1、名校名 推薦 第一節(jié)評價自己的健康狀況教材分析健康是社會上普遍關(guān)注的問題， 學(xué)生作為社會的一員， 很希望通過課堂學(xué)習(xí)獲得關(guān)于健康的知識。在教材內(nèi)容的安排上， 體現(xiàn)了以學(xué)生為主體的教學(xué)原則， 強調(diào)學(xué)生參與教學(xué)。 通過評價自己的健康狀況的活動， 引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注健康問題， 了解世界衛(wèi)生組織對健康的定義， 理解心理健康和適應(yīng)社會在個人的整體健康方面的重要作用。教材還介紹了保持愉快心情的方法，以期對學(xué)生學(xué)會健康地生活有所助益。學(xué)情分析初二的學(xué)生大部分已經(jīng)步入青春期， 生理和心理上發(fā)生了巨大的變化， 又加上學(xué)習(xí)內(nèi)容增多、壓力增大、競爭增強和人際關(guān)系復(fù)雜化等問題的出現(xiàn)，使多數(shù)學(xué)生感到迷惘和煩躁，表現(xiàn)出一些常見

2、的心理問題。 由于青少年最常見的心理問題是情緒問題， 所以，介紹保持愉快心情的方法，以幫助學(xué)生掌握這方面的技能，緩解壓力，主動調(diào)節(jié)不良情緒，保持心理健康是非常重要的。教學(xué)目標(biāo)1. 知識與技能：嘗試綜合評價自己的健康狀況，關(guān)注健康問題。2. 過程與方法：根據(jù)評價指標(biāo)初步學(xué)會如何評價自己的身體和心理是否健康。3. 情感態(tài)度與價值觀： 全面理解健康的意義， 認識心理健康對個體健康的重要意義； 學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的技能，保持心理健康。重點和難點：重點： 1、正確評價自己的健康狀況，關(guān)注健康問題。2 、全面理解健康的含義，認識到心理健康對個體健康的重要意義。3 、了解調(diào)節(jié)情緒的方法，保持心理健康。嘗試綜合評價

3、自己的健康狀況。難點：學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的技能，保持心理健康。課時安排： 1 課時課前準(zhǔn)備：教師和學(xué)生共同收集精神壓力、 情緒不良對身體造成危害的資料和不良情緒調(diào)適方法資料，教師自制成投影片。教學(xué)設(shè)計圖示：1名校名 推薦 教學(xué)過程設(shè)計：學(xué)習(xí)內(nèi)容一、案例導(dǎo)人新課：正確評價健康學(xué)生活動教師活動思考：健康的標(biāo)志是什實例設(shè)疑：正確認識健康么？如何增進健康？設(shè)問什么是健康?它都包括哪幾方思考得出“要想增進健面?？?，首先必須能正確地評價自己的健康狀況”。二、給“你”的健康打分三、分析測試題的類型四、歸納健康的定義1、探討如何健康地生活2、心理健康對健康的影響學(xué)生根據(jù)題目進行自我說明測試注意事項并組織學(xué)生進行健康

4、小測試。測試。學(xué)生討論、 分析研究、 歸 教師闡明劃分標(biāo)準(zhǔn)和劃分不可絕對納、交流。化。學(xué)生認同健康包括三個引導(dǎo)學(xué)生分析出健康的定義。方面，并理解三者之間的關(guān)系。學(xué)生思考討論交流。實例引導(dǎo)學(xué)生分析出心理健康對健學(xué)生認同這個問題的重康的影響。要性。小組討論、 記錄、表達交 教師出示資料、舉例說明，并點出3、探討調(diào)節(jié)不良情緒的方流。心情愉快是青少年階段心理健康的核心。法，保持愉快的心情教師點評、歸納、小結(jié)并糾正不恰當(dāng)?shù)姆椒?。對家人或親友的健康狀教師留出調(diào)查評價作業(yè)并將評價結(jié)三、學(xué)以致用況做出評價。 提出改進的 果進行評價考核。意見。2名校名 推薦 教學(xué)過程設(shè)計：一、案例討論，導(dǎo)入新課師：曾經(jīng)發(fā)生過這

5、樣一件事情， 清華大學(xué)一位大學(xué)生在校內(nèi)各項體查中均正常， 但他在游覽北京動物園時， 卻用濃硫酸潑在了黑熊身上來做實驗， 從而引發(fā)了全市乃至全國人們的關(guān)注，請大家討論一下，這位大學(xué)生健康嗎？生甲：健康，原因是他在各項體查中均正常，屬于健康人。生乙：不健康，因為他心理有問題。師：現(xiàn)在出現(xiàn)了二種皆然不同的觀點，到底哪種觀點正確呢？希望大家能通過下面的學(xué)習(xí)做出正確的判斷。下面請同學(xué)們談?wù)勈裁词墙】?生：回答多種多樣。師：在黑板左側(cè)書寫學(xué)生回答內(nèi)容的重點。并接著設(shè)問：這些問題正確嗎?我們一起到新的章節(jié)中去找答案。二、給“你”的健康打分師： 1指導(dǎo)學(xué)生看書P89 測試題并陳述做題要領(lǐng)。2強調(diào)測試注意事項

6、( 單獨、如實評價； 總分僅供參考， 不絕對， 不要有任何思想負擔(dān)；分數(shù)可保密等 )生：根據(jù)自己的情況進行自我健康評價。三、分析測試題類型師：測試題的內(nèi)容大家都看過了， 其中哪些是評價生理的 ?哪些是評價心理的 ?哪些是評價社會方面的健康的 ?希望同學(xué)們進行一下分類，并做好記錄。生：分組討論，并做好記錄。師：下面請同學(xué)們以小組為單位進行匯報。生：各組匯報討論結(jié)果。師：在各組中，各小組答案并不統(tǒng)一，證明同學(xué)們善于思考分析。生理的、心理的、社會適應(yīng)方面的健康并不能截然分開的， 它們相互聯(lián)系、 相互影響。 為此要正確理解健康三方面的關(guān)系。生：認同上述觀點。四、嘗試歸納健康的定義師：下面再次請學(xué)生談?wù)?/p>

7、什么是健康?并板書回答內(nèi)容重點。讓學(xué)生與課前回答作對比。( 提問：通過討論，有誰能給健康下一個定義?它包括幾個方面？)生：學(xué)生討論后回答。( 身體上、心理上、社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài))師：那么，有誰能說說三者之間的關(guān)系?生：討論后回答。( 相互影響，相互聯(lián)系)3名校名 推薦 五、如何才能健康地生活 ：由于三者是相互 系、相互影響的。 此我 從哪些方面增 健康?生： 、交流后回答：甲：加 ，使身體健康。乙：有 極向上、 的心 ，保持好心情。丙：搞好個人 生和 境 生，防止得病。丁：學(xué)會與人相 ， 持良好的人 關(guān)系等。六、探究心理健康 健康的影響 ：在健康的三個方面中心理健康 健康的影響往往容易被忽

8、 。下面， 看老 準(zhǔn) 的 料 1( 投影片 1) ，看看有什么啟示?( 投影片 l)列 事例：1機 從事 度的工作人 患心 病的比例高于其他人。2美國硅谷人才 ，裁 象 重，雇 猝死率高。3據(jù)醫(yī) 果 示，人失 ，血 升高，有新工作后血 降低。4中科院的科學(xué)家 做了 一個 ，從20 只一起 大的大白鼠中 出10 只 行免疫功能 ， 第二天再 出剩下的 10 只， 后 10 只大白鼠免疫功能明 降低。 是 什么呢 ?生： 。甲：精神 力大。乙：擔(dān)心、焦 。丙：情 不好。 ：大家 得不 。確 是 些因素造成的， 明了什么呢？生：心理健康與否 健康影響很大。 ：再 同學(xué) 分析一下那個 熊事件中 的清

9、大學(xué)生是否健康呢？生： 后 行交流并提升 。 ：同學(xué) 分析得 全面、 準(zhǔn)確，從以上事例可以看出心理健康 健康的影響是很大的，特 是青少年，正 于生 育的關(guān) 期，更要注意自己的心理健康。七、保持愉快的心情探 不良情 的方法4名校名 推薦 師：青少年階段， 心情愉快是心理健康的核心。為此我們應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)不良情緒的方法。下面請同學(xué)們想一想，怎樣才能保持愉快的心情呢?你們都有什么高見?生：小組討論。將方法記錄在記錄本上。師：組織表達交流， 并將方法書寫在黑板上后，引導(dǎo)學(xué)生按書上的類別將方法逐一歸納。同時要點評并糾正學(xué)生列舉的不合適的方法。( 如吸煙、飲酒、打架、暴飲暴食、成天打游戲、上網(wǎng)、亂敲公物、在教室內(nèi)亂吼亂叫等) 。展示投影 ( 教師補充資料：提供更多的科學(xué)調(diào)適不良情緒的方法。如找朋友傾訴、寫日記、痛哭一場、理性升華、適度讓步、自我解脫、參加體育運動、 培養(yǎng)興趣、 聽音樂、 逛街、閱讀、郊游、看電影、暗示自己戰(zhàn)勝困難、保持樂觀的心態(tài)