職業(yè)生涯規(guī)劃講座學(xué)習(xí)心得體會精選5篇

職業(yè)生涯規(guī)劃講座心得體會1

不知不覺，我們已經(jīng)快要進入大四，即將步入社會的我們即

將要進入公司，找一份自己的工作，于是，我們就有了那么一個

就業(yè)指導(dǎo)課。

通過了就業(yè)指導(dǎo)課，我相識到了現(xiàn)在就業(yè)的壓力以及形勢。

現(xiàn)在的用人單位除了看基本學(xué)問水平的同時，對綜合實力的留意

有很大傾向。也就是說他們不再單單看文憑，許多時候要考慮應(yīng)

聘人的行政辦事實力、人際關(guān)系處理實力、應(yīng)變實力以及是否取

得其他職業(yè)資格證書等等。鑒于這種狀況我們就不能單一的學(xué)習(xí)

基本專業(yè)學(xué)問。要比較廣泛的涉獵其他學(xué)問，例如，取得高校英

語四六級證書、計算機等級證書。主動參與各種活動，努力拓展

自己的見識和人際關(guān)系網(wǎng)。通過參與學(xué)生會和社團活動，培育一

個良好的處理問題方式以及主動仔細(xì)的工作看法，為以后的就業(yè)

工作打下一個良好的基礎(chǔ)。

了解了就業(yè)形勢以后，也了解了許多關(guān)于求職和職場中的技

巧。比如，從最基本的面試穿著，禮貌，行為等，到最終在職場

中的禮貌和技巧等。

所以我總結(jié)了一下一些要留意的地方，首先是面試，面試是

公司對你樹立一個第一印象的時刻，所以，我們肯定穿著得體，

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比如穿著正裝，發(fā)型不要太凌亂等，給人一種清爽的感覺。其次

是面試時的禮貌問題，在室內(nèi)面試的時候，進出記得要開關(guān)門，

進來時先敲門，進來后記得打個招呼再關(guān)門，要輕輕開關(guān)，給面

試官一個禮貌的印象。然后就到面試了，面試時不要有太多的小

動作，也不要太激烈的心情，只需用最安靜和最冷靜的心態(tài)去面

對，對于某些對我們不利的問題要有技巧得回答，不要走進面試

官的圈套里面。

還有就是溝通的語言。比如自我介紹，必需簡潔明白，不須

要太多的`累贅，要面試哪一方面的職位就要說哪一方面的經(jīng)驗，

要不說太多反而讓人感覺你不會把握重點，還有一些太過分的經(jīng)

驗就不須要說了，以免弄巧成拙，還沒起先就被淘汰了。還有問

答環(huán)節(jié)，回答沒必要太強勢，因為太過強勢人家公司會認(rèn)為你是

一頭難以馴服的老虎，即使再優(yōu)秀也不會用你，所以在回答的時

候，時刻留意自己虛心的看法，不夸大事實，因為有些問題考官

是為了測試你某種性格而提出來的，假如過度回答就會中了考官

的圈套。順當(dāng)?shù)拿嬖囘€須要有較好的口齒表達實力，假如連說句

話也驚慌，那么整個過程就會很尷尬，面試官看了也不肯定想要，

即使實力很好。有些情景模擬的問題，我們可以把自己的做法或

曾經(jīng)的做法說出來，并且要虛心，終歸我們還沒有太多的閱歷，

虛心低頭反而更好。

還有我們在打算的時候，必需正確相識自己，相識自己是哪

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類型的人，適合做什么，優(yōu)缺點等等，這對就業(yè)的選擇和面試都

有很大的幫助。因為做適合自己的工作，也會得心應(yīng)手許多，而

優(yōu)點是我們的亮點，可以開區(qū)分其他人和我們，幫助我們勝利。

在就業(yè)指導(dǎo)課最終，還有一個模擬面試，在8位同學(xué)的面試

表現(xiàn)中，我學(xué)會了許多東西，至少讓我現(xiàn)場看了一次，也讓我看

到了許多我忽視的地方。自我介紹要簡短而有針對性，回答問題

要虛心，最重要的是要有打算，沒有打算上去也不知道要說什么。

我覺得在之前當(dāng)學(xué)生干部對我這方面的提高還是有很大的，至少

之前我是一個連對生疏人說話都驚慌的人，現(xiàn)在我都能對著一群

人凱凱而談，這可以說是我的一種優(yōu)勢吧!

通過這學(xué)期的就業(yè)課，我的收獲很大，因為我們也算是半只

腳踏進畢業(yè)的大門了，擁有良好的就業(yè)技巧，是我們這群快要進

入職場的人必需具備的。機會，是給有打算的人的，在這學(xué)期的

就業(yè)課的學(xué)習(xí)中，收獲的都是實戰(zhàn)的閱歷，給我們這群沒見過實

戰(zhàn)的人最足夠的打算，可以說是給我們打預(yù)防針吧!最至少的，我

讀高校就是為了找份好工作。清晰自己的優(yōu)勢，明白自己的劣勢，

再做好足夠的打算，和就業(yè)課的那些技巧和學(xué)問，我信任我能在

職場上能有行云流水之勢，踏上人生巔峰!

職業(yè)生涯規(guī)劃講座心得體會2

一個上完職業(yè)規(guī)劃課程的高校生對職業(yè)規(guī)劃的感悟。生涯人

生短暫，青春更是稍縱即逝!與其用這么多年的青春去接受中國傳

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統(tǒng)填鴨式教化，還不如英勇地打破條條框框、多點與社會接觸，

在不耽擱學(xué)習(xí)的同時盡可能多的接來自收其他方面的學(xué)問。更重

要的是，并不是一旦求職就意味著終身就職，路是由自己走出來

的，假如我今日考不上探討生被—迫去找工作，但是等到我工作

幾年之后，假如我還有考研的想法，我同樣可以再次成為一名優(yōu)

秀的探討生。

人不能活在沒有幻想的世界，尤其是年輕人。

程老師給“白日夢”做了一個闡述，“所謂白日夢，是在一

個人頭腦醒悟的時候，睜著眼睛，仔細(xì)地去想一些與現(xiàn)實不符的

事情，并且，所說所想會讓自己熱血沸騰。”我覺得沒有幻想的

人生就如一泓枯井，了無生氣。勇于夢、敢于夢，對人生特別重

要?；孟肽軌蚣ぐl(fā)出人的巨大潛能，比如電燈、蒸汽機、計算機……

一切獨創(chuàng)都是幻想的結(jié)果。

但是光會做夢是不行的，光想不做，夢恒久是夢，想象恒久

都只是“空想”。程老師說，如何實現(xiàn)白日夢，就須要合理的職

業(yè)生涯規(guī)劃。

職業(yè)≠遭罪。

講座里，程老師闡述了一個讓人唏噓的小段子。一個的士司

機對職業(yè)的相識是這樣的的：“職業(yè)=上班=干活=受累=遭罪”，

由此推出：職業(yè)=遭罪。我覺得這種觀點是特別可怕的!它干脆導(dǎo)

致你精神壓抑、工作效率低下、人生難以找到歡樂。

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而什么叫職業(yè)?職業(yè)指的是參加社會分工，利用特地的學(xué)問和

技能創(chuàng)建物質(zhì)或者精神財寶，從而獲得合理酬勞，以此來滿意物

質(zhì)和精神生活的需求。這就是職業(yè)，在就業(yè)的.過程里，個人不單

單在為國家、為社會、為世界創(chuàng)建財寶，同時個人也能夠獲得物

質(zhì)、精神上的回饋，這是一個雙贏的過程，把職業(yè)等同為“遭罪”，

是沒有理解職業(yè)的定義和內(nèi)涵。

不過我不否認(rèn)現(xiàn)在社會存在很多不公允的現(xiàn)象，少數(shù)人(可以

把他們理解為“資本家”和“剝削者”)利用權(quán)勢和骯臟手段把

大多數(shù)人的勞動成果據(jù)為己有，這樣真正的勞動者的不到應(yīng)有的

回報，但卻無能為力，在這種惡劣的條件下讓他們?nèi)绾斡幸粋€良

好的心態(tài)呢?但愿終有一天法律、政策更加完善，剝削者始終是會

遭到懲處的。

職業(yè)生涯規(guī)劃講座心得體會3

根據(jù)這個學(xué)期課程的支配原來應(yīng)當(dāng)有九次課的，但實際由于

各種緣由，課時并沒有上這么多，總是由于周末的各種活動被沖

掉，導(dǎo)致上課時候始終都在趕進度。

在剛起先上這門課的時候，大家都很懷疑。為什么我們這些

剛剛踏入高校大門的新生要上這門課。當(dāng)然，教務(wù)處供應(yīng)的課程

表上僅有的就業(yè)指導(dǎo)四個大字更讓我們不知所以然。終歸覺得自

己離就業(yè)還是比較遙遠(yuǎn)的事情，應(yīng)當(dāng)在高年級再開這門課。所以，

并不是特殊熱心于課程，說實話，在正式起先這門課之前，連一

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遍書都沒有讀過，所以更是云里霧里。在詢問了學(xué)長并上完了第

一次(我們在課時支配的第三周才上第一次課)課之后才知道，我

們所學(xué)的這部分其實是職業(yè)生涯規(guī)劃，是就業(yè)中必不行少的一部

分。而在大一開設(shè)，除為以后的真正的就業(yè)指導(dǎo)做打算外，更多

的是讓我們學(xué)會規(guī)劃自己高校四年的生活，不讓時間被奢侈掉。

有效充分的利用高校時間來有針對性的對就業(yè)而學(xué)好自己的專業(yè)。

到大一上學(xué)期我們的全部課程結(jié)束，給人的感覺就是時間太

短，基本上沒有給出我們?nèi)ゼ?xì)致體會這門課的時間。我們上的第

一次課就布置了一篇專業(yè)性很強的論文個人的專業(yè)探究。從來都

沒有見過這種類型的文章，更別提寫了。但是在開了頭之后，寫

下去自然并不是很難了。同時通過寫這篇專業(yè)探究學(xué)會了這種依

靠解答問題來寫論文的方法，在之后的思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)

的論文寫作中也起到了很大作用。但是由于各種緣由，沒有通過

更多的途徑去查找資料(比如說去網(wǎng)上查找)，而是動用了自己在

填報志愿時收集的材料，難免會有一些模糊不清的地方。不過，

自己覺得這個作業(yè)在第一次上交時就通過了純屬僥幸。其實要是

給時間再足夠一些的話，完全可以做的更好。我們布置的書面作

業(yè)還有行業(yè)探究和個人的職業(yè)生涯規(guī)劃書。行業(yè)探究不知由于什

么緣由沒有要求上交，但是為了寫作職業(yè)生涯規(guī)劃書的須要，還

是做了簡潔的行業(yè)探究。而個人的職業(yè)生涯規(guī)劃書是這次考試的

內(nèi)容。其實還是時間上的緣由，很倉促。因此希望這門課在大三

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接著開設(shè)的時候，能夠解決這個問題。

我們學(xué)校為了協(xié)作教學(xué)，給我們配備了職前教化網(wǎng)絡(luò)學(xué)堂和

北森職業(yè)測評系統(tǒng)。學(xué)校投入了重金。在沒有正式去做測評的時

候，覺得好像不是很好用的樣子。當(dāng)耗費了整整一個上午都做完

后，去察看全部的報告時，發(fā)覺這兩套系統(tǒng)的確特別好。而其中

給出的建議和針對個人缺點的一些對策都非常好用，特別符合個

人的狀況。我把全部的測評報告都保存并打印了出來。這些除了

作為寫職業(yè)生涯規(guī)劃書的材料之外，更多的在平常對我的幫助和

指導(dǎo)也很大。下面是我對這門課老師的評價和對這門課的相關(guān)建

議之總結(jié)。

我們院就業(yè)指導(dǎo)課程的老師是鄧艷老師。我認(rèn)為她是一位仔

細(xì)負(fù)責(zé)而且非常具有活力與熱忱的老師，是我比較喜愛的類型。

課堂氣氛非?；钴S，老師能夠很好的去感染學(xué)生。但是缺憾的是，

由于我們院這門課的上課時間為沒周六的下午，總是被各種活動

沖掉，所以事實上課的課時并不是許多，導(dǎo)致課程支配較緊。但

是我們的老師依舊很負(fù)責(zé)，讓我們感動的是，她犧牲自己中午休

息的時間來為我們補課，而老師始終餓著肚子，仔細(xì)的解答我們

的問題，并把上課的課件發(fā)給了我們。

我對這門課的建議，主要還是在時間支配上。由于我們大三

時會接著開設(shè)這門課的下半部分，因此希望課時可以盡量支配的

多一些，并且要在學(xué)期起先時開課，不要在學(xué)期的后半部分才開

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課，這樣我們才有希望上到完整的課程。而這樣設(shè)置也給我們留

出了足夠的時間來打算作業(yè)，因為每次留作業(yè)時都覺得時間太緊，

導(dǎo)致完成的狀況自己不是特殊滿足。希望這門課程留下的很多機

制能接著下去，不要奢侈掉。提前支配課程主要是考慮到學(xué)期后

半部分會有些活動導(dǎo)致多次無法上課，即使上半部分沒有上完也

有足夠的時間來接著，也可以改為更大的時間間隔，比如單雙周

等。總之覺得這門課很有用，就這樣倉促的過去實在是一種奢侈。

總之，這是一門相當(dāng)有益的課程。就寫到這兒了。

職業(yè)生涯規(guī)劃講座心得體會4

高校兩年，兩門上課沒睡過覺的課，我想除了體育課以外就

是薩老師的《職業(yè)生涯規(guī)劃》課了吧。很慶幸在大二的時候選上

了薩老師的課，因為從現(xiàn)在起先對自己的將來有個具體的規(guī)劃還

不算是太晚，我不敢想象自己沒有選這門課程，然后渾渾噩噩的

過完高校四年，最終的結(jié)果會是怎樣?

初進高校，覺得與想象中完全不一樣，高校不是溫室，不是

游樂場，而是一個煉丹爐，每天睡的比高三還要晚，我曾經(jīng)有段

時間很壓抑，但是因?qū)磉€保有美妙的向往，所以每天努力地

調(diào)整自己，以適應(yīng)和中學(xué)悶頭學(xué)習(xí)完全不一樣的生活模式，我希

望自己能更專業(yè)化，更職業(yè)化，更社會化，更國際化，這一點我

想我和薩老師不約而同。我從薩老師的課上學(xué)到了許多許多，但

我想對于我來說，學(xué)到的最重要的兩點就是行動力和應(yīng)變力。

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我原本是一個不太喜愛描繪藍圖的人，沒有什么特定的目標(biāo)，

就是把眼前的事情做好，這樣一步一步走，即使對將來有什么想

法，也是覺得我還沒有什么資本去實現(xiàn)這個想法?？墒窃谏贤晁_

老師的課之后，我才發(fā)覺自己錯的有多么離譜。是的，我現(xiàn)在的

確還沒有足夠的資本去實現(xiàn)我的目標(biāo)，但是資本是須要積累的，

人是須要歷練的，沒有行動，哪來的結(jié)果，坐等天上掉餡餅是不

行能實現(xiàn)的事。我的不自信，皆因行動力的不足，人只有經(jīng)過了

一次次的歷練，一次次的挑戰(zhàn)才能對自己的實力和潛力有著最清

楚的相識。職業(yè)生涯規(guī)劃正是對實現(xiàn)自己人生目標(biāo)的具體支配，

小到每天要吃什么飯，看什么書，大到對職業(yè)方向的把握。每節(jié)

課上薩老師都會激勵我們?nèi)⑴c“挑戰(zhàn)杯”、社會實踐、講課大

賽、URTP、現(xiàn)場寫作大賽諸如此類的對職業(yè)生涯有幫助的競賽，

而我也信任薩老師，也想多熬煉自己，于是就報名參與了其中的

URTP項目，下學(xué)期想?yún)⑴c現(xiàn)場寫作大賽，希望會有個好成果。同

時，我也跨出了走向社會的第一步，作為一名英語翻譯專業(yè)的學(xué)

生，我在家鄉(xiāng)聯(lián)系了一家英文報社，打算寒假回去實習(xí)，一方面

可以看看自己的專業(yè)學(xué)問程度怎么樣，就近發(fā)表幾篇文章，更重

要的是熬煉自己與人交際的實力，為以后積累閱歷。

我自認(rèn)為是個理性思維比較強的人，做事情很有條理，很嚴(yán)

謹(jǐn)，但是我的缺點是我不是一個特殊能交際的人。面對生疏人時，

我還是有些拘謹(jǐn)，不知話該從何談起。薩老師的課是一門很給力

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的課，給力在它的實踐性很強，每節(jié)課都有案例分析和情景模擬，

在一個個鮮活的例子中，我們學(xué)到的不是死板的理論學(xué)問，而是

好用的操作方法，是新潮的語錄，例如“細(xì)微環(huán)節(jié)是魔鬼”，“趴

在地上做事”、“我要感動死你”。薩老師是一位閱歷特殊豐富

的老師，而當(dāng)代高校生缺的就是閱歷，就是方法，就是敏捷程度，

所以我覺得高校里就是缺少這樣的老師，缺少能告知我們究竟該

怎么做的老師，而不是說教。

每次的案例分析或是情景模擬，我們都可以聽到教室里因為

上臺同學(xué)的犯難、拘謹(jǐn)而傳來的陣陣善意的笑聲。但是我每次在

笑完之后，我都會反問自己，你能比她們做的更好么?假如是你，

你該怎么做?薩老師的點評像一支利箭，正中紅心，入木三分。正

是在這樣一次次的分析中，在一次次的反思中，我起先比原來更

留意細(xì)微環(huán)節(jié)，更懂得如何與人交往，如何做一個有職業(yè)性、有

社會性和國際性的人?，F(xiàn)在回過頭來想想，半年之后的我真的比

半年之前的我成熟多了，褪去了原來的那一份青澀，多了一絲睿

智和敏捷，雖然現(xiàn)在的我還是看起來不像個職業(yè)人，但是我信任

在薩老師的指導(dǎo)下，終有一天，我會成為一個完完全全的合格的

有職業(yè)素養(yǎng)的人。

今年立刻就要過去，在這半年的時間，我有了很大的轉(zhuǎn)變，

我變得更有行動力，變得更敏捷，對將來也不再那么迷茫。這一

切的一切都要感謝薩老師，在這里我真心地對薩老師說一聲感謝，

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感謝您!下學(xué)期，我還會接著選您的《人力資源開發(fā)與管理》課，

選擇一條正確的道路!

職業(yè)生涯規(guī)劃講座心得體會5

昨天，天津的濱海廣播里播了程社明的職業(yè)生涯規(guī)劃講座，

記了筆記，而且還買了書，感覺的確不錯，而且對我很有啟發(fā)。

雖然很不滿公司的現(xiàn)狀，就目前看來似乎好像也變更不了什

么現(xiàn)狀，但是就個人的職業(yè)生涯怎么又應(yīng)當(dāng)怎么規(guī)劃呢?在這給自

己畫了一個巨大的問號，等讀了這本書后自己再去回答這個問題。

但是昨天聽了那個節(jié)目后對自己的啟發(fā)頗深，首先，自己最

終發(fā)覺其實始終生活在一個思想的誤區(qū)內(nèi)生活工作?？偸歉杏X公

司的整體環(huán)境就不情愿多去思想，僅去應(yīng)付一些事物性的工作，

其實這樣的做法大錯特錯。在程博士的講座中，將職業(yè)生涯發(fā)展

歸為四個階段：學(xué)習(xí)-進步-駕馭-熟識這四個階段，其實在駕馭階

段已經(jīng)起先了主動工作-在這應(yīng)當(dāng)是主動提出看法和建議，而在熟

識階段，則應(yīng)當(dāng)多些創(chuàng)新的工作。

細(xì)想自己這一年多的工作狀態(tài)，對于現(xiàn)在這個工作內(nèi)容，其

實自己早就是熟識了，但是卻缺少了主動和創(chuàng)新，可以說基本沒

有，即便間或有了主動和創(chuàng)新的想法，也很快會被自己的負(fù)面思

維給擊退了不