小學(xué)學(xué)生體質(zhì)鍛煉方案工作與生活中常常需要使用到體質(zhì),熬煉,方案,同學(xué)相關(guān)的資訊，這也正越來(lái)越成為工作中的必需，為此收集整理了以下學(xué)校同學(xué)體質(zhì)熬煉方案，歡迎借鑒參考，盼望對(duì)大家有所關(guān)心。

一、在體育課堂教學(xué)中，培育同學(xué)對(duì)體育的愛(ài)好、愛(ài)好，并養(yǎng)成體育熬煉的習(xí)慣，培育同學(xué)良好的熬煉習(xí)慣，對(duì)提高課堂教學(xué)效果，培育同學(xué)終身體育力量，促進(jìn)同學(xué)身心健康地進(jìn)展有著重要的意義。體育老師在課堂教學(xué)中，應(yīng)重視培育同學(xué)良好的熬煉習(xí)慣。充分利用體育多種手段，逐步培育同學(xué)自我熬煉的習(xí)慣。

二、要強(qiáng)化同學(xué)增加體質(zhì)的意識(shí)，必需培育同學(xué)學(xué)習(xí)體育的愛(ài)好。在教學(xué)中，首先要把握好課堂節(jié)奏，調(diào)動(dòng)課堂氣氛。假如只重視動(dòng)作技術(shù)的預(yù)備，忽視教學(xué)藝術(shù)的討論，只留意自己教授，而忽視同學(xué)接受，是很難調(diào)動(dòng)同學(xué)的學(xué)習(xí)樂(lè)觀性的。因此，要求體育老師在教學(xué)過(guò)程中，細(xì)心設(shè)計(jì)教案，教法更新奇多變。只有當(dāng)同學(xué)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)感愛(ài)好后，才會(huì)發(fā)覺(jué)自己的不足之處，才會(huì)在老師的指導(dǎo)下自覺(jué)地去熬煉身體，彌補(bǔ)自己的缺陷。

三、通過(guò)保證每天肯定時(shí)間內(nèi)的體育熬煉活動(dòng)，充分使孩子動(dòng)起來(lái)，老師帶領(lǐng)同學(xué)進(jìn)行一些趣味性濃的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，真正讓同學(xué)的身體運(yùn)動(dòng)起來(lái)。

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四、早操、課間操時(shí)間較短，內(nèi)容單一，同學(xué)缺乏愛(ài)好。或許有人認(rèn)為達(dá)不到應(yīng)有的熬煉效果，然而，這正是培育同學(xué)吃苦耐勞品質(zhì)，進(jìn)展耐力素養(yǎng)最直接，最有效的途徑之一。

在學(xué)校階段，通過(guò)學(xué)校體育活動(dòng)使同學(xué)在文化學(xué)習(xí)的同時(shí)，在身體形態(tài)、身體素養(yǎng)上都得到應(yīng)有的進(jìn)展和提高，作為體育老師應(yīng)當(dāng)把此項(xiàng)工作放在應(yīng)有的高度賜予重視。體質(zhì)健康教育在本質(zhì)上應(yīng)當(dāng)是一種養(yǎng)成教育。養(yǎng)成教育是一種長(zhǎng)期的、廣泛的、潛移默化的綜合性教育，而家庭在養(yǎng)成教育方面具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。這就需要學(xué)校、家庭、社會(huì)的有效引導(dǎo)，為廣闊青少年帶來(lái)布滿健康陽(yáng)光的將來(lái)。

篇2:中學(xué)同學(xué)體質(zhì)健康測(cè)試方案

鎮(zhèn)新中學(xué)同學(xué)體質(zhì)健康測(cè)試方案

一、指導(dǎo)思想

為了全面貫徹《同學(xué)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》試行方案，堅(jiān)固樹(shù)立"健康第一，素養(yǎng)第一'的思想，使同學(xué)和廣闊的同學(xué)以及家長(zhǎng)能夠準(zhǔn)時(shí)了解同學(xué)的健康水平，督促同學(xué)樂(lè)觀參與體育熬煉，上好體育課，養(yǎng)成良好的熬煉習(xí)慣，進(jìn)而全面增進(jìn)同學(xué)的體質(zhì)健康水平。把同學(xué)培育成德、智、體美全面進(jìn)展的高素養(yǎng)的人才。

二、組織機(jī)構(gòu)

組長(zhǎng)：z

副組長(zhǎng)：z

成員：教育處、體育組、各班班主任

三、測(cè)試項(xiàng)目

初一班級(jí)：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、800米、1000米、1分鐘仰臥起坐

初二班級(jí)：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、800米、1000米、1分鐘仰臥起坐

初三班級(jí)：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、800米、1000米、1分鐘仰臥起坐

四、詳細(xì)分工

測(cè)試操作人：z

材料保管負(fù)責(zé)人：z軟件管理負(fù)責(zé)人：z

五、主要工作

1、首先根據(jù)教學(xué)大綱和課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，制定出切實(shí)可行的方案。方案的內(nèi)容依據(jù)同學(xué)的生理、心理特點(diǎn)，針對(duì)同學(xué)體質(zhì)健康存在的問(wèn)題，重視選擇具有肯定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，能有效提高同學(xué)身體素養(yǎng)的體育項(xiàng)目，以改善同學(xué)的心肺功能，全面提高同學(xué)的身體素養(yǎng)，培育同學(xué)吃苦耐勞，堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。

2、其次，向班主任和同學(xué)推行"同學(xué)體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)'。介紹體質(zhì)測(cè)試的內(nèi)容、方法。介紹關(guān)于此方面素養(yǎng)的幫助練習(xí)內(nèi)容。致家長(zhǎng)一封信，告知家長(zhǎng)樂(lè)觀協(xié)作學(xué)校督促同學(xué)樂(lè)觀進(jìn)行自我熬煉，合理支配同學(xué)的作息時(shí)間，并讓同學(xué)了解自己的體質(zhì)健康狀況，針對(duì)存在的問(wèn)題進(jìn)行科學(xué)的熬煉，以達(dá)到增加體質(zhì)健康水平的目標(biāo)。

3、體育老師在課堂教學(xué)中，實(shí)行多種形式激發(fā)同學(xué)的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好，養(yǎng)成自覺(jué)樂(lè)觀進(jìn)行體育熬煉的習(xí)慣，樂(lè)觀推動(dòng)同學(xué)課外體育活動(dòng)和大課間活動(dòng)的開(kāi)展，在抓好體育課堂教學(xué)的同時(shí)，落實(shí)同學(xué)每天一小時(shí)的活動(dòng)，大力推選大課間體育活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)同學(xué)熬煉身體的樂(lè)觀性。

4、最終，通過(guò)同學(xué)的自我熬煉，老師的有效指導(dǎo)，學(xué)校的高度重視，支配同學(xué)集中進(jìn)行分組測(cè)試，并進(jìn)行成果的統(tǒng)計(jì)和上報(bào)。

六、實(shí)施步驟

1、九月初向同學(xué)介紹體質(zhì)測(cè)試的內(nèi)容、標(biāo)準(zhǔn)以及測(cè)試的方法。布置增加體質(zhì)的幫助練習(xí)手段，讓同學(xué)利用課外時(shí)間進(jìn)行自我熬煉。

2、從九月上旬開(kāi)頭，利用體育課上的素養(yǎng)練習(xí)時(shí)間，加強(qiáng)此方面內(nèi)容的練習(xí)，為同學(xué)進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試奠定基礎(chǔ)。

3、九月二十一日對(duì)同學(xué)進(jìn)行測(cè)試。

4、十月十八至二十日對(duì)同學(xué)的體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、分析、并上報(bào)測(cè)試數(shù)據(jù)。

篇3:三學(xué)校生體質(zhì)測(cè)試方案

城沙三學(xué)校生體質(zhì)測(cè)試方案

一、指導(dǎo)思想

為了貫徹《*中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推動(dòng)素養(yǎng)的打算》提出的學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作的精神，促進(jìn)同學(xué)樂(lè)觀參與體育熬煉，養(yǎng)成常常熬煉身體的習(xí)慣，提高自我保健力量和體質(zhì)健康水平。依據(jù)文件的精神，打算綻開(kāi)****年的體質(zhì)測(cè)試活動(dòng)。

二、組織方式

為了更好落實(shí)國(guó)家政策，也為了實(shí)實(shí)在在提高同學(xué)的身體素養(yǎng)，還為了提高家長(zhǎng)、老師、同學(xué)的重視，因而打算本年度的體質(zhì)測(cè)試采納菜單式的方法。同學(xué)人手一張?bào)w質(zhì)健康測(cè)試登記表，測(cè)試項(xiàng)目檢測(cè)老師將成果登記到體質(zhì)測(cè)試單上。

二、測(cè)試時(shí)間：

****年10月9日下午

三、測(cè)試方法：

1.場(chǎng)地支配：

50米跑：主席臺(tái)旁邊的跑道

50乘8：主席臺(tái)對(duì)面的跑道

1分鐘跳繩：操場(chǎng)靠近教學(xué)樓彎道

坐位體前屈：唯真樓教學(xué)樓后面

1分鐘仰臥起坐：唯真樓教學(xué)樓后面

身高體重：唯真樓小禮堂

班級(jí)按挨次每次出來(lái)，未輪到的班級(jí)在教室候命，班主任組織好班級(jí)紀(jì)律。

2.測(cè)試裁判支配

組長(zhǎng)：z

負(fù)責(zé)人：z

10月日下午裁判員支配：

身高體重：z

50米：z

50乘8：z

1分鐘跳繩：z

坐位體前屈：z

1分鐘仰臥起坐：z

四、成果導(dǎo)入

體測(cè)完成后班主任收集好同學(xué)的體測(cè)單子，并登錄學(xué)校群共享郵箱，下載同學(xué)體測(cè)數(shù)據(jù)輸