體育《體育與健康》水二單教學(xué)目標教內(nèi)容：教目標：

1課：安全：知：知：愿教師事：(5)1.師：同學(xué)們，你和你的家人喜歡什么體育運動？請你上講臺來將

()動一體育動的好處(10)1.師：同學(xué)們這么喜歡體育運動，那你們鍛煉后都有哪些感受？身?體育最有效的體育體育能改善生理和心理狀!動二：育運動隱患()教師：

啊()動動動教納(l)運動三：育運動安全()

(動)尤運動后應(yīng)不做危按師()()()()課拓展：

員班整理成條目成“誰在日常體育活動中最注(

自我評價運動安全的等級分為：優(yōu)秀、良好、及格、需要注意四個等)項目

周一

周二

周三

周四

周五

備注著場

裝地準備活動器材檢查規(guī)范運動放松活動綜合評價等級2課：運動：：初：培

會給“”“”(5＇1.教師出示圖片?(題:運生動一：運動前的飲衛(wèi)()1.師：同學(xué)們，老師剛才講到劇烈運動后，馬上大量飲水和吃冷食(書:烈運)。學(xué)4.師：如果運動前感覺口渴，是不是多喝水就可以避免運動中口渴?

：(出示片嗎?)動二：動后樣水？(8)師：運(。師：首100～150毫升，隔(。師：其(。()10℃過15℃，解渴作用會明顯減弱，但水溫低于5℃20～30教師出:他喝的不宜喝果汁等(合)學(xué)

動三：動前的食衛(wèi)生(10)1.運動前進食液)分泌減少，磨成糜狀的食吃飯后胃內(nèi)充滿食物，消化器官正需要充足的血液供應(yīng)來消化食物，2.動進食因此，運動后應(yīng)該先做做放松整理活動，休息30～動四：動前飲衛(wèi)生知識知多少？(7＇)

?為(l)運()300毫()10℃左右的涼開水，冬季喝20℃的溫開()

()()()()

3課：營養(yǎng)：了：知：懂“”(5＇師:!(題:營胖動一：尋找病，知危。(＇)?

不早“心……。學(xué)生分教師講6歲的中小，(1)造營不的要現(xiàn)：“”(2)營不的害：營養(yǎng)不良會使人產(chǎn)生消瘦、厭食、全身無力、頭疼少年童肥胖原因:主(4)肥的害X形O身體抵抗容易患病同學(xué)們，看

動二：進健，有妙招。(20)(l)每(4)(5)餐“”動(：組討“不“

()()()()()“師:“”!課拓展：

4課國家：了：熟：積50講4.推行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》要與室內(nèi)室外課、大課間活動、

(2＇:動一《家生質(zhì)健準》的意。(8＇)他()(題:《)師:?

!動二《家生質(zhì)健準》的內(nèi)容。(20＇為6為3為3“”“”:你們數(shù)BMI)重(千克高米)的平方，得到的

二(小級(年)組別水平二小學(xué)三、四年級

單評價指體重指數(shù)BMI)肺活量50米坐位體前屈1分跳繩1分仰臥起坐

權(quán)%151520202010提出“秀”向?qū)W生說分及以上為優(yōu)秀，80.0～，60.0分為及格1分鐘分。求:一1/3

動三《家生質(zhì)健準》知識問。()10分5