1、第二課：正確的身體姿態(tài),漯河市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué) 馬金召,目標(biāo)、重點(diǎn)、難點(diǎn),教學(xué)目標(biāo)： 通過教學(xué)，讓學(xué)生認(rèn)識到養(yǎng)成身體姿態(tài)的重要性。 教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)： 讓學(xué)生建立正確的身體姿態(tài)概念，從小養(yǎng)成各種身體正確姿態(tài)的習(xí)慣。,課的類型,課的類型：室內(nèi)外綜合課,教學(xué)方法,教學(xué)方法： 講解法 觀察法 討論法 對比法,教學(xué)過程,上課式：常規(guī) 身體的正確姿態(tài) 導(dǎo)語 講坐姿要端正 講站姿要正直 講走姿要自然 室外教學(xué) 三 結(jié)束部分,1.導(dǎo)語,1.導(dǎo)語 同學(xué)們，生活中我們經(jīng)常要做、立和走路，上體育課時(shí)還要進(jìn)行跑、跳和投擲活動(dòng)，無論什么活動(dòng)，我們的身體都表現(xiàn)為一定的形態(tài)。這些身體形態(tài)，也就是我們說的身體姿態(tài)。正確的身體姿態(tài)

2、是身體各部位正常發(fā)育的標(biāo)志，健美的體型，在外觀上給人以美感。要想打到身體形態(tài)的健美，就要從小養(yǎng)成正確的姿態(tài)，人們常說“坐如鐘”、“站如松”、“行如風(fēng)”、“臥如弓”，就是對體態(tài)美的基本要求。如何從小養(yǎng)成正確的身體姿態(tài)呢？下面就讓我們共同學(xué)習(xí)、討論這一問題。,2.講坐姿要端正,首先教師出示掛圖（正、誤）或教師示范，讓學(xué)生觀察、對比，教師和同學(xué)們討論，哪個(gè)是正確的，哪個(gè)是錯(cuò)誤的，然后教師講：我們每天要坐在教室學(xué)習(xí)幾個(gè)小時(shí)，如果身體姿勢不正確，經(jīng)常向前彎腰和向兩側(cè)偏斜等，天長日久，就會(huì)使脊柱彎曲和畸形，甚至?xí)劚?，這樣不僅影響美觀，更重要的會(huì)影響身體生長發(fā)育，對健康、學(xué)習(xí)、勞動(dòng)都不利。為了讓同學(xué)們養(yǎng)成

3、正確的坐姿，老師編了順口溜，大家來跟老師學(xué)習(xí)“坐如鐘”：軀干正直稍挺胸，頭正頸直肩要平，兩腳分開腿平行，眼視前方姿態(tài)穩(wěn)。同學(xué)們，一定要記住，按照要求去做。（讓學(xué)生練習(xí)做的姿態(tài)）,3.講站姿要正直,同學(xué)們都知道松樹吧!它四季常青，更重要的是它是那么的挺拔，老師希望同學(xué)們像松樹一樣長青，站時(shí)一定要克服一肩高一肩低，松松垮垮，兩肩聳起，脖子下溜，兩腿彎曲，含胸駝背的不良習(xí)慣，要像松樹一樣?！罢救缢伞保?頭正頸直兩肩平， 兩眼平視稍挺胸， 膝蓋伸直腹回收， 兩腳相靠指并攏。,4.講走姿要自然,同學(xué)們從一歲左右就學(xué)會(huì)走路了，但有些同學(xué)走的姿勢不正確，有的走路搖頭晃腦，有的兩肩前傾低頭含胸，有的走內(nèi)、外八字。而正確的走姿要自然，也就是要“行如風(fēng)”：頭正頸直兩肩平，眼鏡平視挺起胸，兩筆錢后自然擺，步伐矯健正直行。,5.室外教學(xué),將同學(xué)們帶到室外，教師示范站、走姿（正、側(cè)、背），學(xué)生相互糾正小組比賽。,結(jié)束部分,師：今后怎樣改正不良姿勢？ 生：坐如鐘、站如松、行如風(fēng)、臥如弓。,課后小結(jié),通過本次課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們知道了做、立、行的基本姿勢和要求，掌握了動(dòng)作方法，在上課中同學(xué)們表現(xiàn)出來的認(rèn)真聽講、遵守紀(jì)律