1、神奇的中醫(yī)面診（圖文）一、 總論l、臉上長痣、痦子；表示該部位臟器先天功能不足。2、臉上長斑：表示該部位長期慢性耗損形成的慢性疾?。?5年形成）。3、臉上長青春痘：表示該部位臟器現(xiàn)階段正存在炎癥病變(短期形成)。4、全臉青春痘、斑：是內(nèi)分泌失調(diào)或肝臟免疫功能下降。二、各論1、心理壓力：反射區(qū)域在額上13至發(fā)際處(即發(fā)際一圈)，此處出現(xiàn)青春痘：(疙瘩)，或和面部額色不一樣，說明此人心理壓力比較重。若出現(xiàn)斑；說明心臟有疾病(如：心肌無力)；有痣、痦子，說明心臟功能先天不足。2、心臟：反射區(qū)域在兩眼角之間的鼻梁處，此處出現(xiàn)橫紋或橫紋比較明顯，證明心律不齊或心臟狀況不好；若出現(xiàn)的橫紋深而且舌頭上面也有

2、很深的豎紋(溝)，可能是有比較嚴重的心臟病。心臟病者一般小腸功能不好；還能引發(fā)血管、腦、甲狀腺、甲狀旁腺等疾病。下耳唇有皺紋是冠心病，嘴唇發(fā)紫是心臟病。3、腦：反射區(qū)域在兩眉頭之間，此處出現(xiàn)豎紋，豎紋很深并且本部位發(fā)紅的話，證明此人心腦血管供血不足、頭痛、神經(jīng)衰弱、多夢、睡眠不良、心悸、煩躁等4、肺：(呼吸系統(tǒng)、咽喉、氣管、扁桃腺等)：反射區(qū)域在兩眉12之間；額頭13以下的部位。若額頭中間比較凹，且顏色晦暗、或發(fā)青、或有斑，說朗此人肺部有疾病，呼吸不暢；如有粉刺，證明此人近期患過感冒或喉嚨疼。若兩眉頭部位有痣、痦子或發(fā)白，則證明此人有咽喉炎、或扁桃體炎，或胸悶氣短，或肺有病。眉頭向上部有凸起，

3、也是有肺疾。肺功能不好的人，一般大腸排泄功能不好。5、胸(乳)：反射區(qū)域在兩眼角與鼻梁之間。若男性此部位晦暗或發(fā)青，說明他胸悶氣短。若女性此部位晦暗或發(fā)青，說明她經(jīng)期時乳房脹痛。上眼皮內(nèi)側(cè)部位有痣、痦子或閉上眼睛此部位有粉痘狀的突起，說明女性乳房有小葉增生、男性胸膜炎。若女性眼角部位有小包，說明女性乳腺增生或乳腺積瘤。6、肝；反射區(qū)在兩眉12處至太陽穴以上，額頭13以下的部位，及鼻梁中段 (即鼻梁最高處)。若這兩個部位發(fā)青暗或有斑，而此人比較年輕或是有錢的老板或是大官，可能是脂肪肝。若這兩個部位或其中一個部位有青春痘（疙瘩），證明此人肝火旺。若太陽穴處有斑，證明肝功能衰弱。若鼻梁高處有斑，還可

4、能是肝火大，情緒不穩(wěn)定、更年期等。若這兩處都有明顯的班，且臉色晦暗無華，看起來很難看，人也比較清瘦，即說明此人有肝?。ǜ窝谆蚋斡不?。眉中央有痣，眼球發(fā)黃，且面色非常黃是乙肝。從鼻梁處一直青到鼻頭可能是癌或瘤！7、膽：反射區(qū)域在鼻梁高處的外測部位。若此部位有紅血絲狀、青春痘，或早晨起床后嘴里發(fā)苦，說明膽部有了較微炎癥；若有斑，可能有膽囊炎。若此部位有豎褶子、或笑時有豎褶子，說明此人膽囊有問題。若此部位有痣、痦子，證明膽功能先天不足。若把右手放在右肋下(膽就在此部位)，左手握拳擊打右手背，若此部位疼痛的話，即是膽囊炎；若刺痛的厲害的話，可能是膽結(jié)石。膽有問題的人可能肥胖。眼下面膽區(qū)有一對明顯的斑

5、或有痣、痦子，是膽結(jié)石。眼袋晦暗亦證明膽不好。8、腎：反射區(qū)在眼外角平線與耳中部垂起直線相交向下至下巴的部位。若此部位有紅血絲，青春痘，或有斑，證明此人腎虛，一般倦怠，腰背及腿部酸疼。此部位有很深且大的斑，極有可能是腎結(jié)石。若此部位有病或痞子證明此人腎功能先天不足，也會腰、腿及背部酸疼。腎虛可導致膀胱、生殖系統(tǒng)、性腺等疾病。眼角有很深的魚尾紋。耳旁有豎褶子，也是腎虛的表現(xiàn)。腎區(qū)如有病或痦子且腦區(qū)豎紋很深，證明此人患有高血壓或預示將來要患有腦血栓疾病。9、膀胱：反射區(qū)域在鼻下人中兩側(cè)的鼻根部位。此部位發(fā)紅，有紅血絲、青春痘、生瘡等，證明有膀胱炎，會出現(xiàn)小便赤黃、稍頻急等癥，膀胱炎也可引起腰部酸痛

6、。女性患膀胱炎，有時是婦科有問題。鼻根發(fā)紅，但尿不頻、急且整個鼻梁骨發(fā)紅，證明是鼻炎。10、脾：反射區(qū)域在鼻頭。若鼻頭發(fā)紅或酒糟鼻者或鼻頭腫大，證明脾熱或脾大，一般感覺頭重，臉頰疼，心煩等。若鼻頭發(fā)黃或白，是脾虛，會出現(xiàn)汗多、畏風、四肢懶動，倦怠、不嗜食等。11、胃：反射區(qū)域在鼻翼。若鼻翼發(fā)紅，是胃火，易饑餓，口臭。有紅血絲且比較嚴重，一般是胃炎。飯前胃疼，一般是胃炎。飯后一、二小時腹疼是胃潰瘍，壓痛點在腹部正中或稍偏左處；飯后二到四小時腹痛是十二指腸潰瘍，痛法在兩排脅骨中間靠近心窩的地方，類似針刺一般，嚴重者可痛到后背，壓痛點在腹部稍偏右處。若鼻翼灰青，是胃寒，與其握手時能感到此人手指尖發(fā)涼

7、，此人受風寒肚子痛，拉稀等。而鼻翼部青癟者，一般以前胃痛，形成病根，可引起萎縮性胃炎，而萎縮性胃炎引發(fā)胃癌的可能性較大。鼻翼薄且溝深證明是萎縮性胃炎。12、小腸：反射區(qū)域在顴骨下方偏內(nèi)側(cè)部位。若此部位有紅血絲、青春痘、斑、痣或痦子，證明小腸吸收功能不好，一般人會瘦弱。13、大腸：反射區(qū)域在顴骨下方偏外側(cè)部位。若此部位有紅血絲、青春痘、斑、痣、痦子，說明此人大腸排泄功能失調(diào)，一般會大便干燥、便秘或便溏，若此部位有呈半月狀的斑，證明此人是便秘或痔瘡。鼻根下部線和外眼角下垂線交點處是直腸反射區(qū)，此處有斑是痔瘡，若此處發(fā)紅或有白點，有直腸癌變的可能。14、生殖系統(tǒng)：反射區(qū)域在人中及嘴唇四周部位。若女性

8、嘴唇下面有痣、痦子、下巴發(fā)紅、而腎的反射區(qū)域比較光潔的話，證明此人子宮后傾，腰部酸痛。若女性嘴唇四周有痣、痦子，而腎反射區(qū)域也不好，或女性的嘴唇四周發(fā)青、發(fā)烏或發(fā)白，腎的反射區(qū)域也不好，這兩種情況一般都證明此人性冷淡。若女性人中有痦子，一般是她子宮有疾病。若男性嘴唇上周有痣、痦子，而腎反射區(qū)域也不好，說明此人生殖系統(tǒng)有問題。若40歲以上的男性的上嘴唇比較厚，可能是前列腺增大；若上嘴唇有粉刺，且好了又生者，可能是前列腺炎。男性上嘴唇不平，有溝溝，是男性性功能障礙，男性上嘴唇兩邊發(fā)紅，也是前列腺炎。附：（1）上眼皮有痣，證明頭暈。(2)任何部位反射區(qū)有痣或痦子，證明祖上都患過該部位疾病。(3)糖尿

9、?。罕穷^坑坑洼洼且腎區(qū)有紅血絲及鼻翼發(fā)紅。大眼皮浮腫嘴爆皮舌中間有紅線可能是糖尿病。(4)眼睛周圍發(fā)暗，證明大腦供血不足。易引起三叉神經(jīng)疼及睡眠不良。(5)喉嚨如有兩條青筋，證明是風濕性關節(jié)炎。(6)整個面部有斑，屬于血小板減少癥。額頭靠近發(fā)跡三分之一處，如果有癥狀，代表心血管機能不良或精神壓力大。如果有痣，則表示心血管機能先天不良。如果是疙瘩或紅腫、發(fā)青、發(fā)紫、發(fā)黑、發(fā)暗，則表示現(xiàn)在或已有一段時間心血管機能不良或精神壓力大。如果是斑或色素沉淀，則表示心血管機能長期不良或長期精神壓力過大。兩眉間及兩眉二分之一處，靠中間畫圈部分，代表呼吸系統(tǒng)肺、咽、喉。兩眉二分之一處靠外畫圈部分包括太陽穴，代表

10、肝臟。兩眼下方，顴骨上方代表膽。兩眼之間的鼻根處，代表心腦血管。兩眼與鼻根兩側(cè)間，男代表胸腔、女代表乳腺，男女都是交叉著看的。肝臟的另外一個位置是在鼻梁中斷，膽的位置在鼻梁中斷兩側(cè)，所謂肝膽相連，肝膽相照。鼻頭代表脾，鼻翼代表胃。顴骨下方至鼻頭下端大u字平行處，偏外側(cè)代表大腸。偏內(nèi)側(cè)小u字處代表小腸。顴骨至耳之間包括耳朵、臉頰區(qū)域，代表腎功能。人中代表膀胱。嘴四周代表生殖系統(tǒng)。下巴代表腎或身上有酸痛；全臉青春痘，代表精神壓力大或體內(nèi)機能失衡。中醫(yī)面診實用診法現(xiàn)代面診法是在中醫(yī)學理論指導下，結(jié)合生物全息論發(fā)展起來的。因此在面部相應臟器分布、診察方法上與傳統(tǒng)中醫(yī)面診有所不同。身體的異常變化，可能發(fā)

11、生在面部變化出現(xiàn)之前或之后。檢查面部，可發(fā)現(xiàn)有骨的形狀、肌肉緊張度、彈性、收縮力的變化，還可有腫脹、皺紋、結(jié)痂、缺陷、面部皮膚顏色改變及充血、疼痛等。如欲知哪一臟器有病，只要看一下面部所表示的部位，有無上述異常變化，如有，即表明其對應臟器有疾病，一般判斷如下：1、如果在面部出現(xiàn)皺紋、斑點和皮色改變，表明所在部位的相應臟器失調(diào)。2、如面部出現(xiàn)小疙瘩、充血、腫脹，表明所在部位的相應臟器遭受病菌感染，侵入血液。3、黑眼眶，表明腎臟、卵巢或膀胱有病。4、鞏膜黃染表明肝臟有病。現(xiàn)代面診方法簡便易掌握，而且診斷準確率亦較高，是現(xiàn)代中醫(yī)診斷疾病的主要手段。現(xiàn)代面診研究由于面診在中醫(yī)診斷疾病上有很重要的價值，

12、不僅已引起許多現(xiàn)代中醫(yī)學者的重視，且對面診雙進一步深入研究的成果，對臨床診斷、治療疾病有重要的價值。一、面部蟹爪紋頒與疾病根據(jù)臨床觀察，蟹爪紋在面部頒與主病有一定規(guī)律，心病以顳區(qū)布紋為主；肝病、肝腎同病以鼻、頰區(qū)為主；肺病以顴區(qū)為主；腎病以頰區(qū)為主；脾病缺乏特異性。經(jīng)對肺癌、阻塞性肺氣腫、冠心病、腦血管意外、高血壓等觀察，發(fā)現(xiàn)面部蟹爪紋的頒和深淺對診斷治療有一定的參考價值。二、面部色診與危重面部色診不僅對慢性病有診斷價值，而且對危重病也有診斷意義。如心衰病人面色黧黑，凡心臟病二尖瓣狹窄、閉鎖不全者面色萎黃，雙顴微紅；肝硬變和肝癌病菌人面色甚黑；慢性腎炎尿毒癥病人面色黯黑萎黃?？傊?，色深沉、重晦

13、暗，主內(nèi)病、重病、久?。簧珳\光澤明顯主外病、輕病、新??；介于枯晦與明潤之間者，其病不甚；若病色如云之飛，則病將愈；如博聚凝滯一團，則病進而難治。三、胃膽疾病與色診據(jù)臨床觀察證明，胃下垂患者臉部多呈青褐色，形如豆狀，色素的深淺與病程長短有關，其色深者為久病。膽囊炎患者鼻翼兩則呈淺黃色或深綠色，豆樣，呈橢圓形。四、小兒疾病與色診臨床因小兒脈來疾速，難以憑其診斷疾病，幫以察色為主，如面赤多淚，眼淚汪汪為麻疹之前驅(qū)癥狀；面青主驚風；面白為中氣不足，多主泄瀉吐利；面黃為脾虛久傷或濕熱內(nèi)蘊等，此外，在小兒患急腹癥時，面呈灰色；重癥白喉患兒呈蠟樣蒼白。面部的天庭，是人體頭部和面部器官組織的反應區(qū)，這一區(qū)域如

14、果出現(xiàn)病色，說明頭部或面部出現(xiàn)了病變。天庭直下，眉心區(qū)域之上的這一塊范圍，稱之為“闕上”，是人體咽喉的反應區(qū)。這一區(qū)域如果出現(xiàn)病色，則反應咽喉區(qū)域器官組織的疾病。兩眉之間的這一區(qū)域，既稱之為“眉心”，又稱之為“闕中”，它是肺的外部表現(xiàn)區(qū)。如果這一區(qū)域出現(xiàn)病色，則說明肺臟的病變。從闕中直下，是鼻的根部，也稱為“山根”，古稱“下極”，此地是心臟的外部顯象區(qū)。當此處出現(xiàn)病色時，反應出心臟的內(nèi)部病變。從下極直下的部位，古代醫(yī)家稱為“鼻柱”，相家稱為“年壽”。鼻柱應當平而直，不宜起節(jié)、偏斜、歪曲。鼻柱年壽區(qū)的對應內(nèi)臟是肝臟。肝和膽互為臟腑表里，所以年壽的左右區(qū)域，是膽的反應區(qū)；年壽的下方，是鼻尖區(qū)，古代

15、醫(yī)家將這一區(qū)域稱之為面王和明堂。相家則將它稱為“準頭”、“土星”和“中岳”。準頭的位置處于整個面部的中央，它的五行屬性為土，對應于內(nèi)臟則是脾。準頭左右兩側(cè)是鼻翼，古代醫(yī)家稱為“方上”，相家則將它們稱之為“蘭臺”和“廷尉”，脾和胃這一對臟腑互為里表，脾居內(nèi)而胃處外，所以它們是胃腑的外反對應區(qū)。鼻翼的外側(cè)即相家所說的“法令紋”內(nèi)側(cè)，這一區(qū)域有針灸所用的迎香穴，這個區(qū)域是大腸的對應區(qū)，在橫斷面上仍然處于面部的中央，所以醫(yī)經(jīng)里還是把它稱為“中央”。肺、心、肝、脾四個內(nèi)臟在腹部內(nèi)，都處于腹膜之中，它們的外部反應區(qū)，都居于面部中線上的鼻區(qū)。唯獨腎臟，由于它在解剖學上居于腹膜后位的脊柱兩側(cè)，所以它在面部的對

16、應區(qū)也遠離于中線，分布于法令紋外側(cè)的大腸區(qū)水平線上。此即挾大腸者，腎也。腎臟與臍相對，臍在面部的對應區(qū)位于兩頰腎區(qū)的下方。鼻準頭水平線的上方，膽區(qū)的外下方，所對應的是小腸。此即面王以上者，小腸也。準頭中線之下是“人中”區(qū)，對應于膀胱和繁衍后代的生殖器區(qū)。此即面王以下者，膀胱子處也。子處，指男女內(nèi)外生殖器。相家也指出人中平淺而且不生胡須者，多主無子。婦人也以人中深長者，善于產(chǎn)育。以上重點先介紹五臟六腑在面部的對應反應區(qū)，國內(nèi)近代中醫(yī)的少數(shù)著述者，在標注和解釋部位時，可能由于未經(jīng)師傳，或沒有經(jīng)過自己的內(nèi)功驗證，因而有錯誤的闡述出現(xiàn)，應當引起研究者的注意，以免錯訛相傳，誤了后人，使傳統(tǒng)中醫(yī)這一診斷絕

17、技蒙羞。望面部診病法父母每天和孩子生活在一起，通過面部觀察來測知孩子的健康狀況是極為方便的一種方法。有素稱望面識病的說法，主要是觀察面部的氣色，中醫(yī)說：“看病必察色，察色必觀面?！闭Ｈ说拿嫔ⅫS，略紅潤而有光澤?；疾r色澤異常，即是疾病變化的表現(xiàn)，稱為病色。望診對觀察孩子健康狀況有一定意義。中醫(yī)理論中，將面部顏色分為青、赤、黃、白、黑五色。每種顏色又主不同病癥。 （1）面色青紫：一般來說，面部青紫為缺氧的表現(xiàn)。中醫(yī)認為是氣血不通，經(jīng)脈阻滯。多見于寒證、疼痛、驚風。當小兒高熱時，面部出現(xiàn)青色，以鼻柱與兩眉及口唇四周較易察見，此是驚風的預兆。無論何種原因引起的缺氧，如窒息、先天性心臟病、肺源性心

18、臟病、心力衰竭等都可能出現(xiàn)面色青紫。當胃部或腸痙攣性疼痛、膽道疾病引起的絞痛發(fā)作時，亦可使面色青紫。 （2）面色紅：為血液充盈皮膚脈絡而致。血得熱則行，用脈絡充盈，所以熱證多見赤色。但有實熱、虛熱的不同，實證紅色，常滿面通紅；虛證面紅，多在久病后再現(xiàn)出現(xiàn)，如肺結(jié)核午后兩顴發(fā)紅。赤色見于面頰及腮上，是心臟有病的表現(xiàn)。煤氣中毒時，面部也會泛出櫻桃紅色。如面色通紅、伴有口渴舌燥甚至抽搐，常見于急性感染所引起的高熱性疾病。 （3）面色發(fā)黃：面色黃有面色萎黃和面色鮮黃之分。對于面色發(fā)黃的兒童首先要區(qū)別是因為進食不當引起發(fā)黃還是由疾病引起發(fā)黃。如食胡蘿卜過量，或小孩子吃桔子汁時，鼻旁會發(fā)黃，停食后即消退。

19、如果不是進食引起發(fā)黃，面色萎黃，多是脾胃虛弱。面黃還多見于黃疸病。如鞏膜及全身都為黃色，多為黃疸型肝炎、膽道結(jié)石等。此外，新生兒出生后2-5天，皮膚可有發(fā)黃的現(xiàn)象，一周內(nèi)消退，叫生理黃疸。如果一周后黃疸仍不消退或是消退后再重新出現(xiàn)黃疸，這就是疾病現(xiàn)象。 （4）面色白：健康兒童的皮膚是白里透紅而且細嫩。如果面如白蠟無紅潤之色，多為貧血之病態(tài)。如面色蒼白可見于各種原因引起的失血、劇烈腹痛、外寒的惡寒戰(zhàn)栗，寄生蟲病、血液病、休克等。中醫(yī)認為，面色蒼白屬于虛證和寒證。蒼白枯槁、唇淡為血虛。 （5）面色發(fā)黑：面色暗黑多是慢性病的征兆，患腎上腺皮質(zhì)功能減退癥、慢性心肺功能不全、慢性腎功能不全、肝硬化者可出

20、現(xiàn)面色變黑的現(xiàn)象。此外，長期使用某些藥物如砷劑等，亦可引起不同程度的面色變黑，但停藥后又恢復正常。中醫(yī)認為，面色黑多是寒重或血瘀的表現(xiàn)。望面色要注意區(qū)別正常顏色的客色與病色，中醫(yī)所說的客色即是健康兒童的面部隨著季節(jié)、氣候的變化，或由運動、情緒變化、日曬、情緒激動、哭鬧時都能引起暫時的面部潮紅；寒冷、驚恐等刺激引起的毛細血管強烈收縮，則可使面色變得蒼白。應當說明，望診所見是身體或疾病變化在外在現(xiàn)象，只能把這些現(xiàn)象作為診斷的向?qū)?，還必須結(jié)合其他診法，才能得出正確的診斷。頭發(fā)少的朋友魚肝油，胱氨酸，維生素b6頭發(fā)稀少或者掉頭發(fā)的姐妹:我老婆以前就頭發(fā)稀少，頭上成塊的沒頭發(fā)，還掉頭發(fā)。后來在湖南遇見一

21、個老中醫(yī)，開了一個方子，吃了后頭發(fā)開始長，也不咋掉了，而且開始長新頭發(fā)，非常有效，后來把這方子告訴身邊掉頭發(fā)，頭發(fā)少的朋友，用了都說有效。關鍵是這個方子非常便宜，呵呵！開始公布，一共是3種藥：魚肝油，胱氨酸，維生素b6。都是一塊多一瓶，都是一天3次，按著瓶上說明吃幾片去吃，記住，3瓶一塊吃，不要斷。效果絕對好，比可貴的其他藥有效得多。 ，對蚊子咬很敏感的人可以在夏季吃些維生素b2或者是復合維生素 雨水節(jié)氣介紹陰虛體質(zhì)雨水飲食小貼士適宜：粥、山藥、花生、豆芽、蘿卜、青菜、銀耳、百合屬于初春的雨水節(jié)氣，重點之一是養(yǎng)護脾胃，脾胃屬土，土性敦厚，有生化萬物的特性，生理上有消化水谷，輸布精微，營養(yǎng)五臟、

22、六腑、四肢百骸之功效，為氣血生化之源。粥、紅棗、山藥、土豆、生花生、豆?jié){、豆腐、黃豆都是養(yǎng)胃的佳品。春季養(yǎng)陽氣之升，發(fā)冬季陳熱，性平味辛的食物也要多吃，如豆芽、豌豆苗、茼蒿、薺菜、蘿卜、芹菜等。滋潤的荸薺、甘蔗、百合、銀耳、杏仁露，在風大的春季也是必須，潤燥祛火，對容易上火的陰虛質(zhì)非常好。少吃：火鍋、燒烤、油炸、炒貨、冷飲、涼茶“倒春寒”頻繁，人體為了抗寒會加強對熱量的留存，就易令內(nèi)臟郁熱壅阻，所以要少吃燥熱食物，以免“火上澆油”。八角、肉桂、咖喱、鲅魚、榴蓮，油炸燒烤、麻辣之食，能不吃就不吃。另外，容易因郁熱而“貪涼”，常以冰鎮(zhèn)飲料、涼茶來去熱，日久反倒能引起胃寒、胃涼、腹瀉之類的失衡癥狀。

23、忌吃：各種肝、生蔥、蓼子、蛙、蛇、甲魚、龜金匱要略云：“春不可食肝。”為肝旺時，以死氣入肝傷魂也。千金方（立春、雨水）不得食生蔥、蓼子，令人面上起游風。勿食蟄藏不時之物（冬眠動物如蛙、蛇、龜、甲魚等）。云笈七簽曰：“春氣溫，宜食麥以涼之，不可一于溫也?！敖詿嵛铮ㄈ缪蛉狻⒗苯?、胡椒、白酒等）?！标幪擉w質(zhì)雨水運動小貼士：保護關節(jié)，室外運動萬物生長的春季，人也要增加戶外運動，衣物要遵守上薄下厚的原則，防止“寒從腳起，濕從下入”。就像春季樹木要發(fā)芽生長一樣，人也要多做些筋骨的拉伸，有利于發(fā)散體內(nèi)郁積一冬的熱，防止上火、胸悶、咳嗽等問題。運動量不要大，對膝關節(jié)壓力小的瑜伽、散步、放風箏、體操、舞蹈等都

24、是不錯的選擇，最簡單的就是每小時伸個懶腰。陰虛體質(zhì)雨水起居小貼士：保暖關節(jié)，照海滋陰雨水時節(jié)天氣多變，“反了春，凍斷筋”說的就是這個意思。陰虛體質(zhì)因關節(jié)供血和潤滑不足，受涼就更容易關節(jié)僵硬疼痛，所以要注意保暖，適當按摩患部，加強局部血液流通。堅持睡前泡腳，加少量食鹽，能去熱毒，改善睡眠質(zhì)量。此時北方風大干燥，而燥易傷陰，陰虛質(zhì)要經(jīng)常按揉照海穴（足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處），每次10分鐘，有滋補腎陰、降虛火之功。按揉的時候閉口，感到嘴里有津液，要緩緩的咽下。陰虛體質(zhì)雨水情緒小貼士：睡前端坐片刻，保持情緒淡定“凡憤怒、悲思、恐懼，皆傷元氣”，情緒的穩(wěn)定是陰虛體質(zhì)最需要的。初春肝氣升發(fā)，肝血虛的陰虛質(zhì)

25、容易上火、亂發(fā)脾氣。睡前靜坐15分鐘最能培養(yǎng)定力，臀部稍墊高，盤腿坐在較硬的平面上，脊柱挺直，頭頂上拉，手放在膝頭，呼吸自然，可以聽音樂，聽電視，或者什么也不想只聽呼吸。這會讓你覺得氣息順暢，氣血充足。氣定則神閑，神閑則性靜。陰虛體質(zhì)雨水茶飲小貼士：枸杞?jīng)Q明子茶炒后的決明子10g、枸杞20粒、菊花5朵，炒決明子、枸杞、菊花三者用開水沖泡，悶15分鐘左右即可飲用。決明子清熱明目，潤腸通便；枸杞滋陰降火；菊花疏風清熱。此茶特別適合陰虛質(zhì)飲用，對春季易發(fā)的頭暈目赤、便秘、咽喉腫痛有良效。不要過度運動，避免出汗太多：陰虛體質(zhì)可能會較早出現(xiàn)關節(jié)不利澀滯，進入中年后不要經(jīng)常做磨損膝關節(jié)的運動（下樓梯、登山

26、，跑步機）。不宜夏練三伏，冬練三九。陰虛火旺早期癥狀有哪些？陰旺癥狀陰虛則不能制陽，致使陽相對亢盛發(fā)展而成陰虛火旺證。陰虛火旺證可偏重于不同的臟腑，臨床所見，以心、肺、肝、腎為主。(一)主癥;咽干口燥，心煩易怒，轟熱升火，。(二)臨床表現(xiàn)：咽干口燥，轟熱升火，心煩易怒，舌質(zhì)紅絳，脈細數(shù)?；蛞姑?，舌碎，小便短赤()，或，面紅，目干澀痛，大便干結(jié)，脈弦()，或少痰，痰中帶血()，或骨蒸潮熱,顴紅升火，男子，甚則陽強易舉，女子夢交(腎火)。各臟的火旺可以交叉出現(xiàn)。(三)證情分析：本證產(chǎn)生各種癥狀的機理，一是陰虛有熱，陰虛則燥，陰虛則靜少動多，二是一個或幾個臟腑的火旺。(四)本證的發(fā)展及影響：本證大多

27、表現(xiàn)為慢性過程。其進一步發(fā)展，陰愈虛則火易旺，火更旺則陰更傷，形成惡性循環(huán)，病情日益加重，往往導致腎陰、腎精耗竭，甚至出現(xiàn)陰竭陽越的危象。陰虛火旺臨床表現(xiàn)午后潮熱，或夜間，發(fā)熱不欲近衣，手足心發(fā)熱，或骨蒸潮熱，心煩，少寐，多夢，顴紅、咽燥，大便干結(jié)，色黃，舌質(zhì)干紅或有裂紋，無苔或少苔，脈細數(shù)?；虬橛蟹磸桶l(fā)作，疼痛，伴，等。的發(fā)病是由于“心脾有熱”，也和陰虛火旺有著不可分的關系，特別是復發(fā)性、習慣性的口腔，一般都是、心脾熱引起的。也就是說，調(diào)理陰虛火旺的同時，可以治愈口腔潰瘍。中老年人運動需注意膝關節(jié)中老年人在日常的生活和鍛煉中應注意保護膝關節(jié)，選擇合適的運動，防止膝關節(jié)磨損。在長途行走中應戴好

28、護膝保護膝關節(jié)和周圍韌帶，并注意控制體重，減輕膝關節(jié)的壓力。勞碌了一年，很多單位都有年會，年會上也有一些助興的節(jié)目表演。最近有兩位五十多歲的女士每天都要練習2個多小時騎馬舞，連練十多天后，感到膝關節(jié)處疼痛，休息后癥狀仍加重，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)膝關節(jié)軟組織磨損。有人測算過，在爬樓梯時，膝關節(jié)所承受的壓力是人體自身重量的3倍左右，而打太極拳時要求扎馬，動作要緩慢進行，也會使關節(jié)的負荷過大，至于跳繩、打球、踢毽子等運動對膝關節(jié)的沖擊更大。膝關節(jié)長期承受這樣的壓力，很易患膝關節(jié)炎，對膝關節(jié)已經(jīng)有疾患的人來說，會加速關節(jié)軟骨的磨損。因此，要盡量避免做這些運動，即使要做，身體的重心要盡量保持高一點，使膝關節(jié)不

29、至于長時間處于半屈狀態(tài)。也不是說為了保護膝關節(jié)就盡量不要動。人體骨組織的生長發(fā)育也需要有一定的壓力。當人體的運動量不夠時，骨組織會自動降低骨量；反之，當人體每天保證足夠的運動量時，骨骼就會變得堅固。如果因為關節(jié)有軟骨退變，怕繼續(xù)磨損而停止運動，反而會由于軟骨缺乏營養(yǎng)而加速軟骨退變。目前認為踩單車比較適合中老年人做，能很好地鍛煉膝關節(jié)。即使關節(jié)炎很重的患者，也可以練習。但騎車在路上跑有一定的危險性，最好還是在戶內(nèi)進行。膝關節(jié)的屈伸，主要依靠大腿的前后內(nèi)外四個肌肉群的平衡與支持，前面是伸肌，后面是屈肌，兩邊分別是內(nèi)側(cè)肌和外側(cè)肌。內(nèi)側(cè)肌在膝關節(jié)的日?；顒又袇⑴c較少，只有將腿伸到最直的時候才會全部參加

30、。雙腿反復蹬直和彎曲能夠運動到膝關節(jié)所有肌肉群，還能促進關節(jié)液的流動。只要訓練得當，非但不會加重關節(jié)炎， 還會加強關節(jié)的穩(wěn)定性，預防軟骨損傷加重。過去認為游泳不會影響膝關節(jié)，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，如果患者的膝關節(jié)軟骨一邊有磨損一邊沒磨損，或兩邊磨損程度不同，則有些游泳動作也不宜做，如游蛙泳，夾腿的動作會加重對關節(jié)的損害。如改用自由泳，則對關節(jié)軟骨的修復有好處，因為雙腿是直線拍打的。打太極拳、打球和踢毽子等運動中并非老年人絕對不能進行，畢竟運動能促進韌帶、關節(jié)囊、肌肉肌腱強壯和穩(wěn)定，利于膝關節(jié)保持穩(wěn)定，但運動前要充分熱身，運動后要充分放松，要經(jīng)常自檢膝關節(jié)的情況。還有一種鍛煉膝關節(jié)周圍肌肉的方法：將膝關節(jié)盡

31、量伸直，保持伸膝狀態(tài)，收縮大腿的肌肉，每次收縮應堅持3-4秒，每分鐘應練習10次，每小時應堅持5-10分鐘。中老年人在長途行走前，要戴好護膝，以保護膝關節(jié)和周圍韌帶。當做下蹲動作準備起立時，最好扶著周圍物體如桌子或者椅子，借其之力“撐一把”站起來，以減少膝關節(jié)的“壓力”。平常還應避免長時間站立。近來有資料表明肥胖是損害關節(jié)的重要因素。肥胖者在走路時膝關節(jié)承受了巨大的壓力，使關節(jié)軟骨過早磨損，加速膝關節(jié)退行性病變的進程。所以，減肥是肥胖者保護膝關節(jié)的第一要務。 對于嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣，中醫(yī)稱之為胃火，通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。治療上可清熱、清滯的原則，去胃火

32、健脾胃有一定矛盾.去胃火用藥寒涼會傷胃.用藥用共同使用.如麥冬配山藥.枝仁配米仁.蓮子帶芯服.也可這幾種的共同燉水服. 如何辨別自己是虛火還是實火發(fā)表者： (訪問人次：15043)很多人人都有上火的經(jīng)歷，天氣炎熱時身體燥熱；吃了上火的食物后口干生瘡、大便干結(jié)；還有肝火旺的人脾氣急躁、內(nèi)熱大；也有久病之人的“陰虛火旺”。 中醫(yī)將“火”分為實火和虛火，實火很多的治療是用清熱、降火的瀉法，虛火是用補法。怎樣來分辨是實火還是虛火呢？（一）看小便:顏色黃、氣味重，同時舌質(zhì)紅，為實火；小便顏色淡、清，說明體內(nèi)有寒，是虛火。 (二) 看大便：大便干結(jié)、舌質(zhì)紅的為實火；大便干結(jié)、舌質(zhì)淡、舌苔白的仍為虛火；大便

33、稀軟或腹瀉說明體內(nèi)有寒，是虛火。（三）看發(fā)熱：如果身體出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，體溫在37.5c時，全身燥熱、口渴，這是內(nèi)熱大，是實火；發(fā)熱時手腳冰涼，身體忽冷忽然，不想喝水，是體內(nèi)有寒為虛火。 所以當感覺身體內(nèi)有熱、燥的時候，先按這三點對照一下，就知道這“火”是實火還是虛火了。只要是實火，現(xiàn)在中醫(yī)最常用的各種清熱、解毒、降火的藥都是瀉火最好的，連吃三天肯定降火。而目前單純實火的人已是越來越少了，多數(shù)都是虛火。黃帝內(nèi)經(jīng)里說：“今天熱病者，皆傷寒之類也.人之傷于寒也，則為病熱?！边@里指出了寒為熱病之因。若寒邪過盛，身體內(nèi)表現(xiàn)出的都是熱癥、熱病，也就是說這個虛火實際上 是由寒引起的。寒重為什么反而會引起“火

34、”呢？當身體內(nèi)寒重，造成的直接后果就是傷腎，造成腎氣虛弱，各臟器的功能下降，氣血兩虧。腎主水，這個水是灌溉全身的，當水不足時，就如大地缺水，土地會干燥。臟器缺少了水的滋潤、潤滑，就宜摩擦生熱。最典型的是肝臟，肝屬木，最需要水的澆灌，一旦缺水，肝就燥，肝火就非常明顯。頭面部也最易上火，也是腎陽不足、腎氣虛，血液上頭的力量不足，頭面部的器官沒有充足的血液供應，就會出現(xiàn)口干舌燥，咽干咽痛，眼睛干澀耳朵等上火癥狀。當血液供應減少，頭面部的免疫功能就下降，那些暴露在外的口腔，咽喉，鼻腔，耳朵這些器官最易受細菌感染，這樣患、牙周炎、中耳炎扁桃體炎的機率就非常高了，很難治愈，不久就變成各種慢性病了很多人都采

35、用瀉火清火的寒涼藥，這就是寒上加寒，虛上加虛，越治火越大，越治病越重。其實火大的人如果用一般的推拿疏通經(jīng)絡后，仍不能降虛火的，就可用艾葉水泡腳或用大蒜敷腳心，特別是吃幾條生泥鰍后，身體內(nèi)的虛火很快被打掉，也就是身體內(nèi)的假象全部祛除后，顯露出的就是身體內(nèi)的一片寒涼。這時你再用食療補血補腎，怎樣吃都不會上火了，也可以來我們艾神試試上海正宗的銀燕懸灸是如何用特制的艾條來為你補氣補血的。當氣血補足，你的身體不再受寒涼的侵襲，你的腎陽腎氣都在不斷充實，身體自然就強壯了起來，各種虛火自然消退，各種慢性炎癥自然也就很容易治愈 。下面是簡單的區(qū)分：心火：分虛實。虛火主要表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等， 可喝點

36、蓮子大米粥，或用生地、麥冬等泡茶喝；實火則表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、口干、心煩易怒等， 可服用牛黃清新丸以降火。肺火：表現(xiàn)為干咳無痰或痰少而 粘， 潮熱盜汗， 手足心熱、失眠、舌 紅， 可用百合、紅棗、大米適量煮粥吃， 或用沙東、麥冬泡茶。胃火：胃火也分虛實，實火表現(xiàn)為上腹不適、口干、口苦、大便干燥、可用梔子、淡竹葉泡茶喝。虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅， 可吃些有滋養(yǎng)作用的梨、甘蔗、蜂蜜等。肝火：常表現(xiàn)為頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦、口臭、兩肋脹痛，可服 用龍膽瀉肝丸或龍膽瀉肝湯。腎火：常表現(xiàn)為頭暈目眩、耳鳴、牙齒過早松動、 煩躁、腰酸腿痛，可服 用六味地黃丸。具有清熱敗火作用的食

37、物種類較多，一般針對上火時不同癥候可分下列幾類：（1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實火癥候。（2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用于實火癥。（3）利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金等，適用于各種實火癥候。（4）攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等，適用于小便短黃、大便干結(jié)、口干口苦、腹脹納差等癥候。（5）涼

38、血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。 （6）甘溫除熱類：如黨參、白術、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用于氣虛火旺的病況。（7）滋陰降火類：如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用于陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等癥。（8）補臟熄火類：如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用于因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的

39、各種虛火癥候。進行上火食療時，應當注意遵循下列一般原則：（1）飲食品種要以松軟稀酥、易于消化和吸收的食品為主，副食菜肴以蒸燉煮燒的品種為主，少食爆烤煎炸一類難消化的油膩之物。（2）多攝入水分，以補充機體上火發(fā)熱時水分的喪失，并可促進新陳代謝，生津利尿，加速毒素的排泄和熱量的散發(fā)。（3）不吃辛辣燥熱的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、濃茶、煙草、烈酒、咖啡、大蔥等，以免生熱助火、灼傷津液、加重病情。（4）實火者宜多食寒涼清熱食物，如綠豆、茄子、冬瓜、絲瓜、苦瓜等，忌諱助陽興熱的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龍眼、櫻桃、杏子等。（5）虛火者應注意補充銀耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龜肉等補益滋陰食

40、物，不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。（6）要重視“辯證施食”，分析上火虛實，有針對地進行食療，選擇清熱敗火的食物。 如果不分實火還是虛火，一概而論，則往往得不到好的療效，有時甚至還會加重病情，“火上燒油”。這就是一些患者不注意辯證施食，盲目自診自療而效果不佳的原因所在。舌診圖解2006-02-20 00:00 【 】【】主病及相關研究：正常舌象：舌體柔軟，活動自如，顏色淡紅，舌面鋪有薄薄的、顆粒均勻、干濕適中的白苔，常描寫為“淡紅舌、薄白苔”。觀舌，主要是觀察舌質(zhì)和舌苔兩個方面的變化。舌質(zhì)，又稱舌體，是舌的肌肉脈絡組織。舌苔，是舌體上附著的一層苔狀物，有胃氣所生。所謂“胃中生氣”是指脾健運化

41、，胃主受納（即認為是人體消化機能正常），脾胃生理功能正常則舌上可現(xiàn)一層薄潤的舌苔。機體在疾病病理變化過程中，陰陽的盛衰，氣血的調(diào)和，津液的存亡，均可直接反映在舌苔變化中，察舌苔的變化，即可知臟腑盛衰（內(nèi)臟器官病變）、病邪兇吉進退（疾病嚴重程度）。圖解：裂紋舌：舌面見多少不等，深淺不一，形狀各異的裂紋，稱裂紋舌。主病及相關研究：裂紋舌多為陰虛熱盛之證。裂紋舌主?。海?）熱盛傷陰，多為紅絳舌有裂紋；（2）血虛不潤，多為淡白舌有裂紋，（3）脾虛濕浸，多舌質(zhì)淡白胖嫩，邊有齒痕，又有裂紋。治宜滋補陰精，益氣生津；補脾滲濕；補陰瀉火；清熱潤燥。另外，裂紋舌指舌質(zhì)之裂紋，也指舌苔之裂紋；在辯證時，應從苔的干

42、潤來辨，若因干而裂，為外感疾病熱灼津傷，燥熱嚴重。若苔上有津而裂，多為氣虛所致?，F(xiàn)代研究認為舌上淺裂紋主要是由于舌粘膜萎縮，使舌的縱紋或橫紋透出表面而形成，舌的深裂紋則為較嚴重的舌萎縮性病變，使舌上皮層失去正常結(jié)構，部分乳頭變扁平而融合，部分則萎縮斷裂形成裂紋，在其下可見到有增厚的疤痕收縮現(xiàn)象。辨舌指南辨舌之質(zhì)本認為平人之舌無紋，有紋為血衰，裂紋多少深淺，反映血衰之甚微。舌生橫裂紋為素體陰虧，如冰片紋，多為老年陰虛；舌絳無苔或有橫直紋而短小者，為陰虛液涸；舌見裂、斷紋如人字，川字，屬胃燥液枯而實熱內(nèi)逼。舌紅見人字紋，乃邪初入心?；蜿幾C誤用涼藥；舌紅而裂，大渴引飲者為上消；紅赤苔膩厚而裂紋，為臟

43、腑實熱；無苔無點而赤裂，為陰虛火炎；舌絳干燥裂紋，為邪熱入肝或陰液大傷；但裂不光，為胃陰不足，痰熱凝結(jié)；若舌絳而邊尖破碎，又有血痕而痛，為陰液大虧，心火上熾；舌黃有虎斑紋者。為氣血兩播；舌紅潤而有黑紋，為厥陽之寒證；下后反見人字紋者，為腎氣凌心；中有襲紋者，多屬胃氣中虛；淡白舌有發(fā)紋滿布者，為脾虛濕侯，舌紅露黑紋數(shù)條而苔滑者，為水乘火位之寒證；舌現(xiàn)藍紋，在傷寒為胃氣衰微，在雜病為寒積滯宮中；裂紋而出血，血液灼枯，舌尖出血，為心經(jīng)邪熱塑盛。由于裂紋舌兼證較多，在臨床疾病的病種中較少見，具體可參考各兼證。有此類舌象的病人一般病情較復雜，治療宜按辨證施藥。圖解：胖大舌：舌體虛浮胖大，或邊有齒痕，色淡

44、而嫩的稱胖大舌。主病及相關研究：胖大舌亦有古籍將其與腫脹舌合論。實則，大舌是由脾之陽氣虛衰，或兼寒濕而致舌體胖大，虛浮，嫩軟色淡，常有也痕，屬虛，當與腫脹舌區(qū)別而論。胖大舌主病：（1）脾虛，證見舌體胖大而嫩，色淡。舌邊有齒痕，舌苔薄白，面白形寒，少氣懶言，倦怠食少，腹?jié)M便溏，脈虛緩或遲弱。多由于水飲痰濕阻滯，水濕潴留舌體致舌體胖大。若談白胖嫩，舌面水滑，屬脾腎陽虛，氣不化津，水濕上泛所致，治宜健脾益氣，方宜八理中湯，補中益氣湯類。臨床多見于肥胖癥、甲狀腺功能低下、貧血等病人的舌象。常用的中成藥有：人參健脾丸、藿香正氣丸、參苓白術丸、附子理中丸、加味保和丸等。（2）腎虛水泛，證見舌大胖嫩，色淡，

45、邊有齒痕，腰以下腫甚，小便少，形寒神疲，四肢厥冷，面色晦暗或晃白，脈沉遲或沉細，治直溫陽利水，用金匱腎氣丸、真武揚之類，另外若見舌淡紅而胖大，伴黃膩苔，多是脾胃濕熱與痰濁相搏，濕熱痰飲上溢所致。治宜化濕逐痰，。宜茵陳、木通、滑石、石膏、梔子以清熱利濕。臨床多見于慢性腎小球腎炎、腎盂腎炎等病人的舌象。常用的中成藥有：金匱腎氣丸、濟生腎氣丸、補腰健腎膏、腎炎溫陽片、腎炎消腫片等。圖解：齒痕舌：舌體的邊緣見牙齒的痕跡，即為齒痕舌。主病及相關研究：齒痕舌多因舌體胖大而受齒緣壓迫所致，故齒痕舌常與胖大舌同見，多屬脾虛，主虛證。若舌質(zhì)淡白而濕潤，所為脾虛而寒濕壅盛。齒痕舌的成因，多由于脾虛不能運化水濕，濕

46、阻于舌而古體胖大，受齒列擠壓而形成因痕，故齒痕常與胖嫩舌同見，一方面由于舌體水腫，屬脾之陽虛而濕盛，另一方面由于舌體肌肉松弛，張口不足，屬脾之氣虛。齒痕舌主?。旱诐駶櫠旋X印，屬寒濕壅盛；淡紅而有齒痕，屬脾虛或氣虛；紅而腫脹滿口，邊有齒痕，多屬濕熱痰濁壅滯；總之可分成氣虛與陽虛兩型：（1）氣虛型：脾氣虛弱，主證：舌質(zhì)淺談，舌苔薄白，舌體胖嫩，舌邊齒痕，面色恍白或痿黃，氣短懶言，頭重身腫，倦怠乏力，自汗，飲食減少，食后腹脹，泛惡欲吐，大便溏瀉，脈細弱無力。治則：補中益氣。（2）陽虛型：主怔：舌質(zhì)談白，舌面濕潤多津，或舌面水滑，舌體圓大胖嫩，邊有齒痕。面色蒼白或青黑，神疲乏力，倦怠喜臥，口淡不渴

47、，納呆食少，腹中冷痛，得溫方舒，胃寒肢冷，尿清便塘，或見浮腫，脈沉微。治則：辛溫補陽。常用的中成藥有：人參健脾丸、藿香正氣丸、參苓白術丸、附子理中丸、加味保和丸等。圖解：薄白苔鋪于舌面，顆粒均勻。干潤適中。主病及相關研究：薄白苔，舌色淡紅清潤，為正常情況下最常見之舌苔，當為“胃中生氣所現(xiàn)”。薄白苔的形成，主要由于咀嚼、吞咽與唾液。飲食的綜合作用，使舌粘膜絲狀乳頭間的物質(zhì)與角化上皮不斷被清除脫落，使舌苔僅有薄白一層。但當風寒、風濕、寒濕等六淫之邪（六淫包括：風、寒、暑、濕、燥、火），病尚在表（表淺或初期），還未里傳（加重或發(fā)展），且病邪（病情）較輕，臟腑之氣（內(nèi)臟功能）未傷時，舌苔多見薄白苔。故

48、有“薄白苔主表”之說。辨舌指南中說“凡舌苔白潤而薄，邪在衛(wèi)分（中醫(yī)按衛(wèi)、氣、營、血由淺入深劃分病情深重的四個層次，衛(wèi)分為最輕的層次。），可汗（發(fā)汗法），如麻黃羌活之類 ”常見的舌苔薄白而潤滑，舌質(zhì)正常，多屬外感風寒癥，若伴有惡寒發(fā)熱，肢體酸痛，頭項強痛。無汗或少汗，脈浮緊，則可用散風寒解表的麻黃湯加減；若舌質(zhì)紅，苔薄白而潤，屬外感風熱或外感風寒化熱，可用荊防敗毒散加減。常用的中成藥有：感冒清熱沖劑、通宣理肺口服液等。圖解：薄白干苔：白苔薄鋪舌面，津液較少而苔偏干燥。主病及相關研究：薄白干苔由于肺臟津氣兩傷，氣虛則無以化津，津少則無以潤舌。苔勢因失濡養(yǎng)而干燥。主病多為風溫入肺，邪氣傷肺，或為陽虛

49、不能化津上潤，肺之氣津兩傷；前者當清潤化燥，可用銀翹散加養(yǎng)陰清熱生津之法；而后者當益氣生津，宜宣肺益氣湯。升陽益氣之法。上述薄白干苔如伴有感冒、咳嗽、白泡末痰等癥狀可參考用藥。常用的中成藥有：清熱養(yǎng)陰類銀翹解毒丸、銀翹解毒沖劑、銀黃口服液、芎菊上清丸、清熱解毒口服液、養(yǎng)陰清肺丸、養(yǎng)陰清肺口服液、雙黃連口服液、宣肺益氣類通宣理肺丸、通宣理肺口服液、急支糖漿、止咳橘紅口服液。圖解：厚白膩苔：舌象為苔色白而厚，顆粒堅緊或疏松，可布滿全舌，亦可邊尖較薄，中、根部較厚。主病及相關研究：厚白膩苔多由中焦脾胃的陽氣不振，以致飲食停滯，或為濕濁痰積之候。辨舌指南：“舌苔白膩，胸隔悶痛，心煩干嘔；時欲飲水，水入

50、則吐，此熱因飲郁，宜辛淡化飲。”厚白膩苔主?。褐鳚?、主痰、主寒。由外感寒濕之舌苔白膩，為感受寒濕之邪。寒則令色白，濕則主膩苔；因寒濕在表，故舌苦可呈薄白而膩，治當溫散寒濕，方選羌活勝濕湯。由濕阻膜原之舌苔白膩，為感受濕熱病毒所致，亦可因濕濁內(nèi)蘊又復感外邪引發(fā)；濕熱由表入里，蘊伏于膜原之間。陽氣被郁，濕濁上泛而見白厚膩而干之舌苔，或白如積粉。治宣化濕辟濁兼清熱，方用達原飲。由寒飲內(nèi)停之舌苔白膩，為脾陽不振，水飲內(nèi)停所致舌苔白而厚膩，或水滑。治宜溫陽醒脾行水，方用溫脾湯。值得往意的是，熱因飲郁，水飲濕濁之邪盛于外而上溢于舌，使舌苔白而厚膩，并不現(xiàn)黃苔；然畢竟中郁有熱邪，故可見心煩干嘔，時欲飲水，當

51、辨這種病變不同于濕熱郁蒸之現(xiàn)黃苔。臨床多見于支氣管哮喘、肺氣腫、肺心病、風濕性心臟病、心衰等重癥病人的舌象。此類舌象的病人一般病情較復雜，治療宜按辨證施藥。也可按證試用部分中成藥。常用的此類中成藥有：小青龍合劑、蘇子降氣丸、止嗽定喘口服液、玉屏風口服液、洋參保肺口服液、蛤蚧定喘丸、生脈散口服液、冠心生脈口服液、活心丸、血府逐瘀口服液益心口服液、安神養(yǎng)心丸等。圖解：白苔燥裂舌象為苔色白，可薄可厚，顆粒粗糙而疏松，干燥且質(zhì)硬，望之如砂石，捫之糙手，即為白糙苔，若顆粒較細，質(zhì)地板硬，巳布有縱橫裂紋，稱白苔燥裂。主病及相關研究：白苔和燥裂兩者亦可同現(xiàn)于舌面，故統(tǒng)稱白苔燥裂?？傄騼?nèi)熱暴起，津液暴傷所致。

52、多見于急性溫熱病，燥熱暴起，津液暴傷，真陰將竭，而苔色尚未及轉(zhuǎn)黃之時，若苔雖白裂，卻不甚干，常見于暑溫，暑熱傷氣，內(nèi)夾濕濁。舌鑒辨正：“白苔燥裂舌，乃因誤服溫補，灼傷真陰，無黃黑色者，真陰將枯竭舌，舌上無津，苔已干燥，故不能變顯他色?！卑滋υ锪阎鞑?，主暴熱傷津；治宜生津瀉熱；主暑熱傷氣，內(nèi)夾濕濁，治宜清暑益氣。臨床多見于外感熱病和急性傳染性疾病人的舌象。常用的中成藥有：紫雪散、羚翹解毒丸、板藍根沖劑等。圖解：黃膩苔：舌象為苔色黃而粘膩，顆粒緊密膠粘，加黃色粉末調(diào)涂舌面。主病及相關研究：黃膩苔由邪熱與痰涎濕濁交結(jié)而形成。苔黃為熱，苔膩為濕，為痰，為食滯。黃膩苔主?。褐鳚駸岱e滯，痰飲化熱或食滯化熱

53、等證；亦主外感暑熱，濕溫等證。治宣清熱，化濕，祛痰。另外，辨黃膩苔；尚應注意結(jié)合舌質(zhì)合參。若淡紅舌，黃苔滿布舌面，苔色潤澤不燥；邊尖兼少許白苔，因外邪傳里化熱，進入陽明胃腑而生。主病，熱入陽明證，氣分濕熱癥，肝膽疾患及尿路感染，多種發(fā)熱疾病。治宜清熱解毒，疏通表里。若紅舌，黃膩苔，中厚而邊薄，緊密細膩，根部尤甚，則多因熱痰互結(jié)，或濕邪入里化熱，或溫熱之邪結(jié)于胃腸，尚未至陽明燥實。若舌色深紅發(fā)繹，則又為營熱深重之候；主??；熱痰互結(jié)。中焦?jié)駸幔晃改c宿食。治宜清熱化濕，滌淡導滯。若紫舌，灰黃厚苔，苔潤而不燥，即為寒熱錯雜，熱從寒化，或寒從熱化之危重之候，多因為熱病不愈，心陽暴衰，停痰厭飲久久不愈，兼

54、感外邪，入里化熱；盛夏炎熱，恣食生冷而發(fā)中寒霍亂；陰盛于內(nèi)，逼熱上浮；素體內(nèi)有瘀血。又感邪化熱；故主病為真寒假熱，心腎陽衰，霍亂吐瀉，哮喘諸證。治宜溫通心腎，回陽救迎；清熱化池；活血化瘀。若紫暗舌，黃膩苔，舌體胖，舌面滿布黃苔。夾有白苔，中根較厚，其色黃而厚膩，其形成可因陰證央食，可因痰濕內(nèi)郁，可因寒邪凝滯，可因濕食阻滯中焦，氣血郁阻，亦有濕熱與胃腸糟粕搏結(jié)之證。治宜溫陽健脾，活血消積。臨床多見于急慢性胃腸炎。膽囊炎，尿毒癥等病人的舌象。此類舌象的病人一般病情較復雜，治療宜按辨證施藥。圖解：黃燥苔舌象為苔色黃干而少津（津液），屬邪熱傷津之病變。主病及相關研究：黃燥苔：成因有數(shù)種：（1）苔薄黃而

55、干，為病初外邪化熱入里，邪熱傷津；（2）苔黃而干燥，為氣分熱盛，津液已傷；（3）舌苔干色黃，滿舌厚積，為實熱里證；（4）若苔色老黃焦燥起刺，或中有裂紋，為表邪已解邪氣內(nèi)傳。結(jié)聚臟腑。（5）若病后期苔由厚而薄，色由深而淺，干而少津，則為邪熱雖退，津猶未生之候。黃燥苔主?。盒盁醾骼?，治直瀉熱清里。氣分熱盛津傷，宜辛寒清氣，泄熱保津。實熱里證，邪熱結(jié)臟腑。宜苦寒攻下以泄熱救陰。熱退津傷，治宜甘寒生津。因黃燥苔多合并有復雜的主病，所以用藥也要根據(jù)病情來定。常用的清熱去火藥中成藥有：清熱解毒丸、新清寧片、紫雪散、安宮牛黃丸等。圖解：黃苔是常見的病理舌苔，在部分健康人中也可見到黃苔。主病及相關研究：黃苔正

56、常人中所見的苔主要為薄黃苔，薄黃膩苔。厚黃膩苔發(fā)生隨年齡而增長。黃苔顏色有淡黃、嫩黃、深黃、焦黃等，多分布于舌根及正中間部分，亦可滿布全舌，同時，如前所述，黃苔也可與其他苔色如白苔兼見，而各種黃苔中又有厚薄、潤燥、腐膩不同。黃苔主病，主脾胃病、主里證、主熱證。百鑒辨正。黃苔總論認為黃苔，表里實熱癥有之，表里虛寒證則無。邪熱熏灼令苔現(xiàn)黃色，淡黃為熱輕；深黃為熱重；焦黃為熱結(jié)。外感病舌苔由白轉(zhuǎn)黃為表邪入里而化熱，在傷寒則屬陽明；在溫病則屬氣分。而表證、虛寒證亦可見黃苔：若薄白帶淡黃苔，為風熱表證或風寒在表化熱，若淡黃厚苔，為胸腔濕熱，氣滯不宣；若舌談胖嫩，苔黃滑潤。為陽虛水混下化、因此說，黃苔主里是基本的，但不足絕對的。黃苔形成機制的現(xiàn)代研究：（1）黃苔形成與體溫升高有關；（2）黃苔與炎癥感染有關；（3）黃苔與消化道功能紊亂有關；（4）黃苔與古苔微生物有關?？傊芯空邆冋J為，黃苔與感染炎癥及發(fā)熱而導致消化功能紊亂關系最大，由干舌局部絲狀乳頭的增殖，口腔唾液腺體分泌減少。加上局部著色作用，舌的局灶性炎癥滲出，以及產(chǎn)色微生物作用，共同形成黃苔。由于黃苔兼證較多，在臨床疾病的病種中也很多見，具體可參考各兼證。有此類舌象的病人一般病情較復雜，治療宜按辨證施藥。圖解：舌上苔呈黃色，薄黃苔薄白中帶有淺黃苔，色淡黃。主病及相關研究：薄黃苔：黃苔