1、天氣漸冷要好好照顧身體哦 !,最近感冒病毒肆虐各地，到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音，可是吃西藥又怕副作用，一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴;試試以下方法吧！,癥狀： 感冒初期，小噴嚏、小咳嗽,將約200克的生姜切片放入2000cc的水中煮開后，再加紅糖適量一起滾個十分鐘；不怕辣的人可以讓煮好的姜湯再悶上十分鐘。連續(xù)喝幾次后便能驅風散寒，舒暢氣管。,生姜(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質) 補血補力氣，逼出寒氣大作戰(zhàn)！,什么?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服，你給我編! 不要懷疑，可口可樂公司最早就是感冒糖漿的制造公司。只要將可樂倒進杯子中，加入檸檬12片，然后再微波個二、三分鐘，就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。,熱

2、熱的喝，溫溫的好。,所謂金桔不知感冒，金桔含有豐富的維他命C，果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效，所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。 做法是:將洗干凈的熟金桔，稍微切開后放入冷水中同煮，水煮開后即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味(蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C、蛋白質. )。,沒有藥味的感冒熱飲。,喝蛋酒，不但可以暖身還能補充體力，而體力就是打敗病毒的最佳利器。 取二分之一的蛋量，攪拌后混合二、三匙蜂蜜放在小火上，并且繼續(xù)攪拌，最后徐徐倒入約130CC的酒(米酒即可)，待濃度混合后立刻關火，不需煮得太熟透才好喝，不過千萬不要喝醉了喔！,干啦！再來一杯！,紫蘇，味辛性溫、常用于感冒發(fā)汗

3、不出、胸悶氣逆胃脹惡，對海鮮中毒吐瀉癥狀亦有效。 一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗凈，搓成圓柱狀后再切絲，姜一小段也切成絲。 二. 白米一杯加八碗水煮粥，粥煮好前先放姜絲拌勻，最后放紫蘇稍悶片刻即可食用。,民以食為天，吃飯皇帝大，藥可以不吃，飯不能不吃！,茶樹精油2滴+薄荷精油1滴，加入200CC的水中漱口，可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染，減緩喉嚨發(fā)炎的不適。,咕嚕嚕，上上下下左左右右，呸！細菌漱光光,天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中，泡個二十分鐘后穿上襪子再上床好好睡一覺，第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了！因為天竺葵和肉桂其熱性及促進循環(huán)排毒的特質，可以保持體溫并減輕感冒初期的

4、畏寒癥狀。,泡一泡、發(fā)發(fā)汗，睡一覺、沒感冒。,民間常用艾草煙熏內以僻疫驅邪，根據研究發(fā)現(xiàn)用艾葉煙熏對細菌病毒確實有抑制作用。所以在流行性感冒流行期間，可以用干艾絨煙熏家中(中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨) ，避免病毒的傳染。,來來來、熏一熏，細菌病毒、去去去。,穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智能，尤其手掌集聚經絡的出發(fā)點，與內臟緊密的連結；平時常做手掌按摩，將可強化內臟功能增加身體抵抗力。 大拇指根那一塊肉肉的地方(拇指丘)，其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區(qū)，若每天刺激這個部位將有助于改善容易感冒及疲倦的虛弱體質。此外，如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期癥狀亦可很快痊愈。,有事沒事壓一壓、揉一揉，身體強健不怕痛,對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的二間、手掌的魚際及手腕的太淵此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位，能有效防止病況惡化。 感冒是因為抵抗力減弱所造成的，因此預防感冒除防止病原入侵外，更重要是培養(yǎng)體力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養(yǎng)、睡覺要睡飽、身體要動動，感冒就