格拉瑟現(xiàn)實療法關(guān)鍵概念觀點1需要人有5種需要——生存、歸屬、權(quán)力、自由和樂趣?，F(xiàn)實療法治療師教給來訪者選擇我理論，以使來訪者能夠找出受挫折的需要，并試圖滿足它。觀點2圖景對現(xiàn)實的知覺而不是現(xiàn)實本身決定著我們的行為。我們大腦中存在著質(zhì)量世界這一區(qū)域，它記錄著自己所感覺良好的事情。治療師能夠幫助來訪者把質(zhì)量世界中照片依重要程度按先后順序排列，并把模糊不清的照片給來訪者弄清楚。人是質(zhì)量世界中最重要的部分，這是一些我們希望建立聯(lián)系的人，接受治療的人的質(zhì)量世界中通常沒有人或者與里面的人沒有建立良好的關(guān)系。治療師必須進(jìn)入患者的質(zhì)量世界。觀點3行為行為由四個不可分割又相互區(qū)別的成分構(gòu)成的——行動、思維、感覺和生理。要改變行為，關(guān)鍵就在于選擇去改變我們的做和思維。觀點4選擇行為行為是有目標(biāo)的，因為它要連接我們所需要的和我們認(rèn)為自己所得到的東西之間的差距。行為來自于個體內(nèi)部，因此我們的命運是自己選擇的。人們?yōu)槭裁催x擇抑郁和憂郁,是因為那是他們在當(dāng)時能夠做出的最佳行為，而且這些行為常常使他們能夠得到他們所要的東西?，F(xiàn)實療法的特點注重于來訪者的控制部分，談?wù)搧碓L者無法控制的部分是沒有意義的，你可以控制的唯的人是你自己。特點一強調(diào)選擇和責(zé)任治療師應(yīng)該注重來訪者有選擇的方面，特點二拒絕移情他們可以通過自己與來訪者的關(guān)系來教給來訪者怎樣在生活中與他人交往。特點三治療集中于當(dāng)前特點四避免聚焦于癥狀癥狀持續(xù)的時間只是與不滿意的關(guān)系或基本的需要受挫有關(guān)。特點四挑戰(zhàn)傳統(tǒng)精神疾病的觀點基本哲學(xué)基于選擇理論，這一方式認(rèn)為我們的本質(zhì)是社會動物，我們需要有質(zhì)量的人際關(guān)系才鞥幸福。心理問題是拒絕他人的控制或企圖控制他人的結(jié)果。選擇理論是對人類本質(zhì)及如何最好地取得滿意的人際關(guān)系的解釋。關(guān)鍵概念基本的著重點是來訪者在做什么，怎樣讓他們評估目前的行動對自己是否有效，人的主要動機是滿足他們的需要，特別是重要關(guān)系的需要。這一療法反對醫(yī)學(xué)模式、移情的觀點、無意識以及停留在個體的過去。治療目標(biāo)幫助人們更有效地滿足他們的需要。幫助來訪者與他們選擇放入質(zhì)量世界的人重新聯(lián)系，教給來訪者選擇理論。治療關(guān)系治療師的主要功能是與來訪者建立一個良好的關(guān)系。治療師負(fù)責(zé)發(fā)現(xiàn)來訪者要什么，詢問他們打算做什么。讓他們評價當(dāng)前的行為，幫助他們?yōu)楦淖兌贫ㄓ媱澆⑶易龀龀兄Z。治療師是來訪者的引導(dǎo)者，只要來訪者愿意做出負(fù)責(zé)任的行為。治療技術(shù)這是一種主動、指導(dǎo)性、交互的療法。運用各種方法讓來訪者評價他們目前所做的事情，以考察他們是否愿意改變，如果來訪者認(rèn)為目前的行為無效，就做出具體計劃來改變并執(zhí)行計劃。貢獻(xiàn)具有簡單和明確的概念，在許多助人職業(yè)中都容易掌握，因此可以被教師、護(hù)士、牧師、教育者、社工、咨詢師使用。它是一種行動取向的積極療法。對于許多拒絕治療的來訪者很有吸引力。它是一種短期方法，可用于各種人群，是一種挑戰(zhàn)醫(yī)學(xué)治療模式的重要力量。局限輕視探索來訪者過去、夢、無意識、早期童年經(jīng)驗和移情的治療價值。這一療法只限于較簡單的問題。它是一種解決問題的療法，不鼓勵探討深層情感問題。對于想要快速“治好”來訪者的治療師可能問題較多。應(yīng)用案例將通過傾聽斯坦的故事盡量表現(xiàn)出我對他的關(guān)注。重點在他的總的行為。包括他的行動、思維、情感和生理。如果我們集中在他實際上在做和在想的事情，如果在這些水平上出現(xiàn)了變化，我就會假設(shè)斯坦在情感和生理上會自動改變。在對他自己當(dāng)前的行為進(jìn)行評估之后，他自己就可以確定治療在什么程度上起作用，我們將