǎng)新時代高素質技能型人才提供了技術支持，為高等教育能夠創(chuàng)造更多、更大人才紅利提供了堅強的技術保障。課堂教學是學生在校期間學習文化科學知識的主陣地。義務教育階段的數(shù)學課程是促進學生全面、持續(xù)、和諧的發(fā)展。作為中學數(shù)學教師，如何遵循學生學習數(shù)學的心理規(guī)律，強調從學生已有的生活經驗出發(fā)，如何讓學生親身經歷將實際問題抽象成數(shù)學模型并進行解釋與應用的過程，如何使學生獲得對數(shù)學理解的同時，在思維能力、情感態(tài)度與價值觀等多方面得到進步和發(fā)展，是教師最大的挑戰(zhàn)。對教師來說，最迫切的問題，就是如何提高四十五分鐘的課堂教學教育的效率，盡量在有限的時間里，出色地完成教學任務。我認為應該做到以下幾點：一、教師應提高自身的教學技能教師應做好充分的課前準備，挖掘教材潛力。教材中有許多內容是很典型的，如何挖掘這些內容，體現(xiàn)出教師對教材鉆研的程度；教學內容貼近生活實際，才能激起學生的興趣；在教學過程中，教師所提的問題明確，清晰且具有開放性，讓學生有充分討論與發(fā)展的空間和時間；教師對學生多些激情，讓學生感覺到老師對自己的重視；對于學生的回答，教師要及時予以反饋，以增強學生的學習動機；教學中遇到問題時，教師應與學生共同解決，并尊重學生的看法；教學可借助實物、媒體等增強學生的體驗；教學組織形式趨向多元化，保障師生、生生之間的合作與互動；教師應形成自己獨特的教學風格，實施個性化教學。二、課堂教學思維情境的創(chuàng)設（1）不可忽視的課堂引入：雖然引入只是用短短的幾分鐘時間，但作用不能忽視。引入不能是例行公事走走過場，或者干脆不用引入直接傳授新知識。①巧設懸念，誘發(fā)學生的學習動機和學習意向。②提出疑點，點燃學生的思維火花?！皩W”的中心在于引導，引在堵塞處，導在疑難處。搞好引導，能有效地促進學生思維狀態(tài)的轉化。在新課引入時，根據(jù)教學內容，提出一些疑問，就會引發(fā)學生解疑的要求。③直觀演示、探索、發(fā)現(xiàn)，調動學生的思維和學習興趣。在認識結構中，直觀形象具有的鮮明性和強烈性往往給抽象思維提供較多的感性認識經驗。（2）設計例題習題：在備課時，根據(jù)教材的內容選擇出既有典型性又有啟發(fā)性的例題和習題。盡可能做到既不脫離教材，又不拘泥于教學層次的展開；既有難度，又一躍可得，充分發(fā)揮每一道題的功能。①利用變式教學，層層遞進創(chuàng)設思維情境，可把學生知識、能力、思想引入縱深。②利用一題多解創(chuàng)設思維情境，可訓練學生思維的廣闊性和靈活性。三、轉變教學觀念，提高學生的參與度在新型的師生關系中教師應對學生的發(fā)展負責，從尊重學生的個性出發(fā)，把學生看做一個能動的人，一個可合作的對象，給學生以自由、活動的空間，在平等的合作中，使學生的潛力得到開發(fā)，實現(xiàn)他們的發(fā)展目標。因此教師首先要轉變角色，確認自己新的教學身份，改變教學行為。教師作為文化傳承的執(zhí)行者的基本職能并沒有變，不是直接以權威的身份向學生傳遞經驗，而是以各種方式調動和引導學生參與學習活動，與學生一起在自己精心設計的環(huán)境中進行探索，教師是學生的同伴、活動的組織者、學生學習過程的支持者和幫助者等等。我們要營造合作、民主、開放的教學氛圍，組織學生積極參與課堂教學。因此，在數(shù)學課堂教學中提高學生的參與度，不僅具有提高數(shù)學教學質量的近期作用，而且具有提高學生素質的遠期功效。四、教學以方法的培養(yǎng)訓練為主教學方法是實現(xiàn)教學目標，落實人才培養(yǎng)模式，提高教育質量的重要因素。傳統(tǒng)的教學太強調課程的系統(tǒng)性、完整性，講細講透的教學方法，而隨著現(xiàn)代科技加速發(fā)展，知識量激增以及信息化的今天，即使在一個很窄的專業(yè)領域，也不可能把所有的知識都“輸”給學生。不給學生留有自己思考的時空，就不可能培養(yǎng)創(chuàng)新能力，亦不能適應社會發(fā)展的需求。在教學內容方面以學習方法、研究方法和思維方法等方法的培養(yǎng)訓練為主，多種具體知識的傳授為輔。壓縮課本，使它由“厚而精”變?yōu)椤吧俣?。五、講究信息質量，加快信息反饋課堂教學能否取得最佳效果，就某種程度上取決于能否及時取得反饋信息，在實行教學信息及時反饋時應注意：（1）全面性。加強課堂巡視，觀察學生動態(tài)，通過必要的問答、練習、板演等獲取反饋信息，注意反饋面要廣，尤其要照顧中下等學生的學習情況，當面指導，當堂解決。（2）可靠性。對只要求做出“對”、“錯”或“是”、“否”回答的問題，可用事先約定的辦法，如手心向前是對，向后是錯；右手拇指、食指分開是對，食指、中指分開是錯等，或舉顏色不同的小旗表示。這樣，每個學生都必須獨立做出明確的反饋表示，避免了回答問題“隨大流”的弊端。（3）及時性。取得信息一定要迅速及時，做到及時獲取，及時調控，以期教學效果最佳。六、以愛心和情感去激發(fā)學生潛在的智慧，提高課堂教學效率近代教育家夏丐尊說：“教育不能沒有愛，就如同池塘不能沒有水一樣?！苯處煂W生的熱愛是教師職業(yè)道德的要求，更是溝通學生與教師心靈的橋梁。教學過程不僅是知識的傳授，而且還是情感交流的過程。教師可以通過神態(tài)、動作、語言等因素來表達豐富的情感，使學生產生強烈的情感效應，扣擊學生心弦，激發(fā)學生積極探索的精神。教師面對全體學生要給予同樣的愛，通過熱情的關懷，殷切的期待，去鼓勵、喚醒學生。堅信學生一定會成功。這樣，學生便從老師的愛中獲得信心和力量，情不自禁地投入到教學中去，從而迸發(fā)出智慧的火花，變得聰明起來，達到提高教學效率的目的。七、自覺運用現(xiàn)代教育技術手段，提高數(shù)學課堂教學效率和效果多媒體教學的最大好處是可以極大地豐富課堂教學內容，使不易理解或抽象的概念變得直觀、形象、具體，圖文并茂生動的畫面和音效也容易吸引學生的注意力、牽動學生的思緒。多媒體教學不僅能把知識更多.更快地傳授給學生，還節(jié)約了時間，增加了容量，有效地提高課堂教學效率?？傊逃蟹o定法，貴在得法。為適應課堂教學改革需要，為培養(yǎng)和提高學生學習的興趣，教師就必須靈活運用多種方法，來鉆研教材和教法，特別是教師必須研究學生的實際情況，針對學生的需要，采取讓學生喜愛的教學法。因為學生的有效注意力是很短暫的，這就要求教師必須不斷的變換方式方法，來引起學生的有效注意，讓學生便于接受，樹立信心，激發(fā)學生的求知欲，有效提高學生的注意力，達到提高課堂教學效率的目的?；谶\動康復的跑步膝康復方案21、靜念園林好，人間良可辭?；?甚于運動康復的跑步膝康復方案制作人浩指導制作單位健行者運動康復中心甚于運動康復2課程大綱1個原因2個典型癥狀E3個檢查方法四、4個治療方式5個放松恢復惜施6個經典康復訓練動作七、7個相關因素課程大綱31個原因摩擦是導致疼痛的直接原因髂脛束結構性摩擦膝外側疼痛1個原因4基于運動康復的跑步膝康復方案課件51個原因髂脛束摩擦惡性循環(huán)模式圖加劇摩跑步吏髂脛束充擦血水腫、增厚攣縮變硬彈性降低、緊張性增強更加加劇摩擦,導致惡性循環(huán),越跑越痛。就這樣髂脛束髂脛束看來,似乎跑量大的跑友沖血水摩擦稍有不注意就容易產生胳脛束摩擦綜合征。疼痛1個原因6二、2個典型表現(xiàn)膝蓋外側銳痛或灼痛跑步中后程疼痛,跑后消失二、2個典型表現(xiàn)7基于運動康復的跑步膝康復方案課件8基于運動康復的跑步膝康復方案課件9、3個檢查方法2、擠壓測試(Nob|e試)讓受試者四,檢查者將拇指置于膝關節(jié)外上方,另一手輕抓腳踝,使受試者做被動的伸膝動作。若受試者在伸直約30度時再現(xiàn)疼痛,提示骼脛束摩擦綜合征。、3個檢查方法10、3個檢查方法3、髂脛束緊張度測試(Ober測試)受試者臥,患腿屈膝90度,外展后伸、隨后下落,直至腳觸地。關鍵點來啰,此時大腿在下落過程中要求膝蓋能自然接觸地面。如果此時你感覺大腿外側很緊張,拉住了膝蓋,導致膝蓋無法接觸地面,甚至無法超過身體正中緯,這就意味著你的髂脛束太緊張了。、3個檢查方法11基于運動康復的跑步膝康復方案課件12基于運動康復的跑步膝康復方案課件13基于運動康復的跑步膝康復方案課件14基于運動康復的跑步膝康復方案課件15基于運動康復的跑步膝康復方案課件16基于運動康復的跑步膝康復方案課件17基于運動康復的跑步膝康復方案課件18基于運動康復的跑步膝康復方案課件19基于運動康復的跑步膝康復方案課件20基于運動康復的跑步膝康復方案課件21基于運動康復的跑步膝康復方案課件22基于運動康復的跑步膝康復方案課件23基于運動康復的跑步膝康復方案課件24基于運動康復的跑步膝康復方案課件25基于運動康復的跑步膝康復方案課件26基于運動康復的跑步膝康復方案課件27基于運動康復的跑步膝康復方案課件28基于運動康復的跑步膝康復方案課件29基于運動康復的跑步膝康復方案課件3026、要使整個人生都過得舒適、愉快，這是不可能的，因為人類必須具備一種能應付逆境的態(tài)度?！R梭

27、只有把抱怨環(huán)境的心情，化為上進的力量，才是成功的保證?！_曼·羅蘭

28、知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！鬃?/p>

29、勇猛、大膽和堅定的決心能夠抵得上武器的精良?！_·芬奇

30、意志是一個強壯的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上?！灞救A謝謝！3126、要使整個人生都過得舒適、愉快，這是不可能的，因為人類必基于運動康復的跑步膝康復方案21、靜念園林好，人間良可辭。22、步步尋往跡，有處特依依。23、望云慚高鳥，臨木愧游魚。24、結廬在人境，而無車馬喧；問君何能爾？心遠地自偏。25、人生歸有道，衣食固其端?；谶\動康復的跑步膝康復方案基于運動康復的跑步膝康復方案21、靜念園林好，人間良可辭。22、步步尋往跡，有處特依依。23、望云慚高鳥，臨木愧游魚。24、結廬在人境，而無車馬喧；問君何能爾？心遠地自偏。25、人生歸有道，衣食固其端。甚于運動康復的跑步膝康復方案制作人浩指導制作單位健行者運動康復中心課程大綱1個原因2個典型癥狀E3個檢查方法四、4個治療方式5個放松恢復惜施6個經典康復訓練動作七、7個相關因素一、研究背景及必要性分析1.研究背景（1）大學生自身學情要求高等院校改變傳統(tǒng)教育教學模式。由于受社會主流意識影響，高等學校學生特別是進入高校后容易出現(xiàn)學習不積極，學習不感興趣等現(xiàn)象，對傳統(tǒng)教學模式具有很強排斥感。對于如今高等院校來說，如何提高學生課堂學習興趣，改變傳統(tǒng)教育教學模式至關重要。（2）信息技術的快速發(fā)展，迫使高校教育教學模式的改變。信息技術的快速發(fā)展，影響到了社會上的方方面面，對于教育教學更是不可避免。對于社會大潮流，順之者昌逆之者則消亡的道理，歷史上各方面例子太多，主動改變勝過被迫改變，主動接受可以盡快的掌握主動權，可以盡快的適應社會需求。一個具有遠見的學校來說，這點是非常重要的。（3）兩者的結合恰好可以改變高?，F(xiàn)階段所面臨的教育教學瓶頸。隨著社會的發(fā)展，對高校中傳統(tǒng)教育教學模式改革的呼聲越來越高，而信息技術的進入課堂正迎合了高校現(xiàn)狀的需求。信息技術手段進入課堂，為高校教育輸入了活力，不僅改變了傳統(tǒng)的教育教學方式，而且提高了學生的課堂學習興趣，從根本上改變了困擾傳統(tǒng)教育教學的一大難題。2.必要性分析（1）信息技術融入高校課堂是提高教學質量的必然途徑。信息技術在當前教育教學中的應用越來越廣泛，常規(guī)的傳統(tǒng)教育教學模式受到了前所未有的巨大挑戰(zhàn)，主要的表現(xiàn)形式有MOOC、微課程、翻轉課堂等，通過信息技術的融入教育教學，為教學模式開辟出了一條嶄新的道路，同時這也是社會發(fā)展的必然。無論主動或被動的接納信息化教學模式，不可否認其都是當前提高高等教育教學質量的必然途徑。（2）信息技術融入課堂是提高資源使用率，提高資源有效性的必然途徑。信息技術的快速發(fā)展，特別是“云計算”的興起，給教育教學開創(chuàng)了新的教學途徑?！霸啤笔且粋€形象的比喻，比喻一些大型與超大型的網(wǎng)絡數(shù)字資源，其具有可靠性高、拓展性高、虛擬化及廉價等特點，云計算的發(fā)展，使得終端需求越來越小，通過“云”，人們可以獲得學習課件及輔助資料，云課堂的開展，更是將“云”這一信息技術直接融入教學課堂，走進學生身邊，不僅提高了rr學習資源的使用率，更在一定程度上提高了資源利用的有效性。學生不必再像傳統(tǒng)教學那樣坐在那聽老師講授，而是轉變成可以親手操作，通過視頻、圖片等虛擬空間直接感受所學知識。二、云課堂環(huán)境下信息技術在高等院校教育教學中的應用云課堂的主要表現(xiàn)形式為“云”應用于課堂的教育教學中，借助“云”技術，可以幫助高校完成教學中較為抽象課程的講解。應用于教學是時代發(fā)展及進步的表現(xiàn)，具體在高校教育教學中的應用包括：（1）云課堂是在課堂中運用“云”技術整合校內外資源的一種互聯(lián)網(wǎng)應用平臺，目標是利用先進信息技術，把教學過程、教學資源及教學管理等環(huán)節(jié)集中起來，提供統(tǒng)一的數(shù)字空間，實現(xiàn)學校資源的高效整合，使教學素材能夠更快速的獲取，最終實現(xiàn)課堂教育全面信息化。隨著現(xiàn)代網(wǎng)絡信息的快速發(fā)展，出現(xiàn)了各種知識魚龍混雜的現(xiàn)象，學校通過云課堂的開展，在課堂備課之前就將不良方面的知識過濾掉，比如各種網(wǎng)絡鏈接、植入的廣告等。例如學校的MOOC數(shù)字網(wǎng)絡資源中，通過帳號、密碼進行登錄，保證了網(wǎng)絡環(huán)境的凈化。同時利用“云”技術，老師們將各種教育教學資源上傳至“云空間”不僅方便自己教學，更可以將自己的成果與老師進行資源共享，達到了教育資源利用最大化的目的。（2）云課堂環(huán)境下，信息技術在高等教育教學中還影響了教學目標的確立。由于受現(xiàn)如今學生的學情限制，對于傳統(tǒng)教學目標的設立，本身存在著極大的排斥心理，“云”技術走進課堂，在某種情況下實現(xiàn)了倡導幾千年的“因材施教”教育理念，學生可以根據(jù)自己的實際情況選擇適合自己的學習方式及知識。教師可以針對不同學生的自身特點，制定出適宜的學習計劃，為學生提供了一個開放的學習環(huán)境，從而也迎合了時代所提倡的“以學生為本”的素質教育理念。（3）“云”技術融入課堂改變了傳統(tǒng)的課堂模式?！霸啤奔夹g的出現(xiàn)改變了傳統(tǒng)課堂的形式，將學習形式分支成課堂內學習與課堂外學習，而“云”技術的融入將兩者之間所存在的區(qū)別越來越小。比如課堂外，通過信息技術教師可以通過制作設計導學案、錄制微課、制作學習資源、上傳云教育平臺等方式與學生進行聯(lián)系，而學生通過登錄云平臺自主預習和社區(qū)互動學習等方式進行課程學習；課堂內，通過“云”技術，教師通過輔導學生練習、個性化點撥及評價學生學習成果等方式指導學生，而學生通過課堂檢測、維課助學、合作互學、在線測學、成果展示及反思互評等方式進行學習，從而達到區(qū)別于傳統(tǒng)教學方式的教學成果。三、云課堂背景下，信息技術在高校教育教學中具備的條件云課堂融入教育教學是社會教育信息化發(fā)展的必然結果。依托移動網(wǎng)絡終端、網(wǎng)絡技術和現(xiàn)有的豐富的教育教學資源及國家對信息化的大力支持，云課堂的發(fā)展應用勢在必行。1.硬件的具備及發(fā)展隨著信息時代的不斷發(fā)展進步，各種智能終端系統(tǒng)層出不窮，最為代表的是手機的不斷更新?lián)Q代，學生手中的手機越來越智能，并且學生喜歡玩手機的現(xiàn)象在傳統(tǒng)教育教學中更是屢禁不止。信息化融入課堂教學可以讓學生“名正言順”的玩手機，不過手機是用來網(wǎng)絡學習的。運用“云”技術，使得教師和學生隨時可以完成教學工作和學習任務，利用網(wǎng)絡隨時隨地的學習優(yōu)秀的教育教學資源。2.網(wǎng)絡技術的發(fā)展隨著網(wǎng)絡化的發(fā)展，特別是近幾年，網(wǎng)絡技術呈現(xiàn)膨脹式發(fā)展，給生活帶來了無限的可能與想象。運用在高校教育教學中，學生可以隨時隨地利用網(wǎng)路終端平臺下載、學習網(wǎng)絡課程，使課堂呈現(xiàn)出了多種區(qū)別于傳統(tǒng)課堂的教學形式。3.豐富的各類教育教學資源隨著學校的逐步發(fā)展，積累了大量的教育教學資源，例如媒體素材、案例、課件和網(wǎng)絡課件、網(wǎng)絡課程、文獻資料等，但由于軟件的各種費用較為昂貴且軟件之間的互補兼容性等原因，使各種資源不能真正的進入課堂，而“云”技術的實現(xiàn)及應用，從根本上改變了這種困境，更重要的一點是“云”技術的廉價及操作方便，促進云課堂變成現(xiàn)實。四、總結目前，各類高等院校都或多或少的開展了信息化教育教學，現(xiàn)代信息化教育手段融入課堂的“云課堂”改變了現(xiàn)當今的教育格局，云課堂的開展將所有可能整合的資源整合起來，為高等教育適應時代要求和學生學情的需要提供了新的教學模式，為培養(yǎng)新時代高素質技能型人才提供了技術支持，為高等教育能夠創(chuàng)造更多、更大人才紅利提供了堅強的技術保障。課堂教學是學生在校期間學習文化科學知識的主陣地。義務教育階段的數(shù)學課程是促進學生全面、持續(xù)、和諧的發(fā)展。作為中學數(shù)學教師，如何遵循學生學習數(shù)學的心理規(guī)律，強調從學生已有的生活經驗出發(fā)，如何讓學生親身經歷將實際問題抽象成數(shù)學模型并進行解釋與應用的過程，如何使學生獲得對數(shù)學理解的同時，在思維能力、情感態(tài)度與價值觀等多方面得到進步和發(fā)展，是教師最大的挑戰(zhàn)。對教師來說，最迫切的問題，就是如何提高四十五分鐘的課堂教學教育的效率，盡量在有限的時間里，出色地完成教學任務。我認為應該做到以下幾點：一、教師應提高自身的教學技能教師應做好充分的課前準備，挖掘教材潛力。教材中有許多內容是很典型的，如何挖掘這些內容，體現(xiàn)出教師對教材鉆研的程度；教學內容貼近生活實際，才能激起學生的興趣；在教學過程中，教師所提的問題明確，清晰且具有開放性，讓學生有充分討論與發(fā)展的空間和時間；教師對學生多些激情，讓學生感覺到老師對自己的重視；對于學生的回答，教師要及時予以反饋，以增強學生的學習動機；教學中遇到問題時，教師應與學生共同解決，并尊重學生的看法；教學可借助實物、媒體等增強學生的體驗；教學組織形式趨向多元化，保障師生、生生之間的合作與互動；教師應形成自己獨特的教學風格，實施個性化教學。二、課堂教學思維情境的創(chuàng)設（1）不可忽視的課堂引入：雖然引入只是用短短的幾分鐘時間，但作用不能忽視。引入不能是例行公事走走過場，或者干脆不用引入直接傳授新知識。①巧設懸念，誘發(fā)學生的學習動機和學習意向。②提出疑點，點燃學生的思維火花?！皩W”的中心在于引導，引在堵塞處，導在疑難處。搞好引導，能有效地促進學生思維狀態(tài)的轉化。在新課引入時，根據(jù)教學內容，提出一些疑問，就會引發(fā)學生解疑的要求。③直觀演示、探索、發(fā)現(xiàn)，調動學生的思維和學習興趣。在認識結構中，直觀形象具有的鮮明性和強烈性往往給抽象思維提供較多的感性認識經驗。（2）設計例題習題：在備課時，根據(jù)教材的內容選擇出既有典型性又有啟發(fā)性的例題和習題。盡可能做到既不脫離教材，又不拘泥于教學層次的展開；既有難度，又一躍可得，充分發(fā)揮每一道題的功能。①利用變式教學，層層遞進創(chuàng)設思維情境，可把學生知識、能力、思想引入縱深。②利用一題多解創(chuàng)設思維情境，可訓練學生思維的廣闊性和靈活性。三、轉變教學觀念，提高學生的參與度在新型的師生關系中教師應對學生的發(fā)展負責，從尊重學生的個性出發(fā)，把學生看做一個能動的人，一個可合作的對象，給學生以自由、活動的空間，在平等的合作中，使學生的潛力得到開發(fā)，實現(xiàn)他們的發(fā)展目標。因此教師首先要轉變角色，確認自己新的教學身份，改變教學行為。教師作為文化傳承的執(zhí)行者的基本職能并沒有變，不是直接以權威的身份向學生傳遞經驗，而是以各種方式調動和引導學生參與學習活動，與學生一起在自己精心設計的環(huán)境中進行探索，教師是學生的同伴、活動的組織者、學生學習過程的支持者和幫助者等等。我們要營造合作、民主、開放的教學氛圍，組織學生積極參與課堂教學。因此，在數(shù)學課堂教學中提高學生的參與度，不僅具有提高數(shù)學教學質量的近期作用，而且具有提高學生素質的遠期功效。四、教學以方法的培養(yǎng)訓練為主教學方法是實現(xiàn)教學目標，落實人才培養(yǎng)模式，提高教育質量的重要因素。傳統(tǒng)的教學太強調課程的系統(tǒng)性、完整性，講細講透的教學方法，而隨著現(xiàn)代科技加速發(fā)展，知識量激增以及信息化的今天，即使在一個很窄的專業(yè)領域，也不可能把所有的知識都“輸”給學生。不給學生留有自己思考的時空，就不可能培養(yǎng)創(chuàng)新能力，亦不能適應社會發(fā)展的需求。在教學內容方面以學習方法、研究方法和思維方法等方法的培養(yǎng)訓練為主，多種具體知識的傳授為輔。壓縮課本，使它由“厚而精”變?yōu)椤吧俣?。五、講究信息質量，加快信息反饋課堂教學能否取得最佳效果，就某種程度上取決于能否及時取得反饋信息，在實行教學信息及時反饋時應注意：（1）全面性。加強課堂巡視，觀察學生動態(tài)，通過必要的問答、練習、板演等獲取反饋信息，注意反饋面要廣，尤其要照顧中下等學生的學習情況，當面指導，當堂解決。（2）可靠性。對只要求做出“對”、“錯”或“是”、“否”回答的問題，可用事先約定的辦法，如手心向前是對，向后是錯；右手拇指、食指分開是對，食指、中指分開是錯等，或舉顏色不同的小旗表示。這樣，每個學生都必須獨立做出明確的反饋表示，避免了回答問題“隨大流”的弊端。（3）及時性。取得信息一定要迅速及時，做到及時獲取，及時調控，以期教學效果最佳。六、以愛心和情感去激發(fā)學生潛在的智慧，提高課堂教學效率近代教育家夏丐尊說：“教育不能沒有愛，就如同池塘不能沒有水一樣?！苯處煂W生的熱愛是教師職業(yè)道德的要求，更是溝通學生與教師心靈的橋梁。教學過程不僅是知識的傳授，而且還是情感交流的過程。教師可以通過神態(tài)、動作、語言等因素來表達豐富的情感，使學生產生強烈的情感效應，扣擊學生心弦，激發(fā)學生積極探索的精神。教師面對全體學生要給予同樣的愛，通過熱情的關懷，殷切的期待，去鼓勵、喚醒學生。堅信學生一定會成功。這樣，學生便從老師的愛中獲得信心和力量，情不自禁地投入到教學中去，從而迸發(fā)出智慧的火花，變得聰明起來，達到提高教學效率的目的。七、自覺運用現(xiàn)代教育技術手段，提高數(shù)學課堂教學效率和效果多媒體教學的最大好處是可以極大地豐富課堂教學內容，使不易理解或抽象的概念變得直觀、形象、具體，圖文并茂生動的畫面和音效也容易吸引學生的注意力、牽動學生的思緒。多媒體教學不僅能把知識更多.更快地傳授給學生，還節(jié)約了時間，增加了容量，有效地提高課堂教學效率?？傊?，教有法無定法，貴在得法。為適應課堂教學改革需要，為培養(yǎng)和提高學生學習的興趣，教師就必須靈活運用多種方法，來鉆研教材和教法，特別是教師必須研究學生的實際情況，針對學生的需要，采取讓學生喜愛的教學法。因為學生的有效注意力是很短暫的，這就要求教師必須不斷的變換方式方法，來引起學生的有效注意，讓學生便于接受，樹