1、.1、美容推拿、狹義的美容是指美化面部五官容貌，廣義上是指使人身心健康，身體優(yōu)美，精神飽滿，精神繁榮的身心健康美，自然美，保持和諧美。 化妝美容：利用眼影、粉底、粉底、唇膏、眉筆等化妝品，美化臉部的目的護膚美容：使用各種護膚品，緩慢讓肌膚呈現(xiàn)自然美，其作用不如化妝美容快，滲透性美容方法一、面部基本解剖結構，皮膚結構，皮膚：由表皮、真皮和皮下組織三部分組成，(一)面部皮膚，2，表皮：皮膚最外層，極薄，僅0.10.3 mm從外向內，分別為角質層、透明層、粒子層、棘細胞層、基底層。 (1)角質層由角化扁平細胞組成，老化后片狀脫落形成鱗屑。 厚度因部位而異。 前臂屈側和腹股溝等處非常薄，手掌和足底部最

2、厚。 (2)透明層有23層扁平透明的細胞。 也被稱為屏障樂隊。 (3)粒子層由含有粒子的細胞構成，可以使進入人的光嚴重彎曲。 (4)棘細胞層由魚鱗狀細胞組成，負責向表皮輸送營養(yǎng)素。 (5)基底層由柱狀細胞組成，經常分裂，補充細胞脫落，修復表皮內含有黑色素，可以防止紫外線。 色素的種類和數(shù)量決定膚色。 表皮，表皮橫截面，3，(2)臉皮紋，行走：額部是橫向的眼睛在眼周圍呈橢圓形行走。在眼尾上下與魚尾狀相接的臉頰部的皮膚從眼窩下緣大致排成半圓狀，向下顎方向行走。 (3)臉部肌肉，4，(4)臉部神經表情肌肉均由神經支配。 皮膚的分類皮膚大致可分為中性、干性、油性、混合性、敏感性5種。 (1)中性皮膚的

3、皮膚通紅、光滑、柔軟。 不粗不細，不干也不膩，有光澤和彈性，化妝后不容易被汗和淚水沖走，容易隨季節(jié)變化，寒冷干燥，即使熱也多少變成油性是理想的皮膚。 (二)干性皮膚白而紅，毛孔小，油脂和水分分泌不足，顯得干凈，但不能被風吹曬，比其他皮膚容易老化。 (3)油性皮膚的皮膚油多，粗糙，毛孔大，能耐受各種刺激，不容易起皺，但容易發(fā)生粉刺和腫物。 (四)混合性皮膚為干性和油性的混合。 油性皮膚占“t”字形部位，包含額、鼻、顎部。 臉的兩側、眼睛周圍和脖子都呈干性。 (五)敏感皮膚表皮薄，皮膚透明，脈薄可見，面紅，易發(fā)生過敏。 6、二、臉部美容推拿，()要求1、先剪指甲，手不要溫暖濕潤。 2 .揉前把臉弄

4、干凈，頭發(fā)用發(fā)帶系在后面，在臉上均勻涂抹揉膏或潤膚霜(為了避免按摩產生皺紋，使用量很多)。 推拿時間不能太長，也不能太用力。 一切以舒適為度。 (二)以敏感肌膚、急性炎癥為禁忌者不得進行面部按摩。 (三)媒體目前很少單獨使用推拿手法美容，大多數(shù)配合推拿媒體，常用媒體有推拿乳、潤膚油、美容霜、美容霜等，有時還使用脫發(fā)劑、拔毛劑、香波及乳液等。 配合美容按摩的媒體，營養(yǎng)型潤膚劑比較好。 將滋養(yǎng)皮膚的物質配制成軟膏、藥膜、潤膚霜等，在美容按摩時使用，美容效果更為理想，(4)操作步驟，(1)中指按摩印堂。 (2)在魚際揉印堂。 (3)拇指交替筆直地按額頭，從印堂筆直地按到前發(fā)。 (4)大拇指從中央向兩

5、側分開涂抹。 (5)將拇指分為上、下眼窩。 (6)拇指從山根到迎香分按鼻翼。 (7)大拇指沿口唇周圍與人分膠。(8)用大拇指或中指揉兩側太陽穴。 (9)在魚際揉額頭。 (10 )在魚際擦臉頰。 (11 )優(yōu)選揉著兩側有竹、魚腰、絲竹天空、瞳頭發(fā)、哭泣、酸脹感。 (l2)單手食指、中指揉著雙眼可見的孔，酸脹好。 (l3)用雙手手指揉搓兩側迎香穴。 (14 )用雙中指揉雙側下關、頰車、聽宮、聽會。 (l5)大拇指按印堂、百會。 (16 )用大拇指按星、頭維。 (17 )兩手四指分別按揉臉的兩側。 (18 )用雙手四指按摩額頭、臉頰。 (19 )雙手魚時涂抹額頭或臉頰。 (20 )雙手四指指紋面輕輕

6、敲擊頸前部頰部。 (21 )雙手四指雨般地啄額、頸及頰部。 (22 )用雙手大拇指、食指揉耳朵。 (23 )用雙手中指揉搓兩側吹風。 (24 )用雙手手指揉搓兩側風池。 (25 )用雙手四指揉項部。 (26 )取兩側的肩上井。 減肥推拿、肥胖不僅影響不健康的表現(xiàn)，還影響美觀。 減肥失敗的原因：一是缺乏對肥胖現(xiàn)象的認識，二是減肥方法不對，三是不能繼續(xù)減肥治療。 減肥方法有中藥減肥、耳穴減肥、推拿減肥、體操減肥、瑜伽減肥、飲食減肥、物理減肥等。 這些方法都有一定的減肥效果，特別是推拿減肥，療效顯著，無副作用，符合減肥、拉肚子、乏力三項原則，深受群眾歡迎。9、一、肥胖的分類，(一)單純性肥胖主要是由

7、于攝取的熱量比消耗的熱量多，營養(yǎng)過于旺盛，活動過少，結果脂肪積聚在皮下和體內的其他部位。 二、病理性肥胖(一)間腦性肥胖如因某些疾病如腦膜炎、腦損傷、腦腫瘤以及各種腦炎或其他原因損害下丘腦，可引起肥胖，即間腦性肥胖。 (二)垂體性肥胖這一肥胖類似于間腦性肥胖。 (三)胰島性肥胖成人型和輕糖尿病的早期，胰島素分泌過多引起的低血糖等，會出現(xiàn)明顯的食欲亢進和肥胖。 (四)性腺功能不足性肥胖男性睪丸發(fā)育不良，出現(xiàn)肥胖。 女性的絕經期，男性的更年期有時會變得肥胖。 (五)甲狀腺功能減退性肥胖主要是黏液性物質積累引起的體重增加和皮下水腫，而不是脂肪積累。 (6)腎上腺皮質功能亢進肥胖可表現(xiàn)為軀干肥胖和四肢

8、瘦，即向心性肥胖。 另外，還伴有浮腫、背脹、月紅等變化。10、2、減肥推拿法、(1)全身減肥推拿法1、推拿足太陽膀胱經背俞穴分布區(qū)域、微紅為度，按脾俞、大腸俞、腎俞各1分鐘。 2 .背部、肩胛骨之間橫向擦拭，使透熱度變高。 3、將腰骶部橫向擦拭，使透熱度變高。 4、在足廄陰肝經的足內側，從上向下摩擦。 在腳少的陰腎經足的內側，從上往下按5次擦拭。 5、用大拇指按三陰交，5次，每次1分鐘。 6、摩全腹，以中肋、神閾兩個孔為中心，從上向下按時間修正方向，突然不停地摩動，時間510分鐘，每天一次，腸鳴，箭鼓起好。11、(2)局部減肥擠壓法1、頰部減肥擠壓法兩手五指腹分別放置于頰部位，拇指點按壓聽宮孔

9、，食指點按壓下關孔，中指點按壓顴骨下，藥指點按壓顴骨下，小指按壓顴輪孔，然后稍微用力將中間三指壓在后頸部，從后頸、頭發(fā)根部向脊椎重復3次，最后進行頸部伸展運動，前屈后伸、頭部向前時靠近前胸，進一步使頸部左右側彎，左側彎使左耳靠近左肩，右側彎使右耳靠近右肩。3 .肩部減肥的按壓方法是用兩手拇指、食物、中指在肩部的最高點按壓5次，左右轉動，稍微用力，用肩峰用手指從肩部的外端向內側移動，一邊移動一邊按壓直到接近大椎孔，最后，用五指指端在肩上有規(guī)則地舉起。 4 .胸部減肥的按壓方法用雙手吃，中藥指，鎖骨到胸骨的間隔，做往復按摩方法，重復3次。 之后，手掌和大魚的時候，沿著胸部從上到下進行5次螺旋推拿，

10、配合有節(jié)奏的呼吸運動，用手掌的心敲打前胸，之后將兩臂向左右伸長，進行開胸運動，直到胸部有舒適感。12、5、背部減肥按壓背部35次，皮膚發(fā)紅，逐分按壓有熱感的肝俞、膽俞、脾俞、胃俞取膀胱經，以酸脹感為度。 6 .腰部減肥擠壓法是沿著第一腰椎下壓到髂肌上緣，擦拭腰部直到發(fā)熱，按壓第二腰椎10秒，各按壓第三、四腰椎點10秒。 點擊三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞各一分鐘。 7、臀部減肥的按壓方法是按住頭發(fā)、環(huán)跳、承扶等的孔，各按壓3次臀部臀肌1分鐘。 8、腹部減肥擠壓法按揉腹部5次時，從上行結腸橫行結腸下行結腸s狀結腸部位按揉810次。 點擊中肋、氣海、水分、關元、子宮、天樞等孔。 9 .下腹部減肥推拿腹部是脂肪堆積的主要部位，男性多集中在肚臍上，女性多集中在肚臍下。 搓