《體育與健康》課教案

教學(xué)內(nèi)容：花樣跳繩車(chē)輪跳

任課教師：潘永升

工作單位：廣西南寧市濱湖路小學(xué)

年齡：37歲

教齡：12年

職稱(chēng)：一級(jí)教師

教學(xué)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想

本課依據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，以跳繩為主教材，樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想。以學(xué)生

的心理活動(dòng)為導(dǎo)向，面向全體學(xué)生，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。通過(guò)教師

和優(yōu)生的演示，使學(xué)生直觀(guān)的了解兩人車(chē)輪跳繩的方法和相關(guān)知識(shí)。不但讓學(xué)生學(xué)會(huì)車(chē)輪跳繩方法,

而且讓學(xué)生根據(jù)已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其

他同學(xué)展示，增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。通過(guò)游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。

師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學(xué)目標(biāo)。

二、教材分析

本節(jié)是三年級(jí)發(fā)展跳躍和協(xié)調(diào)能力的練習(xí)。主要任務(wù)是通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)去相互

協(xié)調(diào)合作，在兩個(gè)人的共同合作下掌握兩人車(chē)輪跳的方法，本課針對(duì)學(xué)生的心理、生理特征和已有

的技能、經(jīng)驗(yàn)，靈活的安排多樣的跳法練習(xí)、讓學(xué)生在活動(dòng)中自由組合，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，培養(yǎng)

學(xué)生的合作意識(shí)，有益于各層次學(xué)生得到提高。教學(xué)的重點(diǎn)是通過(guò)練習(xí)提高兩人協(xié)調(diào)的配合，從而

達(dá)到鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和增強(qiáng)學(xué)生雙腳的彈跳力的目的。

三、學(xué)情分析

本次課以三年級(jí)學(xué)生為授課對(duì)象。好動(dòng)是學(xué)生的天性他們對(duì)體育活動(dòng)有廣泛興趣，喜歡學(xué)習(xí)別

人的運(yùn)動(dòng)技巧。他們團(tuán)體意識(shí)逐漸加深，除對(duì)個(gè)人的競(jìng)爭(zhēng)有興趣外，對(duì)團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)也發(fā)生濃厚興趣,

因此在教學(xué)過(guò)程中，運(yùn)用集體合作的游戲，培養(yǎng)他們的集體榮辱感。因此在教學(xué)中針對(duì)學(xué)生的心理

生理特點(diǎn)，靈活的安排有挑戰(zhàn)性的跳法練習(xí)，配上動(dòng)感、有活力的音樂(lè)，讓學(xué)生在快樂(lè)的氛圍中學(xué)

習(xí)，在輕松環(huán)境中提高。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生初步掌握兩人車(chē)輪跳的基本技術(shù)和方法。

2、通過(guò)學(xué)習(xí)提高學(xué)生的手腕及下肢力量，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性。

3、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作，互學(xué)互練、積極向上的精神，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的喜悅。

五、教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：兩人的協(xié)調(diào)配合

難點(diǎn)：手的車(chē)輪滾動(dòng)及起跳的時(shí)機(jī)

六、教學(xué)過(guò)程

（一）常規(guī)

1.課堂常規(guī)。

2.宣布課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)和要求，強(qiáng)調(diào)安全事項(xiàng)，使學(xué)生對(duì)本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容有一個(gè)初步的了解。

（二）準(zhǔn)備部分

1、徒手操

通過(guò)徒手操練習(xí)，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)，為本課內(nèi)容練習(xí)做好充分準(zhǔn)備。

（三）基本部分

學(xué)習(xí)兩人車(chē)輪跳繩

1、通過(guò)教師提問(wèn)：如果兩人手上拿兩條的繩子，在自己跳繩的同時(shí)幫助同伴搖繩，大家能做到嗎？

我們?cè)撛趺醋霾拍芡瓿赡?？引?dǎo)學(xué)生積極思考，同時(shí)激發(fā)學(xué)生的好奇心及學(xué)習(xí)興趣。

2、A、學(xué)習(xí)手滾車(chē)輪轉(zhuǎn)：兩手各持一繩。

B、兩手各持一條繩子，滾一輪雙腳起跳一次。

C、兩人協(xié)同車(chē)輪跳：兩人并排站立，一人車(chē)輪跳一人基本跳。

D、車(chē)輪跳：兩人協(xié)調(diào)配合完成車(chē)輪跳。

3、集中糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作

4、請(qǐng)優(yōu)秀的學(xué)生展示，通過(guò)展示，給學(xué)生創(chuàng)造了表演的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)學(xué)生大膽展示自己，從而培養(yǎng)

學(xué)生的自信心。

5、通過(guò)自我評(píng)價(jià)及同伴間的評(píng)價(jià)，以及教師的及時(shí)評(píng)價(jià)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性

游戲：跳繩接力比賽

1、通過(guò)游戲讓學(xué)生盡情的釋放激情，人人參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，充分體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作精神的重要性。

2、提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，發(fā)展學(xué)生的彈跳能力及下肢力量。

（四）結(jié)束部分

1、學(xué)生跟隨教師在輕松、優(yōu)美的音樂(lè)旋律中，通過(guò)伸拉操進(jìn)行放松。

2、布置課后作業(yè)

3、師生小結(jié)。

車(chē)輪跳教案

年級(jí)三年級(jí)人數(shù)40

教學(xué)1、跳繩：車(chē)輪跳

內(nèi)容2、跳繩套人接力比賽

課型新授課次1

1、通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生初步掌握兩人車(chē)輪跳的基本技術(shù)和方法。

教學(xué)

2、通過(guò)學(xué)習(xí)提高學(xué)生的下肢力量及協(xié)調(diào)性。

目標(biāo)

3、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作、協(xié)調(diào)配合，互學(xué)互練、積極向上的精神

教學(xué)

兩人的協(xié)調(diào)配合教學(xué)難點(diǎn)手臂車(chē)輪滾動(dòng)及起跳的配合

重點(diǎn)

課的次數(shù)

課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織要求

部分時(shí)間

一、課堂常規(guī)1、集合、檢查人1、體育委員

1、集合、檢查人數(shù)；數(shù)；整隊(duì)報(bào)告人組織如圖：

2、師生問(wèn)好；2、師生問(wèn)好;數(shù)；

3、介紹本課的內(nèi)容及3、介紹本課的內(nèi)2、向老師問(wèn)2，

目標(biāo)；容及目標(biāo)；好；

4、檢查、整理服裝，4、檢查、整理服3、明確本課

安排見(jiàn)習(xí)生。裝、安排見(jiàn)習(xí)生。的內(nèi)容及目T四

5、對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全標(biāo)列橫隊(duì)

教育。

開(kāi)

強(qiáng)調(diào)不要拿繩子亂組織如圖：

甩，以免打到其他

始

人。

部

二、準(zhǔn)備活動(dòng)：

分

1、繩操（配樂(lè)）1、教師隨音樂(lè)口1、跟隨老師組織如圖：

①頭部運(yùn)動(dòng)令并領(lǐng)做。的口令節(jié)奏

②肩部運(yùn)動(dòng)2、教師邊領(lǐng)做邊一起做繩操。

③上肢運(yùn)動(dòng)提示動(dòng)作要領(lǐng)2、注意動(dòng)作型4，

④體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)3、語(yǔ)言及時(shí)鼓勵(lì)到位，舒展大

⑤腹背運(yùn)動(dòng)方。

⑥跳躍運(yùn)動(dòng)

⑦弓步壓腿

⑧手腕、踝關(guān)節(jié)

課的次數(shù)

課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織要求

部分時(shí)間

三、學(xué)習(xí)花樣跳繩車(chē)輪1、教師提問(wèn)：如1、積極思考

跳果兩人手上拿兩兩人手上拿組織如圖：3，

、雙手原地車(chē)輪滾練條的繩子，在自?xún)蓷l的繩子，8次

基1

習(xí)：每人手持兩條繩己跳繩的同時(shí)幫在自己跳繩1

仲0竹竹

子，雙手連續(xù)依次左右助同伴搖繩，大的同時(shí)怎么10

本

甩繩。家能做到嗎？我?guī)椭閾u次

們?cè)撛趺醋霾拍芾K？??II?f彳

部+

完成呢？??

2、

分i

2、教師找學(xué)生搭積極探索車(chē)

檔示范輪跳成體操隊(duì)形

3、講解示范并組

織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)3、認(rèn)真聽(tīng)講

2、原地起跳車(chē)輪滾練車(chē)輪跳。解看示范，積4，

習(xí)：當(dāng)左手或者右手繩極參與練習(xí)。5次

子打地是雙腳起跳。4教師巡回指導(dǎo)，1

糾正錯(cuò)誤，并及8次

時(shí)鼓勵(lì)。4、及時(shí)糾正

5,請(qǐng)優(yōu)秀小組展自己的錯(cuò)誤

示動(dòng)作

6、教師點(diǎn)評(píng)、同5、認(rèn)真看展

學(xué)自評(píng)、互評(píng)。示并給與掌

聲6，

3、兩人輪換車(chē)輪跳練5次

習(xí)：兩人相互配合依次6、同學(xué)自評(píng)、1

練習(xí)車(chē)輪跳?；ピu(píng)，教師點(diǎn)10

評(píng)次

W

4、車(chē)輪跳：

兩人配合完成車(chē)輪跳。

8，

10

次

1

15

四、套人接力比賽

游戲方法：將學(xué)生分成1、教師講解游戲1、認(rèn)真聽(tīng)游組織如圖：

人數(shù)相等的4列橫隊(duì)，方法和規(guī)則，并戲規(guī)則和方

當(dāng)聽(tīng)到哨聲響起，排頭組織游戲法，積極參與8，

的第一個(gè)同學(xué)跳繩向游戲。2次

右邊移動(dòng)依次套第二、2、教師語(yǔ)言提示

第三直至套完最后一游戲要點(diǎn)，并及2、學(xué)生在游

名個(gè)同學(xué)，當(dāng)排頭套到時(shí)給與鼓勵(lì)。戲中盡情地

第三名同學(xué)的時(shí)候，第發(fā)揮自己

二名同學(xué)重復(fù)排頭的

動(dòng)作，直到最后一名同3、積極給自

學(xué)套完所有人為止，用己的組員加t

時(shí)最短的組為勝。油鼓勁.

游戲規(guī)則：當(dāng)有失誤的

時(shí)候,要從失誤的地方

開(kāi)始接著套。

五、結(jié)束部分1、教師隨音樂(lè)領(lǐng)1、跟隨教師組織如圖：

1、放松練習(xí)（配樂(lè)）做放松練習(xí)，語(yǔ)的口令一起

言提示動(dòng)作要做放松練習(xí)

結(jié)

2、課堂小結(jié)領(lǐng)。2、認(rèn)真小結(jié)W

2、問(wèn)答式小結(jié)本課5

束

3、回收器材3、布置課后練3、聽(tīng)取課后1四

習(xí)：兩人協(xié)同交練習(xí)內(nèi)容列橫隊(duì)

部

4、布置課后作業(yè)叉跳4、回收器材

4、回收器材5、師生再見(jiàn)

分

5、下課，師生再見(jiàn)5、宣布下課，師

生再見(jiàn)

練習(xí)密度：140

60%120

100

B0

1、籃球場(chǎng)一塊

場(chǎng)地eo

2、繩子40條平均心率：

器材40

3、音樂(lè)播放器一臺(tái)120—130次